بلاخره چالش غذاهای رژیمی شروع شد قرار باهم کلی حال کنیم لاغر کنیم رژیم بگیریم اونم به مدت ۱۵ روز پشت سر هم😍🫵 # موادی که لازم داریم: بادمجان ۱عدد🍆 گوجه فرنگی ۱عدد🍅 ریحان و جعفری ۱مشت☘️🍃 فلفل شیرین ۱عدد🌶️ ارد ذرت ۱ق غ نمک نصف ق چ برای سس بالزامیک: سرکه بالزامیک ۳ق غ روغن زیتون ۱ق غ نمک و فلفل سیاه نوک ق چ عسل ۱ ق غ خردل دون نصف ق غ اون سس که دور بشقاب ریختم سس بالزامیک شرکتی هستش نووووش جااااان😍💜🫵 امروز ۱۴۰۳/۰۴/۰۹ مخلص شما @chefardalan @chefardala ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ @menoeslami🍖🍗🍖🍗

🔴آزمــون استـخـدام معـلـم 👩‍🏫 میـدونـسـتـی قـراره بـه زودی آزمــون استخـدام ۲۰ هزار معلم برگزار بشه 🤔 آمـوزش و پـرورش بـا کمبـود معـلـم مــواجه شـده و تـا اسفـنــد، آزمــون استخــدامـی بـرگـزار میکنـه 📝 🔻 منبع مطالعه ✓ 🔻 تست ✓ همگی در کانال زیر 👇 https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b اگه میخای #معلم بشی عضو شو👆 حتمـا نظــر قبـولی هـارو رو بخـــون .

🔴خبــر فــوری ✅ استـخـدام ۲۰ هزار معـلـم جدید به دستور دولت پزشکیان در #بهمـن ⚠️جـزئیـات آزمـون استخـدامـی و ادامه خبر رو در کانال زیر ببینید👇 https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b ❗️ برای استخدام حتما عضو بشید👆

ساندویچ پرطرفدار ژامبون تنوری😍😋 مواد لازم : سس مایونز مقداری قارچ🍄‍🟫 سس فرانسوی نون باگت ۱ عدد🥖 ژامبون ۴ عدد چیپس خلالی فلفل، آویشن سس کچاپ پنیر پیتزا #ساندویچ #ساندویچ_ژامبون ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ @menoeslami🍖🍗🍖🍗

رولت خامه‌ای با کمترین هزینه خودت درست کن مواد لازم : تخم مرغ ۵ عدد🥚 خامه زده شده ۵۰۰ گرم پودر شکر یا پودر قند ۱ پیمانه 🍚 بیکینگ پودر ¾ ق چ وانیل ¼ ق چ آرد ⅔ پ🥡 #رولت #رولت_خامه_ای ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ @menoeslami🍖🍗🍖🍗

کی به کیه😂 همه خیال میکنن اینا همه واس جهیزیمه🙊 آخه بعد۱۰سال زندگی کلی وسایل جدید و بِروز دارم☺️ پیش خودت بمونه کسی نمیدونه همه رو #قسطی از اینجا👇خریدم🛍 تا حالا دزدگیر پادری دیده بودی⁉️🚪 تو فامیل باسلیقَم کلی چِش و چال دراومده😁 https://eitaa.com/joinchat/800391434Cc0d59d27e9 عمرا بتونی نمونه وسیله های آشپزخونم رو هیچ جا پیدا کنی😂

‼️حتما عضو کانالش شین خودم‌کلی ازشون خرید کردم از بس هر چی لوازم خونه آشپزخونه داره مفت مفت میده😍 ♨️با تنوع بالا زیر قیمت همه جا😇 ♨️اول مقایسه کن بعد بخر👌 🔵پس بزنید رو لینک و عضو کانالش شین تا از قیمتای استثنایی که‌ دارن جا نمونید👇 https://eitaa.com/joinchat/800391434Cc0d59d27e9

سالاد عدس معرکه ✔️عدس از قبل پخته شده (تقریباً 300 گرم) ✔️ گوجه فرنگی 1 عدد🍅 ✔️ فلفل دلمه ای 1/2🫑 ✔️ پیاز 1 عدد🧅 ✔️ روغن و سرکه به میزان دلخواه (یا آب لیمو)🍋‍🟩 ✔️ سیر 🧄و جعفری به دلخواه ✔️ ادویه ها (نمک🧂، فلفل قرمز آسیاب شده، پاپریکا شیرین) 👉🏻 فقط همه چیز را با هم مخلوط می کنید و تمام! شما می توانید آن را به مدت 2 روز در ظروف نگه دارید. #سالاد #سالاد_عدس ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ @menoeslami🍖🍗🍖🍗

