eitaa logo
برای رابطه بهتر|کریمان‌مجد
1.9هزار دنبال‌کننده
477 عکس
274 ویدیو
0 فایل
"سجاد کریمان مجد" -زوج درمانگر -مشاور پیش از ازدواج -مشاور روابط عاطفی -عضو انجمن مشاوره ایران -عضو هیأت مدیره انجمن سلامت جنسی -عضو مرکز جهانی مطالعات سلامت روان آلمان پیام مستقیم با مشاور: @kariman_psy شماره تماس منشی: ۰۲۱۷۷۰۹۲۹۰۵ _ ۰۹۹۰۷۷۵۵۵۰۸
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
والدین گرامی؛ از كودكان قول نگيريد! کودکان زیر 6 سال مفهوم قول دادن را نمی فهمند. هرچقدر به او بگویید قول بده این کارو نکنی و... کودک دائم قول می دهد و مجدداً همان کارها را تکرار می کند ، او معنی قول دادن را نمی فهمد ولی چون می بیند با گفتن این کلمه خنده بر لبان شما می آید تند تند به شما قول میدهد.او حافظه كوتاه مدتی دارد و فراموش ميكند و هرگز نميفهمد چرا از او عصبانی شده ايد. https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دو شاه کلید تربیتی برای والدین! یکی از مواردی که ممکنه باعث اختلاف نظر بین والدین باشه مدل تربیتی فرزنده. اگه والدین روی تربیت فرزند هم عقیده نباشن، علاوه بر مشکلاتی که بین خودشون پیش میاد، ضربه بزرگی هم به فرزندشون وارد می شه. در واقع ما باید یه مدل تربیتی درست رو انتخاب کنیم و زن و مرد متحدالشکل همون الگو رو برای تربیت فرزندمون ادامه بدیم. مدل تربیتی پلیس خوب _پلیس بد هم اصلا توصیه نمی شه چون در واقع دو مدل تربیتی متفاوت به حساب میان.... ⏳تماشای این پست فقط 129 ثانیه از وقتتو می گیره! https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یک پست فوق العاده کاربردی! تکنیک گفت و گوی هم دلانه یکی از مهم‌ترین عوامل موثر در ارتباط بین زوجین هست. بلد بودن یا نبودن این روش یکی از تفاوت های مهم بین یک رابطه خوب با یک رابطه بد و پر تنش محسوب می شه. تماشای این پست آموزشی ، فقط ١٧٠ ثانیه از وقتتونو می گیره. 😊 https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5
چند ویژگی از زوج های شاد: 🔸معتقدند همسرشان بهترین رفیق شان است. 🔸به هم فرصت عصبانیت و غر زدن می دهند ازهم عذرخواهی می کنند. 🔸در کارهای خانه و تربیت فرزند با هم اشتراک نظر دارند. 🔸تفریحات مشترک زیادی دارند. https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5
سر حرف خود بایستید اگر کودک خواسته ای داشت که شما نمی‌توانید و یا صلاح نمی دانید به او جواب بدهید، بر سر نه خود بايستيد. اگر کودک ببیند که بعد از اصرار و گریه و قشقرق می تواند شما را تسلیم خواسته خود کند، یاد می گیرد که دفعات بعد هم از این روش برای رسیدن به خواسته اش استفاده کند. بنابراین تنها زمانی به فرزندتان نه بگوييد که مطمئنید از حرف خود بر نمی گردید. https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5
پدر و مادرِ موفق بودن به معنی بچه خوش اخلاق تربیت کردن نیست. به معنی درست رفتار کردن ما هنگام خستگی و استرس است. پس توجه را از روی رفتار فرزندتان بردارید و روی خودتان بیاورید. https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5
در زندگی زناشویی به هر میزان که قدرت و زورگویی وارد شود به همان میزان محبت و عدالت و انصاف از طرف دیگر خارج می شود. خانه نباید هیچ وقت کنترل بیجا و مالکیتی روی دیگری وجود داشته باشد. آنچه که باید باشد حرمت، محبت و مشورت است. https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مواظب این بحران باش! بحران هویت برای هر آدمی ممکنه مساله ساز بشه. اما تو سن نوجوانی، این بحران برای همه اتفاق می افته... مساله مهم اینه که چطوری این مقطع حساس رو مدیریت کنیم. خانواده ها وظیفه دارند در این شکل گیری هویت و تغییرات بنیادی در شخصیت، به کمک فرزندشون بیان و تاثیر گذار باشند. اما این کار ظرافت های خاص خودشو داره.حل نشدن این مساله می تونه سال ها به همراه انسان باقی بمونه و از فرزند، یک انسان ضعیف و بی هویت بسازه. پس بهتره در این باره از یک مشاور خوب کمک بگیرید. https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5
