💥 #تلنگر 🔸 جراحی اقتصادی از شعار تا عمل ◀️ استاد رائفی پور 🚦 معاونت اجتماعی 🇮🇷 #همسنگران_شهید_ارجمند 🌐 @ShahidArjmand

🍏 #سلامت_بمانیم ¦ ﻧﻘﺶ ﭼﺮﺑﯽﻫﺎ ﺩﺭ ﺑﺪﻥ 🔸 ﭼﺮﺑﯽﻫﺎ ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ۱۱ ﻧﻘﺶ ﻋﻤﺪﻩ ﺑﻪ ﺷﺮﺡ ﺫﯾﻞ ﺩﺍﺭﻧﺪ: ▪️ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﯾﮏ ﻣﺨﺰﻥ ﺑﺰﺭﮒ ﺍﻧﺮﮊﯼ ▪️ﺣﻔﺎﻇﺖ ﺍﺯ ﺍﺭﮔﺎﻥ ﻫﺎﯼ ﺑﺪﻥ ▪️ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﯾﮏ ﻋﺎﯾﻖ ﮔﺮﻡ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﺑﺪﻥ ▪️ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﯾﮏ ﺣﻞ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺩﺭ ﭼﺮﺑﯽ ﺣﻞ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ ‏( A,E,D,K) ▪️ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﯾﮏ ﺗﺎﻣﯿﻦ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﺍﺳﯿﺪﻫﺎﯼ ﭼﺮﺏ ﺿﺮﻭرﯼ ﺍﯾﻦ ﻧﻘﺶ ﻭ ﻭﻇﯿﻔﻪ ﭼﺮﺑﯽ ﻫﺎ ﺧﯿﻠﯽ ﻣﻬﻢ ﻭ ﺣﯿﺎﺗﯽ ﺍﺳﺖ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺑﺪﻭﻥ ﭼﺮﺑﯽ ﺑﺪﻥ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﻫﻮﺭﻣﻮﻥ ﻫﺎﯼ ﺍﺻﻠﯽ ﻣﺜﻞ ﺗﺴﺘﺴﺮﻭﻥ ﺭﺍ ﺑﺴﺎﺯﺩ ﻭ ﺳﺎﺧﺘﺎﺭ ﺳﻠﻮﻝ ﻫﺎﯼ ﺑﺪﻥ ﺭﺍ ﻫﻤﺎﻫﻨﮓ ﺳﺎﺯﺩ. ▪️ﭼﺮﺑﯽ ﻫﺎ ﻃﻌﻢ ﻭ ﺗﺮﮐﯿﺐ ﻏﺬﺍﻫﺎ ﺭﺍ ﺑﻬﺘﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺩﺭ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺳﯿﺮﮐﺮﺩﻥ ﻣﻮﺛﺮ ﻫﺴﺘﻨﺪ. ▪️ﭼﺮﺑﯽ ﭘﻮﺳﺖ ﻭ ﺑﺪﻥ ﺭﺍ ﺗﺸﮑﯿﻞ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ. ▪️ﺍﺯ ﻃﺮﯾﻖ ﺳﺎﺧﺖ ﻫﻮﺭﻣﻮن ها ﺑﺪﻧﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﻨﻈﯿﻢ ﻣﯿﮑﻨﺪ. ▪️ﺑﻪ ﺣﺎﻟﺖ ﻋﺎﯾﻖ ﻭ ﻣﺤﺎﻓﻆ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﺣﺸﺎﯼ ﺩﺍﺧﻠﯽ ﻋﻤﻞ ﻣﯿﮑﻨﺪ. ▪️ﺑﻪ ﺗﺮﻣﯿﻢ ﺑﺎﻓﺘﻬﺎﯼ ﺁﺳﯿﺐ ﺩﯾﺪﻩ ﻭ ﺟﻨﮓ ﺑﺎ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻫﺎ ﮐﻤﮏ ﻣﯿﮑﻨﺪ. ▪️ﻣﻨﺒﻌﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺍﺳﺖ. ◀️ ﭼﺮﺑﯽ ﻫﺎ ﺭﺍ بدون ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺣﺬﻑ ﻧﮑﻨﯿﺪ، بلکه زیر نظر برنامه غذایی مشاور تغذیه، چربی های مفید را حفظ کرده و چربی های مضر را حذف کنید. 🧕 معاونت خواهران 🇮🇷 #همسنگران_شهید_ارجمند 🌐 @ShahidArjmand

