‍ #تغذیه 🔹️افزایش وزن 🔹️بالای یک سال ♦️♦️. کودکانی که #وزن کمی دارند نیاز به میان‌وعده‌های #پرحجم و #مقوی دارند. از ساندویچ‌های مختلف برای #میان‌_وعده‌های آنها می‌توانید استفاده کنید. این ساندویچ‌های کوچک می‌توانند شامل انواع #کوکو و #کتلت باشند. #تخم مرغ را نیز از یاد نبرید که ماده غذایی بسیار #مفیدی است. ♦️♦️. یک نکته مهم که نباید آن را از یاد برد این است که باید خوردن #تنقلات را در کودکانی که وزن گیری خوبی ندارند متوقف کرد. خوردن ❌انواع کیک، ❌شیرینی، ❌شکلات، ❌چیپس، ❌پفک، ❌آبمیوه و... آن هم در بین وعده‌های غذایی کاملا اشتباه است و باید این مواد را از دسترس کودک دور کرد. زیرا علاوه بر اینکه خالی از مواد مفید و ضروری بدن است بلکه جلوی #اشتهای کودک را گرفته و میزان غذای او را تحت تاثیر قرار می‌دهد. در نتیجه کودک با #کمبود_وزن مواجه می‌شود. 👶🏻 @Koodakane1 👧🏻

#تغذیه #راهکارهایی_برای_بد_غذایی_کودک 1⃣. قبل از وعده‌های غذایی جنب‌وجوش کنید:  ☸فعالیت روزانه و# تحرک کافی کودک که از راه بازی و سرگرمی یا #هواخوری در بیرون از منزل انجام می‌شود اگر قبل از #وعده‌های غذایی باشد باعث بازشدن #اشتهای کودک می‌شود و #میل او برای خوردن غذا #افزایش می‌یابد. 2⃣. از دیزاین غافل نشوید: ☸ از موارد دیگری که می‌توان برای ترغیب کودک به غذا خوردن استفاده کرد و بسیار نیز موثر است #تزیین غذاست. به کار بردن #خلاقیت و تزیین غذای کودک با مواد #خوراکی داخل #بشقاب و  ساختن تصویرها و شکل‌های جالب توجه باعث می‌شود کودک به خوردن غذا بیشتر از قبل #علاقه نشان دهد. برای ایده گرفتن و تزیین غذا می‌توانید از #طرح‌های مختلفی که در اینترنت و شبکه‌های اجتماعی وجود دارند استفاده کنید. 👶🏻 @Koodakane1 👧🏻

#تغذیه 🍚معجزه ی لعاب برنج: 🔅 #تب بر قوی 🔅افزایش دهنده #اشتهای کودک 🔅درمان اگزمای کودک 🔅درمان جوش و #تپل_کردن صورت 🔅تسکین التهابات پوستی 🔅کاهش کهیر پوست 🔅پرپشت کردن مو 🔅طرز تهیه لعاب برنج: دو قاشق غذا خوري #برنج(خرده برنج شمالی بهتره)را با يك ليوان #آب،برای پخت بگذارید.وقتی از آب برنج، 4قاشق غذاخوري باقی ماند و خوب برنج حالت نرم پیدا کرد (چیزی شبیه شله زرد)،برنج و آبش را از صافي ريز طوری رد كنید كه فقط آب برنج رد شود و دانه های برنج پشت صافی باقی بماند. به این مواد میتوانید به اندازه یک حبه قند خرده #نبات اضافه كنید و اجازه بدهید کاملا حل شود. 🍚بهترست غذای کودک را با #لعاب_برنج شروع کنید. 👶🏻 @Koodakane1 👧🏻