🔴 برای اینڪه پوستتان ظاهر خوبی داشته باشد، بادام بخورید 💠 بادام دارای خاصیت آنتی اکسیدان و ضدپیری است که به کاهش چروک ها ودیگر نشانه های افزایش سن کمک می ڪند #بادام

🔴 به فکر سلامت کبد کودک باشید دشمنان کبد را بشناسيم. 💠 جویدن آدامس وپاستیل 💠 سس مایونز 💠 خوردن یخ 💠 خوردن غذای خیلی چرب وغذاهای شب مانده 💠 میوه سبزونارس مثل گوجه نارس #کبد

. 🔰#بادام بخورید تا دندان‌هایتان تقویت شود !🥜 ♻️بادام منبع خوبی از مواد مغذی مانند #کلسیم و #فسفر است که باعث جلوگیری از پوکی استخوان و تقویت استخوان‌ها و دندان‌ها می‌شود🥜 ♻️ همچنین حاوی مقادیر زیادی #ویتامین_E می‌باشد که ماده مغذی مناسب پوست است و از پوست در مقابل آفتاب محافظت می‌کند.‌‌👇

✅ خواص اصلی انواع ارده، انرژی زا بودن آنهاست و برای فصل زمستان که بدن به انرژی بیشتری برای گرم کردن خود احتیاج دارد، بهترین غذا محسوب می شوند.

. آیا با جادوی هل آشنا هستید؟ 👈هل اثر گرما بخشی و اشتها آور دارد و همچنین نشاط آور است. مصرف هل بخصوص در فصل های سرد برای افزایش انرژی بسیار مفید است‌‌.👇

💥#سرکه در درمان سوختگی معجزه می کند 🔹سرکه سفید دارای اسید استیک( یک جزء از آسپرین) است که می تواند به تسکین درد، خارش و التهاب ناشی از سوختگی کمک شایانی کرده و به عنوان یک ضد عفونی کننده و قابض(موجب بسته شدن منافذ باز پوست می شود) شناخته می شود. 🔹کافی است یک پد پاکیزه پنبه ای یا تکه ای گاز استریل را در سرکه قرار داده و مستقیم روی محل سوختگی قرار دهید. ⬅️به منظور تاثیر بیشتر از یک حوله نازک و تمیز خیس شده در محلول رقیق سرکه به عنوان یک کمپرس تسکین دهنده روی گاز استفاده کنید.‌‌👇

🔴 « ملکه روغن ها‌‏، روغن کنجد » 💠 مانع جدی آلزایمر 💠 کاهش کلسترول بد 💠 انعطاف پذیری مفاصل 💠 جلوگیری از سکته قلبی 💠 جلوگیری از سرطان سینه 💠 آنتی اکسیدانی فوق العاده 💠 برای زیبایی پوست و مو عالی #کنجد #روغن_کنجد

درمان #ترک_بدن #ویتامین_E دارای خواص آنتی اکسیدانی زیادی می باشد که فیبرهای کلاژن پوست شما را از آسیب های ناشی از رادیکال آزاد محافظت می کند. طرز استفاده: مایع 4 تا 5 کپسول ویتامین E (از داروخانه تهیه کنید) را با مقدار مساوی آب لیمو ترکیب نمایید و آن را به آرامی به مدت 5 تا 10 دقیقه بر روی ترک های پوست تان بمالید و پس از 30 دقیقه آن را بشویید. این کار را هر روز به مدت چند ماه انجام دهید تا ترک های پوستی شما محو شود. همچنین شما می توانید ترک های پوستی تان را روزی 2 تا 3 مرتبه با #روغن_زیتون یا #نارگیل گرم ماساژ دهید.‌‌👇