اشتباهات تربیتی فرزند! کتک زدنِ فرزند گوش ندادن به حرف های فرزند مقایسه فرزند با بچه های دیگر
تربیت فرزند یعنی استفاده از روش هایی برای پرورش کودکان و نوجوانان به شیوه های مثبت و خلاقانه؛ شیوه هایی که با توجه به شخصیت و تفاوت های فردی فرزند طراحی شده باشد. پدر و مادر مسؤولِ رشد و آموزش برای خوب زندگی کردن ِفرزندشان هستند؛ این امر مهم می بایست با درنظر گرفتن شرایط و محیط زندگی امروز فرزندان رقم بخورد. حضرت علی(ع) می فرمایند: آداب خود را به فرزندانتان تحميل نكنيد، زيرا آنان براى زمانى غير از زمان شما آفريده شده ‏اند. https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5
همسران گرامی! ما اغلب قدرت یک لمس، یک لبخند، يک کلمه ی محبت آمیز، يک گوش شنوا، یک تعریفِ صادقانه با کوچکترین توجه را دست کم می گیریم. در حالی که همه ی این ها قادرند یک زندگی را از این رو به آن رو کنند. https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5
گاهی همسران در مورد فاصله گیری عاطفی، نزاع بر سر قدرت، اشکال در ارتباط برقرار کردن، حس تحقیر، خیانت، عدم ارضای جنسی و خشونت شکایت دارند. زوج درمانگر به آن ها کمک می کند زندگی مشترکشان را مورد بررسی قرار دهند؛ او سعی می کند سوءتفاهم های دوجانبه، انتظارات غیرمعقول و تصورات بیان نشده ای که باعث تداوم تعارض میان آن دو می شود را برطرف کند. https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5
والدین گرامی وقتی از کودک درخواستی دارید با احترام رفتار کنید. انتظار نداشته باشید وقتی از کودک کاری را خواسته اید به سرعت کار قبلی خود را کنار بگذارد و کار شما را انجام دهد. با ایجاد حق انتخاب برای کودک به جای دستور دادن به او احترام بگذارید https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5
مهارت‌های زندگی قدرت سازگاری افراد را بالا می‌برد و امکان بروز توانمندی‌ها را بیشتر می کند. سازمان بهداشت جهانی مهارت‌های ده‌گانه‌ای را معرفی کرده است: توانایی تصمیم‌گیری توانایی حل مسأله توانایی تفکر خلاق توانایی تفکر نقادانه توانایی برقراری ارتباط مؤثر توانایی برقراری روابط بین فردی توانایی خودآگاهی توانایی همدلی با دیگران توانایی رویارویی با هیجان‌ها (غم، خشم، شادی و …) توانایی رویارویی با استرس‌ها https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5
همسران گرامی سعی کنید به هنگام به وجود آمدن مشکل به طرح اصل مسئله بپردازید و از پرداختن به حاشیه ها خودداری کنید. وقتی با همسرتان درباره ی موضوعات بی تناسب و بی مورد بحث می کنید بدانید که از موضوع اصلی منحرف شده اید و از یکدیگر دلخور و ناراحت هستید. در چنین شرایطی بهتر است آرامش خود را حفظ کنید و در فضایی کاملاً آرام مشکل را مطرح و برای حل آن فکر کنید. https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5
همسران گرامی هیچ موقع زمان دعواهای زناشویی، حرف هایی نزنید که راه برگشت خود را ببندید. آدم ها را در این مواقع می توان شناخت. هميشه موقع بحث و جدل جانب احتیاط را رعایت کنید. به این فکر کنید که ممکن است حرف هایتان آن قدر آثار مخربی به بار آورد که تا سالیان سال از ذهن همسرتان پاک نشود. پس با درایت و خردمندانه رفتار کنید. https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کمال گرایی اگر صرفاً به استانداردهای سخت‌گیرانه محدود شود، الزاماً مخرب و منفی نیست. چه بسا کسانی که استانداردهای بالایی برای خود در نظر می‌گیرند و از این کار برای انگیزش خود استفاده می‌کنند اما می‌دانند که اگر به این استانداردها نرسیدند، قرار نیست تمام شخصیت و زندگی آن‌ها ویران شود و برای تعدیل احتمالی استانداردها و اهداف‌شان آمادگی دارند. کمال گرایی منفی زمانی معنا پیدا می‌کند که فرد، در هدف‌گذاری و تعریف استانداردها، جنبه‌های دیگر زندگی خود را تحت تأثیر قرار داده و تخریب می‌کند؛ و حتی ارزش خود را به نتیجه‌ی تلاش‌هایش گره می‌زند و در صورت شکست خوردن، آسیب‌های جدی می‌بیند. https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5
