🌷سلام وقتتون بخیر ❇️قبلا درباره روشهای خوشرنگ شدن غذا بدون رب صحبت کردیم. زردچوبه، گلرنگ یا زعفران، رب انار با کیفیت جایگزین های خوبی برای رب هستند. همچنين راه بهتر این است از روشهای طبخی استفاده کنید که اصلا نیاز به رب ندارد. مثلا طبخ به صورت سوپ، کباب، حلیم، فر و... 🔅ارسال نظرات: @Rahnama_Javaher #جایگزین ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🔺مصرف پفک های سویق که در برخی عطاریها موجود است، اشکالی ندارد و قطعا بهترین جایگزین برای پفکهای صنعتی است👌 ✅اگر فرزندتون پفک صنعتی زیاد میخورد، میتونید با این پفکها جایگزین کنید #جایگزین #اصلاح_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═══🦋 ⃟❖═══════════

❋ کانال تخصصی طبیبِ جان، مرکز تولید محتوای اختصاصی و ناب با عنوان سبک زندگی اسلامی ◆ چله اصلاح تغذیه چیست؟! ◆ موارد چله اصلاح تغذیه ◆ مشاوره رایگان اصلاح تغذیه ◆ کانال طبع و مزاج غذاها 🔸فهرست هشتگ های آموزشی: ● #بانوان ● #جایگزین ● #استوری ● #ممنوعات ● #گزارش ● #مزاج_شناسی ● #چله_اصلاح_تغذیه ● #غذای_بدون_روغن ● #نظرات_اصلاح_تغذیه ● #مزاج_شناسی_تخصصی https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

💥نظرات شما مخاطبین عزیز درباره چله اصلاح و مشاوران مجموعه 🔹 قبلا قول داده بودیم که کافی هست چهل روز مراقب خورد و خوراکتون باشید. باور کنید تغییرات جالبی مشاهده می‌کنید. ◆ مشاوره رایگان اصلاح تغذیه ◆ مشاوره رایگان درمان کرونا ◆ چله اصلاح تغذیه چیست؟ ◆ موارد چله اصلاح تغذیه ● #بانوان ● #جایگزین ● #ممنوعات ● #گزارش ● #مزاج_شناسی ● #چله_اصلاح_تغذیه ● #غذای_بدون_روغن ● #نظرات_اصلاح_تغذیه ● #مزاج_شناسی_تخصصی https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

🍅ناشنیدنی هایی از گوجه فرنگی 🔸دکتر حسن اکبری درباره این گیاه افشاگری میکنند، به نظرتون تو سبد غذایی ما چه گیاهانی وجود داره که ما از مضرات اونها بیخبریم؟! #گوجه #ممنوعات #جایگزین #اصلاح_تغذیه ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

❋ کانال تخصصی طبیبِ جان، مرکز تولید محتوای اختصاصی و ناب با عنوان سبک زندگی اسلامی ◆ چله اصلاح تغذیه چیست؟! ◆ موارد چله اصلاح تغذیه ◆ مشاوره رایگان اصلاح تغذیه ◆ کانال طبع و مزاج غذاها 🔸فهرست هشتگ های آموزشی: ● #بانوان ● #گزارش ● #استوری ● #جایگزین ● #ممنوعات ● #مزاج_شناسی ● #غذای_بدون_روغن ● #چله_اصلاح_تغذیه ● #نظرات_اصلاح_تغذیه ● #مزاج_شناسی_تخصصی 🌐 شناسه عمومی ما در شبکه های اجتماعی @Javaher_Alhayat 🔗 ایتا 🔗 لینک تلگرام ┄┅═✧❁•❋•❁✧═┅┄

❋ کانال تخصصی طبیبِ جان، مرکز تولید محتوای اختصاصی و ناب با عنوان سبک زندگی اسلامی ◆ چله اصلاح تغذیه چیست؟! ◆ موارد چله اصلاح تغذیه ◆ مشاوره رایگان اصلاح تغذیه ◆ کانال طبع و مزاج غذاها 🔸 درمان های قابل استفاده برای کرونا 🔸فهرست هشتگ های آموزشی: ● #بانوان ● #گزارش ● #استوری ● #جایگزین ● #ممنوعات ● #مزاج_شناسی ● #غذای_بدون_روغن ● #چله_اصلاح_تغذیه ● #نظرات_اصلاح_تغذیه ● #مزاج_شناسی_تخصصی 🌐 شناسه عمومی ما در شبکه های اجتماعی @Javaher_Alhayat 🔗 ایتا 🔗 لینک تلگرام ┄┅═✧❁•❋•❁✧═┅┄

🍃 جایگزین قند برای دیابتی‌ها 🔸حتی جایگزین‌های قند نیز باید به درستی استفاده شوند و در مصرف آن‌ها زیاده روی نکرد. #جایگزین #دیابت https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═══🦋 ⃟❖═══════════

✴️ #پیشنهاد غذای بدون رب و گوجه ✅این مخاطب ما بجای رب و گوجه، از #لبو استفاده کردند. اولش بنفش هست اما کمی بجوشد رنگش مثل رب قرمز میشود👌 🔅👈خوبی استفاده از لبو این هست که کسانی که به زردچوبه یا زعفران یا فلفل‌ حساسیت دارند و مثلا برای معده شون مضر هست یا کهیر میزنند، از لبو برای خوش‌رنگ شدن غذا استفاده کنند! چون لبو سرد هست و مثل بقیه ادویه های رنگی، #صفرازا نیست☝️ #جایگزین #ممنوعات #نظرات_اصلاح_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═══🦋 ⃟❖═══════════

🍅ناشنیدنی هایی از گوجه فرنگی 🔸دکتر حسن اکبری درباره این گیاه افشاگری میکنند، به نظرتون تو سبد غذایی ما چه گیاهانی وجود داره که ما از مضرات اونها بیخبریم؟! #ممنوعات #جایگزین #اصلاح_تغذیه ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🍱 #پیشنهاد غذای بدون رب و گوجه ✅این مخاطب ما بجای رب و گوجه، از #لبو استفاده کردند. اولش بنفش هست اما کمی بجوشد رنگش مثل رب قرمز میشود👌 🔅👈خوبی استفاده از لبو این هست که کسانی که به زردچوبه یا زعفران یا فلفل‌ حساسیت دارند و مثلا برای معده شون مضر هست یا کهیر میزنند، از لبو برای خوش‌رنگ شدن غذا استفاده کنند! چون لبو سرد هست و مثل بقیه ادویه های رنگی، #صفرازا نیست☝️ #جایگزین #ممنوعات #نظرات_اصلاح_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═══🦋 ⃟❖═══════════

🍃 جایگزین قند برای دیابتی‌ها 🔸حتی جایگزین‌های قند نیز باید به درستی استفاده شوند و در مصرف آن‌ها زیاده روی نکرد. #جایگزین #دیابت https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═══🦋 ⃟❖═══════════