نی_نی تو میتونی.... 🌐 به کانال حاما(حامیان مادران ایران) در شبکه های اجتماعی بپیوندید👇 @Hamacenter

کیوت ترین ویدیویی که امروز میبینی 🌐 به کانال حاما(حامیان مادران ایران) در شبکه های اجتماعی بپیوندید👇 @Hamacenter

👩‍👧‍👦 #مادرانه | "قلب جنین: کلید رشد سالم و تأثیر تغذیه مادر" ✍️ قلب جنین یکی از اولین ارگان‌هایی هست که رشد و تکاملش شروع میشه. این قلب با پمپاژ خون به سایر بخش‌های بدن جنین، نقش اصلی رو در رشد و رساندن مواد مغذی به قسمت‌های مختلف بدن داره. جالبه بدونی که این ارگان توی سه ماهه اول و دوم از بقیه بخش‌ها بزرگ‌تر هست، پس حفظ سلامت و تغذیه درست برای کمک به توسعه قلب جنین توی بارداری خیلی مهمه! تحقیقات نشون دادن که تغذیه مادر توی سه ماهه اول بارداری تأثیر مستقیم بر سلامت قلب جنین در بزرگسالی داره. پس واقعاً باید به رژیم غذایی‌مون توجه کنیم! : ثبت نام در پویش حامیان زندگی: https://survey.porsline.ir/s/knjRr5tt 🌐 به کانال حاما(حامیان مادران ایران) در شبکه های اجتماعی بپیوندید👇 @Hamacenter

👩‍👧‍👦 #مادرانه | تا سه ماهگی نوزاد عطر نزنید ✍️ عظر زدن تا قبل از سه ماهگی باعث می‌شود نوزاد برای تشخیص بوی مادر دچار سردرگمی شود. بعد از سه ماهگی نوزاد دیگر به راحتی میتواند بوی مادرش را تشخیص دهد. : ثبت نام در پویش حامیان زندگی: https://survey.porsline.ir/s/knjRr5tt 🌐 به کانال حاما(حامیان مادران ایران) در شبکه های اجتماعی بپیوندید👇 @Hamacenter

وقتی مامان غذا آماده میکنه😊😃 ثبت نام در پویش حامیان زندگی: https://survey.porsline.ir/s/knjRr5tt 🌐 به کانال حاما(حامیان مادران ایران) در شبکه های اجتماعی بپیوندید👇 @Hamacenter

. #طبیعت مامان جغد زیبا به همراه بچه‌های نازش....... #زندگی 🌐 به کانال حاما(حامیان مادران ایران) در شبکه های اجتماعی بپیوندید👇 @Hamacenter

👩‍👧‍👦 #مادرانه | استشمام عطر گیاهان در دو هفته اخر بارداری تسهیل کننده زایمان ✍️ این عطرها نه تنها آرامش‌بخش هستند، بلکه انرژی مثبتی به مادر منتقل می‌کنند و او را برای ورود به مرحله جدید زندگی آماده می‌سازند. ثبت نام در پویش حامیان زندگی: https://survey.porsline.ir/s/knjRr5tt 🌐 به کانال حاما(حامیان مادران ایران) در شبکه های اجتماعی بپیوندید👇 @Hamacenter

