🐏 چربی دنبه گوسفند هر چقدر وارد بدن شود به همان اندازه بیماری از بدن خارج می‌شود. 🥣 روغن حیوانی هیچ‌گاه در رگ ها رسوب نمی‌کند و تازه، باعث سوزانیدن #کلسترول مضر بدن می‌شود. #تغذیه_سالم 🍱 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥋چند اجرا از ضربه #هایتو #کاراته @karatehzanjan #آموزش 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

🥋 نینجوتسو و #نینجا 🈴 ورزش باستانی و اسرارآمیز نینجاهای ژاپنی، یکی از هنرهای رزمی مورد علاقه در جهان امروز می‌باشد که در اکثر کشورهای جهان علاقه مندانی را به سوی خود جذب کرده است. در ایران نیز ورزش رزمی نینجوتسو توسط کانچو علی اکبر #فرجی رشد و گسترش یافته است. 🕔 ایشان متولد سال ۱۳۵۱ می باشند و از دوران کودکی در ورزش‌های رزمی کاراته و کونگ فو مشغول به فعالیت بوده اند و مقام های کشوری و بین المللی نیز در این ورزش های رزمی کسب کرده اند. در ادامه ایشان به ژاپن مسافرت کرده و با یادگیری #نینجوتسو، این هنر رزمی افسانه‌ای را به ایران آورده و گسترش داده اند. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥋 آموزش ضربات اولیه (پایه) #کونگ_فوتوآ aparat.com/v/aGiXH #آموزش 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

💪 تمرینات آمادگی جسمانی ⛩ باشگاه دفاع شخصی شهرستان #ساری 🙎‍♂🙎‍♂ برادران کلانتری aparat.com/v/QWTrS 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

🥋 انواع جوتسو (۱) 🈴 #نینجوتسو به ژاپنی: 忍術 (فن‌های نینجایی) ⚔ اصطلاحی کلی است برای اشاره به تمام فن‌هایی که #نینجاها با استفاده از #چاکرا انجام می‌دهند و در شرایط معمولی قادر به انجام آن نیستند. برخلاف #گنجوتسو که حریف را در توهم گرفتار می‌کند، تأثیرات نینجوتسو واقعی هستند. نینجوتسو شامل دامنه گسترده‌ای از فن‌ها می‌شود؛ با فن‌های ساده نینجوتسو می‌توان کارهای از جمله تغییر شکل و امکان فرار از حملات را انجام داد. 🈴 #گنجوتسو ⚔ در این مجموعه بیشتر #فانتاسم‌ها ایجاد می‌شوند، بدین معنا که در ذهن قربانی: #توهمات شنیداری، بویایی، دیدنی، قابل لمس و احساس ایجاد می‌شود. بیشتر گنجوتسوها، حواس پنج‌گانه را مورد هدف قرار می‌دهند، اگر چه کاربردهای دیگری هم دارند. انجام فن‌های گنجوتسو نیازمند هوش بالایی است. 🈴 #تای_جوتسو به ژاپنی: 体術، (فن بدنی) 👊 اشاره‌ای به هنرهای رزمی یا تقویت توانایی‌های طبیعی انسانی است. #تایجوتسو با دسترسی مستقیم به نیروی فیزیکی و روانی با تکیه بر استقامت و قدرت به دست آمده از تمرینات کاربر انجام می‌شود. به دلیل عدم نیاز به تولید چاکرا، تایجوتسو به‌طور معمول می‌تواند سریع‌تر از فن‌های نینجوتسو و گنجوتسو انجام شود. 🈴 #ککی_گنکای به ژاپنی: 血継限界 (حد نسب یا ویژگی دودمانی) 🏯 قابلیت‌هایی است که به صورت ژنتیکی در یک قبیله یا شخص وجود دارد. بیشتر این نوع قبیله‌ها با تکیه بر قابلیت‌های ژنتیکی خود فن‌هایی را ابداع کرده‌اند که در جنگ‌ها از آن‌ها سود می‌برند. ⛔️ این فن‌ها غیرقابل کپی کردن یا یادگرفتن برای حریفان هستند. از این نوع قابلیت‌ها می‌توان به شارینگان یا بیاکوگان اشاره کرد که هر دو فن‌های بینایی #دوجوتسو هستند. #ادامه_دارد.. #سبک‌شناسی 🈺 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

🙅‍♂ #دفاع_شخصی در فاصله نزدیک aparat.com/v/wmUE8 #آموزش 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

