🥋 دفاع شخصی
با ضربه به #نقاط_حساس
👊 حساس ترین و آسیب پذیرترین
نقاط بدن برای ضربه وارد کردن به مهاجم خطرناک را ببینید و به خاطر بسپارید.
#selfdefence
#دفاع_شخصی 🙅♂
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
#کانال
#هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️
🥋 علم #دفاع_شخصی
یعنی
خروج از مهلکه یا درگیری
با کم‌ترین آسیب
@defashaksiesfahan
#selfdefence
#فلسفه_سبک 🀄️
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
#کانال
#هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️
🥋 دفاع از خود (۱)
❇️ باید بدانید که برخلاف دیدی که امروزه وجود دارد یادگیری تکنیک های دفاع شخصی کار ساده ای است.
قانونی وجود دارد که بر اساس آن افراد قبول می کنند آنچه را که
می بینند #باور نکنند بلکه چیزی را ببینند که قبلا آن را به طور کامل باور کرده اند.
✔️ وحشت نکنید!
✅ اولین و #مهم ترین قدم در دفاع شخصی این است که در هنگام مواجهه با خطر بتوانید #خونسردی تان را حفظ کنید.
در صورتی که #نظم ذهن تان به هم بریزد دیگر نمی توانید خطرات ایجاد شده را دفع کنید.
به همین جهت حتما باید وحشت و حیرت ذهنی خودتان را کنترل کنید. ☯
#ادامه دارد..
@JIOAIKIDO7
#selfdefence
#دفاع_شخصی 👊
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
#کانال
#هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️
🥋 دفاع از خود (۲)
✔️ مهاجم مرد است یا زن؟
✅ دومین گام در دفاع شخصی این است که ببینید مهاجم زن است یا مرد.
دلیل این کار این است که #نقاط_حساس بدن در مردان و زنان متفاوت می باشند و ضربه وارد کردن به نقاط حساس بدن به شما کمک می کند تا از خودتان محافظت کنید.
#ادامه دارد..
@JIOAIKIDO7
#selfdefence
#دفاع_شخصی 👊
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
#کانال
#هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)
🥋 دفاع از خود (۳)
✔️ اگر امکانش هست فرار کنید!
✅ممکن است هنگام خواندن این اصل فکر کنید که من چقدر #ترسو هستم😉.
اما واقعیت این می باشد که من این مطلب را برای مدافعین حرفه ای ننوشته ام و کسی که حرفه ای نیست باید بداند که چگونه خطر را از خود دفع کرده و در ادامه از محیط #پرخطر فرار کند.
ذهن تان را از مبارزات داخل رینگ و قفس و یا فیلم های سینمایی دور کنید، قرار نیست به حدی #مهاجم را بزنید که ناک اوت شود و شما با پیروزی بالای او ایستاده و منتظر داور باشید تا شما را برنده مسابقه اعلام کند و هوادارانتان شروع به تشویق تان کنند.
به هیچ وجه این گونه نیست، شما باید تنها از خودتان #محافظت کنید و تمام.
@JIOAIKIDO7
#selfdefence
#دفاع_شخصی 💪
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
#کانال
#هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️
🥋 #دفاع از خود (۴)
✔️ شناخت نقاط حساس بدن
🔶 شناخت #نقاط_حساس یکی از کلیدی ترین نکاتی می باشد که می تواند به شما در دفاع شخصی کمک کند.
ولی باید بدانید که تنها شناخت نقاط حساس #بدن برایتان کافی نیست، شما باید بدانید چه ضربه ای، با چه شدتی و در چه زاویه ای وارد کنید.
میزان درد که در نقاط حساس بدن وجود دارد با هم متفاوت است. برای مثال ضربه زدن به بیضه های یک مرد تقریباً او را از کار می اندازد.
#ادامه دارد..
@JIOAIKIDO7
#selfdefence
#دفاع_شخصی 👊
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
#کانال
#هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)
1.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🥋 دفاع شخصی خیابانی
اجرای فنون به صورت سرعتی
#درگیری نزدیک + خلع #سلاح + خلاف #مفصل و...
@defashakhsi_qom
#selfdefence
#دفاع_شخصی 👊
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
#کانال
#هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)
1.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🥋 #دفاع_شخصی
#selfdefence
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷
🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)
3.48M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🥋 #دفاع_شخصی
#selfdefence
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
#کانال
#هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️
14.45M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🥋 #چین_نا
🙅♂هنر #دفاع_شخصی به سبک
⛩ #کونگ_فوی #شائولین
#selfdefence
#آموزش 🎥
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🏇🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴
🥋 پیش گیری
بهترین روش #دفاع_شخصی
✅ بهترین راه برای استفاده از تکنیک های دفاع از خود، این است که از آنها استفاده نکنید!
⛔️ شما می توانید از یک رویارویی مستقیم اجتناب کنید، اگر به نظر یک مهاجم، مانند یک قربانی مناسب نباشید.
اکثر افراد در زندگی به دنبال اهداف آسان هستند که نمی‌توانند یا نخواهند جنگید، بنابراین اطمینان حاصل کنید که محیط اطراف خود را می شناسید و تمام اقدامات امنیتی لازم را انجام می دهید.
چند اقدام احتیاطی ایمنی:
✳️ قبل از نزدیک شدن به درب یا ماشین خود همیشه با اطمینان اطرافتان را نگاه کنید و ببینید که آیا هیچ کس در اطراف وجود ندارد.
✳️هنگامی که به تنهایی #مسافرت می کنید، از جواهرات یا کیف های گران قیمت استفاده نکنید.
✳️ خودرو خود را در یک منطقه کاملا روشن پارک کنید و همیشه سوئیچ را در حین راه رفتن به سمت ماشین در دست خود نگه دارید. اگر شما در کنار ماشین خود ایستاده و شروع به جستجوی کلید در کیف خود کنید، حواس شما پرت می‌شود و ممکن است متوجه شخصی که مخفیانه پشت سر شما قرار گرفته است نشوید.
ولی اگر کلیدها را در دست خود نگه دارید، می توانید ماشین خود را باز کنید و سریع در را قفل کنید.
✳️ در کوچه تاریک، در اواخر شب، تنها قدم نزنید. تاریکی بهترین مکان برای این نوع افراد است.
✳️ قابل پیش بینی نباشید. سعی کنید از راه های مختلفی به خانه یا به فروشگاه بروید. این نقشه شخص مهاجم را دچار اختلال می کند. ☯
honarfardi.com
#selfdefence
#دفاع_شخصی
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🏇🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