با سلام و تحیت #معرفی_مشاور حجت الاسلام شاه حسینی طبیب کانال ، مدرس طب سنتی ، با تجربه چندین ساله درمانگری هستند . در موضوعات ذیل می تونید بهشون مراجعه کنید: 👇 #تخصصی_درمان_بیماری #تخصصی_مزاج_شناسی #ویژه_آقایان آیدی نوبت دهی @Blue_Gem

#طبی #وعده_های_مناسب_سحر #تدابیر_سحر خوراکی‌هایی که باعث #عطش و تشنگی می‌شوند👇 ☕️ #چای پررنگ، قهوه و نوشابه کافئین زیادی دارد؛‌ کافئین مُدر است و ادرار را زیاد می‌کند در نتیجه آب بدن سریع‌تر از دست می‌رود و باعث تشنگی در طول روز می‌شود 🥵مواد خشک، #عطش_آور هستند مثل 🧅پیاز ☕️قهوه 🫖چای 🧋نسکافه 🍫کاکائو 🧂ادویه 🧄سیر 💊آنتی بیوتیک ها 🍖مصرف غذای سنگین و گوشتی در وعده سحری باعث #تشنگی و بیحالی در طول روز می‌شود ❌ در وعده #سحری سردی‌جات مانند ماست و دوغ و آب سرد مصرف نکنید؛ زیرا سردیجات باعث بسته شدن منافذ بدن می‌شود برعکس 🚰 نوشیدن آب جوش باعث می‌شود منافذ باز شده و فرد عرق کند و حرارت از بدن خارج شود. 🍞 مصرف نان سبوس دار یا استفاده از سبوس گندم یا برنج در غذا باعث #تقویت_بنیه بدت وکاهش ضعف در طول روز میگردد. 😴 خوابیدن بلافاصله بعد از خوردن سحری مضر است و باعث #کسلی، بیحالی و تُرش کردن می‌شود 👈 زیرا با خوابیدن هضم غذا در معده متوقف شده و باعث فساد مواد در معده می‌شود ⏳بعد از خوردن سحری حداقل یک ساعت #صبر کنید و بعد استراحت نمایید. @MoshaverTM

