🔺 #چرخش سفالیک خارجی (ECV) 🔸در این روش قابله با فشار دادن دست روی شکم شما سعی می‌کند کودک را چرخانده و وضعیت آن را به سفالیک یا نرمال تغییر دهد. به گفته دکتر اندرو گاردنر متخصص زنان، زایمان و نازایی و استادیار مرکز پزشکی دانشگاه یورک، ECV باید تقریبا به‌تمامی مادرانی که کودکشان در وضعیت بریچ هستند پیشنهاد شود. مادرانی که روش ECV بر روی آن‌ها انجام‌شده است از نگرانی و اضطراب خود پیش از انجام کار می‌گویند ولی درعین‌حال آن را به یک ماساژ عمیق تشبیه می‌کنند. 🔹دریافت همه نسخ طب اسلامی در کانال سلامت منتظران: http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0 ارسال بالینک☝

📌چه کنیم به #آرتروز_گردن دچار نشویم:🤔 1. صبح، ظهر و شب، هر بار 30 مرتبه دستها را به کمر گرفته و شانه ها را بالا داده و به حالت #چرخش به عقب دور دهند 2.گردن را به چهار طرف بطور #آهسته و نَرم، هر طرف 10 مرتبه 3. آرنج را روی میز گذاشته، کف دست را به مدّت 10 ثانیه به #پیشانی فشار دهند 4.به مدّت 10 ثانیه سر را به #عقب فشارداده، درحالیکه دو دست را پشت‌سر گذاشته‌و به طرف جلو فشاردهند 5.بایستی #بالِشِ سر، کوتاه و سِفت باشد. 💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran