#بیماریهای_صعب_العلاج  ✍ #مبحث بیماری #ام_اس (۴) 🔹 مهم ترین علائم #ام_اس 📚علائم مهم و اولیه بیماری ام اس کدامند؟ ⭕️١) کاهش #حافظه : کاهش و ضعف حافظه، ناتوانی در #تمرکز، صحبت کردن و مشکلات زبانی از اختلالات رایج در نتیجه ی پیشرفت MS است که البته خیلی وقت ها می تواند از علائم شروع این بیماری باشد. ⭕️٢) اختلالات #جنسی : در بیماران مبتلا به ام اس در مراحل شدید، اختلالات #جنسی یکی از شایع ترین اختلالات در نظر گرفته می شود. این وضعیت که در بیشتر اوقات عارضه ای غیر قابل پیشگیری است، خیلی وقت ها یکی از علائم ابتلا به MS در نظر گرفته می شود. ⭕️٣) #سرگیجه :  این بیماران معمولا در مستقیم حرکت کردن مشکل دارند. در واقع این #عدم_تعادل در کنترل حرکات معمولا با پیشرفت تخریب سلول های عصبی فرد را تحت تاثیر قرار می دهد. به همین خاطر است که بسیاری از مبتلایان به MS برای راه رفتن نیاز به عصا دارند. ⭕️۴) دوبینی : دوبینی یا همان اختلالات بینایی به دلیل حمله ی بیماری ام اس به سیستم عصبی و تاثیر بر روی عصب #بینایی به وجود می آید و به طور شایع در مبتلایان به بیماری ام اس دیده می شود. ⭕️۵) مورمور شدن انگشتان بی حسی : بی حسی و مورمور شدن مداوم که معمولا #صورت و دست ها و پاها را درگیر می کند، عارضه ی شایع بیماران مبتلا به #MS است که به علت آسیب و تخریب سلول ها عصبی در #مغز و #نخاع ایجاد می شود. اما این وضعیت برای فردی که هنوز به بیماری مبتلا نشده و یا برای اولین بار است که آن را تجربه می کند، بسیار عجیب به نظر می رسد. در واقع بی حسی و مورمور شدن می تواند در ابتدا به صورت حمله ای فرد را مورد آسیب قرار دهد. پاها شایع ترین بخش بدن برای بروز این عارضه اند. ⭕️۶) ضعف و گرفتگی #عضلات : اسپاسم ها و گرفتگی های عضلانی حمله ای یکی از علائم آزاردهنده ی ام اس است. این #اسپاسم ها معمولا شدیدا دردناک هستند، در بخش های انتهایی بدن نظیر دست ها و پاها  ایجاد می شوند و بعد از چند دقیقه برطرف می شوند. ⭕️٧) اختلال در کنترل ادرار و مدفوع : بی اختیاری در دفع ادرار و #مدفوع در بیماری #MS دور از انتظار نیست.  تقریبا 80 درصد بیماران مبتلا به #MS در کنترل ادرار و مدفوع خود مشکل دارند. این افراد معمولا از احساس #دفع_ادرار مکرر و ناگهانی در عذاب هستند. مشکل آزاردهنده دیگر در این افراد، #اسهال مداوم و اختلال کنترل تخلیه روده است. ⭕️٨) بی حالی و  افسردگی : ابتلا به بیماری آزاردهنده ای نظیر #MS ، علاوه بر آسیب جسمی می تواند ابزاری برای شکنجه #روحی فرد باشد. بسیاری از مبتلایان به ام اس، احساس افسردگی، تحریک پذیری و تغییرات خلق و خو را یکی از مشکلات رایج خود بیان می کنند. 💠 نکته: همچنین از علائم شایع بیماری ام اس می توان به این👇 علائم اشاره کرد: عدم هماهنگی بین کلمات در سخن گفتن, سنگینی #سر و بدن, دفع بیش از حد #ادرار نسبت به دیگران, دیر #هضم شدن غذا, حساس و زود رنج شدن, #یبوست مزاج, دیدن #کابوس در بعضی افراد, علاقه به خوردن غذاهای #سردی بخش (اسیدی) مانند #لبنیات مخصوصا #ماست و #بستنی, در صورت پیشرفت بیماری عدم کنترل ادرار, یا از دست دادن کامل بینایی, عدم تحمل هوای گرم و آب گرم, عدم تحمل آب سرد و هوای سرد , #زود_انزالی در آقایان, #افسردگی و خودخوری, انزوا طلبی و گوشه گیری, نداشن تعادل, داشتن لرزش هنگام حرکت, یاری نکردن #ماهیچه های پا هنگام راه رفتن, سرما گرفتگی استخوانهای بدن خصوصا پاها. 🍏طب اسلامی _ ایرانی(شِـفــــا طب)🍏 🌀≈≈≈≈🌺≈≈≈≈🌀≈≈≈≈🌺≈≈≈≈🌀