✨بسم الله الرحمن الرحیم....✨ 🎁 #لیست‌مشاورین‌ کانال‌تنها‌‌مسیر ۱) حجت الاسلام طاعتی کارشناس ارشد حقوق و قضا 📞 #مشاوره_حقوقی #مشاوره_قضایی_در_زمینه #طلاق #مهریه . #حضانت_فرزند #تمکین و ... 🗓 زمان مشاوره: شنبه و چهارشنبه ۱۸ تا ۲۱ 🔸 آی دی منشی نوبت دهی: 📲 @sahebzaman8487 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️🌸 ۲) آقای حجت الاسلام روح الله رحمانی 📞مشاوره #اختلافات_زناشویی #خیانت #روابط_فرازناشویی #فرزند_پروری_تخصصی #کنترل_هیجانات_منفی 🗓 زمان مشاوره : هر روز صبح ۱۰تا۱۲ و عصر ۱۶تا ۲۱ #مشاوره_های_فوری_هرساعتی_باهماهنگی_منشی امکان پذیر است. 🔸 آی دی منشی نوبت دهی: 📲 @ghaz_poor 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️🌸 ۳)آقای حجت الاسلام شیرزاد : روان شناس و مدرس دانشگاه 📞 مشاوره #خانواده #ازدواج #زوج‌درمانی #سکس_تراپی #ویژه_زوجین 🗓 زمان مشاوره : روزهای زوج ساعت ۱۵ الی ۱۹ 🔸آی دی منشی نوبت دهی @dawn_14 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️🌸 ۴) خانم فرجام پور از اساتید حیات برتر 📞 مشاوره #خانواده #تربیت_فرزند #ازدواج #مسائل‌اعتقادی #احکام_خاص_بانوان 🗓 زمان مشاوره: روزهای زوج 🔸 آی دی منشی نوبت دهی : 📲 @YaMahdi3388 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️🌸 ۵)خانم قربانی 📞مشاوره #خانواده #پیش_از_ازدواج_پس_از_ازدواج #تخصصی_اعتیاد 🗓زمان مشاوره : هر روز ۹تا۱۲ و ۱۳تا ۱۵ 🔸آی دی منشی نوبت دهی: 📲 @shamim_yas59 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️🌸 ۶) خانم حسن وند : مسئول موسسه علامه قاضی 📞 مشاوره #مختص_بانوان #تربیت‌دینی #خانواده #اصلاح‌_روابط‌_زوجین #قبل_از_ازدواج #بعد_از_ازدواج 🗓 زمان نوبت دهی: هر روز 🔸 آی دی منشی نوبت دهی: 📲 @S_Arefi 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️🌸 ۷)خانم ایسوندی کارشناسی ارشدروان شناسی مدرس دانشگاه 📞مشاوره #خانواده #اختلالات_جنسی_زناشویی #همسرداری #پیش_از_ازواج #بعداز_ازدواج 🗓 زمان مشاوره: هر روز 🔸آیدی منشی نوبت دهی: 📲 @Blue_Gem 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️🌸 ۸) حاج آقا حسینی، استاد حوزه علمیه اصفهان 📞 مشاوره #محاسبه_خمس_زکات #وصیت #ارث 🗓 زمان مشاوره : هر روز ۱۴تا۱۶ 🔸 آی دی منشی نوبت دهی : 📲 @sahebzaman8487 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️🌸 ۹) خانم دکتر حسینی با نام کاربری "بنت الزهرا" دکترای تخصصی قرآن وحدیث دانشگاه تهران 📞مشاوره #خانواده #اصلاح_روابط #تربیت_کودک 🗓 زمان مشاوره هر روز ۱۷ الی ۱۹ 🔸 آی دی منشی نوبت دهی : 📲 @Alimahdy 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️🌸 ۱۱) خانم بدیع زادگان 📞مشاوره #تربیت_تخصصی_کودک #نوجوان 🗓زمان نوبت دهی : هر روز ۱۱ الی ۱۳ 🔶آی دی منشی نوبت دهی: 📲 @S_Arefi 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️🌸 ۱۲) خانم رحمانی، مدرس کانال تنهامسیر آرامش 📞مشاوره #انتخاب_همسر_وازدواج #دوران عقد #هنرهمسرداری، #مشکلات_زوجین 🗓زمان نوبت دهی : هر روز عصر ۱۷تا ۲۰ 🔸ایدی منشی نوبت دهی: 📲 @Kabirr 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️🌸 ۱۳) خانم میرابی زاده 📞مشاوره. #مختص‌بانوان #ازدواج #روابط_زوجین #طلاق #شخصیت‌شناسی 🕰 زمان مشاوره : ساعت ۷ صبح تا ۹ صبح آی دی منشی نوبت دهی : @momene_53 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️🌟 💖 کانال مشاوران تنها مسیر آرامش💖 @MoshaverTM ✅ هزینه مشاوره : هر مشاوره حدود نیم ساعت و ۸۰ هزار تومان است و البته قابل شما عزیزان رو هم نداره🌹😊

✨بسم الله الرحمن الرحیم....✨ 🎁 #لیست‌مشاورین‌ #طبی کانال‌تنها‌‌مسیر ۱)حجت الاسلام مهدی قشلاقی اقدم: مدرس دانشگاه و حوزه 📞مشاوره #مزاج_شناسی #مختص_آقایان #خانواده #رابطه_پسر_دختر #پاسخ_به_شبهات_اعتقادی_دینی... #پاسخ_به_سوالات_کودک_نوجوان #پاسخ_به_سوالات_شرعی 🗓زمان نوبت دهی: دوشنبه و چهارشنبه ۱۶تا ۲۰ هر شب ۲۱ تا ۲۴ 🔸آیدی منشی نوبت دهی 📲 @ghaz_poor 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️🌸 ۲) سرکارخانم حسینی با نام کاربری "هَناس" 📞 #مشاوره #طبی #مزاج_شناسی_تخصصی #اصلاح_تغذیه #زبان_شناسی #عنبیه_شناسی 🗓 زمان مشاوره: هر روز ⏰ ساعت: ۱۰ تا ۱۲ ۱۷ تا ۱۹ عصر 🔸آی دی منشی نوبت دهی : 📲 @Salehi1359m 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️🌸 ۳) خانم مرادی 📞 مشاور #تخصصی_درمان_زنان #باروری #نازایی #تخصصی_درمان_کودکان 🔺مشاوره بصورت #حضوری امکان دارد. 🗓 آیدی نوبت دهی 📲 @toobaaa76 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰🌸 ۴) حجت السلام شاه حسینی 📞 مشاور #تخصصی_درمان_بیماری #تخصصی_مزاج_شناسی #ویژه_آقایان 🗓 آیدی نوبت دهی 📲 @Blue_Gem 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️🌸 ۵) خانم صفرلو 📞مشاوره #درمان_بیماری_ها #تخصصی_ماساژ_درمانی #مزاج_شناسی #اصول_تغذیه 🗓 زمان نوبت دهی : هر روز ۹ تا ۱۲ 🔺مشاوره بصورت #حضوری هم امکان پذیر است. آیدی نوبت دهی : 📲 @Blue_Gem 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰🌸 💖 کانال مشاورین تنها مسیر آرامش💖 @MoshaverTM ✅ هزینه مشاوره : هر مشاوره حدود نیم ساعت و ۸۰ هزار تومان است و البته قابل شما عزیزان رو هم نداره🌹😊

#طبی تدابیر #تشنگی در روزه داری

#طبی #روزه_داری عواملی که سبب ضعف روزه دار می‌شوند 🍽 #تغذیه 🍫مصرف مواد غذایی نامناسب و فاقد ارزش غذایی که بر شدت ضعف روزه دار میافزاید مثل 🍴مصرف روغن نباتی جامد و مایع 🍗مصرف گوشت‌های سرد مزاج (مرغ‌ های پرورشی، ماهی و گاو) 🥄مصرف برنج 🥗مصرف سالاد، 🍇میوه، 🥛ماست یا شیر 🥴 #سوء_هضم یا اختلال در هضم غذا مسئله اصلی در خصوص ضعف روزه داری، بحث هضم غذاست، به گونه‌ای که حتی اگر مناسب‌ترین و باکیفیت‌ترین غذا نیز مصرف شود اما به درستی هضم نگردد، چیزی عاید بدن نمی‌شود. 😴 #خواب بلافاصله بعداز سحری 🌭 #پرخوری در وعده سحر 🥛#مصرف_دوغ، ماست و سالاد همراه وعده غذایی سحر 😴 #خواب_زیاد در طول روز خواب زیاد در طول روز سبب می‌گردد که مواد ضروری بدن یا اصطلاحاً رطوبت اصلی بدن مصرف شود. ⛔️ هر رفتار و هر فعلی که سبب تحلیل قوای بدن شود مثل 🏋‍♀ورزش سنگین، 👷‍♀کار سنگین وطاقت فرسا، 🚿 حمام سنگین #نکته: برای افرادی که در حین روزه داری با ضعف قوا روبرو هستند، مصرف شیره انگور در شکل‌های مختلف توصیه می‌شود مثل: 🥤شربت شیره انگور ، 🥃سرکه شیره برای افرادی ک حرارت بدنی بالاتری دارند، 🧇حلوای شیره انگور بهمراه آرد یا سویق ، 🍳خاگینه شیره انگور 🔹 @MoshaverTM

#کلیپ #رمضان #فرحزاد جواز عبور از صراط است در ماه مبارک رمضان! 🔹@MoshaverTM

#طبی #رمضان تدابیر پیشگیری از #یبوست در ماه مبارک 📌به دلیل طبع خشک روزه بعضا افراد دچار یبوست می‌شوند. موارد ذیل می تونه در بهبود و پیشگیری از #یبوست موثر باشد: 🚰 مصرف #آبجوش + سه عدد #خرما که می‌توانید داخل آب مقداری تخم شربتی یا تخم بالنگو بریزید 🍵 مصرف #سوپ و آش جو 🫒 #زیتون 🍾#روغن‌ زیتون 🧆 #آلوبخارا توصیه می‌شود. 🔹 @MoshaverTM

#عوامل_خیانت_مردان 🔉 جلسه 4⃣ 🔰 قابل توجه بانوان محترم 🧕 #عشق_و_محبت حجت الاسلام #رحمانی آیدی نوبت دهی👇 📲 @ghaz_poor 🔹 @MoshaverTM

✨بسم الله الرحمن الرحیم....✨ 🎁 #لیست‌مشاورین‌ کانال‌تنها‌‌مسیر ۱) حجت الاسلام طاعتی کارشناس ارشد حقوق و قضا 📞 #مشاوره_حقوقی #مشاوره_قضایی_در_زمینه #طلاق #مهریه . #حضانت_فرزند #تمکین و ... 🗓 زمان مشاوره: شنبه و چهارشنبه ۱۸ تا ۲۱ 🔸 آی دی منشی نوبت دهی: 📲 @sahebzaman8487 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️🌸 ۲) آقای حجت الاسلام روح الله رحمانی 📞مشاوره #اختلافات_زناشویی #خیانت #روابط_فرازناشویی #فرزند_پروری_تخصصی #کنترل_هیجانات_منفی 🗓 زمان مشاوره : هر روز صبح ۱۰تا۱۲ و عصر ۱۶تا ۲۱ #مشاوره_های_فوری_هرساعتی_باهماهنگی_منشی امکان پذیر است. 🔸 آی دی منشی نوبت دهی: 📲 @ghaz_poor 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️🌸 ۳)آقای حجت الاسلام شیرزاد : روان شناس و مدرس دانشگاه 📞 مشاوره #خانواده #ازدواج #زوج‌درمانی #سکس_تراپی #ویژه_زوجین 🗓 زمان مشاوره : روزهای زوج ساعت ۱۵ الی ۱۹ 🔸آی دی منشی نوبت دهی @dawn_14 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️🌸 ۴) خانم فرجام پور از اساتید حیات برتر 📞 مشاوره #خانواده #تربیت_فرزند #ازدواج #مسائل‌اعتقادی #احکام_خاص_بانوان 🗓 زمان مشاوره: روزهای زوج 🔸 آی دی منشی نوبت دهی : 📲 @YaMahdi3388 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️🌸 ۵)خانم قربانی 📞مشاوره #خانواده #پیش_از_ازدواج_پس_از_ازدواج #تخصصی_اعتیاد 🗓زمان مشاوره : هر روز ۹تا۱۲ و ۱۳تا ۱۵ 🔸آی دی منشی نوبت دهی: 📲 @shamim_yas59 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️🌸 ۶) خانم حسن وند : مسئول موسسه علامه قاضی 📞 مشاوره #مختص_بانوان #تربیت‌دینی #خانواده #اصلاح‌_روابط‌_زوجین #قبل_از_ازدواج #بعد_از_ازدواج 🗓 زمان نوبت دهی: هر روز 🔸 آی دی منشی نوبت دهی: 📲 @S_Arefi 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️🌸 ۷)خانم ایسوندی کارشناسی ارشدروان شناسی مدرس دانشگاه 📞مشاوره #خانواده #اختلالات_جنسی_زناشویی #همسرداری #پیش_از_ازواج #بعداز_ازدواج 🗓 زمان مشاوره: هر روز 🔸آیدی منشی نوبت دهی: 📲 @Blue_Gem 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️🌸 ۸) حاج آقا حسینی، استاد حوزه علمیه اصفهان 📞 مشاوره #محاسبه_خمس_زکات #وصیت #ارث 🗓 زمان مشاوره : هر روز ۱۴تا۱۶ 🔸 آی دی منشی نوبت دهی : 📲 @sahebzaman8487 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️🌸 ۹) خانم دکتر حسینی با نام کاربری "بنت الزهرا" دکترای تخصصی قرآن وحدیث دانشگاه تهران 📞مشاوره #خانواده #اصلاح_روابط #تربیت_کودک 🗓 زمان مشاوره هر روز ۱۷ الی ۱۹ 🔸 آی دی منشی نوبت دهی : 📲 @Alimahdy 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️🌸 ۱۱) خانم بدیع زادگان 📞مشاوره #تربیت_تخصصی_کودک #نوجوان 🗓زمان نوبت دهی : هر روز ۱۱ الی ۱۳ 🔶آی دی منشی نوبت دهی: 📲 @S_Arefi 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️🌸 ۱۲) خانم رحمانی، مدرس کانال تنهامسیر آرامش 📞مشاوره #انتخاب_همسر_وازدواج #دوران عقد #هنرهمسرداری، #مشکلات_زوجین 🗓زمان نوبت دهی : هر روز عصر ۱۷تا ۲۰ 🔸ایدی منشی نوبت دهی: 📲 @Kabirr 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️🌸 ۱۳) خانم میرابی زاده 📞مشاوره. #مختص‌بانوان #ازدواج #روابط_زوجین #طلاق #شخصیت‌شناسی 🕰 زمان مشاوره : ساعت ۷ صبح تا ۹ صبح آی دی منشی نوبت دهی : @momene_53 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️🌟 💖 کانال مشاوران تنها مسیر آرامش💖 @MoshaverTM ✅ هزینه مشاوره : هر مشاوره حدود نیم ساعت و ۸۰ هزار تومان است و البته قابل شما عزیزان رو هم نداره🌹😊

✨بسم الله الرحمن الرحیم....✨ 🎁 #لیست‌مشاورین‌ #طبی کانال‌تنها‌‌مسیر ۱)حجت الاسلام مهدی قشلاقی اقدم: مدرس دانشگاه و حوزه 📞مشاوره #مزاج_شناسی #مختص_آقایان #خانواده #رابطه_پسر_دختر #پاسخ_به_شبهات_اعتقادی_دینی... #پاسخ_به_سوالات_کودک_نوجوان #پاسخ_به_سوالات_شرعی 🗓زمان نوبت دهی: دوشنبه و چهارشنبه ۱۶تا ۲۰ هر شب ۲۱ تا ۲۴ 🔸آیدی منشی نوبت دهی 📲 @ghaz_poor 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️🌸 ۲) سرکارخانم حسینی با نام کاربری "هَناس" 📞 #مشاوره #طبی #مزاج_شناسی_تخصصی #اصلاح_تغذیه #زبان_شناسی #عنبیه_شناسی 🗓 زمان مشاوره: هر روز ⏰ ساعت: ۱۰ تا ۱۲ ۱۷ تا ۱۹ عصر 🔸آی دی منشی نوبت دهی : 📲 @Salehi1359m 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️🌸 ۳) خانم مرادی 📞 مشاور #تخصصی_درمان_زنان #باروری #نازایی #تخصصی_درمان_کودکان 🔺مشاوره بصورت #حضوری امکان دارد. 🗓 آیدی نوبت دهی 📲 @toobaaa76 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰🌸 ۴) حجت السلام شاه حسینی 📞 مشاور #تخصصی_درمان_بیماری #تخصصی_مزاج_شناسی #ویژه_آقایان 🗓 آیدی نوبت دهی 📲 @Blue_Gem 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️🌸 ۵) خانم صفرلو 📞مشاوره #درمان_بیماری_ها #تخصصی_ماساژ_درمانی #مزاج_شناسی #اصول_تغذیه 🗓 زمان نوبت دهی : هر روز ۹ تا ۱۲ 🔺مشاوره بصورت #حضوری هم امکان پذیر است. آیدی نوبت دهی : 📲 @Blue_Gem 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰🌸 💖 کانال مشاورین تنها مسیر آرامش💖 @MoshaverTM ✅ هزینه مشاوره : هر مشاوره حدود نیم ساعت و ۸۰ هزار تومان است و البته قابل شما عزیزان رو هم نداره🌹😊