پیج ما را در روبیکا دنبال کنید: https://rubika.ir/majd_psy
اشتباهات در پرورش فرزندان والدین همه چیز را برای بچه ها فراهم می کنند و از آنها هیچ انتظاری ندارند. والدین فقط دوست بچه ها هستند و در نشان دادن رفتار مقتدرانه ضعف دارند والدین نمی توانند ارزشهای خودشان را در خانه حاکم کنند و شخصیت بچه ها بیشتر با تاثیر از محیط بیرون شکل می گیرد. https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5
وجود اختلالات روانی یا شخصیتی در فرد موردنظرمان برای ازدواج، یکی از جدی ترین مشکلات است چون اکثر افراد به هیچ عنوان قبول نمی کنند و یا سعی در پوشاندن آن دارند . قبل از اینکه انتخاب خود را قطعی کنیم ضروری است که از سلامت روانی فردی که می خواهیم با او ازدواج کنیم مطمئن شویم . بسیاری از اختلالات در ظاهر فرد و عملکرد اولیه اش قابل تشخیص نیستند و باید بررسی روانشناختی انجام شود . برای ازدواج باید از سطح لایه های پر زرق و برق ظاهری (مثل ظاهر زیبا، تیپ خوب، موقعیت اجتماعی، وضعیت مالی خوب، مدرک تحصیلی بالا، خانه و اتومبیل و دیگر امکانات چشم نواز که هر کدام در حد خود برای رضایت و رفاه زندگی اهمیت دارند)، عبور کرد و به درون پنهان فرد مقابل رفت تا اگر نشانه هایی از بیماری و اختلال وجود دارد تا قبل از این که کار از کار بگذرد برای آن فکری کنیم. @majd_psy https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5
پدر و مادر گرامی! وعده یا قول شما به فرزند هر چند کوچک باشد، فرزند شما آن را از یاد نخواهد برد. زمانی که زیر قول تان می زنید، در واقع اعتماد کودکتان را از بین می برید. https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5
از آنجا که کمال گراها می خواهند کارها را بسیار عالی انجام دهند در بسیاری از مواقع نمی توانند کارهایی را که در ذهنشان دارند شروع کنند زیرا به کمتر از بهترین قانع نیستند. . شما ممکن است اهداف یا کارهایتان را تا زمانی که آمادگی کامل برای انجام آن پیدا کنید به تعویق بیندازید یا به خود بگویید تا به اندازه کافی تحقیق نکنم یا تجربه نداشته باشم این کار را شروع نمی کنم و به این ترتیب از انجام دادن آن کار صرف نظر کنید در حالیکه تنها کاری که باید انجام دهید این است که شروع کنید، از اشتباهاتتان یاد بگیرید، محدودیت های واقع بینانه را بپذیرید و نگران لغزش های کوچک نباشید،کسی به آنها توجه نخواهد کرد . زمانی که مطابق استانداردهای بالایتان عمل نکنید منتقد درونی شما بسیار بی رحمانه از شما انتقاد می کند، اشتباهاتتان را پیدا می کند، سرزنشتان می کند و با ایجاد احساس ترس یا شرمندگی تنبیهتان می کند زیرا توجه درونی شما اغلب بر روی چیزهایی است که خوب کار نمی کند تا روی چیز هایی که خوب کار می کند! . شما فکر می کنید که دیگران نیز به اندازه شما انتقادگر هستند بنابراین سخت کار می کنید تا از عیب جویی و انتقاد دیگران جلوگیری کنید در حالی که شما دارید فکر خود را بر روی دیگران فرافکنی می کنید، آنها الزاما مثل شما فکر نمی کنند. @majd_psy https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5
همسران گرامی! در زندگی مشترک باید هر دو طرف برای شادی و پیشرفت رابطه عاطفی تلاش کنند. وقتی همه مسئولیت شاد نگه داشتن رابطه به عهده یکی باشد به مرور علائم افسردگی و سردی رابطه شروع می شود. https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5