#سوال:با سلام برای بالا بردن اعتماد به نفس کودکان، مخصوصاً در محیط مدرسه چکار باید کرد؟ #پاسخ:سلام دوست عزيز: براي #بالا بردن #اعتماد به نفس كودكان در مدرسه به موارد زير دقت فرماييد وبه كار بگيريد: ۱) استعدادها و توانایی­های کودکان را بازگو کنید و آنها را به خاطر داشتن این تواناییها تشویق کنید. ۲) كودكان را تشویق کنید تا احساساتشان را بیان کند و به آن احساسات احترام بگذارید. ٣)احترام و صداقت متقابل را به کودکان نشان دهید. سعی کنید با مخالفت­ها موافق باشید! ۴) کودکان را مستقل و وابسته به خودش تربیت کنید. به کودکان بیاموزید که در زندگی با فراز و نشیب­های بسیاری روبرو خواهند شد. ۵) تحت هر شرایطی به كودكان محبت کنید. رفتارهای مثبت را در کودکان پرورش دهید. به كودكان کمک کنید از اشتباهاتشان درس بگیرند. اگر خودتان اشتباهی می­کنید، حتماً عذرخواهی کنید و به كودكان ارزش بخشیدن، همکاری و شکیبایی را بیاموزید و در کنار آن انضباط، عدالت و ثابت قدمی را نیز به آنها نشان دهید. #اعتماد_به_نفس کودکان این کانال را به دیگران معرفی کنید👇 مختاررحیمی(راهبرآموزشی) 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 https://eitaa.com/Rahimi98

ده راه برای افزایش #اعتماد_به_نفس: 1. از ناحیه ی امن زندگی تان خارج شوید. 2. باور داشته باشید که می‌توانید 3. درست لباس بپوشید! 4. مطمئن و با صلابت صحبت کنید. 5. زبان بدن خود را تقویت کنید. 6. همیشه در حال یادگیری باشید. 7. به موفقیت های قبلی خود فکر کنید. 8. مثبت نگر باشید. 9. ورزش کردن را جدی بگیرید. 10. از منفی باف ها فرار کنید. این کانال را به دیگران معرفی کنید👇 مختاررحیمی(راهبرآموزشی) 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 https://eitaa.com/Rahimi98

✅ روانشناسی_نقاشی_کودک 🎨نقاشی کودکان چه می گوید؟ ⬅️ نمونه يي از تفسير اشكال در نقاشي كودكان: 👕زياد بودن #دكمه ها در لباس آدمك ترسيم شده نشانه كمبود اعتماد به نفس در كودك است 🐼وجود #حيوانات در نقاشي بيانگر حس طبيعت گرايي كودك مي باشد. ☁️ #ابر در نقاشي كودك سمبل مادر و 🌞#خورشيد سمبل پدر است . 🔺اشكال #نوك_تيز و خطوط شكسته بيانگر خشونت در زندگي است. 🐥🐣 پشت سر هم و ر#ديف بودن اشكال رسم شده مانند جوجه هاي يك مرغ به دنبال او ، نشانگر استعداد رياضي كودك مي باشد. 🖼مادر و کودکی ها با توجه به عناصر رسم شده در يك سوم پايين نقاشي ميتوان به احساس كودك در گذشته اش پي برد. 🖼با توجه به عناصر رسم شده در يك سوم وسط نقاشي به احساس كودك در زمان حال مي توان پي برد. 🖼عناصر رسم شده در يك سوم بالاي نقاشي نشانه احساس كودك به آينده خود است. ✅ خطوط نقاشی كودكان : 📉#خطوط_نازک_هماهنگ در نقاشی کودک،نشان دهنده ی سازگاری کودک است. 📉#خطوط_کوچک و فشرده،نشانه ی ناراحتی درونی کودک است. 📉#خطوط_مارپیچ نشانه ی پرخاشگری در کودک است. 📉#خطوط_نازک _ملایم،احساسات عاطفی کودک را می رساند. 📉#خطوط_کوتاه،خجالتی بودن و خطوط کمرنگ،کمبود جوش و خروش را می رساند. ✳️اگر در صفحه نقاشی بیشتر از نصف صفحه خالی بماند و نقاشی کوچک باشد نشانه ی #اعتماد_به_نفس پایین کودک است. ✳️اگر کودک مرتب نقاشی کند و #پاک کند نشانه ی #ترس و #اضطراب درونی اوست. ✳️در مورد نقاشی خانه🏡،اگر در و پنجره ای برای خانه نکشد،نشانه ی وابستگی شدید به مادر است. 🏡بهترین نقاشی که نشانه ی روان سالم در کودک است،کشیدن #خانه با دودکش و پنجره و در و پرده و آنتن است. 🌞#خورشید در نقاشی کودک،نماد پدر است.مادر و کودکی ها خورشید با چشم و ابرو رابطه ی خوب با پدر را می رساند و خورشید سیاه ،تیرگی رابطه با پدر را می رساند. ✅ اگر کودک آدمکی را نقاشی کند : 💥سر بزرگتر از بدن،ناسازگاری کودک را می رساند. 🔴سر به تنهایی بدون بدن،اضطراب را می رساند. این کانال را به دیگران معرفی کنید👇 مختاررحیمی(راهبرآموزشی) 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 https://eitaa.com/Rahimi98

