🔴سیب زمینی حاوی مقادیر قابل توجهی فیبر غذایی است که می‌تواند به کاهش کلسترول خون کمک کند. بیشتر فیبر موجود در سیب زمینی در پوست آن است، بنابراین با پوست کندن مقدار زیادی از این فیبر هدر می‌رود. سیب زمینی به خودی خود سالم و مفید است اما بسیاری از روش‌های معمول طبخ آن را به غذایی مضر تبدیل می‌کنند. #خواص

🔴قسمت‌های‌سوخته کباب را نخورید چون‌ در اثر خشک شدن‌و سوختن‌ِ سطحِ گوشت، پروتئین‌های‌آن کاملاً از "بین‌ می‌رود و تخریب می‌شه"و به موادِ سرطان‌زا تبدیل‌ می‌شه که قطعاً سلامتِ بدنتان‌را با مشکل‌مواجه می‌کنه

. 👩‍🦳روش دائمی رفع سفیدی موها در طب سنتی

محو چروک چشم👇 پوره سیب زمینی را با یک قاشق عسل ترکیب کنید زیر چشم بمالید بعداز۲۰دقیقه با آب بشویید. تیرگی اطراف چشم و چین و چروک های ریز بعد از چند هفته از بین میرود. ‌‌

درمان قطعی #گلودرد با سیب🤧 مواد لازم : چوب دارچین دانه هل ۶ عدد سیب پوست‌ گرفته عناب ۵ تا ۶ عدد عسل یا نبات آب جوش

. خواص #سنجد برای زنان👇 🔸تقویت سیستم ایمنی در بارداری 🔹تقویت استخوان‌ها 🔸درمان آرتروز و زانودرد 🔹تقویت سیستم تناسلی 🔸افزایش قدرت باروری 🔹کاهش خونریزی دوران قاعدگی 🔸افزایش تولید کلاژن 🔹تقویت پوست و موها

درمان فرورفتگی ناخن درانگشت ▫️نصف قاشق چایخوری زردچوبه و کمی روغن خردل، خمیری بسازیداین خمیر را دو تا سه باردور انگشت بمالید وبا بانداژ کاملا بپوشانید ‌‌

. 🔰بسیاری از خانم ها عادت دارند #تخم_مرغ ها را قبل ازاینکه داخل یخچال بگذارند بشویند.شستن تخم مرغ به دلیل نفوذ بیشتر میکروبها به داخل ان کاردرستی نیست. 🔰شستن تخم مرغ مضر بوده و سبب آلوده شدن تخم مرغ به باکتری و میکروب‌هایی مانند سالمونلا می‌شود؛ مگر قبل استفاده از تخم مرغ. در صورتی که این ماده خوراکی را بلافاصله قبل از مصرف با آب بشویید تا آلودگی‌های محیطی آن از بین برود ضرری نداشته و می‌تواند برای تمیز شدن تخم مرغ مفید هم باشد.

خنکای صبح پاییزی🌼🍁 همراه بامهربانی را نفس بکش🍁 گوش كن صدای بال فرشتگان 🌼🍁 را ميشنوی امروز، روز توست زیرسایبان رحمت خدا بایست🍁 🌼 فرشتگان نوید روزی زیبا را برایت آورده‌اند🍁 سلام صبحتون بخیر🍁🌼

با مخلوط آب نمک و لیموترش لاغر شوید 👌 برای تهیه این نوشیدنی به مقدار لازم نمک و لیموترش به یک لیوان آب اضافه کنید تا از خواص جادویی این دو عنصر برای سم‌زدایی و کاهش وزن سریع بهره بگیرید ؛ مخلوط نمک و آب لیموترش با کاهش میزان اشتها و سوزاندن کالری‌های اضافه به روند لاغری و سلامت عمومی فرد کمک شایانی میکند. 🌿 @MajalePezeshki71

🔴 کاهش وزن اگر میخواهید وزن کم کنید نوشیدن آب ولرم با لیموترش و عسل درصبح ناشتا وزن شما را کمک میکند و همچنین به پاکسازی کبد و ریه و رفع غلظت و چربی خون کمک می‌کند. #خواص #سلامت @MajalePezeshki71

⚡ علت سکته مغزی در خواب ⚠️ #پزشکی #سلامتی #گیاهی @MajalePezeshki71

خواندن آهنگ هنگام دوش گرفتن کدام قسمت از بدن را تحت تاثیر قرار می دهد؟ براساس تحقیقات انجام شده خواندن آهنگ مورد علاقه تان هنگام دوش گرفتن باعث تنظیم فشار خون و تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش اکسیژن در خون و بهبود روند گردش خون در بدن میشود . @MajalePezeshki71

آیا بیماران دیابتی می‌توانند ترشی انبه بخورند⁉️ ✔️اگر ترشی انبه را در حد نصف ۱/۲ می‌خورید، خوردن آن خوب است، اما اگر دیابتی هستید بیش از ۲ قطعه معایب و عوارض جانبی دارد. #دیابت

