🥋 همه می‌میرند 👳‍♂ بازرگان ثروتمندی از استاد ذن (Sengai) خواست سخنی گويد كه به حفظ سعادت و شادكامی خانواده‌اش کمک كند. استاد قلم و كاغذ برداشت و نوشت: پدر بزرگ می‌میرد پدر می‌میرد پسر می‌میرد 😡 بازرگان بر آشفت و گفت: چه طلسم شومی عليه خانواده من نوشته‌اید؟ سنگای گفت: ✅ اين طلسم شوم نيست، بلكه آرزوی بزرگ‌ترین نیک بختی برای خانواده شماست. من آرزو می‌کنم كه مردان خانواده شما همگی آن‌قدر زندگی كنند كه پدربزرگ شوند و آرزو می كنم كه هيچ پسری قبل از پدر نميرد؛ آيا زندگی و مرگ در اين روال و ترتيب، حقیقی ترین‌ سعادتی نيست كه هر خانواده ای آرزوی آن را دارد؟ #داستان_ذن 📚 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 یکی از برنامه‌های تمرینی بدن سازی بروس‌لی، تمرین #ایزومتریک بود. یکی از دوستان نزدیک بروس‌لی می‌گوید: هنگامی که به لوازم تمرین بروس نگاه می‌کنم به یاد لوازم شکنجه قرون وسطی می‌افتم. 👊 بروس‌لی با #کونگ‌فو نفس می‌کشید. لیندا همسر بروس می‌گوید: بروس حتی یک روز هم دست از تمرین برنداشت. روزانه ۸ ساعت تمرین داشت. حتی زمانی که دچار آسیب کمر شد تمرین‌های سبک را ادامه داد. خیلی از ورزش‌کاران می‌خواهند ادای #بروس‌لی را در آورند اما بروس‌لی فقط و فقط یکیست. شاگردان بروس لی اکثراً قهرمان هنرهای رزمی بودند. مانند: چاک نوریس، باب وال، دان اینو سانتو، تاکی کیمورا و ... ⛔️ بروس‌لی بارها به شاگردان خود گفته بود: سعی نکنید حرکات مرا تقلید کنید. حرکات رزمی بروس لی فقط و فقط مختص خودش بود. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 ترس از ضربه خوردن یعنی #شکست 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🔶 بانو زهرا عقیلی ورزش‌کار سالمند موفق 🧕 زهرا عقیلی متولد ۱۳۲۴، قهرمان دو #ماراتون ایران و دارنده رتبه چهارم مسابقات دوی پیشکسوتان آسیا در کشور چین و مادر ۶ فرزند و مادربزرگ ۱۰ نوه می‌گوید: 😔 باور می‌کنید ۱۷ سال قبل، وضعیت جسمانی‌ام طوری بود که آرزوی یک پیاده‌روی بدون زمین خوردن به دلم مانده بود. از مطب این پزشک به مطب آن ‌یکی؛ فقط دنبال راهی بودم تا سلامتی‌ام را به دست بیاورم. یک روز آمدم پارک با یک نرمش بدنی ساده احساس کردم راه سلامتی‌ام را پیدا کرده‌ام. 🏃‍♂ بعد از آن تا همین امروز که با شما صحبت می‌کنم، هر روز ورزش کرده ام. ورزش سلامتی از دست ‌رفته را هم به من برگرداند… حالا ۱۶ سال تمام است که هر روز صبح ساعت ۶ و نیم از خانه بیرون می‌آیم تا حدود ساعت ۹ ورزش می‌کنم. @ayatafagh #لذت_ورزش 🤩💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 مهم نیست چه قدر #قدرت دارید مهم این است چگونه از قدرت تان استفاده کنید. یاسو هیرو یاماشیتا 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 ورزش‌های رزمی و کاردبرد آن‌ها 🔥 کونگ‌فو بالا بردن سرعت، فهمیدن آناتومی بدن و یادگیری ضربات بی هوش کننده و .. 