#بیماریهای_صعب_العلاج  ✍ #مبحث بیماری #ام_اس (۸) 🔴ممنوعات غذایی برای بیماران مبتلا به #ام_اس : 🍗 گوشت های قرمز پرچرب : این نوع #گوشتها حاوی میزان زیادی چربی هستند. برخی از این گوشت ها در هر 100 گرم حدود 12 گرم چربی دارند که 50 درصد آن را چربی های اشباع شده تشکیل می دهند. این نوع #چربی ها به دلایل متعددی مشکل زا هستند. در واقع چربی های اشباع شده باعث افزایش نفوذپذیری جداره روده ای شده و به این ترتیب زمینه ورود سموم به بدن مهیا می‌شود. این مسئله نیز در واکنش های ایمنی بدن اختلال ایجاد می کند و ام اس نیز یک بیماری ایمنی محسوب می‌شود. در نتیجه باعث وخیم شدن اوضاع بدن می‌شود. از طرف دیگر چربی های اشباع شده باعث افزایش التهاب بدن و در نتیجه افزایش میزان حملات ام اس می‌شود. بنابراین توصیه می‌شود که از گوشت های کم چرب (چربی کمتر از 6 درصد) استفاده کنید. 🍟چیپس و پفک و هله هوله ها: #چیپس ها در هر 100 گرم حدود 1.8 تا 3 گرم #نمک دارند در حالی که میزان مصرف روزانه نمک 5 گرم است. در سالهای اخیر متخصصان طب سنتی به این نتیجه رسیدند که میزان بالای نمک (ید دار) باعث رشد و تشدید بیماری ام اس می‌شود. 💠نکته : توصیه می‌شود به جای استفاده از نمک ید دار برای طعم دهی به غذاها از #نمک_دریا و یا سبزیجات خام و سرشار از ویتامین و آنتی اکسیدان هایی که با التهاب مقابله می کنند استفاده کنید. 🐠 ماهی تُن: حاوی #جیوه زیادی است. به گفته متخصصان #ماهی های بزرگ بیشترین میزان آلودگی به فلزات سنگین را دارند. جیوه به خصوص برای #سیستم_عصبی سم است. میزان بالای این فلز سنگین نقش مهمی در بروز ام اس دارد. بهتر است از ماهی های کوچک مانند ماهی ساردین استفاده کنید. این نوع ماهی ها آلودگی کمتری داشته و ارزش غذایی ماهی های چرب را دارا هستند. 🍷مشروبات الکلی : مضر برای #مغز و تشدید کننده علائم. #الکل باعث انبساط رگ‌های خونی می‌شود که باعث افزایش آسیب های مغزی و ام اس شده و علائم را تشدید می کند. توصیه می‌شود به جای مصرف این قبیل نوشیدنی ها از آب میوه ها، آب سبزیجات تازه و سرشار از ویتامین ها استفاده شود. این نوشیدنی های سالم برای مقابله با خستگی مؤثر بوده و دستگاه ایمنی بدن را تقویت می کنند. 🍥 کَرِه : #کره باعث تشدید علائم می‌شود مصرف زیاد کره باعث تشدید التهاب و علائم بیماری می‌شود. کره حاوی 80 درصد چربی و در واقع یکی از منابع چربی های اشباع شده است. مصرف کره همچنین به معنای کاهش مصرف روغن های گیاهی است. این نوع روغن ها حاوی میزان زیادی اسیدهای چرب غیراشباع است. توصیه می‌شود بیشتر از روغن های گیاهی مانند روغن کنجد و زیتون استفاده کنید. مصرف کافی چربی های غیراشباع برای پیشگیری از نفوذپذیری جداره روده و همچنین کاهش التهاب ناشی از ام اس لازم و ضروری است. ⭕️ غذاها مضر برای بیماران ام اس در یک نگاه: تخم مرغ ها ، محصولات لبنی- بستنی- ترشی- تمر هندی- ماهی- فلفل- دارچین- زنجفیل- زیره- سرکه- چای- قهوه- سوسیس - کالباس- نسکافه- کاکائو - نوشابه- بادمجان- فست فود- برنج سفید- مواد غذایی کنسرو شده- سیگار _- قلیان- مصرف مواد مخدر از هرنوع- گوشت گاو و شتر و غذاهای سرخ کرده. در کل از هر گونه خوراکی و غذایی که دارای مواد نگه دارنده بوده وغذاهایی با مزاج سرد باید پرهیز شود. 📝 ارسال مطالب فقط بصورت #فوروارد و با ذکر منبع(اسم کانال) بلامانع میباشد. 🍏کانال طب اسلامی _ ایرانی(شِـفــــا طب)🍏 🌀≈≈≈≈🌺≈≈≈≈🌀≈≈≈≈🌺≈≈≈≈🌀

