#قسمت_سیزدهم مهم‌ترین رفتارهای موثر بر هضم و گوارش غذا: 🔅اولین مورد خوب جویدن غذاست. 💢 نمک قبل و بعد غذا هم (یک قاشق چایخوری سرکه انگور برای افراد فشارخونی) به آمادگی معده برای هضم کمک میکنه. ♦️نیم ساعت قبل از غذا، بین غذا و تا ۴۰ دقیقه بعد غذا، خوردن میوه، مایعات و لبنیات ممنوع است. ⚠️روغن‌های صنعتی بخاطر مواد معدنی زیادی که دارن، اصلا توصیه نمیشن. البته ما کلا با مصرف زیاد روغن مخالفیم و غذا باید کم روغن باشه. بهترین روغن‌ها، زرد گاوی، زیتون و ارده کنجد هست و بهتره غذاها رو با این روغن‌ها درست کنیم. 🔸لبنیات رو میتونین به عنوان میان‌وعده نوش جان کنین؛ فقط مصلحات همراهش فراموش نشه. رعایت همین موارد ساده، میتونه ما رو به تعادل مزاجی خیلی نزدیک کنه 👌 چند پست اخیر اصول کلی هستند. ✅در روزهای آتی به موارد اختصاصی برای هر غلبه مزاجی می‌پردازیم. ❋ستاره مبین، کانال تخصصی مشاوره     ◣@Setare_mobin ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🌸زینب شدی که زینت شیر خدا شوی 🌸یعنی کسی شبیه تو زیور نبود و نیست 🌸در دفتر ثنای تو ای یاس مریمی 🌸این بس بُوَد که عالمه بی معلمی 💐میلاد حضرت زینب کبری سلام الله علیها و روز پرستار مبارک باد ❋ستاره مبین، کانال تخصصی مشاوره     ◣@Setare_mobin ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🎙مقام معظم رهبری: زینب کبری سلام‌الله علیها نشان داد زن در حاشیه‌ی تاریخ نیست؛ زن در متن حوادث مهم تاریخی قرار دارد. 🌸به مناسبت میلاد حضرت زینب سلام‌الله‌علیها ❋ستاره مبین، کانال تخصصی مشاوره     ◣@Setare_mobin ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

ماشاءالله✨ لاحول و لا قوه الا بالله😍 چقد شیرینه 😇💕 #طنز ❋ستاره مبین، کانال تخصصی مشاوره     ◣@Setare_mobin ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🌹رسول خدا (صلی الله علیه و آله) : 🔸كسي كه برای برآوردن حاجت شخص بيماري کوشش کند، خواه آن حاجت برآورده شود یا نه، همه گناهانش آمرزيده می‌شود، همانند روزی كه از مادر متولد شده است. 📗وسائل الشیعة، ج۲، ص۴۲۷ ❋ستاره مبین، کانال تخصصی مشاوره     ◣@Setare_mobin ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🌸معجزه محبت😍 🍃حتما این ضرب المثل قدیمی که میگن "از محبت خارها گل می شود" به گوشتون خورده و احتمالا تصور تبدیل شدن خار به گُل باید براتون یه مقدار اغراق آمیز باشه. امروز قراره مردم برامون ثابت کنند که تبدیل خار به گُل اغراق آمیزه یا واقعیت داره؟ با ما همراه باشید.😉 ❋ستاره مبین، کانال تخصصی مشاوره     ◣@Setare_mobin ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