🔥 تکواندو بالابردن سرعت پا برای کسانی که قد بلند دارند. حرکات عالی و کاربردی 🔥 کیوکوشین بالابردن استقامت بدن در برابر بدترین ضربات، سنگین ترکردن ضربات و آسیب رسانی بالا، حرکات فوق العاده و بسیار عالی 🔥 کاراته بالا بردن قدرت ضربات دست و کنترل بدن 🔥 بوکس بالا بردن سرعت دست، سنگین کردن ضربات، یادگیری جا خالی دادن های سریع در برابر ضربات 🔥 ووشو (ساندا) دعوای واقعی، آموزش مقابله با هر روشی 🔥 کیک بوکس دعوای واقعی، یادگیری ضربات خطرناک و ناک اوت کننده 🔥 موی تای از بهترین ورزش ها برای یادگیری ضربات وحشتناک با استفاده از تمام نقاط بدن 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 کیودو 🏹 پیدایش کمان به زمان طولانی در تاریخ باز می گردد. کمان‌ها قبلاً توسط گروه‌های قومی در خاورمیانه و آسیا در اواخر عصر حجر مورد استفاده قرار می گرفت. در #ژاپن نیز آثاری از کمان‌هایی که احتمالاً مربوط به همان دوره است کشف شده است. تخمین زده می‌شود که آنها بین ADI تا AD۳ در طول دوره Yayoi ساخته شده‌اند. 🏺 این کمان‌ها، کمان‌های بلندی از نوع ماروکی بودند که از یک تکه چوب ساخته شدند. با رنگ مشکی رنگ آمیزی شده و با توس صحافی می شده است. هم‌چنین در تصاویر صحنه های شکار که بر روی ظروف برنزی زنگوله ای کشیده شده اند کمان بلندی با چنگال قابل تشخیص است. در گودال گیشی و اجین (گزارش زندگی‌نامه وى واجین) ذکر شده است که کمان‌هایی که ژاپنی‌های باستان استفاده می‌کردند کمان‌های بلند (#کیودو) بودند. 📜 این توصیف همراه با آنچه در کوجیکی، تواریخ باستانی ژاپن نوشته شده است ثابت می‌کند که کمان‌ها هم از نظر ایدئولوژیکی و هم از نظر فرهنگی در دنیای ژاپن باستان معنای مهمی داشتند و به عنوان نمادی از کرامت به آن نگاه می‌شدند. از این رو آنها در سال های بعد نقش مهمی در آیین های #شینتو و #سامورایی ایفا کردند. #سلاح_سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 اسرار راهبان چینی #وودانگ ووشو زیبایی و قدرت یک هنر رزمی چینی #نمایش_سبک 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 من تمرین می کنم چون همین چند لحظه کوتاه و سخت باعث میشه احساس خوب و #آرامش بخشی داشته باشم. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 بالاترین دان تکواندو در جهان متعلق به کیست و چه اساتیدی در قله تکواندو جهان قرار گرفته اند؟ 🔶 تکواندو یکی از ورزش های رزمی است که اصالت آن به کشور کره بر می گردد و از رشته های المپیکی می باشد که در سراسر جهان ورزشکاران بسیاری دارد و افراد در باشگاه ها به صورت حرفه ای و آماتور در این رشته فعالیت می کنند. 👊 تکواندو سالانه دارای مسابقات بسیار زیادی در کشورهای مختلف از جمله: لیگ های کشوری، مسابقات قاره ای، قهرمانی جهان و هم‌چنین مسابقات المپیک که بالاترین رده آن است می باشد. 🔶 اما جدا از مسابقات تکواندو، اساتید بزرگی در این رشته فعالیت داشته و دارند. در رشته ورزشی #تکواندو بعد از کمربند مشکی که بالاترین درجه محسوب می شود، دان ها شروع می شوند و کمربند مشکی دارای ۱۰ دان می باشد که دان ۱۰ از همه آنها بالاتر است. اساتید با کسب تجربه و دانش در رشته تکواندو و گذراندن آزمون‌های آن از طرف فدراسیون جهانی تکواندو، دان بعدی را کسب می کنند. 