📝 #خبر ¦ بازدید از شرکت های دانش بنیان 🔸 به همت معاونت تعلیم و تربیت و اردویی پایگاه شهید ارجمند شرکت گاز خراسان رضوی از شرکت طاها قالب توس به منظور آشنایی با قسمت های مختلف و دستگاه های پرس، قالب سازی، برش لیزر و تولید قطعات صنعت نفت، گاز، پتروشیمی، فولاد، صنایع غذایی و دارویی بازدید گردید. ◀️ ضمن تشکر ویژه از مدیریت و کارکنان شرکت طاها قالب توس، از خداوند متعال توفیقات روز افزون را برای ایشان جهت پیشرفت ایران اسلامی خواستاریم. 📚 معاونت تعلیم و تربیت 🇮🇷 #همسنگران_شهید_ارجمند 🌐 @ShahidArjmand

🗻 #ورزش ¦ کوه پیمایی عمومی هفتگی مثل کوه سخت و مثل رود جاری باش .. 🔸 ضمن گرامیداشت دهه احیای امر به معروف و نهی از منکر ، از شما همکاران عزیز و علاقه مند به ورزش دعوت می گردد در برنامه کوهپیمایی تمرینی این هفته به شرح زیر شرکت فرمائید. 🗓️ وعده دیدار : سه شنبه ۱۱ مرداد ۱۴۰۱ 🕡 زمان: ساعت ۱۸:۳۰ 🏁 میعادگاه: انتهای دلاوران، کوه پارک ۶۹ 📌 مقصد: قله زو 🚶‍♂️ مدت زمان تقریبی برنامه: یک ساعت و نیم ◀️ حضور شما مورد دلگرمی ما و دیگر دوستان می باشد.. 🏆 معاونت ورزشی 🇮🇷 #همسنگران_شهید_ارجمند 🌐 @ShahidArjmand

📝 #خبر ¦ حضور در مراسم تشییع شهدای مدافع حرم 🔸 مراسم باشکوه استقبال از پیکر مطهر ۵ شهید مدافع حرم تازه تفحص شده از استان های مازندران ،البرز و فارس با نام های سردار شهید "عبدالله اسکندری" ، سردار شهید "رحیم کابلی" ،شهیدان والامقام "مصطفی تاش موسی" ،"محمد امین کریمیان" و"عباس آسمیه" برگزار گردید و در انتهای مراسم از عرصه میدان شهدا به سمت حرم مطهر رضوی تشییع شدند. ◀️ قابل ذکر بسیجیان پایگاه شهید ارجمند شرکت گاز خراسان رضوی ضمن تجدید میثاق با آرمان های امام، شهدا و استمداد از این شهدای والامقام در جهت رسیدن به منویات مقام معظم رهبری و اهداف انقلاب اسلامی در این مراسم شرکت داشتند. 👥 معاونت فناوری، اطلاع رسانی و فضای مجازی 🇮🇷 #همسنگران_شهید_ارجمند 🌐 @ShahidArjmand

💥 #تلنگر 🔸 شما چه مبلغی توی چک می نویسید !؟ ◀️ یا حسین ادرکنی 🇮🇷 #همسنگران_شهید_ارجمند 🌐 @ShahidArjmand

📝 #خبر ¦ حضور در جلسه معاونین و سرگروه های صالحین خواهران 🔸 جلسه معاونین و سرگروه های صالحین خواهران پایگاه های تابعه حوزه ادارات و کارمندان شهید عباسپور در تاریخ ۱۰ مردادماه ۱۴۰۱ با محوریت دهه احیای امر به معروف و نهی از منکر به میزبانی شرکت برق منطقه ای خراسان برگزار گردید. ◀️ خاطر نشان می گردد معاون خواهران پایگاه شهید ارجمند شرکت گاز خراسان رضوی در این جلسه حضور یافتند. 🧕 معاونت خواهران 🇮🇷 #همسنگران_شهید_ارجمند 🌐 @ShahidArjmand

📝 #خبر ¦ برگزاری جلسه هیئت پایگاه شهید ارجمند 🔸 اولین جلسه هیئت پایگاه شهید ارجمند همزمان با شروع ماه محرم با قرائت زیارت عاشورا در حسینیه سیدالشهدا علیه السلام شرکت گاز خراسان رضوی برگزار گردید. ◀️ لبیک یا حسین علیه السلام 📝 معاونت فرهنگی 🇮🇷 #همسنگران_شهید_ارجمند 🌐 @ShahidArjmand