لاپلوی مرغ و شوید 🔹این غذای مجلسی و درست کنید و لذت ببرید. سینه مرغ زردچوبه.فلفل سیاه .پاپریکا،نمک🧂 روغن زیتون سیب زمینی🥔 برنج🍚 شوید زعفران #لاپلوی_مرغ_و_شوید ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ @menoeslami🍖🍗🍖🍗

🏮کمک به ساخت منزل خانواده‌ی محروم! یکی از خانواده‌های پرجمعیت روستایی به سختی تونسته در زمینی که براشون تهیه شده ساخت و ساز رو شروع کنه ولی بیشتر از این براشون مقدور نیست و توان تکمیل کردن خونه رو ندارن! توی شرایط سخت زمستان ان‌شاءالله با کمک شما بتونیم خونه‌ی این بندگان خدا رو تکمیل کنیم. با هر مبلغی که توان دارید شریک باشید؛ حساب #رسمی خیریه‌ی مسجد حضرت قائم(عج)👇 ■

6037997599856011

■

900170000000107026251004

مبالغ اضافه صرف سایر امور خیر می‌شود 🏮اطلاعات بیشتر👈 @mehr_baraan

یکی از معتبرترین خیریه‌های مناطق محروم کشور؛ مجموعه‌ و مسجد حضرت قائم(عج) هست که مورد اعتماد فعالان رسانه‌ای و کانال های مختلف هست و می‌تونید نذورات و صدقات خودتون رو به حساب‌های این مجموعه واریز کنید. اطلاعات بیشتر از این مجموعه👇 https://eitaa.com/joinchat/2846883849Cbf3af7a7e9

سالاد اندونزی سیب زمینی🥔 تخم مرغ🥚 سینه مرغ نمک🧂 زردچوبه فلفل سیاه نخود فرنگی🫛 هویج🥕 گل کلم خیارشور فلفل دلمه🫑 گوجه🍅 کاهو🥬 ذرت🌽 شوید پودرسیر روغن زیتون سس مایونز #سالاد #سالاد_اندونزی ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ @menoeslami🍖🍗🍖🍗

شیک طالبی _طالبي 🍈 _موز٢عدد🍌 _شير ١/٣ليوان🥛 _گلاب ٢ ق غ _بستني وانيلي ليواني ٢عدد🍨 _يخ🧊 🧋🧋🧋🧋🧋🧋🧋🧋🧋 خب طالبي 🍈و موز 🍌و خرد كنيد بريزيد تو مخلوط كن بعد بهش يخ 🧊و گلاب وشير 🥛وبستني🍨 اضافه كنيد اگر دوستداشتيد خامه ايي بشه ميتونيد چندقاشق خامه صبحانه هم بزنيد خوب مخلوط كنيد . #شیک #شیک_طالبی ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ @menoeslami🍖🍗🍖🍗

🔴 یا منم بازی یا بازی خراب! 🔹#افشاگری بزرگ از جریان مهاجرستیزان! 🔹چگونه شخصیت‌های دولتی توسط مافیای رسانه‌ای #ترور می‌شوند؟ 🔹در کلاس‌های آنلاین #مهاجرستیزان چه می‌‌گذرد؟ 📌پ.ن: در کلیپ بالا پشت پرده‌‌‌ی توهین‌های جریان ضد مهاجر نسبت به رهبری با سندیت نمایش داده شده است. #اخراج_افغانی_مطالبه_عبری 👇به ما بپیوندید: ایتا / بله / تلگرام/ اینستاگرام کانال ساماندهی مهاجرین👇👇 @samandehi_afg

‌ 🛑افشاگری رائفی پور از توطئه جدید غرب❗️

قرمه سبزی پیاز🧅 روغن گوشت خورشتی زردچوبه،فلفل سیاه،نمک🧂 چوب دارچین زعفران لوبیا🫘 آبجوش سبزی قورمه سبزی لیمو عمانی رب انار ادویه قورمه سبزی #قرمه_سبزی ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ @menoeslami🍖🍗🍖🍗

