📽 🌷کلیپ بسیار زیبا 🏴ویژه #شهادت_امام_صادق علیه السلام با صدای زیبای #کودکان https://eitaa.com/Higuyss

غذاهای ممنوعه برای #کودکان زیر یک سال!🚫 #سلامت #صبحانه_کودکان

#بی‌اشتهایی #کودکان

🔴 تدابیر پاییز برای #کودکان 🚫 پرهیز از پرخوری 🚫 پرهیز از نوشیدن آب و مایعات بسیار خنک ✅ مصرف نوشیدنی‌های افزاینده رطوبت مانند آب هویج، #آب_سیب، آب لیموشیرین، #شیربادام، ماءالشعیر طبی ✅ مصرف غذاهای افزاینده رطوبت مانند زرده تخم مرغ عسلی، حریره بادام، فرنی، شیربرنج، سوپ جو، آش‌های ساده، آبگوشت، خورش کدو، خورش به آلو ✅ مصرف شیرینی های تهیه شده از مغز بادام و پسته مانند جوزقند و لوز بادام یا پسته ✅ مصرف میوه های فصل مانند سیب، به، گلابی، لیمو شیرین 🚫 پرهیز از مصرف مواد افزایش دهنده خشکی مانند گوشت گاو و گوساله، سوسیس و کالباس، فست فودها و انواع کنسرو 📉مصرف کمتر مواد غذایی مانند بادمجان، عدس، قارچ، انواع کلم، غذاهای سرخ کردنی 🚫و پرهیز از ادویه‌های تند و تیز، کاکائو، سس https://eitaa.com/Higuyss

. ✅ *صبحانه کودکان:* کودکان به غذاهای گرم و تر نیاز دارند و صبحانه با مزاج گرم و تر برایشان بسیار مناسب تر است ❇️ *نمونه صبحانه های گرم و تر:* 🔹 تخم مرغ 🔸 پوره زرده تخم مرغ با کره 🔹 کره عسل یا مربا 🔸 نان و پنیر و گردو و آویشن 🔹 شیربرنج با شیره انگور و کمی دارچین یا زنجبیل 🔸 فرنی با شیره انگور 🔹 شله زرد 🔸 سمنو 🔹 حلیم 👈 امااااا نکته بسیار مهم این است که کودکان اگر مشکل خاصی نداشته باشند، هیچ گونه پرهیزی ندارند، لذا صبحانه ایشان می تواند یک ماده غذایی سرد و خشک مانند عدسی هم باشد 👈 و باز هم اماااااا مهم است که مجموع غذاهای کودکان در طول روز، گرم و تر باشد #کودکان #صبحانه_کودکان #تغذیه_کودکان

💐 #احکام 📺 انیمیشن #آموزش #نمازجماعت به #کودکان 🕌🌼🌸 #نماز https://eitaa.com/Higuyss

💐 #احکام 📺 انیمیشن #آموزش #نمازجماعت به #کودکان 🕌🌼🌸 #نماز https://eitaa.com/Higuyss

#صبحانه_سالم #کودکان 🔶🔸یک پیشنهاد عالی برای صبحانه کودک خوردن یک صبحانه کامل و سالم باعث کاهش احتمال چاقی و اضافه وزن در کودکان، بهبودی در خلق و خو و رفتارها و حتی افزایش میزان تمرکز و توجه می‌شود. اینکه بتوانید کودک خردسال خود را به خوردن همیشگی صبحانه عادت بدهید، خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌های‌ حاد مثل دیابت، بیماری قلبی و سرطان را نیز تا حدودی از آنها دور می‌کنید. 🔸پنکیک خانگی به جای خرید محصولات صنعتی که اغلب با مواد نگه‌دارنده همراهند، خودتان دست به کار شوید. هیچ چیز جای یک پنکیک خانگی را نمی‌گیرد. مخلوط آرد، تخم‌مرغ و شیر هنگام سرخ شدن در تابه، بوی خوشایندی دارد که اشتهای هر کسی را باز می‌کند. چه بهتر که روی آن عسل، شیره انگور یا میوه‌های فصل بریزید تا بچه‌ها این صبحانه مقوی را با لذت بیشتری بخورند. 🍏🌿

شب ها کیک نخورید (خصوصا #کودکان) 🔹️جذب #کلسیم در بدن بیشتر شب ها صورت می گیرد. 🔹️مصرف کیک و شیرینی مانع جذب کلسیم می شود. #تغذیه_کودک