📽️ #نماهنگ ¦ حواست هست به موهای سفید سرم 🔸 رابطه محب و حبیبی بین امام دل ها حسین علیه السلام و نوکرانش، رابطه مراد و مریدی است که در مدرسه عشق حسین علیه السلام از کودکی تا پیری دانش و بینش توحید و رسیدن به محبوب حقیقی را می آموزد. درسی که فقط در مکتب عاشورا و در دانشگاه محرم از هزاران خادم، نوکر و محب، حبیب بن مظاهرهایی می سازد که در کربلای انسانیت، والسابقون های صحنه جهاد الهی اند .. ◀️ با نوای حمید علیمی 👥 معاونت فناوری، اطلاع رسانی و فضای مجازی 🇮🇷 #همسنگران_شهید_ارجمند 🌐 @ShahidArjmand

📝 #خبر ¦ برگزاری کوه پیمایی هفتگی 🔸 در تاریخ سه شنبه ۱۱ مرداد ۱۴۰۱ همزمان با دهه احیای امر به معروف و نهی از منکر، کارکنان بسیجی پایگاه شهید ارجمند شرکت گاز خراسان رضوی به ارتفاعات کوه پارک مشهد صعود نمودند. ◀️ از تمامی همکاران عزیز دعوت می گردد در برنامه هفتگی کوه پیمایی که با همکاری خدمات ورزش برگزار می گردد شرکت فرمایند. امر به ورزش امر به معروف است. 🏆 معاونت ورزشی 🇮🇷 #همسنگران_شهید_ارجمند 🌐 @ShahidArjmand

🎥 #ببینیم ¦ تاریخ ما را قضاوت خواهد کرد 🔸 انتخاب کنید در کدام جبهه هستید، حق یا باطل .. ◀️ استاد راجی 🚦 معاونت اجتماعی 🇮🇷 #همسنگران_شهید_ارجمند 🌐 @ShahidArjmand

🔊 #بشنویم ¦ حماسه حسینی - فصل اول 🌸 با چشمان بسته کتاب بخوانید.. 🔸 حماسه حسینی، تفسیر استاد مطهری از نهضت و قیام حسینی است با رویکرد اجتماعی، شخصیتی و سیاسی امام حسین( ع ). جایگاه امربه معروف و نهی ازمنکر تا تراژدی کربلا و تأثیر آن در زمان حال از موضوعات کتاب است. اساساً پرسشگری از خود، روح غالب کتاب است. ✳️ #هر_پنجشنبه_یک_کتاب 🌸 توصیه شنیدن فصل اول کتاب به مدت ۱۷ دقیقه - همچنین صدای کل کتاب را می توانید از کتابخانه گویای ایران صدا ( http://book.iranseda.ir/detailsalbum/?VALID=TRUE&g=71187 ) دریافت نمایید. 🇮🇷 #همسنگران_شهید_ارجمند 🌐 @ShahidArjmand

🎼 #نماهنگ ¦ God’s Eyes (چشمان خدا) 🔸 آن، تمام چیزی بود که تو احتیاج داشتی تنها کمی آب برای نوشیدن … ◀️ با موضوع شهادت حضرت علی اصغر (ع) در روز عاشورا 👥 معاونت فناوری، اطلاع رسانی و فضای مجازی 🇮🇷 #همسنگران_شهید_ارجمند 🌐 @ShahidArjmand

🌿 #راه_زندگی 🔸 تعمیر یا تعویض همسر ◀️ دکتر انوشه 🚦معاونت اجتماعی 🇮🇷 #همسنگران_شهید_ارجمند 🌐 @ShahidArjmand

❤️ #عشق_و_بیداری از نسل خلیلیم و تبر در دستیم ما بت شکنان معبد نمرودیم ما منتظریم کعبه روشن گردد دیری است پی اجازت معبودیم تا یار دو دست خویش بر پرده زند ما شاهد آن طلیعه مشهودیم ◀️ زهیر دهقانی آرانی 🇮🇷 #همسنگران_شهید_ارجمند 🌐 @ShahidArjmand یار، سلام

📝 #خبر ¦ برگزاری مراسم قرائت زیارت عاشورا و سخنرانی 🔸 مصادف با ایام سوگواری سید و سالار شهیدان، تاسوعا و عاشورای حسینی در تاریخ ۱۵ مرداد ۱۴۰۱ به همت معاونت فرهنگی پایگاه شهید ارجمند و روابط عمومی شرکت گاز خراسان رضوی مراسم قرائت زیارت عاشورا و سخنرانی در محل اداره مرکزی برگزار گردید. 🇮🇷 #همسنگران_شهید_ارجمند 🌐 @ShahidArjmand