تزیین سالاد آموزش آشپزی #تزیین #تزیین_سالاد ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ @menoeslami🍖🍗🍖🍗

شاه‌کلید عجیب علامه‌قاضی برای بازشدن گره‌زندگی 🗝 حاج شیخ علامه انصاری لاهیجی از شاگردان مرحوم قاضی می‌گفت: روزی از ایشان پرسیدم که در مواقع اضطرار و گرفتاری چه در امور دنیوی و چه در امور اخروی، و در بن‌بست کارها به چه ذکر مشغول شوم تا گشایش یابم؟ در جواب فرمودند: «پس از پنج صلوات و آیةالکرسی، در دل خود بسیار این ذکر را بگو. جهت مشاهده ذکر کلیدها رو لمس کن 👇 🗝🗝🗝🗝🗝🗝🗝🗝🗝🗝 🗝🗝🗝🗝🗝🗝🗝🗝🗝🗝

توپک مرغ 300 گرم فیله مرغ(چرخ شده یا میکس شده) 2 حبه سیر 🧄 1 هویج رنده شده🥕 یک مشت پیازچه 1 عدد تخم مرغ 🥚 1 قاشق چایخوری نمک🧂،1/2 قاشق چایخوری فلفل 1 قاشق چایخوری شکر(اختیاری) 1/2 قاشق چایخوری پودر پیاز یا پودر پاپریکا و یا هر ادویه دلخواه دیگه 3 قاشق غذا خوری آرد🥡(اگه مواد خیلی شل شد مقدار آرد را 1_2 قاشق را بیشتر کنید) مواد سوخاری کردن آرد سوخاری به میزان لازم 2 تخم مرغ زده شده🥚 #توپک_مرغ ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ @menoeslami🍖🍗🍖🍗

صبحانه املت بدون گوجه کره🧈 آرد🥡 شیر🥛 فلفل سیاه نمک🧂 تخم مرغ🥚 #صبحانه #املت ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ @menoeslami🍖🍗🍖🍗

املت گوجه وزیتون مواد لازم تخم مرغ ۵ عدد 🥚 کوکتل ۱ عدد پیازچه ۵ عدد زیتون ۲ عدد 🫒 گوجه گیلاسی ۵ عدد 🍅 پنیر موزارلا ۲ قاشق غذا خوری نمک و فلفل سیاه🧂 #صبحانه #املت_قارچ_و_زیتون ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ @menoeslami🍖🍗🍖🍗

دونات مواد لازم: آرد🥡 ۳پیمانه خمیر مایه🥄 ۱ق غ شکر🍚 ۱ق غ نمک🧂 نوک ق م تخم‌مرغ🥚 ۱عدد شیر 🥛۱پیمانه کره 🧈۵۰گرم وانیل ۱/۴ق چ 🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩 آرد🥡؛ خمیر مایه؛ نمک🧂 ؛شکر🍚 ؛ وانیل و تخم مرغ🥚 رو مخلوط میکنیم شیر🥛و اضافه میکنیم خمیر که جمع شد کره🧈 رو اضافه میکنیم خوب ورز میدیم خمیر که لطیف شد و به تست کشش رسید یک ساعت بهش استراحت میدیم بعد از یک ساعت پف خمیرو میگیریم چونه میگیرم و ده دقیقه دیگه استراحت میدیم بهش بعد از ده دقیقه روی سطح کار باز میکنیم خمیرو با سر لیوان یا کاتر برش میدیم نصفشو وسطشم سوراخ میکنیم بعد دوناتهای ساده رو زیر قرار میدیم روش آب میزنیم و اون یکی لایه که وسطشو سوراخ کردیم روش قرار میدیم(طبق تصویر) تا آخر این کارو تکرار میکنیم میچینیم داخل سینی حدودا ۴۰ دقیقه استراحت میدیم بعد داخل روغن با حرارت متوسط هر دو طرفو سرخ میکنیم من داخل شکر و دارچین غلطوندم و داخل سوراخو با شکلات پر کردم واقعا عالی شد روغن نباید زیاد داخ باشه چون ترک میخورن دونات ها با حرارت ملایم اجازه بدین ده دقیقه روغن اروم اروم گرم شه . #دونات ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ @menoeslami🍖🍗🍖🍗