. خب پاسخ دوستای زرنگ و درسخون کلاس😊 کاملا درسته خشکی که زیاد بشه من می خوام حرف حرف خودم باشه، روش خودمو برم جلو و ...🤌🤦‍♀️ .

🌱 امروز و فردا (دوشنبه و سه شنبه )روز پاسخگویی به سوالات دوستامونه🥰👌 پس اگر سوالی دارید محرمانه و با خیال راحت اینجا بپرسید سوالات مشاوره ای البته👌 https://punz.ir/message/03ctrCr دوستان سوالات درمانی تونو باید از مشاوران کانال بپرسید یا در کانال طبیب جان 👇👇👇 https://eitaa.com/Javaher_alhayat .

. سلام شب و روز شما بخیر💐 ببینید کارآمد بودن هر روشی به شما بستگی داره یعنی برای شما موثر هست یا نه و صد البته علت خشم شما چیه و میزانش چقدره👌 خشم زیاد شما به علت صفراوی بودن شما یا غلبه صفراست؟ و به خاطر کمبود ویتامین ها و مشکل جسمیه؟ یا ریشه در مسائل روانی شما داره؟ مثلا نتونستید خشم تون بیان کنید و ...؟ اما به صورت کلی یه سری راهکارها وجود داره اینجا کلیک کنید #مدیریت_خشم .

. سلام عزیزم من که در زمینه طب اسلامی تخصصی ندارم و برای درمانش از مشاورهای کانال کمک می تونید بگیرید که واقعا درجه یک هستن👌 در واقع برای اضطراب تون باید حتما مشاوره بگیرید و اصلاح مزاج انجام بدید در کنارش حتما هر وقت حالتون بده و هر روز همه افکار و احساساتتون رو بنویسید و پاره کنید👌 برنامه روزانه داشته باشید و اوقات بیکاری رو خیلی کم کنید ولی حتما کار هنری و تفریح هم هرروز داشته باشید💐 قاطعیت و جراتمندی کمک می کنه همون موقع حرفتون رو بزنید تا تبدیل به نشخوار نشه❌️❌️ .

. از اون سوالای خیلی باحال😅 آدم سوداوی نیاز زیادی به محبت و توجه داره و در آغوش گرفته شدن 🫂❤️ شما سعی کن بهش محبت کنی و با زبون خوش و مهربون باهاش صحبت کنی خوبی های قبلی ش رو هم بگی👌 تحقیر،سرزنش، مقایسه کاملا ممنوع برای همه آدم ها و البته سوداوی ها که حساس تر هستند❌️❌️ و این که اون آدم سوداوی بلاخره شخصیت خودش رو داره ببین قلقش چیه و از همون راه وارد شو🤌 .

♨️ یک تکنیک کاربردی برای کم کردن نشخوار فکری سلام سلام با این تکنیک جالب که می خوام خودمم استفاده ش کنم👌 .

. خب بریم سراغ سوالات سلام به شما مادر گل شب و روزتون بخیر💐 این ویژگی هایی ‌ها که شما می گید بیشتر به شخص صفراوی نزدیکه مثلا یکدندگی و عصبی شدن و ‌... ولی باز هم باید از طبیب و مشاورها مشاوره بگیرید تا تشخیص دقیق بدن و صد البته خیلی از این رفتارها برای سن نوجوونی هست سرزنش و تحقیر و توبیخ تا حد امکان نباشه❌️❌️ رابطه دوستی باهاش ایجاد کنید تا اعتماد شکل بگیره ❤️ ببینید علاقه به چی داره که درس نمی خونه و با همون تشویقش کنید👏👏 مطالب قبلی راجع به نوجوون هم اینجا کلیک کنید و بخونید #نوجوان .