🏴 #تسلیت 🔸 امام صادق(علیه السلام): عموی ما عباس بن علی(علیه السلام)، بصیرتی نافذ و ایمانی استوار داشت. ◀️ خدایا تو را قسم به این روز، “بصیرت و ایمان” همه ی ما را چون مولایمان عباس، نافذ و استوار بفرما 📝 معاونت فرهنگی 🇮🇷 #همسنگران_شهید_ارجمند 🌐 @ShahidArjmand

💥 #تلنگر ¦ معاویه مستجاب‌الدعوه بود؟! 🔸 خطری که جامعه امروز ما را تهدید می‌کند.. ◀️ استاد راجی 🚦 معاونت اجتماعی 🇮🇷 #همسنگران_شهید_ارجمند 🌐 @ShahidArjmand

🎥 #ببینیم ¦ اهل بیت وقتی دلشان تنگ می‌شد، به چهره مبارک حضرت علی اکبر (ع) نگاه می‌کردند 🔸 شما وقتی بعضی از این فرزندان شهدا را می‌بینید، سیمای آنهـا سـیمای پدرشان است، فقط همین باشد، قابل احترام ، بوییدن و بوسیدن است، به‌ راحتـی از کنار آن عبور نکنید، فقط به قبور توجه نکنید، به پـدر و مادرشـان و همـه اینهـا بایـد توجـه کنید. ◀️ #ما_ملت_امام_حسینیم 👥 معاونت فناوری، اطلاع رسانی و فضای مجازی 🇮🇷 #همسنگران_شهید_ارجمند 🌐 @ShahidArjmand

🏴 #تسلیت منزلگه عشاق دل آگاه حسین است بیراهه نرو ساده ترین راه حسین است از مردم گمراه جهان راه مجویید نزدیکترین راه به الله حسین است ◀️ فرارسیدن سالروز عاشورای حسینی علیه السلام را به شما تسلیت عرض می نماییم. 📝 معاونت فرهنگی 🇮🇷 #همسنگران_شهید_ارجمند 🌐 @ShahidArjmand

💥 #تلنگر 🔸 آقا، ما را هم بپذیر !؟ ◀️ استاد پناهیان 👥 معاونت فناوری، اطلاع رسانی و فضای مجازی 🇮🇷 #همسنگران_شهید_ارجمند 🌐 @ShahidArjmand

🎥 #ببینیم 🔸 خیمه گاه زمان را بشناسیم .. ◀️ سخنان سیدحسن نصرالله 🚦 معاونت اجتماعی 🇮🇷 #همسنگران_شهید_ارجمند 🌐 @ShahidArjmand

📝 #خبر ¦ پرتاب موفقیت آمیز ماهواره ایرانی «خیام» به فضا‌ 🔸 ماهواره خیام ساعاتی قبل طی یک همکاری مشترک با سازمان فضایی روسیه از پایگاه فضایی بایکونور قزاقستان به فضا پرتاب شد. ◀️ آغاز همکاری راهبردی ایران و روسیه در حوزه فضایی 👥 معاونت فناوری، اطلاع رسانی و فضای مجازی 🇮🇷 #همسنگران_شهید_ارجمند 🌐 @ShahidArjmand

📝 #خبر ¦ حضور در مانور پدافند غیر عامل سطح B شرکت گاز خراسان رضوی 🔸 این مانور در تاریخ ۱۲ مرداد ۱۴۰۱ با اجرای سناریوی عملیات خرابکاری نیروهای تروریستی به صورت ترکیبی با استفاده از پهباد انتحاری، خودروی مسلح و موتوری و رزمی پیاده در محل ایستگاه تقلیل فشار گاز مشهد برگزار گردید. ◀️ قابل ذکر است در این مانور بسیجیان معاونت عملیات پایگاه شهید ارجمند شرکت گاز خراسان رضوی حضور گسترده و موثری را ایفا نمودند. 👥 معاونت فناوری، اطلاع‌رسانی و فضای مجازی 🇮🇷 #همسنگران_شهید_ارجمند 🌐 @ShahidArjmand

♻️ #بی_تفاوت_نباشیم ¦ نمونه ای از تربیت صحیح والدین به فرزندان 🔸 می تونست با خنده از کنار این دغل بازی پسرش بگذره و به خاطر زرنگی بچه اش قند تو دلش آب بشه، اما ترجیح داد از خطای بچه اش چشم پوشی نکنه تا آدم حسابی بار بیاد. ◀️ تربیت صحیح، همین دقت در مسائل ریز اما اصلی است.. 🚦 معاونت اجتماعی 🇮🇷 #همسنگران_شهید_ارجمند 🌐 @ShahidArjmand