🏵 در جهان اساتیدی بوده اند که دان ۱۰ تکواندو را کسب کرده اند. بیش از ۱۳ نفر از اساتید به نام تکواندو دارای دان ۱۰ و بالای ۵۰ نفر از اساتید دارای دان ۹ تکواندو می‌باشند که لیست آنها در ویکی پدیا موجود می باشد. 🇮🇷 در ایران نیز استاد #آذرپاد که به پدر تکواندو ایران معروف هستند و دارای دان ۸ از فدراسیون جهانی تکواندو می باشند که بالاترین دان در بین اساتید این رشته می‌باشد. #مشاهیررزمی ✴️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👳‍♂ ابوریحان بیرونی چگونه قاره آمریکا را کشف کرد؟ 📙 #ابوریحان_بیرونی در کتاب #ماللهند، حدود ۵۰۰ سال پیش از کریستف کلمب، با اصول و قواعد علمی حدس زده بود که در ربع مقاطر ربع مسکون شمالی، یعنی در نیم‌کره جنوبی مقابل بخش شمالی از کره زمین که آباد و قابل سکونت است، خشکی دیگری نیز وجود دارد که امروزه با نام قاره #آمریکا شناخته می‌شود. #حقیقت_تاریخ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 مصاحبه گم شده بروس‌لی با زیرنویس فارسی 👈 این همان مصاحبه معروف #بروس‌لی ست که جمله معروف: آب باش دوست من را در آن عنوان می‌کند. aparat.com/v/zAEUS 👈 کیفیت بهتر 🎥 درباره این ویدئو: مصاحبه گمشده، نامی است که به نسخه ۹ دسامبر ۱۹۷۱، با نمایش مجری «پیر برتون» داده شد که بروس‌لی بازیگر را در تنها مصاحبه تلویزیونی انگلیسی زبان خود نشان داد. عنوان آن به این دلیل است که چون چندین سال گم شده بود تا اینکه در ۲ نوامبر ۱۹۹۴ دوباره کشف و پخش شد. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 در کونگ‌فو چینی و هنرهای اسرارآمیز #شائولین، بین شاگرد (شو شنگ) و #شاگرد (تو دی) تفاوت وجود دارد. 🔶 این تفاوت بین معلم (لائو شی) و استاد (سی فو) نیز مربوط می شود. لائوشی معلم سبک‌های عمومی #ووشو است و شاگردش (شوشنگ) خوانده می‌شود، اما #سیفو فردی ماهر است که سبک خاصی از یک #کونگ‌فو چینی را آموزش می‌دهد و شاگرد مبتدی یک #سیفو (To Day) نامیده می‌شود. 📑 شما در کلاس یک معلم با اصطلاح (لائو شی یا shifu) راحت ثبت نام خواهید کرد و کلاس‌های عمومی سبک‌های ووشو مانند: #تالو و ساندا را آموزش خواهید دید. 🏮 اما ثبت نام و ورود به کلاس یک (سی فو SiFu) با مراسم سنتی است و شما باید موارد و قوانین بیشتری را رعایت کنید و هزینه‌های کلاس سیفو هم بیشتر از کلاس های دیگر عمومی ووشو مانند تالو و #ساندا می‌باشد. @yazdwingtsun #سبک‌شناسی 🈺 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🤩 به کودکان خود کمک کنید تا لذت هنرهای رزمی را کشف کنند. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 قدرت حقیقی از قلب سرچشمه می‌گیرد. (۵) ✅ در سیستم شرطی سازی لی، مسئله پیشرفت بسیار مهم بود، مخصوصاً اگر به شرطی سازی #اروبیک مربوط می شد. برای مثال، بروس‌لی هنگامی که می‌توانست بر شیوه‌های فوق مسلط شود و سرعت دویدن و مسافت دویدن را زیاد کند، وزنه‌هایی را به تمرینات خود اضافه می کرد تا پیش رفتن، دشوارتر می شود. به قول لی: «روش‌های فوق، روش‌های معمولی هستند. اگر می خواهید به سطح بالاتری برسید باید تمرینات بدنی فوق‌العاده‌ای را انجام بدهید. مثلاً: در حالی که باری را به پشت دارید، از تپه ای بالا بروید. در بعضی از شرایط، از دو قوزک پا، مچ دست‌ها و کمر هم می توان وزنه هایی را با تسمه بست. این کار به ورزش‌کار امکان تغییر وزن وزنه ها را می‌دهد.  