. ✅ *صبحانه کودکان:* کودکان به غذاهای گرم و تر نیاز دارند و صبحانه با مزاج گرم و تر برایشان بسیار مناسب تر است ❇️ *نمونه صبحانه های گرم و تر:* 🔹 تخم مرغ 🔸 پوره زرده تخم مرغ با کره 🔹 کره عسل یا مربا 🔸 نان و پنیر و گردو و آویشن 🔹 شیربرنج با شیره انگور و کمی دارچین یا زنجبیل 🔸 فرنی با شیره انگور 🔹 شله زرد 🔸 سمنو 🔹 حلیم 👈 امااااا نکته بسیار مهم این است که کودکان اگر مشکل خاصی نداشته باشند، هیچ گونه پرهیزی ندارند، لذا صبحانه ایشان می تواند یک ماده غذایی سرد و خشک مانند عدسی هم باشد 👈 و باز هم اماااااا مهم است که مجموع غذاهای کودکان در طول روز، گرم و تر باشد #کودکان #صبحانه_کودکان #تغذیه_کودکان