#آیا_میدانید ☕️خوردن #چای به طور مداوم باعث ⭕️ ⇦خشکی #روده و #معده ⭕️ ⇦خشکی سر و سرد شدن #مغز ⭕️ ⇦بیماری‌های #کبدی ⭕️ ⇦ #استسقاء ⭕️ ⇦گرفتگی عضلات ⭕️ ⇦کمبود #آهن ⭕️ ⇦تولید و افزایش سودا در بدن ⭕️ ⇦و عفونت معده میشود خصوصأ اگر چای غلیظ، داغ و یا کهنه دم باشد. 👈سعی کنید چای را بصورت 🍃 ↫کم رنگ 🍃 ↫وِلَرم 🍃 ↫تازده دم 🍃 ↫و با زنجبیل، هل یا دارچین و... بنوشید. 🔹به هیچ عنوان فورأ بعد از غذا چای میل نکنید. 💢شِـــــفـــا طب💢 ─━━━◉💞◉━━━─ 🆔 @Shefaa_Teb

✳️ #پرش_پلک : ✍گاه یک طرفه و گاه دو طرفه می باشد. دامنه این حرکات از انواع ظریف و خفیف تا انواع شدید و آزاردهنده متغیر است. علامت تیک #پلک، حرکات سریع پلک می باشد که گاه به صورت پلک زدن غیرارادی بروز می کند. معمولاً اختلال #بینایی نمی دهد. 🔰علل پرش پلک #چشم : ❶↫ضعف #مغز و #اعضاب (و گاها ضعف بدنی و عمومی) ❷↫سوء تغذیه و کمبود بعضی املاح معدنی و یون ها در بدن مانند منیزیوم ، کلسیم ❸↫ضعف چشم و ایجاد خستگی در چشم ❹↫خواب کم روزانه ❺↫خشکی چشم ❻↫خستگی شدید و کار زیاد ❼↫تماشای طولانی مدت تلویزیون و کامپیوتر و خیره شده به نور شدید ❽↫مصرف زیاد الکل ، دخانیات ، چای و قهوه 🔰درمان: علت اصلی پرش پلک ضعف مغز و ضعف عمومی بدن می باشد ، این عارضه به راحتی قابل درمان است و کافی است موارد زیر را را به مدت دو هفته انجام دهید... ❶↫هر روز صبح ، ظهر و شب 2 قاشق غذاخوری از ترکیب زیر را همراه شیر یا به تنهایی میل نمائید (بادام + گردو + فندق + پسته + کنجد + رازیانه همه را به نسبت مساوی پودر کرده و با مقداری پودر نبات ترکیب نمائید) ❷↫هر روز یک عدد هویج و یک عدد موز میل نمائید ❸↫در برنامه غذایی خود منابع غنی از آهن بگنجانید. ❹↫هر شب یک قاشق چای خوری هلیله سیاه پودر شده را با مقداری عسل ترکیب کرده و میل نمائید. ❺↫هر روز صبح ناشتا یک مشت مویز یا کشمش میل نمائید ❻↫هر روز به مقدار کافی بخوابید و از انجام کارهای سخت خودداری نمائید و اگر چشمتان ضعیف است یا آن را درمان نموده یا از عینک استفاده نمائید. ☘با رعایت موارد فوق ان شاء الله به راحتی از این عارضه دردسر ساز خلاص خواهید شد البته رعایت موارد فوق به مدت بیشتر مثلا یک ماه بهتر است تا کمبودهای بدن رفع شده و مغز کامل تقویت شود زیرا علت اصلی این عارضه سوء تغذیه و ضعف مغز است ولاغیر . البته در برخی مواقع تصادفات ، ضربه یا التهاب در موضع پشت گوش نیز می تواند با فشار بر عصب فاشیال سبب عارضه پرش پلک چشم شود که باید این علت فیزیکی رفع شود. 💢کانال طب سنتی(شِـفـــا طب) http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb ════🍏═════ 🍃✾🌸✾🍃✾🌸