🏃‍♂ شما می‌توانید با ۴ یا ۵ کیلو شروع کنید. سپس طبق معمول مسافتی را بدوید. دقت کنید که هر روز آن مسافت را تمام کنید. اگر حس کردید که کار دارد ساده می شود، یکی دو کیلو به وزنه ها اضافه کنید تا وقتی که به ده کیلو برسید. سپس این تمرین انرژی، ظرفیت و تحمل بدن را بالا می برد.» 💪 این تمرینات، طلایه دار تمریناتی بودند که به عنوان تمرین راه رفتن قدرتی و تمرین دست‌های سنگین شناخته می شدند و در آن افراد، با تمرینات اروبیک درگیر می‌شدند، ولی در عین حال به اعضای بدن یا کمر خود وزنه‌هایی را هم می‌بستند تا تناسب اندام خود را بهتر کنند. ☯ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🔶 اگر در ذهنتان نقطه پایانی برای کارهایتان نداشته باشید، به راحتی گم می‌شوید و احساس سردرگمی خواهید کرد. ✅ افراد موفق دقیقاً می‌دانند که چه می‌خواهند و چه هدفی دارند. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

💪 مکالمه بدنسازا تو باشگاه 😂😂 #طنزورزشی 😁 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

سلام دوستان بازم عیدتون مبارک 📱 گوشی بنده دیگه پر شده و جا نداره. مجبور شدم کل فیلم و عکس های کانال رو از گوشی جابجا کنم و گوشی و خالی کنم. اگر احیاناً فیلم یا عکسی دانلود نشد، به بنده پیام بدید تا بارگزاری کنم. باتشکر 🌷

❇️ اگه بخواییم صبر کنیم تا آماده باشیم!! بعد شروع کنیم، باید کل زندگیمون رو به صبر کردن بگذرونیم شروع کن با هر چیزی که داری 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 ﺭﻗﺺ ﭘﺎ چیست؟ 👣 ﺍﮐﺜﺮ ﻭﺭﺯﺷﻬﺎﯼ ﺭﺯﻣﯽ ﺑﺎ ﻭﺍژﻩ #ﺭﻗﺺ_ﭘﺎ ‏(ﺟﺎﺑﺠﺎﯾﯽ ﭘﺎ ﺩﺭ ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ‏) ﺁﺷﻨﺎﯾﯽ ﺩﺍﺭﻧﺪ، ﺯﯾﺮﺍ ﺟﺎﺑﺠﺎﯾﯽ ﭘﺎﻫﺎ ﺩﺭ ﺍﺟﺮﺍﯼ ﺳﺮﻋﺘﯽ ﻭ ﻗﺪﺭﺗﯽ تکنیک‌ها ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﻮﺛﺮ ﻭ ﻣﻔﯿﺪ می باﺷﺪ. ❇️ ﺭﻗﺺ ﭘﺎ، ﯾﻌﻨﯽ ﻫﻨﺮ ﺟﺎﺑﺠﺎﯾﯽ ﺑﺪﻥ به وﺳﯿﻠﻪ‌ ﭘﺎﻫﺎ ﺑﻪ ﺟﻬﺖ ﻫﺎﯼ ﻣﺨﺘﻠﻒ به ﻄﻮﺭﯼ ﮐﻪ ﮐﻤﺘﺮﯾﻦ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﺼﺮﻑ ﻭ ﺭﺍﺣﺖ ﺗﺮﯾﻦ ﺣﺎﻟﺖ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﺷﻮﺩ. ﺩﺭ ﺍﻫﻤﯿﺖ ﺭﻗﺺ ﭘﺎ ﻫﻤﯿﻦ ﻧﮑﺘﻪ ﺑﺲ ﮐﻪ ﯾﮏ ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ‌ ﺑﺪﻭﻥ ﺭﻗﺺ ﭘﺎ ﺑﻪ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﯾﮏ ﻋﮑﺲ ﺑﺪﻭﻥ ﻗﺎﺏ ﻭ ﺭﻧﮓ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻧﻪ ﺭﻭﺡ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﻧﻪ ﺯﯾﺒﺎیی. ❌ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺷﯿﻮﻩ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺍﮐﺜﺮ ﺭﺯﻣﯽ ﮐﺎﺭﺍﻥ ﺩﺭ ﺳﺒﮏﻫﺎﯼ ﻣﺨﺘﻠﻒ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯽ ﺩﻫﻨﺪ "ﺭﻗﺺ ﭘﺎی ﻏﻠﻂ" ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ. ﯾﮏ ﺭﻗﺺ ﭘﺎﯼ ﺻﺤﯿﺢ ﺩﺭ ﺳﺮﻋﺖ ﻭ ﻗﺪﺭﺕ ﺍﻧﺘﻘﺎﻝ ﺿﺮﺑﻪﻫﺎ، ﺩﻓﺎﻉﻫﺎ ﻭ ﺍﺟﺮﺍﯼ به موﻗﻊ ﺗﮑﻨﯿﮏ ﻭ ﺗﺎﮐﺘﯿﮏ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﻮﺛﺮ می‌باشد. 