#روانشناسی 🌱 #رابطه 👩‍❤️‍👨 •موانع یک رابطه سالم: ١)نداشتن مرز روانی: از شما انتظار دارد تمام مسایلتان را با اون در میان بگذارید .حتی روابط گذشته ٢)تحمل نکردن حریم خصوصی یکدیگر این که طرف مقابل را دایم در فشار بگذاریم که اتفاقات و رویداد های خصوصی اش را با ما به اشتراک بگذارد در حالی که با آن راحت نیست، موجب از بین رفتن رابطه می شود. ٣)اینکه خودمان از پارتنرمان توقع صداقت، اعتماد، مهربانی داشته باشیم و خودمان این موارد را رعایت نکنیم، از موانع رابطه سالم است. ۴)داشتن استانداردهای غیرممکن بسیار بالا: اینکه انتظار داشته باشیم پارتنر ما بی نقص باشد و همانگونه که انتظار داریم رفتار کند از موانع رابطه می باشد.چراکه همه اشتباه می کنیم و همین اشتباهات باعث یادگیری می شوند. ۵)تحمل نکردن تفاوت ها:حتی دوقلوهای همسان نیز نقاط نظر متفاوتی دارند.پس با نپذیرفتن تفاوت ها و نقاط نظر تنها به رابطه ی خود لطمه می زنیم. ۶)کنترل کردن: کجا میری؟ دوستت کیه؟ چه ساعتی خونه هستی؟ با دوستات راجع به چی حرف می زنی؟ ؛ تمام این ها نشانه های کنترل کردن هست و آسیب جدی را به رابطه اعمال می کند. 🍃...@Sofreyedel...🍃

#برشی_از_یک_زندگی 💚💚💚 باسلام خدمت دوستان عزیزم و بسیار سپاس از کسایی که این کانال رو پایه گذاری کردند و زندگیه خیلیا رو نجات دادند من ۲۷و شوهرم ۳۳سالشونه. یه دختر و پسر هم دارم.خدامیدونه چقد مشکل اول زنگیمون داشتم.و خدا میدونه چقد دعوا و درگیری سر هر موضوع کوچیکی. ولی الان دوساله که بخاطر وجود این کانال خوب زندگیم زیر ورو شده. شوهرم #عاشقم شده و توی خونه حرف .حرفه منه و هرچی بخوام برام فراهمه. حالا چرا زندگیم اینقدر تغییر کرد؟چون وقتی شوهرم از یه چیزی عصبانی بود و سرم داد میزد بجای اینکه دعوا راه بندازم شروع به #توضیح دادن میکردم و با عزیزم و فداتشم ولی با قاطعیت صحبت میکردم و میگفتم دلت میاد سر این موضوع کوچیک سر خانومت دادبزنی و دلشو بشکنی؟ منی که واست جونمو میدم؟ اونم میومد #بغلم میکرد و عذرخواهی میکرد. یا اگه دعوامون میشد بچه ام میومد میگفت بابا بد شده. عمدا بلند حرف میزدمو میگفتم بابا خیلی مرد بزرگ و خوبیه فقط یکم عصبی شد اینکارو کرد مطمئنم دلش نمیخواست تورو بترسونه و منو #ناراحت کنه. فورا شوهرم میومد و بساط آشتی و بازی با بچه ام رو فراهم میکرد💃 پشت سر خانوادشون چیزی نگید اگه خانوادش چیزی میگن با شوخی و خنده حرفتونو بچسبونید تا عقده ای نشید😡 ولی اصلا به شوهرتون نگید عمدا این حرفو زدم بگید من دوسشون دارم نمیدونم چرااینطوری میکنن ولی من بازم نمیتونم حرمتشون رو بشکنم چون خانواده ی تو هستند و من به عشق تو نمیخوام چیزی بگم.😊 اگه راه دور میرندحتما #بهشون بگید که دلتنگشونید سعی کنید همیشه غذاتون آماده باشه خودتون و خونتون رو مرتب نگه دارید. جلوی شوهرتون با بچه ها بازی کنید. وقتی شوهرتون خونس دوست و #فامیل میگن بریم بیرون بگید شوهرم از سرکار اومده یا خونس نمیتونم بیام اگه شوهرتون گفت برید بهش بگید دلم نمیاد تو خونه ای جایی برم میخوام پیشت باشم. اگه اصرارکرد برید. وقتایی که شوهرتون خونه نیست با دوستانتون قراربذارید و بیرون برید تا همیشه بانشاط و باروحیه باشید. هیچوقت درخواست شوهرتون رو توی #رابطه رد نکنید حتی اگه حوصلشو ندارید. اپیلاسیون برید تا همیشه پوست بدنتون تمیز و سفید باشه اونوقت خودتون هم #اعتمادبنفس پیدامیکنید و بیشتر به سمت شوهرتون گرایش پیدامیکنید. اگه به خانوادتون خدایی نکرده بی احترامی کردن خودتون رو جلو نندازید و بهش بگید من به عشق تو همیشه به خانوادت #احترام میذارم.توهم اگه عاشق من باشی عاشق خانوادم هم هستی. و خدا بازتاب رفتار آدمو به آدم برمیگردونه. بگید اگه داماد خوبی میخوای نصیبت بشه باید داماد خوبی باشی. وگرنه آینده #دامادت هم به تو بی احترامی میکنه خدایی نکرده. خلاصه اینکه مهمترین چیزهاتوی زندگیتون همسر و بچه هاتون باشند. ‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‎🍃...@Sofreyedel...🍃 ‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌

🎀سیاست های زنانه🎀👠 #هر_دو_بخوانیم #رابطه ی زن و شوهر مثل رابطه ی خواهر و برادری نیست... مثل رابطه ی مادر و فرزندی نیست... مثل ارتباط پدر و پسری نیست... مثل هیچ رابطه ای نیست... 🔵دو نفر که #عاشق هم اند اما هم خون نیستند... اگر کدورتی بین خواهر و برادر باشد، اگر #ناراحتی بین والد و فرزند باشد،  به اندازه کدورت و ناراحتی مابین زن و شوهر مهم نیست... چون در آن رابطه همه هم خونند... خواسته یا #ناخواسته آن کدورت رفع میشود... انگار هیچ چیز نبوده... انگار هیچ اتفاقی نیافتاده... 🔵 اما #کوچکترین اتفاق اگر بین زن و شوهر رخ دهد و آنرا بزرگ کنند، اگر ناراحتی ایجاد کند، حتی در صورت بخشش، از ذهن دو طرف نمیرود... به مرور زمان به #رابطه خدشه وارد میشود... کم کم کدورتها عادی میشود... کم کم از یکدیگر سرد میشوند... این خیلی #خطرناک است... سعی کنید زود از هم ناراحت نشوید... سعی کنید سریعا جبهه گیری نکنید... تا میتوانید همانجا گذشت کنید... موضوع را دنباله دار نکنید... اگر #کدورتهای کوچک به چشم آمد... اگر آنها را بزرگ کردید ، منتظر سردی باشید... منتظر #گسستگی باشید چرا که ذره ذره روی هم تلنبار میکنید کارهای گذشته را ، حتی اگر بخشیده باشید... 🔵رابطه ی زن و شوهر مثل #رابطه شما با خانواده تان نیست...  یادتان هست چند مرتبه با #خواهرتان دعوا کرده اید؟ یادتان هست چند بار با برادرتان بگومگو داشته اید؟! ده بار؟صدبار؟هزاربار؟  هیچکدام را یادتان نیست و به دل ندارید...  با همسرتان چندبار #ناراحتی داشتید؟ پنح بار؟ ده بار؟ پانزده بار؟ همه را یادتان هست... همه را کنج ذهن دارید...  رابطه زن و شوهر حساس است... مواظب #رابطه تان باشید... 🔵هميشه #يادمان باشد که نگفته ها را ميتوان گفت؛ ولی گفته ها را نميتوان پس گرفت ... چه سنگ را به کوزه بزنی چه کوزه را به سنگ #شکست با کوزه است ... دلها خیلی زود از حرفها می شکنند ! 📛مراقب #گفتارمان باشیم...... 🍃...@Sofreyedel...🍃 ‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌

👸🍃👸🍃👸🍃👸🍃 #سیاستهای_همسرداری #خانومانه ✅گله غیر مستقیم يه وقتى ممكنه بين شما و مثلا خواهر شوهرتون يه حرف و حديثى پيش بياد، زود نريد خونه به #شوهرتون بگين: "خواهرت فلان چيزو گفت، فلان كارو كرد و..." اينجاست كه بايد #خانومانه برخورد كنين 👈مستقيم نشينين از خواهرش بد بگين❌ اولا كه بهتره اگه ميشه خودتون مساله رو با خواهرش حل كنين و قضيه رو به #رابطه خودتون و شوهرتون نكشونين ولى اگه احيانا لازمه كه #شوهرتون بدونه و در جريان باشه توى يه موقعيت خوب كه حوصله داره بهش بگين: "خواهرت خيلى #خانمه، خيلى #دوسش دارم، ولى ديروز يه حرفى زد كه ازش انتظار نداشتم..." 👈در واقع غيرمستقيم #گله و شكايتتون رو بگين و مستقيم هدف نگيرين ✳️اينطورى بيشتر جواب ميده، ولى باز هم #بستگى داره 🍃...@Sofreyedel...🍃

👸🍃👸🍃👸🍃👸🍃 #سیاستهای_همسرداری #خانومانه ✅گله غیر مستقیم يه وقتى ممكنه بين شما و مثلا خواهر شوهرتون يه حرف و حديثى پيش بياد، زود نريد خونه به #شوهرتون بگين: "خواهرت فلان چيزو گفت، فلان كارو كرد و..." اينجاست كه بايد #خانومانه برخورد كنين 👈مستقيم نشينين از خواهرش بد بگين❌ اولا كه بهتره اگه ميشه خودتون مساله رو با خواهرش حل كنين و قضيه رو به #رابطه خودتون و شوهرتون نكشونين ولى اگه احيانا لازمه كه #شوهرتون بدونه و در جريان باشه توى يه موقعيت خوب كه حوصله داره بهش بگين: "خواهرت خيلى #خانمه، خيلى #دوسش دارم، ولى ديروز يه حرفى زد كه ازش انتظار نداشتم..." 👈در واقع غيرمستقيم #گله و شكايتتون رو بگين و مستقيم هدف نگيرين ✳️اينطورى بيشتر جواب ميده، ولى باز هم #بستگى داره 🍃...@Sofreyedel...🍃

‍ #یکی_از_اصول_زندگی_مشترک ما معمولا چیزهایی که همسرمون ازمون #دریغ میکنه را هیچوقت فراموش نمی کنیم و به خوبی یادمون میاد،ولی شده تا حالا از چیزی که بهتون داده و شما ازش #قدردانی نکردید یادتون بیاد. ❤️با خودتون میگید #وظیفش بوده با خودتون میگید «زنمه و وظیفشه خونه را تمیز کنه» با خودتون میگید «شوهرمه و وظیفشه که خرجی خونه رو بده» با خودتون میگید «#تولدم بوده و حالا شق القمر نکرده که کادو خریده» حتی اگر همه چیزهایی که شما میگید درست باشه که نیست باز هم #قدردانی #رابطه شما را با همسرتون بهتر میکنه،#سلامت_روان خودتون را بالا نگه میداره و اصلا حال و هوای زندگیتون رنگ و بوی دیگه ای به خودش میگیره میگید نه امتحان کنید👌 💕@siasatzanane...💕 ‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‎