🤍راهکار های ساخت و تقویت اعتماد به نفس: - درست لباس بپوشید. - مدام در حال آموزش دیدن باشید. - جسورانه و جذاب صحبت کنید. - مثبت فکر کنید، مثبت عمل کنید. - سرتون و گرم کنید تا منفی نبافید. - ورزش و مدیتیشن رو در برنامه اتون قرار بدین. - مطالعه زیاد داشته باشین. - مدام از دیگران ایراد نگیرین، خوش رو باشین. - مهارت هاتون رو به دیگران هم بیاموزید. - خودتون‌رو با قبل خودتون مقایسه کنید. - با افراد سطح بالا نشست و برخاست داشته باشید. ‌ #اعتماد_به_نفس #تقویت 💟 روانشناسی این کانال را به دیگران معرفی کنید👇 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 https://eitaa.com/Rahimi98

✅ |قدم قدم تا ساختن #اعتماد_به_نفس 💙 🇫🇲خودشناسی: اولین قدم برای افزایش اعتماد به نفس، شناخت دقیق از خود و نقاط قوت و ضعفت هست تا بتونی به خوبی روشون کار کنی.. 🇲🇵ورزش: فعالیت‌های ورزشی و تمرینات بدنی، باعث افزایش اعتماد به نفس شما می‌شود ورزش کنیدتا سلامتی خوبی به دست بیارید.. 🇫🇲دستیابی به اهداف: تعیین اهداف قابل دستیابی و پیگیری آنها، شما را به اعتماد به نفس بیشتری می‌رساند. 🇲🇵خودمراقبتی: مراقبت از خودتان، همچون خواندن کتاب، ماساژ یا مراقبت از پوست، به افزایش اعتماد به نفس کمک می‌کند. 🇫🇲موفقیت‌های کوچک: شادی درموفقیت‌های روزمره و قدردانی ازخود برای پیشرفت‌های کوچک،اعتماد به نفس را افزایش می‌دهد. 🇲🇵اجتماعی‌سازی: برقراری ارتباط با افراد مثبت و پذیرش حمایت از آنها، اعتمادبه نفس شما را بالا می‌برد. 🇫🇲خودباوری مثبت: به خودتان با احترام برخورد کنید و به خود بگویید که شما ارزشمند هستیدخیلی تاثیر بالایی داره خوب صحبت کردن باخودمون 🇲🇵آموزش مهارت‌های جدید: یادگیری مهارت‌های جدید، مانند زبان خارجی یا هنر،به شما اعتماد به نفس بیشتری می‌دهد. 🇫🇲تجربه مواد موثر: شرکت در دوره‌های آموزشی ومشاوره‌های روانشناسی می‌تواندبه تقویت اعتماد به نفس شما کمک کند. 🇫🇲خودپذیرش: قبول کردن خودتان باتمام مثبت و منفی‌هایتان،به شماکمک می‌کند. 🔵با پیگیری این راهکارها، تدریجاً می‌توانید اعتماد به نفس خود راتقویت کنید.این مواردبه شما کمک خواهندکرد تا درمواقع چالشی بااعتمادبه نفس بیشتری عمل کنید. #اعتماد_به_نفس 💟 اسرار موفقیت این کانال را به دیگران معرفی کنید👇 https://eitaa.com/Rahimi98

✅ تکنیک افزایش #اعتماد_به_نفس: 1⃣باور داشتن: یکی از مهم‌ترین راه‌های افزایش اعتماد به نفس فرد آن است که خودتان را باور داشته باشید. بسیاری از کارهایی که از نظر ما انجام نشدنی هستند را می‌توان با باور و اعتقاد قلبی انجام داد.  2⃣داشتن اطمینان و صحبت کردن با صلابت: صحبت کردن با صلابت، شیوا و رسا می‌تواند نشان دهنده اعتماد به نفس فرد باشد. هیچ وقت فردی که آرام صحبت می‌کند و سرش پایین است نمی‌تواند اعتماد به نفس بالایی داشته باشد. صدای بلند، رسا، شمرده صحبت کردن و.. می‌تواند از خصوصیات اخلاقی این دسته از افراد باشد.  3⃣پوشش مناسب: ظاهر فرد می‌تواند گویای ویژگی‌های شخصیتی بسیاری باشد. خوش پوش بودن فرد و داشتن ظاهری آراسته و مرتب می‌تواند همیشه به روی شخصیت و اعتماد به نفس فرد تاثیرگذار باشد. این کانال را به دیگران معرفی کنید👇 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 https://eitaa.com/Rahimi98

