#حدیث #تغذیه #پیامبر_اسلام (ص): #کرفس سبزى پیامبران است. کرفس گرفتگى رگ‏ها را باز مى‏کند، دل را طراوت مى‏بخشد، #حافظه را زیاد مى‏کند و دیوانگى، جذام، پیسى و ترس را دور مى‏کند. 📚الفردوس، ج 5، ص 370، ح 8468 ☘️ @Hegamat

🔰لیست تغذیه و تدابیر بیماران کرونایی در هفته اول بیماری: 🔸در یک هفته باید حداقل ۱۵ و حداکثر ۲۰ وعده غذایی بدهید. 🍱غذاها: سوپ جو سوپ عدس سوپ گندم و پیاز و جعفری هلیم بدون گوشت سوپ بلدرچین عصاره پیاز و بلدرچين سوپ گنجشک عسل 🥤آب میوه : آب انار شیرین آب زردک یا هویج آب سیب ☕️مایعات درمانی و تقویتی: فالوده سیب و عسل رقیق دمکرده بارهنگ و اسفرزه ولرم جوشانده زنجبیل نعناع آویشن دمکرده نعناع یا پونه عصاره پیاز 🔹معالجات يداوی و تدهین: ماساژ دست و پا روغن مالی سینه و گلو چکاندن روغن سیاهدانه در بینی چکاندن روغن پونه یا ریحان چکاندن روغن بنفشه بخور آویشن بخور سرکه سیب 🔸برای برطرف کردن عوارض واکسن، یک هفته بعد از تزریق این لیست غذایی را انجام دهید #اختصاصی #تغذیه #کرونا #درمان_کرونا @Hegamat

‍ از هله هوله های مفید 👇 #تغذیه #شاهدانه ✍خوردن شاهدانه تاثير ضدافسردگی دارد و سيستم ايمنی بدنتان را هم افزايش می‌دهد. ضمن آنكه اين دانه خوشمزه به حفظ سلامت پوست و موی شما هم كمك می‌كند.💆 👈 برای فشار خون هم مفید است

🔴 تدابیر فصل #تابستان ۱ ♻️ #مزاج این فصل به علت زاویه‌ی تابش نور خورشید، تبخیر رطوبات و نیز به علت عدم بارندگی، گرم و خشک است. البته در مناطقی مانند سواحل به علت بارندگی و وجود بخارات در هوا، مزاج فصل تابستان گرم و تر است. 🔷️ به علت گرمی هوا و باز بودن منافذ بدن، حرارت غریزی به سمت ظاهر تن میل پیدا کرده و از اندام‌های داخلی منحرف می‌شود. در نتیجه قوای هضم ضعیف می‌شود و توان هضم غذاهای غلیظ را ندارد. بنابراین رعایت اصول #تغذیه مانند کم کردن خوراک، پرهیز از خوراک دیرهضم لازم است. 🔷️ مزاج این فصل مناسب حال پیران و افراد #بلغمی مزاج است. افراد با مزاج گرم و خشک و یا با غلبه‌ی #صفرا و نیز در سنین گرم و خشک در این فصل دچار آزردگی می‌شوند بنابراین برای حفظ صحت باید #تدابیری بیاندیشند. ادامه دارد ... @Hegamat