👈 در اجرای رقص پا نکات زیر را در نظر گیرید: 🔶 ۱. ﺩﺭ ﺭﻗﺺ ﭘﺎ، ﺗﻌﺎﺩﻝ ﺩﺭ ﺯﻣﺎﻥ ﻫﺎﯼ ﭘﯽ ﺩﺭ ﭘﯽ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ می رﻭﺩ ﻭ ﺩﺭ این ﺻﻮﺭت ﺑﺮﺍﯼ ﺍﺟﺮﺍﯼ ﯾﮏ ﺿﺮﺑﻪ‌ ﮐﺎﺭﺁﻣﺪ ﻭ ﺻﺤﯿﺢ ﺩﺭ ﺯﻣﺎﻥ ﺳﻨﺠﯽ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﻣﺒﺎﺭﺯه، ﻣﯽ ﺑﺎﯾﺴﺖ ﺑﻪ‌ ﺯﻣﯿﻦ ﭼﺴﺒﯿﺪﻩ ﺑﺎشید. 🔶 ۲. رقص پای غلط موجب کاهش نفس می‌شود که این امر فقط به حریفتان کمک خواهد کرد. 🔶 ۳. ﺷﻤﺎ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺭﻗﺺ ﭘﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﺣﺮﯾﻒ ﻣﺘﺤﺮﮎ می شوﯾﺪ، به همین علت ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ ﺷﻤﺎ ﺭﻗﺺ ﭘﺎ ﺍﻧﺠﺎﻡ می دﻫﯿﺪ ﻭ ﺯﻣﺎﻧﯽ‌ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺯﻣﯿﻦ ﺟﺪﺍ ﻣﯽ ﺷﻮﯾﺪ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﻮﺭﺩ ﺣﻤﻠﻪ ﻗﺮﺍﺭ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ. این ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺷﯿﻮﻩ ﻫﺎﯼ ﺣﻤﻠﻪ است. ﯾﻌﻨﯽ ﺯﻣﺎﻥ ﺣﻤﻠﻪ، ﺯﻣﺎﻧﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺣﺮﯾﻒ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺭﻗﺺ ﭘﺎ ﺍﺯ ﺯﻣﯿﻦ ﺟﺪﺍ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ. ✅ ﮐﺎﺭﺑﺮﺩ ﺭﻗﺺ ﭘﺎﯼ ﺻﺤﯿﺢ، ﺯﻣﺎﻧﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺷﻤﺎ می خوﺍﻫﯿﺪ ﺑﺎ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺭﯾﺘﻢ ﻭ ﺣﺮﮐﺖ ﺍﻧﻔﺠﺎﺭﯼ، ﺣﺮﯾﻒ ﺭﺍ ﻣﻮﺭﺩ ﺣﻤﻠﻪ ﻗﺮﺍﺭ ﺑﺪﻫﯿﺪ ﻭ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺯﻣﺎﻥ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺷﻤﺎ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﻣﻄﻤﺌﻦ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﮐﻪ ﺿﺮﺑﻪ ﻭ ﺣﻤﻠﻪ ﺷﻤﺎ ﺑﻪ ﺣﺮﯾﻒ ﻣﻮﺛﺮ ﺍﺳﺖ. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 آموزش شمشیر #کاتانا قسمت اول aparat.com/v/ISOeM #سلاح_سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 فقط #باشگاه رفتن کافی نیست.. 👊 باید حتماً برنامه تمرینی مکملی در منزل و یا با دوستان داشته باشید. و گرنه پیشرفت چندانی نصیبتان نمی‌شود. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 مواد منفجره 🥷 شاید برایتان جالب باشد که بدانید نینجاها در استفاده از مواد منفجره و ساخت سلاح‌هایی مانند: #بمب‌های دود زا، بمب‌های نوری و… مهارت زیادی داشتند و از این سلاح ها برای انجام دادن کارهایی مانند: آتش زدن انبار مهمات دشمن، فریب برای فرار کردن و… استفاده می نمودند. 💣 نکته جالب دیگر، اینجا است که #نینجا ها حتی توانسته بودند سلاح‌هایی شبیه به #تفنگ های امروزی با استفاده از چوب #بامبو بسازند، که برد گلوله های آن ها نیز بسیار زیاد بوده است. #سلاح_سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