✅اگر #یبوست دارید ✍🍴بهتر است کباب را با سبزی های کباب شده ای مانند گوجه فرنگی، قارچ و فلفل سبز یادلمه ای همراه کنید تا فیبر دریافتی تان افزایش و عملکرد دستگاه گوارشتان بهبود یابد. ... .

🌹برای سلامتی امام زمان بسم الله الرحمن الرحیم اللّهُمَّ کُنْ لِوَلِیِّکَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُکَ عَلَیْهِ وَ عَلى آبائِهِ فی هذِهِ السّاعَةِ وَ فی کُلِّ ساعَةٍ وَلِیّاً وَ حافِظاً وَ قائِدا وَ ناصِراً وَ دَلیلاً وَ عَیْناً حَتّى تُسْکِنَهُ أَرْضَک َطَوْعاً وَ تُمَتِّعَهُ فیها طَویلاً 🥀دعای منتظران درعصرغیبت اَللّهُمَّ عَرِّفْنى نَفْسکَ فَاِنَّكَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْنى نَفْسَكَ لَمْ اَعْرِف نَبِيَّكَ اَللّهُمَّ عَرِّفْنى رَسُولَكَ فَاِنَّكَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْنى رَسُولَكَ لَمْ اَعْرِفْ حُجَّتَكَ اَللّهُمَّ عَرِّفْنى حُجَّتَكَ فَاِنَّكَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْنى حُجَّتَكَ ضَلَلْتُ عَنْ دينى⬇️🇯‌🇴‌🇮‌🇳⬇️ 🌏  @Ajaieb_Jahan

کمترین آرزویم🌸 برایتان این است هرگز با چشمهای مـهربان تان 🌸 نامهربانی روزگار رو نبینیـد 🌸 عصرتـون شـاد دنیـاتـون قشنگ🌸 و پر از عطر گـلهای بـا طـراوت 🌸 عصر پنجشنبه تون دلپذیر🌸 ⬇️🇯‌🇴‌🇮‌🇳⬇️ 🌏  @Ajaieb_Jahan

بستنی طالبی خونگی که خیلی هم راحت درست میشه😍👌 💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚‍♂

ترفند کادو پیچی🎁 هم آسونه هم شیک💖Join👇 🌸🍃@tarfand20 🌸🍃

براتون طرز تهیه یه معجون پرخاصیت و فوری رو آماده کرده. این معجون سرشار از انتی اکسیدان هست ، و برای کسایی که سرماخوردن واقعا معجزه میکنه برای درست کردنش بعد از اینکه لیمو های ترش رو شستید و خشک کردید، سر و تهشون رو بزنید و بعد اسلایسی برش بزنید و در آخر دانه های لیمو رو خارج کنید . بیک ردیف لیمو داخل شیشه بچینید و بهش یک قاشق عسل اضافه کنید و همینکارو لایه لایه تا بالای شیشه ادامه بدید تا یک لیمو عسلی فوق العاده داشته باشید برای لیمو شکری هم یک ردیف لیمو و یک تا دو قاشق غذاخوری شکر بریزید و به همین ترتیب شیشه روپر کنید درب شیشه ها رو محکم ببندید و نصف روز پشت پنجره بزارید تا آب بندازه . پارت۱

به مدت چند هفته داخل یخچال بذارید تا عسل درون لیمو نفوذ کنه و همه خواصشون در هم آمیخته بشه. این معجون واقعا با ارزشه چون با وجود عسل نیازی به مواد نگهدارنده نداره و تا یکسال هم داخل یخچال سالم میمونه . میتونید با چایی یا آب جوش میل کنید. واقعا که عسل بهترین ماده غذایی دنیاست! بقیه خواصشو تو کپشن براتون میذارم . (انتهای کپشن) خواص دیگر: سم زدایی بدن درمان انواع عفونت ها چربی سوزی بهبود هضم غذا درمان سرفه و گرفتگی سینه درمان یبوست درمان عفونت مجاری ادراری و سنگ کلیه تقویت مو ها پیشگیری از سرطان پارت۲

توت خشک،جایگزین قند 👈بهترین قندطبیعی 👈مفید برای کاهش وزن 👈کاهنده کلسترول بدخون 👈ضدسرطان وبیماری قلبی 👈سرشار از فیبر و ملین است 👈دشمن اضطراب و عصبانیت 👈حاوی آهن و داروی کم خونی 🌿

#پیام_سلامتے 🔷فوایدکدو برای خانم ها : 🔹لاغری وتناسب اندام 🔹جلوگیری ازلک های پوستی 🔹کاهش ریزش موبخصوص درافرادی که 🔹 زیاد موهایشان رارنگ میکنند

