#آموزنده دوستان عزیز این متن بسیار بسیار بسیار آرام بخش و #دلپذیر است حتما وقت بگذارید بخوانید و افتخار کنید کتاب عزیزی به نام #قرآن داریم 👇👇👇👇👇👇 🌸گفتمش: این #ویروس تا کی در کشور ما می ماند؟ 📖 گفت:أَيَّامًا مَّعْدُودَاتٍ🌹 چند روزی بیش نیست.(بقره آیه ١٨٤) 🌸گفتمش: خدا روشکر که میزان ابتلاء به این #بیماری بسیار زیاد نیست و از بین مبتلایان میزان #مرگ و میر اندک است. 📖 گفت:الْآنَ خَفَّفَ اللَّهُ عَنكُمْ وَعَلِمَ أَنَّ فِيكُمْ ضَعْفًا🌹 ﺍﻛﻨﻮﻥ #ﺧﺪﺍ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ #ﺗﺨﻔﻴﻒ ﺩﺍﺩ چرا که می دانست ﻛﻪ ﺩﺭ ﺷﻤﺎ #ﺿﻌف وسستی ﻫﺴﺖ.(انفال آیه٦٦) #ادامه_دارد... http://eitaa.com/joinchat/3836280853C384b7d7d97

🚩یکی از راه های مبارزه با اضطراب🚩 از مجموعه «بهتر ببینیم» 👆 🔹قسمت هفتم 7⃣ 🎙 #مهدی_دربانی #کرونا_را_شکست_می_دهیم #استاد_دربانی #ادامه_دارد... http://eitaa.com/joinchat/3836280853C384b7d7d97

👆👆👆 #اختصاصی #استرس #استرس و اضطراب طبيعي: #نگراني واقع بينانه، موثر و كارساز است و به فرد كمك­ مي­ كند تا خود را براي مقابله با #خطر و چالش ها آماده سازد. ✅استرس و اضطراب کاملاً طبیعیه و باید توسط خود فرد مدیریت و کنترل شود. ✅استرس باعث می­ شود که فرد در شرايط سخت درست عمل کند. ✅استرس و اضطراب مضر: در صورتی که #اضطراب، تداوم داشته باشد و بر عملكرد ما تاثير منفي بگذارد، نياز به #درمان دارد. ✅داشتن هدف و معنا، خودباوری، در حال زندگی کردن، شوخ طبعی، شرکت در فعالیت های اجتماعی، برنامه ریزی فعالیت تفریحی، سازماندهی کارها، اولویت ­بندی و عدم رقابت جویی مفرط از راه ­هاي موثر کاهش و مدیریت #استرس و #اضطراب  است. #ادامه_دارد... http://eitaa.com/joinchat/3836280853C384b7d7d97

#سلام و عرض ادب خدمت شما همراهان عزیز😍 و خیر مقدم خدمت #اعضای_جدید سپاس از حضور گرمتان💞 💞🍀💞🍀💞 @Hamdeli_313 💞🍀💞🍀💞

🌹به نام خدای مهربون🌹 برای دسترسی آسان به مطالب کانال از #هشتک_های زیر استفاده کنید 👇 #مشاوره #پرسش_و_پاسخ #کنفرانس_آنلاین #استاد_دربانی #استاد_هراتیان #آموزنده #استرس #اختصاصی #همسرانه #خانومانه #طنز #پروفایل #خدا #خانوم_ها_بخونند #حاج_آقا_قرائتی #سبک_زندگی #زناشویی #عاشقانه #عوامل_فروپاشی_خانواده_از_دیدگاه_قرآن #سبک_زندگی_فاطمی #حتما_بخونید #سلام #مقابله_با_خشم #موسیقی #عاشقانه_های_مذهبی #عاشقانه #آقایون_بخونند #علل_فروپاشی_خانواده #زوجین #کودکانه #درخواستی #همسر_داری #آموزشی #آیین_همسر_داری_فاطمی #درس_زندگی #حرف_حساب #استاد_رفیعی #ازدواج #هر_دو_بدانیم #هر_دو_بخوانیم #انتخاب_درست #زیبا #کرونا http://eitaa.com/joinchat/3836280853C384b7d7d97

توجه📢 دوستان عزیز شما میتوانید مشکلات خود را با بهترین کارشناسان #مشاوره در میان بگذارید و به صورت رایگان #مشاوره بگیرید ارتباط با ما 👇 🆔 @Ya_vadod به ما بپیوندید 👇 💞🍀💞🍀💞 @Hamdeli_313 💞🍀💞🍀💞

👆👆👆 #آموزنده 🌸گفتمش: مسئولین #بهداشتی کشور برای مقابله با این #بیماریِ فراگیر؛ توصیه هاو دستورات ویژه ای دارند. 📖 گفت: وَلَا يُنَبِّئُكَ مِثْلُ خَبِيرٍ🌹 ﻭ ﻫﻴﭻ ﻛﺲ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺁﮔﺎﻩ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺧﺒﺮﺩﺍﺭ ﻧﻤﻰ  ﻛﻨﺪ .(فاطر آیه ١٤) 🌸گفتم: در برابر سخنان و توصیه های بهداشتی #پزشکان چه کنیم؟ 📖 گفت:وَاسْمَعُوا وَأَطِيعُوا🌹 ﺑﺸﻨﻮﻳﺪ ﻭ ﺍﻃﺎﻋﺖ ﻧﻤﺎﻳﻴﺪ (تغابن آیه ١٦) 🌸گفتمش: برای در امان ماندن از آسیب #کرونا چه باید کنیم؟ 📖 گفت: وَقَرْنَ فِي بُيُوتِكُن🌹َّ ﻭ ﺩﺭ ﺧﺎﻧﻪ ﻫﺎﻳﺘﺎﻥ بمانید ﻭ ﺁﺭﺍم ﮔﻴﺮﻳﺪ ، (احزاب آیه٣٣) 📖بُيُوتًا آمِنِين🌹َ ﺧﺎﻧﻪ ﻫﺎی امن و ﺍﻳﻤﻦ (حجر آیه ٨٢) #ادامه_دارد... http://eitaa.com/joinchat/3836280853C384b7d7d97

🚩یکی از راه های مبارزه با اضطراب🚩 از مجموعه «بهتر ببینیم» 👆 🔹قسمت هشتم 8⃣ 🎙 #مهدی_دربانی #کرونا_را_شکست_می_دهیم #استاد_دربانی #ادامه_دارد... http://eitaa.com/joinchat/3836280853C384b7d7d97

#اختصاصی #استرس ✅راههای کاهش استرس عکس باز شود👆 #ادامه_دارد... http://eitaa.com/joinchat/3836280853C384b7d7d97