چطور خودتان را خوشحال کنید؟ ۱- دست از انجام کارهایی که تمایلی به انجامشان ندارید بردارید ۲- رک و صریح حرف بزنید ۳- تلاش برای راضی نگه داشتن همه را متوقف کنید ۴- منظور واقعی خود را بیان کنید ۵- به غرایز خود اعتماد کنید ۶- هرگز خودتان را تحقیر نکنید ۷- الهامات خود را دنبال کنید ۸- از نه گفتن بیم نداشته باشید ۹- از بله گفتن بیم نداشته باشید ۱۰- با خودتان مهربان باشید ‌ ‌ #درمان

برطرف نمودن ضعف بدنی صبح‌گاهی: ⚜آیا می دانید که ضعف بدنی صبح‌گاهی را با خوردن گردو و انجیرخشک😋 می توان از بین برد؟ مصرف این دو خشکبار، برای تنظیم خواب دانش آموزان😴 نیز توصیه می شود. ‌ ‌ ‌ #درمان

🔴درمان چاقی از کم‌کاری‌تیروئید ✅بابونه ✅به لیمو ✅بادرنجبویه ✅اسطوخودوس 🍃از هرکدام①ق.چ در①قوری ریخته بگذارید بمدت⑳دقیقه دم بکشد روزی ③الی⑤بار استفاده نمایید ‌ ‌ #چاقی @MajalePezeshki71

#پوست اگر می‌خواهید همیشه مانند ۱۸ سالگی‌تان جوان بمانید، هر صبح این کار را انجام دهید ۳ قاشق پودر قهوه را با ۱ لیوان کوچک شیر ترکیب کرده و خمیر به دست آمده را ۲۰ دقیقه روی پوست صورتتان بگذارید و سپس با آب ولرم بشویید. 👈مراقب باشید که به اطراف چشم