#نان_لقمه_ای این نون های لقمه ای خیلی خیلی عالی و راحته تو تابه هم در کمترین زمان درست میشه و یه گزینه ی خیلی خوب برای لقمه کردن مخصوصا بچه ها هست نون لقمه ای آرد سه پیمانه خمیر مایه : یک ق غ شکر : دو ق غ نمک : یک ق م آب ولرم : نصف پیمانه شیر ولرم: نصف پیمانه روغن مایع : یک چهارم پیمانه اردو الک کنید شکر و خمیر مایه رو اضافه کنید شیر ولرم و بعد آب ولرم و کم کم اضافه کنید تا خمیر جمع بشه حالا نمک و روغن و بعد ورز بدید تا لطیف بست تو ظرف درب دار چرب شده بزارید و روشو بپوشونید و یک ساعتی استراحت بدید بعد پفس رو بگیرید و چونه کنید میتونید روی سطح کار پهن کنید و کاتر بزنید فرقی نمیکنه بعد به تابه رو ده دقیقه ای گرم کنید نون هارو بچینید داخلش درش رو بزارید و سه چهار دقیقه بعد برگردونید اون سمتش هم بپزه به همین راحتی نون های خوشمزه ی ما آماده اس میتونید توی فر با دمای ١٨٠ هم حدود بیست دقیقه بپزید نوش جان بینهایت خوشمزه نرم و عالی 😋 🌟

🥀پنجشنبه آمد و دل نا آرام میشود 🕯یاد آنهایی که روزی شادی 🥀زندگی بودن 🥀با خواندن فاتحه ای 🕯 یادی کنیم 🥀از غایبین زندگیمان 🥀خدایا همه اموات‌ و 🕯گذشتگانمان را 🥀ببخش و بیامرز و 🕯قرین رحمت خویش قرار بده...🙏 🥀آمیــن 🌸⬇️🇯‌🇴‌🇮‌🇳⬇️ 🌏  @Ajaieb_Jahan

🍎برای بهبود ســــردردهای میگرنی، در حدود یک سوم قاشق مرباخوری پودر زنجبیل را در آب گرم ریخته و بنوشید

✅ماسک برای طراوت و زیبایی صورت ✨ مقدار کمی طالبی را کاملا له کرده و روی پوست صورت قرار دهید. استفاده از این ماسک به مدت ۲۰ دقیقه در روز گزینه مناسبی برای شادابی صورت است .

✅ #آرايشی ⚜ آموزش بافت مو ۵تایی با کمک کش مو 🔰برای دوستاتون فوروارد کنید 🔰 .

#کلیپ_آموزشی 🎞 📽 آموزش #مرغ_رستورانی 🥘 😋👆 . . . . . .

نگهداری سبزیجات و صیفی جات🥕🥬

#فیلم_اموزشی #سوپ_ماش 🌟

#لواشک_زردآلو یکی از تنقلات خوشمزه وپرطرفدار بین همه سنين کمتر کسی هست که عاشقش نباشه سعی کنید از زردآلوی رسیده وترش وشیرین استفاده کنيد. زردآلوی ریز محلی بهترین زردآلو برای لواشکه پوستش نازکه وبه راحتی له میشه وطعم خیلی خوبی هم داره زردآلو رو شسته هسته شو دربیارید وبریزید داخل قابلمه ، بزارید رو حرارت با شعله متوسط رو به پایین با پشت ملاقه بزنید تا زردآلو ها له بشن اگر زردالو های شما سفتن یک لیوان آب بریزید زردآلو ها که نرم شدن گاز رو خاموش کرده کنار بزارید تا سرد بشه واز صافی رد کنید چنگ بزنید تا فقط تفاله باقی بمونه نمک بزنید داخل سینی نایلون مخصوص لواشک که کمی ضخیم هستن انداخته واز مواد لواشک بریزید نه زیاد ضخیم نه زیاد نازک باشه روش یکدست صاف بزارید جلو آفتاب دو الی سه روزه خشک میشه اگر آفتاب ندارید جلو پنکه هم می‌تونید خشک کنید. مواد لواشک رو زیاد نازک نریزید بعد از خشک شدن خشک و لاستیکی میشه اگر شیرین دوست دارید چند قاشق شکر بریزید من شکر نزدم بعد از خشک شدن به سلیقه خودتون برش بزنید هم داخل یخچال هم داخل فریزیر می‌تونید نگه داری کنید .

این دسته گل قشنگ🌸 تقدیم به تک تک شما اعضای کانال که بـا بـودنتون به ما انرژی میدید 🌸 لحظه هاتون گل افشان دلتون شـاد🌸    ‌‌‎⬇️🇯‌🇴‌🇮‌🇳⬇️ 🌏  @Ajaieb_Jahan

یه روش عالی برای پارگی شلوار جین 👌

ایده کیک پروانه‌ ای

چند مدل بستن بند اسنیکرز

.

✅افزایش شیر مادر با بادام ✍بادام یک منبع غنی از امگا 3 و ویتامین E است.ویتامین E موجود در بادام به بهتر شدن خارش های ناشی از کشش بارداری کمک می کند.امگا 3 موجود در آن به افزایش هورمون شیردهی و برای تولید شیر بیشتر کمک می کند. اگر بادام را به صورت له شده استفاده کنید یا شیر بادام را در وعده های غذایی خود مصرف کنید، اثر آن بیشتر خواهد شد.سعی کنید بادام را در هر وعده ی غذایی، به مواد غذایی مصرفی خود اضافه کنید.