🥋 #شوتوکان #پل_هربرت اولین قهرمان یونایتد کاتا #کاراته #کاتا 🙅‍♂ #بونکای 👊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

💶 مبلغی که بابت شهریه #باشگاه می‌پردازیم، به مراتب پایین‌تر و ناچیزتر از هزینه‌هایی است که در آینده بابت ورزش نکردن و #بيمارشدن، پرداخت خواهیم کرد. ☯ @kuqusionschoolashkezar #ورزش_درمانی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

❤️ #حدیث_قدسی: 🍃 ای فرزند آدم! اگر #گناهان تو به وسعت آسمان ها باشد و سپس از من طلب بخشش نمایی همانا تو را می آمرزم. 📖 ریاض السالکین ۵۱۱/۲ ‎‌‌‌ 🆔 http://Eitaa.com/ahadith اَللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّــــکَ_الفَـــــرَج🎋 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

✅ چند ویژگی افراد توانا 🔹وقت ندارند علیه کسی کاری انجام دهند یا پشت سر دیگران صحبت کنند. 🔹وقت ندارند در وقایع گذشته، متوقف شوند. 🔹بسیار انتخاب می کنند چون ذهن اولویت‌بندی شده دارند. 🔹دائما در حال گسترش شعاع شبکه‌های ارتباطی خود هستند. 🔹به ندرت از کسی، درخواستی دارند. 🔹سؤالات شان از پاسخ‌هایشان به مراتب مهم‌تر است. #انگیزه 💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 تحقیقات نشان داده ورزش با وزن بدن می تواند با کم ترین سرمایه، بیش ترین سود را برای فرد داشته باشد. 🏋‍♂ ورزش با دستگاه ها و انواع #وزنه ها هم مزیت های خود را دارند اما همیشه با هزینه و صرف زمان بیشتر همراه هستند. ⛔️ اگر واقعا امکانش فراهم نیست #باشگاه رفتن را فراموش کنید، گاهی برای ۳۰ دقیقه کالری سوزی و قدرت مند کردن بدن، مقداری فضا داخل خانه کافی است. ☯ https://kermany.com #ورزش_در_خانه 💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

🥋 #دفاع_شخصی 🙅‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

🥋 موی تای یا جیت کان دو ؟ 🤝 #جیت_کاندو و موی تای، دو سبک رزمی #ترکیبی در دنیای ورزش های رزمی است. ✳️ ابتدا موی تای 🏯 هنر رزمی باستانی موی تای برای قدرت فوق العاده، حداکثر کارایی و سادگی آن شناخته شده است که که صدها سال پیش به وجود آمده و توسعه یافته است. 🥊 موی تای تایلندی که اغلب به عنوان "هنر هشت پایه" به آن اشاره می شود از یک سمفونی زیبا از لگد، مشت، زانو، آرنج، روانی بیان و لذت بخش بهره می گیرد. در این مقاله قصد داریم به برسی ۹ دلیل بپردازیم که چرا #موی_تای بهترین هنر رزمی دنیا است؟ ۱- موی تای به طور گسترده به عنوان موثرترین هنر قابل توجه در جهان شناخته شده است. به عقیده خیلی ها موی تای، زیباترین و موثرترین هنر رزمی در دنیا است. موی تای در صدها سال در شرایط رقابت و زندگی واقعی آزمایش شده است و به همان اندازه سریع، کارآمد و قدرت مند است که می تواند باشد. در عین حال، تست مداوم آن در بین تمرین کنندگان حرفه ای، هر جنبه ای از این هنر را به سطح بالایی تبدیل کرده است. ۲- موی تای در تمام محدوده های #مبارزه موثر است. 👊 موی تای یک هنر رزمی و مبارزه است که بر خلاف هر نوع دیگری از هنرهای رزمی می باشد. این هنر ترکیبی از زانو، آرنج، ساق پا و دست ها می باشد. این ویژگی به تمرین کننده اجازه می دهد که از تمامی سلاح های موجود در بدن انسان در محدوده لگد زدن، مشت زدن و ثابت کردن استفاده شود. ۳- یادگیری آن ساده و آسان است. ✅ در حالی که صدها تکنیک مختلف در موی تای وجود دارد اما باز به عنوان یک هنر رزمی برای سادگی یادگیری آن شناخته شده است. به همین دلیل است که می گویند موی تای برای همه است (به یک اندازه برای زنان و مردان و کودکان). در #تایلند، معمولا کودکان از سن ۵ تا ۶ سالگی برای یادگیری موی تای به باشگاه می روند. ۴- برای #دفاع_شخصی بسیار موثر است. 🙅‍♂ موی تای یکی از معدود هنرهای رزمی دنیا است که بدون تردید تست نبرد و مبارزه در خیابان در زندگی واقعی تایید شده است. اگرچه موی تای به طور گسترده به عنوان یک هنر رزمی معتبر به نظر می رسد اما موی تای نیز شامل تکنیک های پرتاب، قفل، استفاده از حرکات حریف و حتی ارسال ها می باشد. تهویه ذهن، بدن و روحیه در موی تای به تمرین کنندگان اعتماد لازم را برای موقعیت های دفاع شخصی را می دهد. ☯ #ادامه دارد.. @Muay_Thai_martial_king1 #سبک_شناسی 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