#آموزشی #قُوا ✍به طور کلي قواي بدن به سه دسته قابل تقسيم هستند. ✅ سرچشمه ي هر يک از اين قوا در يکي از اعضاي (اندام هاي) بدن است و کنش هايي را که قوا از خود بروز مي دهند، از آن عضو منشأ گرفته است. 1⃣قوّه ي نفساني: مرکز آن در #مغز است و اعمالي از قبيل تفکّر، تخيّل، حافظه، حس و حرکت به آن منسوب است. 2⃣قوّه ي طبيعي: جايگاه آن در #کبد است و به همراه عروق به تمام نقاط بدن مي رود و انجام اعمالي مثل رشد و نمو، تغذيه و توليد مثل را بر عهده دارد. 🔖قوّه ي طبيعي خود به قوّه ي #کارفرما و #فرمانبردار تقسيم مي شود و هر يک از اين دو قوّه زير شاخه هاي فراواني دارند. 3⃣قوّه ي حيواني (حياتي): که مرکز آن در #قلب است. اين قوّه کنترل اعمال حياتي بدن، نگهداري و بقا فرد و انجام اعمال حياتي را بر عهده دارد. حالاتي مثل ترس و خشم به اين قوّه منسوب است. 🔖اين قوّه نيز داراي زير شاخه هاي زيادي است. 💢کانال طب سنتی(شِـفـــا طب) http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb ════🍏═════ 🍃✾🌸✾🍃✾🌸

✍یک گزینه مناسب برای افراد سوداوی 🍎میوه سیب را به روش‌های مختلف می توان استفاده کرد و خوردن همه مدل آن خوب است. 🍏سیب را به صورت خام، پخته، آب سیب، رب سیب و یا دمنوش سیب می‌توان استفاده کرد. 🍎یکی از دمنوشهای خوش‌مزه که با هر مزاجی سازگار است و تمامی افراد می‌توانند آن را در میان وعده ها استفاده کنند دمنوش سیب است. 🍏سعی کنید موقع خرید، سیب رسیده و معطر را انتخاب کنید. هرچه سیب معطرتر باشد خواص دارویی آن بیشتر است. 🍎در دمنوش سیب از تکه های خشک شده و بو داده شده سیب استفاده می شود. 🍏دمنوش سیب به #تقویت_معده #قلب #مغز و #کبد کمک می‌کند. 🍎دمنوش سیب برای انواع مزاج ها بخصوص افراد #سوداوی مزاج و کسانی که از نظر روحی روانی حساس و زودرنج هستند، نوشیدنی بسیار مناسبی است. 🍏همچنین برای کسانی که درجاتی از #افسردگی و #وسواس دارند گزینه مناسبی است. 🖋 دکتر مرضیه اعلی زاده (متخصص طب سنتی ایرانی) 💢کانال طب سنتی(شِـفـــا طب) http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb ════🍏═════ 🍃✾🌸✾🍃✾🌸