#آغازنو |پروانه نگاهم به پیراهن صورتی کوچک روی تخت افتاد. هنوز باورم نمی‌شد. من، دختری که همه می‌گفتند نمی‌توانم مادر خوبی باشم، حالا یک نوزاد دارم. دستم را روی شکمم گذاشتم. هفت ماه پیش، وقتی فهمیدم باردارم، همه چیز متفاوت به نظر می‌رسید. ترس، تردید، و یک دنیا سوال. پدرش رهایم کرده بود و خانواده‌ام مرا درک نمی‌کردند. اما حالا که مهسا را در آغوش گرفته‌ام، همه چیز معنا پیدا کرده. نگاهش، لبخندش، حتی گریه‌هایش همه برایم معجزه است. می‌دانم راه سختی در پیش دارم. تنها، بی‌پشتیبان، با حداقل امکانات. اما تصمیم گرفته‌ام. من این کوچولو را انتخاب می‌کنم. او آغاز زندگی جدید من است. پروانه‌ای کوچک روی پیراهن صورتی مهسا نشست. لبخند زدم. ما با هم پرواز خواهیم کرد. شش ماه بعد: مهسا حالا می‌تواند بنشیند. چشمان سیاهش مثل دو گوی براق، دنیا را کنجکاوانه نگاه می‌کند. سختی‌ها کم نبوده، کار پاره‌وقت در کافه‌ای کوچک، شب‌های بی‌خوابی، و نگرانی‌های همیشگی. اما هر بار که لبخندش را می‌بینم، می‌فهمم که همه چیز ارزشش را دارد. مادربزرگش که اوایل مخالفت می‌کرد، حالا هر هفته برایمان غذا می‌آورد. انگار او هم کم‌کم پذیرفته که زندگی گاهی از راه‌های پیش‌بینی‌نشده می‌آید. پروانه روی پیراهن صورتی مهسا هنوز هست. حالا برایم نماد امید و استقامت شده است. ثبت نام در پویش حامیان زندگی: https://survey.porsline.ir/s/knjRr5tt 🌐 به کانال حاما(حامیان مادران ایران) در شبکه های اجتماعی بپیوندید👇 @Hamacenter

نی_نی زبان بدن نینیا 😁🤩😘 🌐 به کانال حاما(حامیان مادران ایران) در شبکه های اجتماعی بپیوندید👇 @Hamacenter

❓#سوال_هفته | سوزش سر دل در بارداری از چه زمانی شروع می شود؟ ✍️ پاسخ: سوزش سر دل می تواند در هر زمانی اتفاق بیفتد و برای برخی از زنان، در سه ماهه اول بارداری شروع می شود. هورمون های بارداری مانند پروژسترون دریچه بین معده و مری را شل می کند. در نتیجه، اسید معده می تواند پشتیبان گیری کند و باعث شود سوختگی را احساس کنید. خوردن وعده های غذایی کوچکتر و خوابیدن آرام می تواند کمک کننده باشد. ثبت نام در پویش حامیان زندگی: https://survey.porsline.ir/s/knjRr5tt 🌐 به کانال حاما(حامیان مادران ایران) در شبکه های اجتماعی بپیوندید👇 @Hamacenter

👩‍👧‍👦 #مادرانه | نیازهای تغذیه ای هفته 28 تا40بارداری ✍️ ۱. ویتامین K جلوگیری از خونریزی: ویتامین K به جلوگیری از افزایش خونریزی بعد از زایمان کمک می‌کند. تأمین ویتامین K برای نوزادان: نوزادان معمولاً ویتامین K کافی ندارند، بنابراین تأمین آن از طریق رژیم غذایی مادر و مکمل‌ها اهمیت دارد. ۲. سلنیم توسعه ریه‌های جنین: سلنیم به افزایش سرعت تشکیل و تکامل ریه‌های جنین کمک می‌کند و نقش مهمی در سلامت عمومی دارد. منابع غذایی سلنیم: بادام هندی: منبع عالی سلنیم و چربی‌های سالم. برنج قهوه‌ای: غنی از سلنیم و فیبر. تخم‌مرغ: حاوی سلنیم و پروتئین‌های باکیفیت. ثبت نام در پویش حامیان زندگی: https://survey.porsline.ir/s/knjRr5tt 🌐 به کانال حاما(حامیان مادران ایران) در شبکه های اجتماعی بپیوندید👇 @Hamacenter

👩‍👧‍👦 #مادرانه | اندازه جنین در هفته ی بیستم بارداری چقدر است؟ ✍️ در هفته بیستم بارداری، جنین حدود ۲۵ تا ۳۰ سانتیمتر طول دارد و وزن آن تقریباً ۳۰۰ تا ۴۰۰ گرم است. ر هفته بیستم بارداری، اندازه جنین تقریباً به اندازه یک موز یا یک فلفل دلمه‌ای بزرگ است. این اندازه به خوبی نشان‌دهنده رشد و توسعه جنین در این مرحله از بارداری است. ثبت نام در پویش حامیان زندگی: https://survey.porsline.ir/s/knjRr5tt 🌐 به کانال حاما(حامیان مادران ایران) در شبکه های اجتماعی بپیوندید👇 @Hamacenter