♦️با خوردن صبحانه مفصل کالری بیشتری بسوزانید! 🔹نتایج مطالعات متخصصان دانشگاه لوبک آلمان نشان می‌دهد که خوردن یک صبحانه مفصل می‌تواند به افراد کمک کند که دو برابر بیشتر از حد معمول کالری بسوزانند و این امر مانع چاق شدن بیش از حد افراد شود. 🔹یکی دیگر از یافته‌های این مطالعه نشان می دهد که «افزایش قند خون و غلظت انسولین» پس از خوردن یک صبحانه مفصل در مقایسه با یک شام پر کالری، کاهش می‌یابد. #صبحانه @HaddeseNews

🔸 دیابت گرم دارید یا سرد؟ گیاهانی که برای کنترل دیابت مفیدند دکتر یحیی زینالپور فتاحی، پزشک متخصص طب سنتی دانشکده علوم پزشکی تهران: 🟠 در طب سنتی ایران دو نوع دیابت گرم و سرد داریم که در گذشته دیابت نوع گرم بیشتر بوده ولی امروزه دیابت ناشی از سردی شیوع بالاتری دارد که بر اساس طب رایج با دیابت نوع دو که در اثر سبک نادرست زندگی و چاقی و عدم تحرک ایجاد می شود مشابهت بیشتری دارد. در سال های اخیر همه مقالات و کتب معتبر طبی، تغییر شیوه زندگی را پایه و اساس پیشگیری و حتی درمان دیابت به ویژه در افراد در معرض خطر دانسته اند. 🟠 برخی گیاهان دارویی که به شکل موردی در کنترل قند خون آن هم برحسب شرایط بیمار موثرند شامل قره قاط، زالزالک، شنگ، سیاهدانه، خرفه، تخم گشنیز، تخم یونجه، برگ زیتون، دارچین و گزنه هستند. 🟠 نکته قابل توجه اینکه مبتلایانی که تحت درمان های رایج دارویی یا انسولین هستند و به متخصصان طب سنتی مراجعه می کنند به هیچ عنوان نباید داروی خود را قطع کنند. @HaddeseNews

🎥تاحالا برداشت آفتاب‌گردون حرفه‌ای دیده بودین؟ #مزرعه @HaddeseNews

وضعیت عجیب سرویس بهداشتی استادیوم تختی 🔹استفاده از این نوع سرویس‌ها در ایران جای تعجب دارد و مشخص نیست مسئولان ورزشگاه تختی چرا چنین اقدامی انجام داده‌اند. مجله مجازی فراجالب را دنبال کنید 👇 🎯 @Farajaleb_azhamehja

🎥 اصلاح قوز کمر و افتادگی شانه! کارهای روزانه مثل پشت میز نشستن خم رو راست شدن زیاد و یا جارو توی خونه کشیدن بعد از مدتی تگه ورزش نکنیم باعث میشه قوز کمر و افتادگی شانه پیدا کنیم. + این تمرینات رو هر روز بزن مطمئن باش کامل اصلاحی میشه 👌 #سلامت #پزشکی @HaddeseNews

♦️نرخ بیکاری ۲۵ استان تک‌رقمی شد 🔹مطابق آخرین گزارش های مرکز آمار ایران حدود ۲۵ استان بیکاری تک رقمی دارند و کمترین نرخ بیکاری برای استان مرکزی با ۴.۳ درصد و بیشترین نرخ بیکاری برای استان سیستان و بلوچستان با ۱۴ درصد است. @HaddeseNews

بازدید ۵ سال یکبار معادن توسط بازرسان غیرتخصصی مدیر ایمنی ایمیدرو: 🔹تامین ایمنی در معادن طبق قانون معادن بر عهده وزارت صمت و طبق قانون کار بر عهده وزارت کار است 🔹بعضاً بازرسی از معادن در فاصله زمانی چهار تا پنج سال آن هم توسط غیر متخصص ها انجام می‌شود. @HaddeseNews

🎥 حتما این ۶ تا کار رو انجام بدین تا برای سند زدن ملک به مشکل بر نخورید 👌 #وکیل_خودت‌باش @HadeseNews

سازمان راهداری: ۳۵۶ نقطه پرحادثه در راه‌های بین‌شهری کشور اصلاح شد 🔹مدیر کل دفتر نگهداری علائم، تجهیزات و توسعه ایمنی راه سازمان راهداری و حمل‌ونقل‌ جاده‌ای گفت: در ۶ ماهه سال‌جاری، ۳۵۶ نقطه پر حادثه با هدف ارتقای ایمنی و کاهش تصادفات جاده‌ای در راه‌های بین‌شهری کشور رفع و اصلاح شد. @HaddeseNews

♦️برای داشتن شکمی صاف 🔹لبنیات فراوان بخورید 🔹چایی سبز بنوشید 🔹صبحانه جو بخورید 🔹سبزی فراوان بخورید 🔹پروتیین مصرف کنید 🔹هر روز پیاده روی کنید 🔹حداقل 8ساعت بخوابید @HaddeseNews

🎥 از معجزه محلول آب‌ونمک هرگز غافل نشید 👌 #سلامتی #دانستنی‌ها @HaddeseNews

♦️حادثه برای کشنده حامل گاز مایع در مسیر بزمان- ایرانشهر فرمانده پلیس راه جنوب سیستان و بلوچستان: 🔹بی‌توجهی به جلو راننده منجر به واژگونی تریلی کشنده حامل گاز مایع در مسیر بزمان- ایرانشهر شد. 🔹در این حادثه ۲ دستگاه سواری پژو با برخورد با کشنده منجر به واژگونی آن شدند و در این حادثه چهار نفر مجروح شدند. مجروحان این حادثه برای درمان به بیمارستان ریگان منتقل شدند. @HaddeseNews