#نذر_فرهنگی 🎉به مناسبت تولد امام حسن مجتبی(ع)و روز اکرام ایتام 📣کلیه مشاوره های خانم #قربانی در روز17فروردین ماه با 30درصد تخفیف انجام میشود🌹 #اعتیاد #افسردگی #روابط_دختر_و_پسر #خانواده #مشاوره_قبل_و_بعد_از_ازدواج #دوران_نامزدی 📍آیدی نوبت دهی 👇🏼👇🏼 @shamim_yas59

#نذر_فرهنگی💥 میلاد کریم اهل بیت مبارک باد🌺 به مناسبت این میلاد فرخنده از تاریخ ۱۹ فروردین به مدت سه روز مشاوره های #خانم_فرجام‌پور ۲۰/۰ تخفیف دارد💥💥 🔸خانواده 🔸ازدواج 🔸همسرداری 🔸اعتقادی 🔸تربیت فرزند آی دی جهت هماهنگی 👇👇👇 @YaMahdi3388

#اقتدار 🔶 صحبت های دکتر حبشی در مورد رابطه صحیح زن و شوهر در خانواده "بخش شانزدهم" ❤️ فقط باید به وظیفمون عمل کنیم. 💥 دکتر حمید #حبشی 🔹@MoshaverTM

#طبی #رمضان 🍶 #شربت_های ضد عطش 🍋 شربت #آبلیمو 🧋شربت #خاکشیر 🥤شربت #بیدمشک 🥃 شربت #سکنجبین کاسنی 🍹شربت #تخم_شربتی 🍯 شربت عسلاب + همراه آب لیموترش 🍶شربت آب انار + عسل 👈 اگر شربت تخم شربتی + عرق بادرنجبویه مخلوط + عسل شیرین کنید و بنوشید خلق تان گشاده و ضعف و خستگی مفرط ذهنی و تنش های عصبی از بین می‌رود… 🌘زمان #افطار تا سحر از عرقیات خنک مثل #شاطره و #کاسنی استفاده کنید تا حرارت کبد و قلب فروکش کند و تشنگی برطرف شود ممنوعات: ☝️بدترین کاری که با بدن خود می توانید بکنید این است که از افطار تا سحر بیدار بمانید و مداوم غذا بخورید... برای پیشگیری از تشنگی روزه دار و خشکی بدن و روده ها و تنظیم حرارت بدن در روزه داری: 👇 🧋نوشیدنی تخم شربتی به دلیل نگه‌داشتن آب در دانه‌های این گیاه در ساعات پایانی سحر توصیه می‌شود،،، 🍾 نوشیدن گلاب در هنگام افطار + آبجوش ولرم 🌿 گلاب به دلیل خاصیت ضد «سودا» که دارد، خاصیت دارویی داشته و برای تقویت معده مفید است ❌ نوشیدن دوغ در افطار ممنوع دوغ موجب بیحالی و بی حسی بیشتر بدن می شود @MoshaverTM

#طبی #روزه 🤯 #سردرد بهنگام روزه داری ☄ چون طبع روزه داری گرم و خشک است افراد #صفراوی مزاج یا کسانی که غلبه صفرا دارند ممکن است کمی اذیت شوند.... همین امر گاهی باعث بالا رفتن حرارت و #سردرد میشود 🖊 تدابیری جهت #کاهش صفرا برای افراد گرم مزاج: 🚰نوشیدن #آبجوش موقع عطش 🍯 شربت #عسل آبلیمو + یک ق م تخم خرفه 🥃 شربت #سرکه انگبین 🍾 روغن #زیتون با غذا 🍵 #سوپ و آش جو 🥄 رب #انار شیرین 🍃 سبزی #خرفه 🌶 پرهیز از فلفل و ادویه گرم و سرخ کردنی @MoshaverTM