هدایت شده از مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره
💯چگونه #دقت و #تمرکز کودک را تقویت کنیم؟
✅ برای تقویت دقت و تمرکز کودک، این موارد را ممکن است به عنوان راهکارهای موثر مطرح کنید:👇
1. #برنامه‌ریزی و روال‌های ثابت: به کودک یک برنامه‌ی روزانه با #زمان‌بندی‌های مشخص و کارهای متنوع ارائه دهید تا برای انجام کارها تمرکز بیشتری داشته باشد.
2. وضع #محدودیت روی استفاده از دستگاه‌های #الکترونیکی: کاربرد زیاد دستگاه‌های الکترونیکی مانند #تلفن همراه یا تبلت می‌تواند دیده شدن دیگر فعالیت‌ها را کاهش دهد. محدود کردن زمان استفاده از این دستگاه‌ها ممکن است به کودک کمک کند تا بیشتر تحت تاثیر درس‌ها و فعالیت‌های یادگیری‌اش قرار گیرد.
3. #فعالیت های دقتی و تمرکزی بصورت #کاربرگ و #بازی های هدفمند: کاربرگ و بازی های دقتی هدفمند می‌تواند بهبود تمرکز و حالت ذهنی کودک را تقویت کند.
4. #مدیتیشن و تمرین تنفس: آموزش به کودک تکنیک‌های تمرین تنفس و مدیتیشن می‌تواند به او کمک کند تا ذهن خود را آرام کند و تمرکز بیشتری داشته باشد.
5. حفظ #انگیزه: با تشویق و تمجید از پیشرفت‌های کودک، او را به ادامه تلاش برای بهبود تمرکز و دقت تشویق کنید.
6. مراجعه به #متخصصین: اگر مشکلات تمرکز و دقت کودک به حدی بالا برسد که توانایی ادامه تمرکز به یک فعالیت را از دست داده است، مراجعه به متخصصین مثل روان‌شناس یا مشاور ممکن است به کودک و خانواده کمک کند.
امیدوارم این نکات به شما کمک کننده باشند! 💪🧠
🏠مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی نسیم
شهرستان ورزنه
@moshavereh_salamat_ravan
03146485840
09133705782
مشاوره 👇
@ravanshenas_100
@Moshavere_20_20