میدونی بلغم چیه؟؟؟؟ وقتی توی بدن سردی بیش ازحدغلبه کنه بلغم به وجودمیاد وباعث بیماری هایی مانند ❌️خلط حلق وتیرویید ❌️مشکلات گوارش وکبدچرب ❌️چاقی واضافه وزن ومشکلات هورمونی اگرمیخوای بدونی بلغمی هستی یانه ودرمان بشی فرم زیرروپرکن تاکمتراز۱۲ساعت بهت مشاوره رایگان بدم👇👇👇👇👇 https://formafzar.com/form/modre اگردنبال کاردرمنزل بادرآمدبالاهستی فرم زیرروپرکن👇👇👇👇👇👇👇 https://formafzar.com/form/byqp1

سیب زمینی پنیری مواد لازم : سیب زمینی ۴ عدد🥔 ژامبون ۵ ورق🥓 قارچ ۱۰ عدد🍄 سس کچاپ سس خردل پنیر پیتزا آویشن ذرت🌽 #سیب_زمینی_پنیری ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ @menoeslami🍖🍗🍖🍗

سالاد ماکارونی 🍃 ماکارونی فورمی اب 🍶 نمک🧂 ژامبون خیارشور ذرت🌽 نخود فرنگی🫛 فلفل دلمه🫑 مواد سس ماست سس مایونز سس چیلی تای نمک و فلفل سیاه🧂 آبلیمو 🍋 #سالاد #سالاد_مارونی ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ @menoeslami🍖🍗🍖🍗

🔴آزمــون استـخـدام معـلـم 👩‍🏫 میـدونـسـتـی قـراره بـه زودی آزمــون استخـدام ۲۰ هزار معلم برگزار بشه 🤔 آمـوزش و پـرورش بـا کمبـود معـلـم مــواجه شـده و تـا اسفـنــد، آزمــون استخــدامـی بـرگـزار میکنـه 📝 • منبع مطالعه ✓ • تست✓ همگی در کانال زیر 👇 https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b اگه میخای #معلم بشی عضو شو 👆 حتمـا نظــر قبـولی هـارو رو بخـــون .

🔴استـخــدام مـعـلــم 👩‍🏫 ✓ آزمون استخدام ۲۰ هزار معـلـم بــه دستـور دولــت در #اســفـنــد ⚠️جـزئیـات آزمـون استخـدامـی و ادامه خبر رو در کانال زیر ببینید👇 https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b ❗️ برای استخدام حتما عضو بشید👆

بستنی موزی شاید این بستنی خوشمزه رو اکثرتون امتحان کرده باشید اما من کمی متفاوت درستش کردم🥰 مواد لازم : موز ۲ عدد 🍌 بسکوییت مادر ۱ بسته خامه صبحانه ۱۰۰ گرم شکلات چیپسی مقداری شکلات بن ماری🍫 بادام خرد شده #بستنی #بستنی_موزی ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ @menoeslami🍖🍗🍖🍗

سوپ جو رستورانی سینه مرغ پیاز🧅 هویج🥕 سیب زمینی🥔 جو پرک زردچوبه آب🍶 جعفری رب🥫 زرشک فلفل سیاه نمک🧂 آویشن ابلیمو🍋 #سوپ #سوپ_جو ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ @menoeslami🍖🍗🍖🍗

تا حالا شده بخوای ورزش کنی اما ندونی پیش چه شخصی بری؟!🤔 و اصلا نتونی به اون شخصی که میخوای زیر نظرش ورزش کنی اعتماد کنی؟😱 میخوام بهتون یک مربی ورزشی مذهبی، باتجربه و کار بلد معرفی کنم، آماده‌اید؟😍 سکینه یزدانی کارشناس ارشد آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی از دانشگاه تهران👩‍🎓 https://eitaa.com/joinchat/3965125001C3f280a6e16

‼️ خانمی که با #یک_جلسه تمرین #درد_زانوش برطرف شد 😳 . اگه فکر میکنی با آسیب نمیتونی ورزش کنی همین الان بیا اینجا 🥰👇 https://eitaa.com/yazdani_fit/97 https://eitaa.com/yazdani_fit/97 فقط با #یک_ماه تمرین این همه نتایج خفن گرفته 😍💪

تزیین سالاد آموزش آشپزی #تزیین #تزیین_سالاد ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ @menoeslami🍖🍗🍖🍗

گراتن سیب زمینی 😋 سیب زمینی🥔 نمک و فلفل سیاه،زردچوبه🧂 پیاز🧅 فلفل دلمه🫑 گوشت چرخکرده رب🥫 سس بشامل کره🧈 آرد🥡 شیر🥛 پنیر پیتزا #گراتن #گراتن_سیب_زمینی ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ @menoeslami🍖🍗🍖🍗

زنگ خور گوشی شیک ، باکلاس رسید 💜👇         •••  @zang ‌   ‌‌    •••  @zang همه از اینجا زنگ گوشی شون برمیدارن😛