👨‍🦳🧑‍🦳سالمندان چه بخورند⁉️ 🐟مصرف انواع ماهی دو بار در هفته اکیداً توصیه می‌شود، سالمندان بیشتر از هر چیز از مصرف انواع چربی‌ها و غذا‌های شور پرهیز جدی داشته باشند و در انتخاب نوع چربی انتخابی خود دقت کنند. ⬅️ این افراد از چربی های حیوانی استفاده نکنند و بجای آن چربی های اشباع شده را وارد سبد غذایی خود کنند. 🥛🍶نباید از اهمیت مصرف لبنیات به ویژه شیر (ترجیحا کم چرب) در تعویق تحلیل عضلانی غافل شد

#پوست اسکراب گردو و ماست ⭕️ ترکیب گردوی پودر شده و ماست را با هم ترکیب و حدود ده دقیقه روی پوست ماساژ دهید.این اسکراب سلولهای مرده پوست را از بین می برد. #زیبایی

🔴۵ تاثیر حیرت آور سوپ قلم روی زیبایی ▪️کلاژن موجود در سوپ قلم ▫️کلاژن و دیگر پروتئین های خارج سلولی نزدیک ۸۰ درصد از پوست شما را تشکیل می دهند. کلاژن نقشی حیاتی در حفظ کشسانی پوست و جلوگیری از چین و چروک و شل شدن پوست دارد. ▪️ سوپ قلم به شما کمک می کند که خوب بخوابید: ▫️سوپ قلم سلامتی دندان ها را افزایش می دهد: ▪️سوپ قلم زخم و جای زخم را سریع تر التیام می بخشد: ▫️سوپ قلم به جلوگیری از ایجاد ترک های پوستی در هنگام افزایش وزن یا بارداری کمک می کند

دمنوش گل محمدی برای سم زدایی از بدن 👈مصرف منظم چای گل محمدی در گام اول به سم زدایی و پاکسازی بدن کمک می کند. چون روی کبد و صفرا تأثیر داشته و باعث تمیزی آن ها می شود. 👈این نوشیدنی معطر ادرارآور است و به کنترل حالت احتباس آب در بدن کمک می کند

🔴کاهش چربی خون با شوید 🔸از بهترین داروهای کاهش دهنده چربی خون است. راحت ترین روش مصرفش، آن است که شوید خشک را کف ساب کرده یک قاشق مرباخوری از آن را هر شب با کمی ماست میل کنید. #درمان

سالاد میل کنید تا لاغر شوید و پوست شفافی داشته باشید ▪️ سالاد موجب تقویت دستگاه گوارش می شود ▫️ سالاد با پر کردن حجم معده از پرخوری جلوگیری می کند ▪️ سالاد با تقویت پوست به زیبایی کمک می کند

جوش صورت را با این دانه‌های ریز محو کنید! ▫️اگر زیاد جوش می زنید، حتما نوشیدن روزی یک لیوان خاکشیر را در برنامه غذای خود قرار دهید. ▫️خاکشیر خنکی است و گرمی روزهای داغ را خنثی می کند و البته به پوستتان جلا وجلوه خاصی می دهد. ‌

کدو حلوایی ✍️ کدوحلوایی یکی از داروهای مناسب برای نرم کردن سینه و خروج ترشّحات آن است. ✍ در دوره سرماخوردگی می توانید روزی یکی دو بار، مقداری کدوحلوایی را بخارپز کرده به همراه عسل نوش جان کنید. 🔸 از جمله خواص کدو حلوایی: 🔹 مغز را تقویت میکند 🔸صفرا را تسکین میدهد 🔹 قولنج را برطرف میکند 🔸ادرار آور و تب بر میباشد 🔹یرقان « زردی » را برطرف میکند. 🔸مفید برای رفع سردرد و بیخوابی و درمان خستگی اعصاب

صبح دوش بگیریم یا شب⁉️ صبح دوش بگیرید اگر: پوست چربی دارید. پرکار و خلاق هستید. سخت از خواب بیدار می شوید. شب دوش بگیرید اگر: بی خوابی دارید. پوست خشکی دارید. با اشیا کثیف سر و کار دارید. #دانستنی

#آب_داغ ۱۲ خاصیت باورنکردنی نوشیدن آب داغ 🔸دیگر همه‌ی ما این حقیقت انکار ناپذیر را می‌دانیم که آب برای بقای ما حیاتی است. این توصیه‌ی پزشکان را هم زیاد شنیده‌ایم که نوشیدنِ حدود ۸ لیوان آب در روز، ایده‌آل است. با وجود این، چیزی که بیشتر مردم نمی‌دانند این است که آب داغ مزایای منحصربه‌فرد خودش را دارد،مزایایی که در آب سرد یافت نمی‌شود. ۱. کاهش وزن ۲. رفعِ گرفتگی بینی و گلو ۳. کاهش دردهای عادت ماهانه ۴. سم‌زدایی از بدن ۵. پیشگیری از پیری زودرس ۶. پیشگیری از آکنه و جوش ۷. سلامتی و شادابی مو ۸. افزایش رشد مو ۹. پیشگیری از شوره‌ی سر ۱۰. تقویت گردش خون و سیستم عصبی ۱۱. کمک به هضم بهتر ۱۲. پیشگیری از یبوست #سلامتی

چه خوراکی‌هایی باعث سفید شدن مو می‌شوند !؟👱‍♀ ▫️نوشابه ▫️شکر ▫️پروتئین‌های حیوانی ▫️رنگ‌های خوراکی ▫️شیرین‌کننده‌های افزودنی ▫️نمک ▫️آرد سفید ▫️سیگار ▫️پفک