#روانشناسی 🌱 #اعتماد_به_نفس 🦄 ✅ ﺗﻮﺻﻴﻪ ﻫﺎﻱ ﺩﻳﮕﺮ در زمینه‌ی افزایش اعتماد به نفس: ١)ﺳﻌﻲ ﻛﻨﻴﺪ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﻟﺒﺎﺳﻬﺎ ﺭﺍ ﺑﭙﻮﺷﻴﺪ . ٢)ﺩﺭ ﻫﺮ ﻣﻜﺎﻟﻤﻪ ﺗﻠﻔﻨﻲ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻣﻌﺮﻓﻲ ﻛﻨﻴﺪ . ٣)ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻫﺮ ﻛﺎﺭﻱ ﻛﻪ ﺑﺮﺍﻳﺘﺎﻥ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﻲ ﺩﻫﻨﺪ ﻟﻔﻆ ﻣﺘﺸﻜﺮﻡ ﺭﺍ ﺑﻜﺎﺭ ﺑﺒﺮﻳﺪ . ۴)ﻣﻘﺘﺪﺭﺍﻧﻪ ﺍﻓﺮﺍشته ﻭ ﺑﺎ ﮔﺎﻣﻬﺎﻱ ﺑﻠﻨﺪ ﻭ ﺗﻨﺪ ﺭﺍه ﺑﺮﻭﻳﺪ. ۵)ﻫﻴﭽﮕﺎﻩ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﻣﻘﺎﻳﺴﻪ ﻧﻜﻨﻴﺪ. ۶)ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺑﺎ ﺯﺑﺎﻥ ﻣﺜﺒﺖ ﺑﺎ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﻫﻢ ﺻﺤﺒﺖ ﺷﻮﻳﺪ. 💚͜͡ 💚#روانشناسی این کانال را به دیگران معرفی کنید👇 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 https://eitaa.com/Rahimi98

✅ بهبود اعتماد به نفس با ایجاد 14 عادت ساده روزانه! 👇👇👇 ▪️لباس های زرد بپوشید😍 رنگ زرد سبب ایجاد آرامش و حالت شادی و سرزندگی می شود. شاید فکر کنید این ادعا چندان قابل اطمینان نیست اما اگر توجه کنید همیشه نور آفتاب سبب می شود احساس آرامش پیدا کنید. گل های زرد رنگ بهار نیز احساس شادی و آرامش به‌وجود می آورند. ▪️عطر موردعلاقه تان را بزنید ▪️ با اطرافیان تان مهربان باشید ▪️صاف بایستید ▪️به دنبال یادگیری بیشتر بروید ▪️اتاق تان را تمیز کنید این بهترین توصیه در فنگشویی است: «اگر به دنبال ذهنی پاک و قدرتمند هستید، اتاق خواب تان را تمیز کنید.» ▪️عکس سلفی بگیرید ▪️هدف مشخصی را در نظر بگیرید و به آن برسید ▪️به موسیقی های شاد گوش کنید❤️ ▪️چیزهای جدیدی را امتحان کنید ▪️از دیگران کمک بگیرید ▪️لیستی از تمام چیزهای خوب در زندگی‌تان بنویسید❤️ یادآوری چیزهای خوبی که در زندگی دارید باعث می شود حال بهتری پیدا کنید. ▪️هنگام حرف زدن از دست هایتان استفاده کنید ▪️هر روز به نقاشی وتصاویرزیبا نگاه کنید. #اعتماد_به_نفس 💟 زنگ روانشناسی کانال را به دیگران معرفی کنید👇 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 https://eitaa.com/Rahimi98

#اعتماد_به_نفس 👌یعنی من خودم را با کسی دیگر مقایسه نکنم یعنی اشتباهات خود را بپذیرم از خودم و دیگران انتقاد نکنم. خودم را همین گونه که هستم دوست داشته باشم خودم را سرزنش نکنم سر خودم و دیگران غر نزنم.. 👌تغییر را بپذیرم برای آرزوهایم برنامه داشته باشم وقتم را به بطالت نگذرانم. غرور کاذب نداشته باشم خودم را برای کارهایی که انجام میدهم‌هر چند کوچک تحسین کنم تواناییهای خودم را ببینم وانسان شکر گزاری باشم.... کانال را به دیگران معرفی کنید👇 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 https://eitaa.com/Rahimi98