#هر_دو_بخوانیم #سیاست_همسرداری سرک کشیدن به #گوشی همسر،ممنوع⛔️ 💐باید اینو قبول کنی که تو زندگی مشترک لازمه به حریم #خصوصی همسرت احترام بزاری 🌷تلفن همراه، رايانه و تبلت همسرت #محدوده‌های شخصی اونه  💐تصور نكن #ممنوع بودن وارد شدن به اين محدوده‌ها، به معنی اينه كه اتفاقات ممنوعه #وحشتناكی توی اونها داره 🌷حق نداری به تلفن همسرت #سرك بكشی نه به اين دليل كه ممكنه تو پيامك‌ها و تماس‌هاش رد پای #رابطه ممنوعه‌ای رو ، ببینی 💐اين #حق همسرته كه درد دل‌های پيامكیش با خواهرش رو دور از چشمت نگه داره يا اينكه تو دفترچه #یادداشت گوشیش حرف های دلش رو بنویسه... 🍃...@Sofreyedel...🍃

#سیاستهای_همسرداری 🌸🍃🌸🍃 ❌رابطه ها را باید ساخت!! برای هزارمین بار می گویم که #رابطه ها را باید ساخت! هیچ رابطه ای خود به خود خوب نیست، هیچ رابطه ای خود به خود #زنده نمی ماند! گلدان را بی آب دادن اگر #رها کنید میمیرد، رابطه ها را به امید زمان رها کنید میمیرند! #رابطه هایتان را به امان خدا و زمان رها نکنید! زمان دشمن سرسخت #رابطه هاست 👈🏻رابطه ها گلدان #مصنوعی نیستند که تا ابد لبخند زنان و صاف صاف باقی بمانند... #رابطه ها جان دارند و جاندار ها میمیرند! 👈🏻برای هزارمین بار می گویم که #رابطه ها را اگر هر روز #نوازش نکنید بی شک می میرند!... نگذارید که این گلدان ها هی بمیرند و هی بروید گلدان تازه ای بخرید! کشتن اینهمه گلدان #منجر به پیدا کردنِ گلدانی #جادویی که خود به خود تا ابد زنده بماند نمی شود!!! 🍃...@Sofreyedel...🍃

سلام دوستان عزیز بنده مردی بی تدبیر و بسیار کورذهنی بودم ی چیرهای تو ذهنم بود که فکر می کردم #منطق کامل همینه . البته فکر می کنم ناشی از نوع تربیتم بوده باشه تا همسرم می خواست با من صحبت کنه. همیشه فکر می کردم اگه کسی با من #مخالف باشه یعنی دشمن منه . درحالیکه بعد از اشنایی با این کانال به فکر فرو رفتم و ذهنم واقعا باز شد متوجه شدم خیلی از مسائل هست که بدون دلیل و #تفکر پذیرفتم بدون اینکه بررسی کنم و یا حتی سوال کنم . چون مثلا فلان کس گفته قبول کردم . با خودم گفتم باید هر چیزی رو بررسی کرد صرف اینکه چیزی رو فلان کس گفته که نمیشه پذیرفت . از اون روز به بعد #رابطه ام با همسرم خیلی خوب شده چون وقتی در مورد مسئله میخادصحبت کنه، دیگه مثل قبل با #تعصب مسخره ام جلو نمیرم . سعی می کنم حرفش رو گوش کنم بدون قضاوت و #پیشداوری . بعد درموردش فکر می کنم . می پرسم ازش که میشه بدونم چطور شد اینو گفتی . دوستان عزیز تعصب افت #صمیمیت و پیشرفته . به عنوان ی برادر کوچکتر بهتون میگم همیشه تشنه صحبت با همسرتون باشید بدون قضاوت تا زندگی تون بهتر بشه ممنون از شما به راستی که بهشت رو برای خود خریده اید . زیرا زندگی ها رو بهشت کردید خداوند حفظ تون کنه . به راهتون ادامه بدید و موفق باشید دلانه هات رو برام ارسال کن🌸🍃👇 @Aseman100