💊ویتامین ها: تقویت #تمرکز تقویت سرعت عمل موقع نوشتن تقویت #دقت #دیداری تقویت #هماهنگی چشم و دست مناسب برای کودکان #کندنویس که در #املا مشکل دقت دیداری دارند. وارد کانال شو و از سایر مطالب استفاده کن 👇 @Lecovarzane

‍ ✅ تمرينات هفت گانه براي افزايش #تمركز كودكان #كم_دقت و #کم_توجه: ✔️توجه و تمركز، پايه و اساس انجام موفقيت آميز امور روزمره، مطالعه هدفمند و بهينه و همچنين انجام صحيح تكاليف درسي است.     🔻برخي تمرينات و بازي هايي وجود دارند كه والدین مي توانند با كودك انجام دهند تا توانايي تمركز و توجه را در آنان افزايش دهند.      1⃣تجسم     🌸 از كودك بخواهيد چشمانش را ببندد. سپس تصوير يكي از اشكال هندسي مانند مثلث را در ذهن تجسم كند و بعد از آن با چشمان بسته آن تصوير را روي كاغذ ترسيم كند. از او بخواهيد اين كار را دوباره تكرار كند و تصوير متجسم ذهنش را نقاشي كند، انجام اين كار بدون توجه و تمركز امكان پذير نخواهد بود و اين كار هر چه كندتر صورت گيرد به علت افزايش مدت زمان توجه و تمركز، نتايج بهتري به همراه دارد. در مراحل پيشرفته تر مي توان اشكال متفاوت و پيچيده تري مانند مربع، لوزي، ستاره و ... انتخاب كرد.         2⃣ حدس شکل ها     🌸 از كودك بخواهيد چشمانش را ببندد، آنگاه اشكال هندسي را به او بدهيد و از او بخواهيد كه نوع آنها را حدس بزند. در مراحل پيشرفته تر اشكال حيوانات مختلف را به او پيشنهاد دهيد.        3⃣ تمرکز بر دما     🌸 دستان كودك را در دست بگيريد و هنگامي كه چشمانش بسته است، دو شيء كمي گرم و كمي سرد را در دستانش بگذاريد و از او بخواهيد دمايي را كه احساس مي كند شرح دهد.            4⃣ تمرکز بر صدای محیط     🌸 هنگامي كه با كودك به مكان هاي شلوغ مانند پارك، رستوران، ساحل، جنگل و... مي رويد، از او بخواهيد به صداي طبيعت گوش فرا دهد، صداهايي مانند صحبت افراد حاضر در محيط، صداي آب، صداي امواج دريا، صداي برخورد و تماس اشيا، صداي پرندگان و.... اكنون از او بخواهيد هر صدايي را كه مي شنود توضيح دهد. وسايل صوتي - تصويري، انواع سي دي ها و نوارهاي مختلفي وجود دارند كه صداهاي مختلفي از طبيعت هستند و كودك مي تواند اين تمرين تمركز را در خانه انجام دهد.💚❤️         5⃣ بازی با انگشتان    🌸 از كودك بخواهيد انگشتان دستش را باز نگه دارد و با تمركز روي يكي از آنها، آن را خم كند. وقتي تمام انگشتانش را بست، دوباره از او بخواهيد دستش را باز كند و اين بار با تمركز بيشتر يكي از انگشتانش را خم كرده و دوباره باز كند، سپس همين كار را براي انگشت بعد انجام دهد بدون اينكه انگشتان ديگر را خم كند.        6⃣ تکنیک تنفس     🌸از كودك بخواهيد به آرامي تنفس كند و تا 10 بشمارد. عمل شمارش بايد در هر دم و بازدم تكرار شود.           7⃣ نگاه کردن     🌸 شيء را در فاصله چند متري كودك قرار داده و از او بخواهيد كه به آن شيء بدون پلك زدن نگاه كند. هر چه مدت زمان مشاهده بدون پلك زدن طولاني تر شود تمركز وي را به همان نسبت افزايش خواهد داد.💚❤️     اين نكته را به كودك يادآور شويد پلك نزدن هميشه خوب نيست و مختص انجام اين تمرين است زيرا پلك نزدن مداوم سبب خشكي، سوزش و خارش چشم خواهد شد. در پايان هر تمرين به نتايج و پيشرفت هاي حاصله كودك نيز توجه داشته باشید.

⭕️ تعدادی از #فعالیت های پیشنهادی برای تقویت هوشی و پیشگیری از اختلال ریاضیات فرزندان👇 👈تمرین یادگیری سمت #راست 👈شناخت #اعضای بدن 👈یادگیری #مفهوم دسته بندی 👈آموزش #مفاهیم بالا و رو ,زیر 👈لی لی کردن,حمل توپ کوچک داخل قاشق 👈جهت یابی به #سمت های مختلف 👈پیدا کردن #شباهتها 👈آموز ش #مفهوم داخل وخارج 👈شناخت رنگهاو تست کور رنگی 👈شیوه #آدرس دادن جای اشیا با استفاده از مفاهیم #ریاضی 👈چک کردن پای #برتر 👈تمرینات حفظ #تعادل 👈شمارش اشیاء تا #پنج 👈 #پرتاب دارت یا توپ در سبد با دست برتر 👈بازی با #پازل 👈راه رفتن #مارپیچ بین وسایل مثل صندلی 👈 #بستن دکمه ها و بند کفش 👈انجام بازیهای دقتی و #تمرکز و نشانه گیری 👈راه رفتن روی خط #راست 👈بازی چی مال چیه 👈بازیهای #دستوری 👈مهارت استفاده از #ابزار 👈پرورش انگشتان دست و #مهارت_ظريف 👈بازیهای شمارشی مثل #منچ و مار پله 👈سینه خیز کردن ✅همه این فعالیتها رو برای بچه ها تکرار کنید تا برای ورود به مدرسه آماده باشند👌

🖥 زیاده روی در تماشای #تلویزیون و افزایش احتمال بروز ناآرامی و اختلال کاستی #توجه و بیش فعالی تحقیقات از نتایجی تکان دهنده دربارۀ همبستگی بالا میان زیاده روی در تماشای تلویزیون در سنین #یک تا #سه سالگی و ابتلا به اختلال کاستی توجه و بیش فعالی در کودکان خبر داده اند. ⚡️ در بسیاری از موارد کودکانی که ساعات طولانی روبه روی تلویزیون می گذراندند ، در مدرسه نمی توانستند روی نیمکت #آرام بگیرند یا روی تکالیف خود #تمرکز کنند. طبیعت کودکان این گونه است که دامنه توجه محدودی دارند و این حقیقت بر برنامه سازان تلویزیونی پوشیده نیست. در برنامه های مخصوص كودكان معمولاً صحنه ها به #سرعت تعویض می شوند. با توجه به اینکه هدف از ساختن این گونه برنامه ها، جلب #توجه کودکان نوپا و پیش دبستانی است، احتمالاً موجب می شود که مغز آنان بیاموزد اطلاعات را #سطحی دریافت کند و هنگامی که بزرگ تر شدند از توجه به #جزئیات باز بمانند در نتیجه، در کلاس درس تحمل یک ساعت نشستن و توجه به حرفهای معلم دربارۀ درسهای خواندن و ریاضی دشوار خواهد بود