استاد پناهیان: 💥 اصلاح تغذیه، راه رفع مشکلات روحی 🔷 بنده به‌ عنوان کسی که شاید 30 سال عمیقاً در مباحث اخلاقی، معنوی، انسان‌شناسی و... مطالعه کرده‌ام، کم هم مورد مشورت قرار نگرفته‌ام ضمن اینکه کنار طلبگی، مطالعاتی در زمینه روان‌شناسی داشته‌‌ام 👈 وقتی که مشکلات روحی و اخلاقی افراد را می‌بینم، به‌طور طبیعی، نخستین پیشنهادی که به هرکس با هر مشکلی می‌دهم، این است که "برنامه تغذیه‌اش را اصلاح کند". ⭕️ نماز صبح دیر بیدار می‌شود، می‌گویم "تغذیه را درست کن"، می‌گوید "عصبانی‌مزاج هستم"، می‌گویم "تغذیه"، می‌گوید "حسود هستم"، می‌گویم "تغذیه".... ۲۲ اسفند ۱۳۹۷ #چله_اصلاح_تغذیه ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🔸 *اصلاح تغذیه و مزاج یکی از شؤونات اصلاح سبک زندگی است*! 🔺به نظر ما علماء دین در این قسمت باید بیشتر وقت بگذارند. از چندین سخنرانی که از حاج آقا پناهیان گوش دادیم، پیداست که ایشون در مباحث تغذیه و مزاج تا حدودی مسلط هستند و این خیلی خوب هست. حالا شاید بیشتر از این هم کار کرده باشند و ما خبر نداریم واقعا😊 بحمدالله همه فن حریف هستند. 🔹اصلاح مزاج و سبک تغذیه چندان ارتباطی هم به بحث پزشکی و درمانگری ندارد. یک مقوله عمومی است ✅ان شاءالله سعی میکنیم سِیر تدریس #انسان_کامل را در کانال شروع کنیم تا با دلايل دینی و معنوی اصلاح مزاج و تغذیه بیشتر آشنا بشید👌 ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

━━.•💐﷽.•💐•.━━━━━━━━ 💥مجموعه ی تخصصی جواهر الحیاة برگزار می‌کند ✨دوره ی شخصیت شناسی عمومی، *ترم دوم* با نام 🔻 "مزاج شناسی مقدماتی"  ◄ با 8 جلسه تدریس  ◄ مدرس دوره: سید روح الله حسینی 📖 سرفصلهای این دوره: ❇️غلبه های مزاجی ساده ❇️شوک های مزاجی ❇️تربیت مزاجی ❇️برخی راهکارهای پیشگیری و درمان انواع غلبه های مزاجی ✅ و پیش نیاز آن حتما گذراندن دوره ی طبع شناسی مقدماتی(ترم اول) می باشد ترم دوم‌ رو از دست ندید، یک دوره مزاج شناسی خاص با مطالب خاص😊 آیدی ثبت نام: 🆔@Heidar60 #دوره #دوره_مزاج_شناسی https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ━━━━━━━━━━.•🌙•.━━

♨️دوره تشخیص انواع غلبه های مزاجی و کلی مطالب جدید تو این دوره هست. پرسش و پاسخ هم در گروه انجام میشود. ✴️هر سوالی که تو بحث مزاج باشه تو این دوره پاسخ داده خواهد شد☺️ ان شاءالله که استفاده کامل ببرید. بعد از این دوره میتونید تغذیه و مزاج خودتون و افراد خانواده تون رو کنترل کنید

☕️ دمنوشی برای رفع افسردگی در این ایام تغییر فصل 🔸می‌توانید بجای نعناع از پونه نیز استفاده کنید. سعی کنید دمنوش ها را رقیق تهیه و میل کنید #افسردگی #مزاج https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

♨️ یکسری اصول کلی هست که باید به اونها مقید باشیم و هزینه ای هم ندارد. مثلا قبل از غذا نمک را مزمزه کنیم یا آب و دیگر مايعات را در حالت نشسته بنوشیم یا لبنیات را به همراه غذا نخوریم ⏪ اینها واقعا نه هزینه ای دارد و نه منافاتی با برنامه های غذایی دانشجویی و حوزه. البته اگر دست به دست هم بدین و از مسئولان حوزه و دانشگاه مطالبه کنید 🔸یک برنامه غذایی خوب و با صرفه اقتصادی پیشنهاد بدین، مطمئنا مسئولان حتما ازتون میپذیرند☺️👌 #نظرات #چله_اصلاح_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═══🦋 ⃟❖═══════════

════════════✦✧ ⃟🌯 ✅ نکات کلی طرح همگانی اصلاح تغذیه 8⃣ بجای سرخ کردن، روشهای زیادی هست تا غذا خوش طعم و خوش خوراک شود👌 👈سلامت جسم = سلامت روح #ممنوعات #استوری #چله_اصلاح_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/1793851412C5eae7704ff 🌯 ⃟✧✦━━━━━━━━━━━

🔰یک قانونی داریم در تغذیه که: 👈سرخ کردن مواد غذایی، گرمای مزاجی غذا رو بیشتر و رطوبتش رو کمتر میکنه یعنی یجورایی غذا رو به سمت گرم و خشکی میبره و نکته مهم اینکه👈 با غذایی که با روغن صنعتی و ناسالم سرخ بشه، خیلی خیلی مخالفیم. چون غذا رو خیلی خیلی گرم و خشک و حتی فاسد (مزاجی) میکنه😐 ولی با یکم تفت دادن با روغنهای سالم دیگه کاری نداریم و اشکالی نداره ☺️ ✅پس با این اوصاف اگه یکم روغن زیتون یا کنجد یا... رو غذاتون همینطوری ریختید که دیگه اصلا اشکالی نداره و فقط باید مراقب غلبه هاتون باشید. #ممنوعات #چله_اصلاح_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═════●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥᪥════

➕چرا مردم تو ورزشگاههای لیگ انگلیس بدون ماسک میان و پروتکلها را رعایت نمیکنن؟! ➖چون همشون واکسن زدن! ➕چه خوووب! پس ما هم اگر دو دوز واکسن بزنیم یعنی دیگه میتونیم ماسک نزنیم؟! ➖نه! واکسن ایمنی زایی نداره، آب حیات که نیست. اگر واکسن زدید بازهم باید ماسک بزنید و پروتکل ها را رعایت کنید! #تناقضات #نفوذ #توهم_علم https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═══🦋 ⃟❖═══════════

♨️پاسخ حکیم دکتر روازاده به حواشی واکسیناسیون و طب سنتی 📍لزوم محاکمه موش آزمایشگاهی‌کنندگان مردم ایران 📍 پیروی از سازمان‌های جهانی یا الگوی شهید سلیمانی؟ 📍پیوست اقناعی و مناظرات علمی برای تصمیمات ملی 📍حکمت رهبری، تبعیت از ستاد کرونا و مطالبه‌گری مردمی #کروناهراسی #نفوذ https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═════●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥᪥════