🍇🍇🍇🍇 در طب ایرانی انگور از جمله میوه‌های بسیار پرخاصیت و پرمصرف به‌شمار می‌آید و با طبع گرم و تر شناخته می‌شود. این میوه دارای تأثیرات زیادی بر سلامت بدن است و در منابع طبی مانند "قانون" ابن‌سینا و سایر متون طبی قدیم، خواص آن به تفصیل آمده است. 🍇 طبع انگور در طب ایرانی: طبع: گرم و تر بسته به نوع انگور (قرمز، سفید، کشمشی، بی‌دانه یا دانه‌دار) ممکن است در میزان گرمی و تری تفاوت‌هایی وجود داشته باشد. و البته انواع انگور داری آنتی اکسیدان و پناسیم می باشد 🍇 خواص درمانی انگور در طب ایرانی: 1. تقویت عمومی بدن انگور غذای لطیف، مقوی و زود هضم است. به عنوان مقوی اعصاب، قلب و مغز معرفی شده است. به خصوص در دوران نقاهت بیماری‌ها توصیه می‌شود. 2. پاک‌کننده بدن از مواد زاید (تنظیف اخلاط) مصرف انگور، به ویژه به صورت رژیم انگور (پر‌هیز غذایی و مصرف فقط انگور)، به دفع مواد زائد (اخلاط فاسد) از بدن کمک می‌کند. 3. ملین و ضد یبوست به دلیل دارا بودن فیبر و رطوبت زیاد، ملین خوبی است. برای کسانی که دچار خشکی مزاج هستند، بسیار مفید است. 4. مفید برای کبد به ویژه انگور سیاه در پاکسازی کبد مؤثر دانسته شده. در درمان سوء مزاج کبدی کاربرد دارد. 5. خون‌ساز مصرف انگور باعث تولید خون سالم می‌شود. برای افراد با کم‌خونی مفید است، به‌خصوص اگر با مویز یا شیره انگور همراه باشد. 6. مناسب برای بیماران قلبی در طب ایرانی، انگور باعث تقویت قلب می‌شود و برخی آن را آرام‌بخش قلب می‌دانند. 7. زیبایی پوست و چهره به دلیل خاصیت لطافت‌بخشی، در بهبود رنگ و روشنی پوست مؤثر است. شیره انگور نیز برای این منظور توصیه می‌شود. 🍇 اشکال مصرفی انگور در طب ایرانی انگور تازه🍇 مویز (انگور خشک‌شده با هسته) کشمش (بی‌هسته) شیره انگور (دوشاب) سرکه انگور آب انگور تازه (دُرد) ⚠️ نکات احتیاطی: در افراد با مزاج گرم و تر یا افراد دچار غلبه صفرا ممکن است مصرف زیاد انگور، گرمی‌بخش و مشکل‌آفرین باشد (احساس گرمی، خارش، جوش). مصرف انگور همراه با غذاهای چرب و سنگین ممکن است تولید نفخ و سنگینی کند. بهتر است انگور به‌تنهایی و با فاصله از وعده غذایی مصرف شود. 🍇مصرف انگور در دوران بارداری باعث خوش اخلاقی و خنده رویی کودک میشود #پزشکی #تغذیه #بارداری نفس| نجات فرزندان سقط 💠 https://eitaa.com/Nafasir1401

. 🔵 بهترین نحوه ی خوابیدن در ماه‌های آخر بارداری ، این مدلیه به پهلو خوابیده و زانو کمی خم باشه 🔅 این حالت به تسکین کمر درد و پادرد کمک می‌کنه 🔅گردش خون رو بهتر می کنه 🔅ورم پاها رو کم می کنه 🔅سوزش معده و سردل رو کم می‌کنه . . ❌ ❌یه نکته ی پایانی در مورد نحوه ی خوابیدن در دوران بارداری بگم❌❌ اینکه میگن خوابیدن به پشت باعث میشه بندناف دور گردن جنین بپیچه یه باور غلطه🫨🫨🫨🫨🫨 خوابیدن به پشت یا به کمر باعث کاهش خون‌رسانی به جنین میشه و از طرفی فشار زیادی به ستون فقرات شما میاره ، پس بهتره در اواخر بارداری به پشت نخوابید☺️ #پزشکی #خواب #بارداری نفس| نجات فرزندان سقط 💠 https://eitaa.com/Nafasir1401

✅ علائم دردهای خطرناک بارداری برای مادران #پزشکی #سلامت #بارداری نفس| نجات فرزندان سقط 💠 https://eitaa.com/Nafasir1401

🤱تأثیر بارداری و شیردهی بر سرطان پستان از کتاب Lifestyle Medicine • #تکامل نهایی بافت پستان، پس از اولین بارداری کامل رخ می‌دهد. • تأخیر اولین حاملگی تا ۳۰ سالگی، خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می‌دهد. این فرد خطری معادل زنان بدون حاملگی و زایمان (نولی‌پار) را دارد.⚠️ • هرچه فرزندآوری در سنین پایین‌تر انجام شود و تعداد فرزندان بیشتر باشد، (More children at younger age) خطر سرطان پستان کاهش می‌یابد. 📉 • اثر محافظتی (Protective effect) شیردهی: زنانی که در طول زندگی در مجموع ۱۲ تا ۲۴ ماه شیردهی داشته‌اند، ۶۶٪ کاهش خطر (reduction in risk) سرطان پستان را خواهند داشت. • هرچه مدت زمان شیردهی بیشتر باشد، خطر سرطان پستان بیشتر کاهش می‌یابد. 📊 📍نکته جالب اینکه بیشترین آسيب پذیری بافت پستان نسبت به عوامل سرطان زا، در فاصله بین بلوغ (منارک) تا اولین بارداری است! یعنی هرچه فاصله بین بلوغ و تجربه اولین بارداری بیشتر باشد، فرد بیشتر در معرض خطر سرطان پستان است❗️ 📚Lifestyle medicine, James M. Rippe, Third Edition ✍ دکتر موحدی‌نیا #بارداری #شیردهی #سلامت #فرزندآوری #ازدواج_بهنگام #فرزندآوری_بهنگام پی‌نوشت: سرطان پستان بعد از سرطان ریه شایعترین سرطان زنان در کل دنیاست. متأسفانه سبک زندگی و مدیریت خانواده به گونه‌ای شده که نه تنها #سن_ازدواج دختران بالا رفته بلکه در فاصله بین بلوغ و ازدواج، در بین نوجوانان رفتارهای پرخطری که #سرطان_زایی آن‌ها اثبات شده (مانند سیگار و الکل یا ورزش نکردن و بی تحرکی) نیز افزایش دارد. به #سبک_زندگی_سالم ایرانی-اسلامی برگردیم... فرزندان‌مان را برای ازدواج بهنگام و مسئوليت خانواده‌داری #پرورش دهیم... نفس |نجات فرزندان سقط @Nafasir1401

🤱تأثیر بارداری و شیردهی بر سرطان پستان از کتاب Lifestyle Medicine • #تکامل نهایی بافت پستان، پس از اولین بارداری کامل رخ می‌دهد. • تأخیر اولین حاملگی تا ۳۰ سالگی، خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می‌دهد. این فرد خطری معادل زنان بدون حاملگی و زایمان (نولی‌پار) را دارد.⚠️ • هرچه فرزندآوری در سنین پایین‌تر انجام شود و تعداد فرزندان بیشتر باشد، (More children at younger age) خطر سرطان پستان کاهش می‌یابد. 📉 • اثر محافظتی (Protective effect) شیردهی: زنانی که در طول زندگی در مجموع ۱۲ تا ۲۴ ماه شیردهی داشته‌اند، ۶۶٪ کاهش خطر (reduction in risk) سرطان پستان را خواهند داشت. • هرچه مدت زمان شیردهی بیشتر باشد، خطر سرطان پستان بیشتر کاهش می‌یابد. 📊 📍نکته جالب اینکه بیشترین آسيب پذیری بافت پستان نسبت به عوامل سرطان زا، در فاصله بین بلوغ (منارک) تا اولین بارداری است! یعنی هرچه فاصله بین بلوغ و تجربه اولین بارداری بیشتر باشد، فرد بیشتر در معرض خطر سرطان پستان است❗️ 📚Lifestyle medicine, James M. Rippe, Third Edition ✍ د. موحدی‌نیا | پزشک، مادر، دستیار تخصصی پزشکی پیشگیری و اجتماعی دانشگاه تهران @hejrat_kon #بارداری #شیردهی #سلامت #پزشکی #فرزندآوری #ازدواج_بهنگام #فرزندآوری_بهنگام #بهار_فرزندآوری پی‌نوشت: سرطان پستان بعد از سرطان ریه شایعترین سرطان زنان در کل دنیاست. متأسفانه سبک زندگی و مدیریت خانواده به گونه‌ای شده که نه تنها #سن_ازدواج دختران بالا رفته بلکه در فاصله بین بلوغ و ازدواج، در بین نوجوانان رفتارهای پرخطری که #سرطان_زایی آن‌ها اثبات شده (مانند سیگار و الکل یا ورزش نکردن و بی تحرکی) نیز افزایش دارد. به #سبک_زندگی_سالم ایرانی-اسلامی برگردیم... فرزندان‌مان را برای ازدواج بهنگام و مسئوليت خانواده‌داری #پرورش دهیم... #پزشکی #سلامت #شیردهی نفس| نجات فرزندان سقط 💠 https://eitaa.com/Nafasir1401

✅ برای درمان کمر دردهای دوران بارداری چه باید کرد؟ 🔺 کمر دردهای بارداری به سن بارداری نیز مربوط می‌شود اگر مادر در دوران ۲۰ هفتگی قرار داشته باشد باید حرکات کششی را انجام دهد #پزشکی #سلامت #بارداری نفس| نجات فرزندان سقط 💠 https://eitaa.com/Nafasir1401

🎥 شنوایی و چشایی جنین از چه زمانی تکامل پیدا می‌کند؟ #بارداری #جنین نفس |نجات فرزندان سقط @Nafasir1401

تدابیر قبل از بارداری 🚺بخشی از فضولات بدن خانم ها هر ماه با قاعدگی از بدن خارج می شود و اگر این پاکسازی درست انجام شود در دوران بارداری مادر ویار کمتری را تجربه میکند 🚺برای پیشگیری از این مشکلات ، آقا و خانم باید دو ماه قبل از اقدام به بارداری با پزشک طب ایرانی مشورت نموده و مزاج خود را اصلاح نمایند ✅ اگر قبل از بارداری رحم مادر و نطفه پدر آماده سازی شود ، می توان یک بارداری موفق ، يك زایمان ایمن و طبیعی و در نهایت یک کودک سالم و زیبا به دنیا آورد با اصلاح سبک زندکی با تدابیر طب ایرانی صلاح معده و روده 🔮اگر علائم سردی معده مانند نفخ ، آروغ و ... یا علائم گرمی معده مانند تلخی دهان در صبح ، حالت تهوع ، میل به ترشی و..دارن با تدابیر رفع شود 🔮رفع یبوست با مصرف روغن زیتون یا بادام شیرین ، سبوس گندم در غذاها ، نان و برنج با سبوس ، انجیر و آلوی خیسانده و دمنوش گلسرخ و..... 🔮یک تا دو مرحله قی عمدی برای پاکسازی معده مفید است با مصرف ملین ها اصلاحات خونی 💢کم خونی ، غلظت خون ، پلاکت بالا یا پایین و.. با تدابیر رفع شود ⭕️ کم خونی مصرف خونسازهای طبیعی مانند فالوده سیب ، مویز ، بادام درختی ، انجیر ، برگ چغندر چغندر ، سویق گندم، سوپ گندم ، شیره انگور ، برگه زردآلو ، انار شیرین ، کباب گوسفندی و.. ⭕️ غلظت خون شربت سکنگبین ، عناب ، کاسنی ، انار و رب انار شیرین ، زرشک و کاهو بدون سس ⭕️ حجامت عام برای پاکسازی بدن #پزشکی #سلامت #بارداری نفس| نجات فرزندان سقط 💠 https://eitaa.com/Nafasir1401

✅ وقتی یک خانم باردار می‌خنده، همچین وضعیتی تو رحم به‌ وجود میاد! 🔺 بخندید،مشکلی برای بچه پیش نمیاد ولی بعدش نگید بچه داره لگد میزنه،اونم شاد شده.شاد نیست،داره اعتراض میکنه برای زلزله‌ای که اومده #دانستنی #بارداری نفس| نجات فرزندان سقط 💠 https://eitaa.com/Nafasir1401

✅ رژیم غذایی خاص برای مادرانی که در معرض دیابت بارداری هستند 🔺 می‌توانند هندوانه را به عنوان یک واحد میوه در روز بخورند #پزشکی #تغذیه #بارداری نفس| نجات فرزندان سقط 💠 https://eitaa.com/Nafasir1401

✅ ویتامین‌هایی که در دوران بارداری لازم است #پزشکی #تغذیه #بارداری نفس| نجات فرزندان سقط 💠 https://eitaa.com/Nafasir1401

🔆نکات بسیار مجرب و عالی برای زیبایی جنین😍 1⃣مداومت بر مصرف هر روز سیب قرمز،میوه ی به و گلابی. مخصوصاً میوه ی به و مشتقات آن 2⃣مصرف سبزی کاسنی 3⃣مصرف پنیر و خربزه در وعده شام 4⃣مصرف اندکی ژل رويال حل شده در عسل به مدت چهل روز که در سفید شدن پوست فرزند نیز خیلی موثر است. 5⃣نگاه کردن مادر باردار به آسمان و ماه و ستاره ها در شب ١۴ ماه قمری، به ویژه تا قبل از ماه چهارم بارداری که خیلی موثر است-به مدت چند دقیقه مثلا ده دقیقه - (دقت داشته باشید که قمر در عقرب و ماه گرفتگی و خورشید گرفتگی نباشد) #پزشکی #بارداری #سلامت نفس| نجات فرزندان سقط 💠 https://eitaa.com/Nafasir1401