از همراهی ارزشمند شما عزیزان سپاسگزاریم💐 از اینجا شکر قهوه‌ای رو تهیه کردن😊👇 @FJawaher

#لیست موادی که مانع از یائسگی🔥 زودرس می شود. ☀️کنجد ☀️ ارده ☀️روغن کنجد ☀️جعفری ☀️زعفران ☀️دارچین ☀️ زنجبیل ☀️سیر ☀️پیاز #لیست #یائسگی به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

به همین جذابیت و خوشمزگی😋 #تزیین‌‌ به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

فسنجون مواد لازم🍱 مرغ ریش ریش شده یک پیمانه🐤 روغن کمی برای تفت پیاز آب ۳ پیمانه گردو خرد شده یک پیمانه ادویه( نمک، فلفل، زردچوبه، دارچین) به مقدار لازم🧂 پیاز یک عدد کوچک🧅 زعفران ۲ ق غ رب انار یک ق غ روش طبخ👩‍🍳 ابتدا پیاز را همراه ادویه ها یک تفت کوچک می‌دهیم، سپس مرغ و گردو و رب انار را اضافه کرده و خوووب مخلوط می‌کنیم. سه پیمانه آب ولرم اضافه کرده اجازه می‌دهیم به جوش بیاید. با شعله ملایم اجازه می‌دهیم خوب جا بیوفتد و یک ربع مانده به سرو زعفران را اضافه می‌کنیم. نوش جان🥰 طبع فسنجان: #گرم_و_خشک احسنت، پیاز تفت کمی داده شد.✅ به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

سلامت استخوان ها با گوشت بلدرچین 🔸گوشت بلدرچین حاوی فسفر و کلسیم است. 🔹خوشبختانه، این دو ماده مغذی، فواید زیادی برای سلامت استخوان ها دارند. 🔸 بنابراین، ما می توانیم با مصرف گوشت بلدرچین، از ابتلا به مشکلات استخوانی مانند پوکی استخوان 🦴جلوگیری کنیم. 🔹توجه داشته باشید که کمبود کلسیم و فسفر در بدن، نقش موثری در شکل گیری پوکی استخوان ایفا می کند. #فوت_و_فن #بلدرچین #پوکی_استخوان #کلسیم به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

#لیست مواد منجر به یائسگی🔥 زودرس مصرف زیاد غذاهایی که طبع سرد دارند:❄️ ❄️ترشیجات ❄️لبنیات ❄️بستنی  ❄️ماهی ❄️چای ❄️عدس ❄️گوشت گوساله و گاو ❄️بادمجان ❄️گوجه ❄️خیار ❄️سبزی شاهی و گشنیز ❄️مرغ ماشینی... #لیست #یائسگی به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj