فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#بدن_سازی ویژه رزمی💪
🎥 فیلم بالا را ببینید.
این تمرینات برای شروع بدن سازی رزمی برای #مبتدیان بسیار عالی است.
بهترین #بازدهی با کم ترین #امکانات..
آرام‌آرام شروع‌کنید و به پیش برید.
عجله نکنید.
تلاش کم و روزانه و دائمی، بهتر از جون کندن های هرازگاهی ست.☯
#Bodybuilding
#بدن_سازی_رزمی💪
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال
#هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯ 武術🀄️