خدایا! به حق شام غریبانِ غریبان عالم بیامرز گناهانی را که...🌷 قبول باشه رازو و نیازتون به درگاه حق تعالی التماس دعا عزیزان دل خداوند💚 🥀اللهم صل علی محمّد و آل محمّد و عجّل فرجهم🥀

✨ 🌟خدایا در این ماه درهای فضلت را به روی من بگشا، و برکاتت را بر من نازل فرما، و به موجبات خشنودی ات موفقم بدار، و در میان بهشت هایت جایم ده، ای برآورنده خواهش درماندگان. #روز_بیست_و_دوم به طبیبِ جان بپیوندید:👇 @Javaher_alhayat ✨🌙●•▬▬▬▬▬▬

اگر از من در گذری، مهربانترینی و اگر عذاب کنی، ستم نکرده‌ای! #امام‌سجاد‌علیه‌السلام #فرازی‌ازدعای‌ابوحمزه‌ثمالی سلام و ادب و نور روزها و شب‌های ماه مبارک براتون پر نور و و پر برکت باشه ان‌شاء‌الله الهی به حق اعتقادی که از جان به این فراز زیبا از امام سجاد علیه السلام داریم، مورد رحمت و مغفرت الله مهربان قرار بگیریم. الهی آمین🤲 امروز کانالمون رو با هم شروع کنیم؟ بفرمایید... تقدیم با احترام👇💐

خوراک مخلوط مواد لازم:🍱 گوشت چرخ کرده( بوقلمون، مرغ یا گوشت قرمز) پیاز روغن زیتون هویچ سیب زمینی رنده گلپر و فلفل سیاه و نمک به مقدار لازم روش طبخ:👩‍🍳 پیاز رو نگینی خرد کرده با مقداری کمی آب روی شعله می‌گذاریم تا نرم شود. بعد با روغن زیتون و گوشت کمی تفت می دهیم و هویج و سیب زمینی رنده را اضافه می‌کنیم. نمک، گل‌پر و فلفل سیاه می زنیم. با مواد مخلوط کرده. در ظرف را می گذاریم. ۱۰ تا ۱۵ دقیقه آماده می‌شه. یه غذای سریع و مقوی😊 طبع غذا: #گرم_و_تر به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

هرگز از روغن زیتون برای سرخ کردن استفاده نکنید❗️ 👈روغن زیتون🍾 درجه دود پایینی دارد. از آن فقط بصورت خام یا برای تفت كوتاه استفاده كنید. ✅ در دمای بالا ترکیبات سرطان زا تولید می‌کند❌ #فوت_و_فن #روغن_زیتون به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

#لیست سبزیجات مناسب در ماه مبارک رمضان 🌱ریحان: 🌸 خوش عطر و مفید 🌱پونه: 🌸رفع اسهال و دلپیچه 🌱خرفه: 🌸حاوی امگا۳، کاهنده فشارخون 🌱کلم برگ: 🌸تسکین دردهای مفاصل و زانو 🌱تره: 🌸نشاط آور 🌱کاهو: 🌸صاف کننده خون 🌱نعناع: 🌸اشتهابرانگیز 🌱مرزه : 🌸برطرف کننده مشکلات گوارشی و دیابت 🌱ترخون: 🌸خوشبو کننده دهان 🌱تربچه: 🌸منبع ویتامین C 🌱پیازچه: 🌸تقویت کننده مو، مناسب کبد چرب #لیست #سبزیجات #رمضان به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

https://ble.ir/taghzieh_tabaie_amzaj دوستان عزیز و همیشه همراه لینک کانالمون در بله👆 برای دوستانتون ارسال بفرمایید💌📬

📍روزه‌داریِ روزه‌اولی‌ها: 💫نکات مهم برای روزه‌اولی‌ها 💫افزایش و حفظ رطوبت صالح بدن 💫تغذیه روزه‌اولی‌ها 📍آداب وعده سحری: 🍱 نکات مهم ۱ 🍱 نکات مهم ۲ 🍱 غذاهای سرخ‌کردنی 🍱 جویدن غذا 🍱 مصرف غذای پرفایده و کم حجم 🍱 رعایت همیشگی اصول تغذیه 🍱 سحر دیر بیدار شدیم، چکار کنیم؟ 📍آداب افطاری: 🧆 با نام خدا 🧆 شستن دهان 🧆 در خوردن افطاری شتاب نکنید 🧆 ثواب افطاری دادن در ماه مبارک رمضان 🧆 اول نماز یا افطار؟ 📍روزه‌داری و زخم معده: 🍛 تغییر عادت 🍛 سالم‌ترین روغن 🍛 بهترین شربت 📍روزه‌داری و بیماری‌ها: 🍃 اثرات روزه بر پاکسازی بدن 🍃 خواص روزه بر سلامتی بدن 🍃 توصیه برای بیماران دیابتی 🍃 روزه‌داری بیماران قلبی 🍃 رژیم غذایی بیماران کلیوی، قلبی، پوستی 🍃 علل بوی بد دهان در ماه رمضان 🍃 شش فایده شگفت‌انگیز روزه‌داری #ماه_رمضان #انتشار_عمومی