هوالشافی ✍ اهمیت #عطسه در #پاکسازی جمجمه 💠 #عطسه در فنون #پیشگیری و درمان حائز اهمیت فراوان است؛ از جمله از فن #عطسه میتوان برای جلوگیری از بروز #سکته ها استفاده نمود 🔶 داروی #عطسه_آور ( #انفیه ) باید در جعبه داروهای خانگی همیشه حضور داشته باشد و به محض احساس ناراحتی در سینه یا سر و احساس خفگی و تنگی سینه بوسیله انفیه با ایجاد عطسه های فراوان جریان خون را در قلب یا مغز از لختگی منحرف نموده و خطر را رفع کنند 🔶 اکنون که قرص های زیرزبانی برای احیای حالت تنفسی و افت غیرعادی فشار داده میشود شاید مردم از اثرات داروهای عطسه آور غفلت بورزند❗ ✅عطسه جریان خون را در سر تسریع و عروق و جریانهای درون بافتی را جارو میکند ✅عطسه چشم را تقویت و حس بینایی را قوی و خستگی را از تمام بدن می زداید ✅عطسه قلب و ریه ها و حنجره و حجاب سینه را از هر نوع رسوب پاک می نماید 💠 این دارو باید در جعبه داروهای خانگی همیشه موجود باشد و برای #پیشگیری هفته ایی یک بار حداقل ۱۵ بار عطسه ایجاد شود 💢 به محض احساس ناراحتی در سینه یا سر و احساس خفگی و تنگی سینه بوسیله #انفیه با ایجاد #عطسه جریان خون را در #قلب یا #مغز از لختگی منحرف نموده و خطر را رفع کنید. ✍استاد #سیدمحمد_موسوی (رئيس موسسه طب سنتی پیک شفا اصفهان) 💢کانال طب سنتی(شِـفـــا طب) http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb ════🍏═════ 🍃✾🌸✾🍃✾🌸

🖌عملكرد حجامت در بدن 🔹لازم به ذکر است که #حجامت نه تنها روشی جهت درمان بیماریهاست بلکه تأثیرات فراوانی در بدن افراد غیر بیمار نیز دارد و از ابتلاء افراد سالم به انواع بیماریها پیشگیری مینماید. 🔸حجامت در تنظيم و تقويت سيستم ايمني بدن، تنظيم ترشحات غدد هورموني، تقویت سیستم عصبی، موجب سم زدائي بدن، كاهش #كلسترول،كاهش #چربي خون ، اوره ، كاهش اسيد اوريك خون، كاهش #قند خون، افزايش اكسيژن رساني بافت ها، نسوج و عضلات افزايش ظرفيت #ريه، كاهش غلظت خون، پيشگيري از لخته شدن خون، كاهش التهاب در بافت ها و سلول ها، افزايش آستانه تحمل درد، افزايش جذب مواد لازم و دفع سموم از طريق كليه ها و روده ها ، افزايش كاركرد #مغز و #حافظه بسیار موثر است. 💢کانال طب سنتی(شِـفـــا طب) http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb ════🍏═════ 🍃✾🌸✾🍃✾🌸

✍آیا #عطر در تربیت و اخلاق موثر است⁉️ هنگامی که عطرها استشمام می شوند، از طریق پیاز بویایی و تحریک #اعصاب ، بر روی #مغز اثر می گذارند. 🌸عطرها می توانند بر روی حالات خلقی موثر باشند، خستگی و #اضطراب را کاهش دهند و باعث #آرامش شوند. #آروماتراپی یا #رایحه_درمانی یعنی استفاده از عطرها برای درمان. 🔹در کشور ژاپن مهندسان از عطرها برای طراحی فضای داخلی استفاده می کنند. 🔹در چنین مواردی به طور مثال از رایحه #سنبل یا #رزماری که بین مشتری ها منتشر می شود، برای آرامش بخشیدن به کسانی که منتظر هستند استفاده می شود و یا از عطر #لیمو و #اوکالیپتوس برای جلوگیری از کاهش هوشیاری کارمندان بانک استفاده می گردد. ✍رایحه درمانی چه می کند⁉️ عطرها حس قدرتمند بویایی را تحریک می کنند. بوهایی که ما استشمام می کنیم، اثرات خاصی روی #احساسات ما دارند. پزشکان دریافته اند افرادی که حس بویایی خود را از دست می دهند، در معرض خطر ابتلا به #مشکلات_روانی مانند #افسردگی و اضطراب قرار دارند. بو کردن یک #رایحه خوشبو بین شلوغی کار می تواند شما را خوش خلق تر کند. تحریکات بوهای مختلف از طریق مژک های بویایی به سیستم لیمبیک (قسمتی از مغز که خلق و خو، روحیات و قدرت یادگیری ما را کنترل می کند) می روند. 📚مطالعات نشان دادند که بوی سنبل، امواج آلفای مغز را در قسمت پشت سر افزایش می دهد که این امواج نشان دهنده آرامش هستند. بوی یاس، امواج بتا را در ناحیه جلوی مغز افزایش می دهد که با وضعیت هوشیاری بیشتر در ارتباط است. 💢کانال طب سنتی(شِـفـــا طب) http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb ════🍏═════ 🍃✾🌸✾🍃✾🌸