‼️قطع انسولین و بهبود دیابت ممکن شد‼️ پدرم بیست سال بود که دیابت داشت و فقط قرص و انسولین مصرف 😔 ولی یه سال پیش یهو انگشتای پاش سیاه شدن 😰 رفتیم دکتر گفتن اگه درمان نشه مجبوریم پاشو قطع کنیم 😭💔 تا این که یکی از رفیقام آدرس اینجارو بهم داد و گفت با این روش میتونی تو خونه و بدون دارویی شیمیایی تو ۶ ماه کامل درمانش کنی😳👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3913089774C88a452e8d9 حتما حکمتی داشته که اینجا دعوت شدی😇 برای شروع روند درمان فرم زیر را پر کنید تا مشاوران مربوطه جهت راهنمایی تماس بگیرند👇👇👇👇 https://formafzar.com/form/en918 https://formafzar.com/form/en918 تو ۶ ماه پدرم کامل درمان شده و حتی الان دیگه نه قرص میخوره نه انسولین میزنه🥳🤩

سالاد مرغ کاهو🥬 سینه مرغ پیاز🧅 شوید🌿 ذرت🌽 سس مایونز ماست🥣 آبلیمو 🍋 نمک و فلفل سیاه 🧂 #سالاد #سالاد_مرغ ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ @menoeslami🍖🍗🍖🍗

صبحانه املت مراکشی بادمجان🍆 روغن نمک و فلفل سیاه🧂 پیاز🧅 فلفل سبز شیرین پوره گوجه🍅 رب🥫 زردچوبه،پاپریکادودی،پودرسیر تخم مرغ🧂 پنیرموزارلا جعفری اورگانو #صبحانه #املت ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ @menoeslami🍖🍗🍖🍗

فقط با یه لیوان شیر ۲۰ تا ازین نون ساندویچی ها درست کن🥙😍 برا تغذیه مدرسه بچه ها عالیه🎒 با هر چی تو خونه داری پرش کن و بده بچه ها ببرن دیگه تا ظهر گشنه نمونن تو مدرسه😍🌮🫔 آموزشش و برات اینجا گذاشتم ❌👇 https://eitaa.com/joinchat/3365077283Cd7e8e93d81 https://eitaa.com/joinchat/3365077283Cd7e8e93d81 آموزش انواع لقمه های نــــــــونی مدرسه ای🌯🌮👆

سالاد ماکارونی ویژه مواد لازم : روغن برای ماکارونی نخود فرنگی 🫛۱۵۰ گرم ماکارونی پیچی ½ بسته فلفل دلمه‌ای متوسط🫑 ۱ عدد ژامبون گوشت 🥓۳۰۰ گرم ذرت شیرین 🌽۱۵۰ گرم خیار شور ۲۵۰ گرم مواد سس : کمی آویشن🍃 مایونز ۱ پیمانه ماست ۲ پیمانه نمک🧂، فلفل سیاه سس کچاپ ۱ ق آب لیموی تازه 🍋 #سالاد #سالاد_ماکارونی ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ @menoeslami🍖🍗🍖🍗

جوجه لبنانی خوشمزه ترین و لذیذترین جوجه ای بود که اولین بار توی یه رستوران عربی کیش امتحانش کردم بعد از اون وقتی برگشتیم دستورشو پیدا کردم و خودم درستش کردم برای درست کردنش احتیاج داریم به :فیله ی مرغ،زعفران دم کرده ،اب پرتقال🍹،سس خردل و سس چیلی ،رب گوجه🥫،سیر تازه🧄،نعنا خشک🍃 ماست چکیده ،ادویه ها ( نمک🧂 و فلفل پودر پیاز و پودر سیر و پودر کره )من کمی هم پودر انبه اسفاده کردم که خوشمزگیشو چند برابر میکنه اما توی دستور نیست و کاملا اختیاریه #جوجه_لبنانی ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ @menoeslami🍖🍗🍖🍗

♥دونــات🍩 رو ســـرخ نــکن🙃 آموزش انواع دونات و پیراشکی ها😋 بدون سرخ کردن ❌بدون روغن آموزش ۲٠نوع #شیرینی عید،کیک های #بدون_فر و همزن، ❇️مــرحله به مرحــله با فیلم🎥 با این حرفه یادت میدم چطوری تو خونه کسب و کار خودتو راه بــندازی 💪 https://eitaa.com/joinchat/614335156C89e964b55b

زرشک پلو با مرغ بی نهایت خوش طعم و لذیذ این غذا🥰 مواد لازم : مرغ ۴ تکه🍗 پیاز ۲ عدد🧅 سیر ۳-۲ حبه🧄 فلفل سیاه ۱ ق چ زردچوبه ۲ ق چ نمک ۳ ق چ🧂 رب ۲ ق غ🥫 مواد زرشک : شکر ۳ ق غ🍚 زرشک ¾ پیمانه زعفران نوک ق چ روغن ۲ ق غ گلاب ۲ ق غ #زرشک_پلو_با_مرغ ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ @menoeslami🍖🍗🍖🍗

کیک شکلات دبی😍😋 مواد لازم : کره ۱۰۰ گرم🧈 آرد یک پیمانه🥡 پودر کاکائو ۲ ق غ بیکینگ پودر ۱ ق چ کره پسته ۱۰۰ تا ۱۵۰ گرم شکلات تخته‌ای ۲۵۰ گرم🍫 رشته کادایف ۲۰۰ گرم روغن نصف پیمانه وانیل نصف ق چ تخم مرغ ۳ عدد🥚 شکر ¾ پیمانه🍚 شیر ½ پیمانه🥛 #کیک #کیک_شکلات_دبی ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ @menoeslami🍖🍗🍖🍗