سلام ✅ یک نکته کلیدی در مورد ادعای تمام سبک های رزمی بگم و اونم اینکه هر سبکی که ادعا می کنه روش ما بهترین روش و بهترین سبک‌تر دنیاست منطقی نیست. چون اگر یک سبک کامل و بدون نقص وجود داشت این همه سبک و روش به وجود نمی آمد. حتی کونگ فوی چینی که سبکی با قدمت ۴۰۰۰ هزار ساله ست، کمی و کاستی هایی دارد و نمی تواند بگوید کامل ترین هستم. 🥋 همه این سبک ها توسط انسان های عادی به وجود آمده اند نه معصوم که از هر خطایی مصون است. پس مطمئنا این سبک ها خالی از نقص و ایراد نیستند. حتی جیت کان دو که #بروس لی آن را روش بی روشی (فرم بی فرم) نامیده است و از تکنیک هایی که بهترین کارایی را در مبارزه دارند استفاده کرده است باز هم نمی تواند ادعا کند که بهترینم، چون همیشه دست بالای دست بسیار است. یکی از کسانی که در مورد ماهیت و شناخت سبک های رزمی، تحقیق و بررسی دقیق و مفیدی انجام داده خود بروس لی است که نظرات جالب و دقیقی در مورد سبک و ماهیت آن ارایه کرده است. بعضی از نظرات و گفته های بروس لی در این کانال آورده شده و در آینده از دیگر نظرات او بهره خواهیم برد. ✅ و در آخر اینکه هنرهای رزمی را بدون تعصب و خودخواهی یاد بگیریم و البته هدف از راه اندازی این کانال همین است که هنر رزمی را موشکافانه و منطقی فرا بگیریم و یاد دهیم. و بدانیم که هر سبک و روش اصیلی می تواند یک شخصیت رزم آور و فروتن را خلق کند پس مغرورانه از آنچه نسبت به آن آگاهی عمیقی نداریم دفاع نکنیم. #مدیر 🖌

🥋 #آیکیدو؛ #دفاع_شخصی پیشرفته علمی و کاربردی...✌🔥😎 @jiu_aikido #نمایش_سبک 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

🥋 حرکت Burpee ✅ به صورت متناوب ۲۰ ثانیه با شدت بالا و ۱۰ ثانیه استراحت: در مجموع ۴ دقیقه ۱- بایستید و پاها را به عرض شانه ها باز کنید. ۲- به طرف پایین و حالت #شنای_سوئدی بروید. ۳- خود را به طرف بالا بکشید، و با یک جهش به حالت پایین حرکت اسکات بروید. ۴- با یک حرکت انفجاری به طرف بالا بپرید و دست ها را به طرف بالای سر ببرید تا یک مرتبه حرکت کامل شود. ۵- همین که دوباره پاها روی زمین نشست، بلافاصله دوباره تکرار کنید. 💪 این حرکت عضلات باسن، عضلات چهار سر و قفسه سینه را هدف قرار می دهد. ☯ https://kermany.com #ورزش_در_خانه 🏘 #بدن_سازی_رزمی 💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

📜 هایکو #هایکو (به ژاپنی: 俳句) کوتاه‌ترین گونه #شعری در جهان است که مبدع آن #ژاپنی‌ها هستند. آنچه به‌عنوان اشعار هایکو می‌شناسیم، در حقیقت، سه بند آغازین (هوکّو) اشعار زنجیره‌ای (رنگا) با مضامین طنزآمیز (سبک هایکای) است که در قرن هفدهم به قالبی مستقل در شعر ژاپن تبدیل شد. این قالب، نخست هوکّو یا هایکای خوانده می‌شد، اما «ماسائوکا شیکی» (۱۹۰۲–۱۸۶۸) در قرن نوزدهم نام هایکو بر آن نهاد. هایکوها از ۱۷ مورا (Mora) تشکیل شده‌اند و به ترتیب به صورت سه واحد پنج‌تایی، هفت‌تایی و پنج‌تایی از پی هم می‌آیند. 📙 هرچند که گاه هایکوها را دارای ۱۷ هجا برمی‌شمارند اما از لحاظ #زبان‌شناسی، هجا و مورا دو مفهوم متفاوت هستند و یک واکه بلند می‌تواند از دو مورا تشکیل شود. وزن شعر هایکو بر پایه شمارش موراها تعیین می‌شود. 📖 به‌طور معمول هایکوها دارای کی‌گُو (kigo) یا فصل‌واژه‌ها و کره‌جی (kireji) یا برش‌واژه‌ها هستند. #hayko نوعی هایکو 👇 آب شدن برف کوه فوجی از تن می‌کند رخت ابر را (کارهایکه ایناباتا) #مطالعه_آزاد 📚 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

🏞 عکسی از عوامل پشت صحنه 🎞 فیلم #خشم_اژدها 🥋 #بروس لی #سینمای_رزمی 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