✍پیامد و اثر غلبه سودا بر اندام های بدن چیست؟↑↓ 1⃣ در #سر و #مغز ( ۱ ) ▪️موهای خشک و مجعد: ←اگر غلبه سودا در سر باشد اولین علامت آن در مو است. مو‌ها خشک و مجعد می‌شوند و حالت وز ریز به وجود می‌آید. ←در واقع فری موی سر یک علامت تشخیص مزاج است. صفراوی‌ها هم فری موی سر دارند، اما بلغمی‌ها ندارند. ←سر سوداوی طاس نمی‌شود و اگر طاسی در زنان سوداوی پدید آید این ناشی از شدت سردی است. ▪️لرزش و تیک: ←اگر غلبه سودا در عروق مغزی افزایش باید، سبب لرزش، تیک عصبی، لقوه و پارکینسون (انواع لرزش‌های اعضاء)، می‌شود. 💢کانال طب سنتی(شِـفـــا طب) http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb ════🍏═════ 🍃✾🌸✾🍃✾🌸

✍پیامد و اثر غلبه سودا بر اندام های بدن چیست؟↑↓ 2⃣ در #سر و #مغز ( ۲ ) ▪️بیماری های اعصاب: ←سودا در مغز باعث افزایش تصویرگری (هالوسیناسیون) می‌شود. ←به طور کلی ۷۰% منشأ بیماری های اعصاب و روان افزایش سودا می‌باشد؛ مثل وسواس، خصوصاً وسواس های فکری؛ بیماری های دو قطبی مثل افسردگی ـ سرخوشی، انواع افسردگی ها، مالیخولیا و یا انواع تصورات نادرست مغزی. ←و همچنین نگرانی نسبت به آینده، اضطراب شدید برای وقایعی که در آینده قرار است اتفاق بیافتد و... . ←تومور، انواع سرگیجه، حملات پانیک، سوت کشیدن گوش بصورت ممتد، ریزش مو، شوره سر و... نیز از پیامدهای غلبه سودا در سر است. 💢کانال طب سنتی(شِـفـــا طب) http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb ════🍏═════ 🍃✾🌸✾🍃✾🌸

📚 #مزاج_شناسی 13 ✍ تشخيص طبع با توجه به #خواب و #بيداري 🔹اعتدال در خواب و بيداري نشانه ي #اعتدال_مزاج خصوصاً اعتدال در #مغز است. مزاج #سرد و #مرطوب باعث #پرخوابي مي شود، به همين علت افراد #بلغمي و #دموي، به خواب بيشتري نياز دارند، #خشکي و #گرمي موجب بيداري ( کم خوابي ) مي شود، به همين دليل افراد #صفراوي و #سوداوي در خوابيدن مشکل دارند و معمولاً خواب شان سبک است. 🔸خواب از بيرون بدن را #سرد و از درون بدن را #گرم مي کند. اگر خواب در روز کوتاه باشد، درون را #مرطوب و اگر طولاني باشد درون را #خشک مي کند. 🔹 #کودکان معمولاً بيشتر مي خوابند زيرا رطوبت بيشتري دارند و به تدريج و با افزايش سن که رطوبت #مزاجي آنها کاهش پيدا مي کند خوابشان نيز کمتر مي شود. 🔸خواب طولاني در بدن شخص #صفراوي به علت ايجاد سردي و رطوبت به کاهش حرارت بدن آنها کمک مي کند و برعکس شخص بلغمي با خواب طولاني دچار افزايش #خلط بلغم مي شود. 🔹بيداري ضد خواب است يعني ظاهر بدن را گرم و از درون بدن را خسته و سرد مي کند و هر چه کار سنگين تر بوده و مدت زمان بيداري بيشتر باشد اين حالت افزايش پيدا مي کند. http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb ════🍏═════ 🍃✾🌸✾🍃✾🌸