#سفره_ایرانی
#آبدوغ_خیار خام گیاهی
مواد لازم:
۱. بادام هندی خام: ۲۰-۳۰ عدد
۲. بادام درختی: ۵ عدد، کوبیدهشده
۳. گردو: ۲ عدد، کوبیدهشده
۴. کشمش پلویی: ۱ مشت، بدون دم، خیسانده
۵. خیار: ۱ عدد، پوستکنده، خردشده
۶. لیموترش تازه: ۱-۲ عدد
۷. نمک: به میزان لازم
۸. آب: حدود ۱-۱.۵ لیوان
۹. پودر نعناخشک و گلسرخ: به میزان دلخواه
♨️ دستور تهیه:
#بادام_هندی را در آب بخیسانید و پساز ۴ ساعت، آب آن را خالیکنید. بادام هندی را بههمراه نصف لیوان آب، آبِ ۱-۲ #لیمو_ترش تازه و کمی #نمک، در مخلوطکن بریزید و حدود ۲-۳ دقیقه بزنید تا جایی که مخلوطِ کاملاً لطیف و یکپارچهای بهدستآید و تکههای درشت بادام هندی باقینماند.
مخلوط آمادهشده را بچشید؛ اگر شوری و ترشی بهاندازه باشد، مزهای شبیه دوغ غلیظ خواهدداشت. اکنون #نعنا و #گل_سرخ را به این دوغ بفزایید، کمی همبزنید و سپس دوباره نیم تا یک لیوان دیگر آب بیفزایید تا به غلظت موردنظرتان برسد.
در این مرحله، #بادام_درختی، #گردو، #خیار و #کشمش را بیافزایید.
آبدوغخیار خوشمزه شما آماده است. میتوانید با سبزیخوردن تازه نوشجان بفرمایید. 😋
✳️ #گیاهخواران این آبدوغ را با نان خشک میلمیکنند، ولی #خام_گیاهخواران میتوانند با نان مخصوص خامگیاهی یا با پرک گندم یا جو نوشجانکنند.
✍ به قلم: بانو وحیده صادقی
🙏 با سپاس از: بانو زینب عباسی
✅ بادام زمینی، بادام درختی و گردو، با مزاج گرم خود، حفظکننده نیروهای سهگانه بدن (نیروی حیاتی در قلب، نیروی نفسانی در مغز و سیستم عصبی، و نیروی طبیعی در کبد) هستند و موجب تقویت عمومی بدن، افزایش نیروی #جنسی، تقویت پوست و #مو، بهبود #حافظه، رفع #یبوست، و افزایش نیروی بدنی میشوند.
❇️ آبدوغخیار گیاهی بالا، خوراکی زودهضم، انرژیزا و مقوی عمومی بدن، مقوی قلب، مغز، کبد و معده، خونساز و #شیرافزا است و برای تقویت #کودکان سن رشد، فراگیران، بانوان #باردار و #شیرده بسیارمفید است.
✳️ طبیعت این خوراک گیاهی، معتدل است و برای روزهای گرم #تابستان، بهویژه برای افرادی که مایلند میزان #گوشت مصرفیشان را کمکنند، بسیارمناسب است.
#دکتر_ناصر_رضایی_پور
┏━━━🍃💞🍂━━━┓ ↶【 @idehbano 】↷
┗━━━🍂💞🍃━━━┛
👈با این 6 خوراکی 10 سال جوانتر شوید
▫️داشتن پوستی زیبا و جوان از آروزی هر خانمی است تا بتواند زیبا و جوانتر از سن واقعی خودش بنظر برسد اما پوست و زیبایی همه ی چیزی نیست که شما برای جوانتر شدن به آن نیاز داشته باشید. بلکه داشتنی بدنی سالم و بدون مریضی علاوه بر چهره ای زیبا و پوستی صاف و بدون چروک یکی از مهم ترین فاکتور های است که برای مانند یک بانوی جوان بنظر رسیدن به آن نیاز دارید. با این 5 خوراکی معجزه کنید.
▫️#زرد چوبه: افزایش انرژی
▫️#هویج: سلامت شبکیه ی چشم
▫️#روغن_زیتون: ممانعت از پیری پوست
▫️#خیار : کشیدگی پوست و جلوگیری از تیرگی پوست
▫️#گوجه_فرنگی: جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی و عفونی
▫️#سیر: تنظیم کلسترول و فشار و گردش خون
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍥تزیین #خیار
به کدبانوها فروارد کن❤️
🍓یه عالمه تزیین غذا 🍓👇
هدایت شده از تبلیغات عجایب
پوست سفید و شفاف در یک هفته
دست و پاها و بدنتو مثل برف❄️ سفید کن🤪😍
فقط با این #صابون_خونگی 👇👇
#خیار و #لیمو_ترش تو خونه داری ؟ بردار بیار تا یادت بدم😉😌😃👇
آموزش👇🌹👇#رایگان ♥️💍
https://eitaa.com/joinchat/3903062178Cd5eb2df123
♥️یکم زیادی #خوشگله #بهشت_دختراس👆
هدایت شده از اطلاع رسانی گسترده حرفهای
#سفیدکردن اورژانسی پوست با خیار کبابی 🥒🔥
از تعجّب دیگه موندم چی بگم 😳
تستش کردم واقعا"جواب داد 😲🤐
این چنل یه نسخه های #خونگی جالبی میزاره که عمرا به ذهن جن هم برسه😶🌫
#خیار که داری تو خونه؟ بردار بیا اینجا
بگم چکار کنی سـفیدبـرفی شی🦢🐚
👇👇
https://eitaa.com/joinchat/713163630C613898a95d
✨هرچی کرم داری بریز دور دیگه🤌