😴 تاثیر ساعات مختلف خواب شب بر سلامت بدن ✅ ساعت ۲۱ تا ۲۳ شب زمانی است برای از بین بردن مواد سمی و غیر ضروری که این عملیات توسط آنتی اکسیدان ها انجام می شود. در این ساعت بهتر است بدن در حال آرامش باشد. ✅ ساعت ۲۳ تا ۱ شب عملیات از بین بردن مواد سمی در کبد ادامه دارد و شما باید در خواب عمیق باشید. ✅ ساعت ۱ تا ۳ نیمه شب عملیات سم زدایی در کیسه صفرا، در طی یک خواب عمیق به طور مناسب انجام می شود. ✅ ساعت ۳ تا ۵ صبح عملیات از بین بردن مواد سمی در ریه اتفاق می افتد. بعضی مواقع دیده شده که افراد در این زمان، سرفه شدید یا عطسه می کنند. ✅ ساعت ۵ تا ۷ صبح این عملیات در روده بزرگ صورت می گیرد، لذا می توانید آن را دفع کنید. ✅ ساعت ۷ تا ۹ صبح جذب مواد مغذی صورت می گیرد، پس بهتر است صبحانه بخورید. 💪 کسانی که می خواهند تناسب اندام داشته باشند، بهترین ساعت صرف صبحانه برای آنها، ساعت ۷ و نیم می باشد 😒 و کسانی که اصلا صبحانه نمی خورند، بهتر است عادت خود را تغییر دهند و حداقل ساعت ۹ تا ۱۰ صبح صبحانه بخورند. 🥖 @Razmiteuk #سبک_زندگی ✳️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

🥋 آشنایی با تعدادی از سبک های آزاد کاراته 👊 ۱- کیوکوشین ساکاموتو 👊 ۲- کیوکوشین ایچی گوکی(گیکی) 👊 ۳- آشی هارا 👊 ۴- کیوکوشین اویاما 👊 ۵- کیوکوشین تزوکا 👊 ۶- کیوکوشین ماتسویی 👊 ۷- کیوکوشین ماتسوشیما 👊 ۸- کیوکوشین WKB 👊 ۹- کیوکوشین بین الملل 👊 ۱۰- کیوکوشین کان 👊 ۱۱- کیوکوشین ایران 👊 ۱۲- کن شین کان 👊 ۱۳- سی دوکای کان کاراته 👊 ۱۴- بایاکورن کاراته 👊 ۱۵- شین ذن 👊 ۱۶- پرفکت کاراته 👊 ۱۷- شین کاراته 👊 ۱۸- کیوکوشین دو 👊 ۱۹- انشین کاراته 👊 ۲۰- کیوکوشین UFK 👊 ۲۱- کیوکوشین یونیون 👊 ۲۲- سو کیوکوشین 👊 ۲۳- دای دو ایران 👊 ۲۴- جیسن کاراته یونیون 👊 ۲۵- بودوکای دو 👊 ۲۶- جوکای دو کاراته 👊 ۲۷- شین ذن 👊 ۲۸- کیوکوشین شیرزاد 👊 ۲۹- کیوکوشین KWF 👊 ۳۰- سی شین کیوکوشین 👊 ۳۱- کیوکوشین ناکامورا 👊 ۳۲- کنتاکت کاراته 👊 ۳۳- شین رزم ذوالفقار 👊 ۳۴_ اویاما کاراته 😳😒 جالبه بدونید که در مهد کاراته دنیا، ژاپن 🇯🇵 بیش از دو هزار سبک کاراته وجود دارد که در آن کشور به طور رسمی و تحت پوشش فدراسیون کاراته #ژاپن 🎌 فعالیت می‌کنند. در قطب پر قدرت و فنی کاراته جهان، ایران، بیش از صد نوع کاراته فعالیت دارد که تعداد ۸۴ سبک کاراته به صورت "رسمی" و تحت نظر فدراسیون کاراته جمهوری اسلامی ایران به تربیت هنرجویان و عاشقان کاراته می پردازد. ☯ @tatardojo #سبک‌شناسی 🈺 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 معرفی موی تای 🥊 موی‌تای (به تایلندی: มวยไทย) به معنای مبارزۀ یا مشت زنی تایلندی است که «موی» به معنی مبارزه و «تای» نیز به معنی #تایلند می‌باشد. این هنر رزمی دارای قدمتی بیش از دو هزار سال در کشورهای تایلند، میانمار، کامبوج و مالزی است. 🇨🇷 موی‌تای ورزش ملی تایلند و یکی از مهم‌ترین سمبل‌های فرهنگی این کشور است و روز هفدهم مارس در این کشور، روز موی‌تای نامیده می‌شود. موی‌تای یکی از سبک‌های آزاد ورزش‌های رزمی است، که مبارزات آن به صورت #فول‌کنتاکت و در رینگ برگزار می‌شود. به همین دلیل از موی‌تای به عنوان یک رشته خشن و سخت رزمی در دنیا یاد می‌شود. تکنیک‌های مشت‌زنی در موی‌تای شباهت زیادی به بوکس غربی دارند و وجود فنون گلاویزی این رشته را به کیک بوکسینگ و ساندا نزدیک ساخته است. ✅ فواید تمرینات #موی_تای بر بدن 🔹 نترس شدن 🔸 تقویت قوای فکری و ذهنی 🔹 مدیریت خشم 🔸 متراکم شدن استخوان‌ها 🔹 مانع از پیری زودرس 🔸 افزایش ضربان قلب 🔹 اکسیژن رسانی به تمام سلول‌های بدن 🔸 کاهش استرس 🔹 سلامت قلب و مغز 🔸 تقویت عضلات میانی بدن 🔹 تقویت عضلات پا ⚠️ خطرات موی تای شایع‌ترین آسیب‌های ناشی از ورزش‌های رزمی به خصوص موی تای در اندام‌ها به صورت خون مردگی، پیچ خوردگی و کشیدگی بوده‌اند. #سبک‌شناسی 🈺 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