طبع و مزاج غذاها
5. تخم‌مرغ (زرده تخم‌مرغ):🥚 🖇زرده تخم‌مرغ نیز حاوی مقدار مناسبی از آهن است، اگرچه نسبت به منابع گو
آهن گیاهی🍀
آهن موجود در منابع گیاهی به شکل متفاوتی نسبت به آهن حیوانی جذب می‌شود و قبل از جذب نیاز به تغییرات شیمیایی دارد.
میزان جذب آهن از منابع گیاهی کمتر است و معمولاً تحت تأثیر عواملی مانند مواد مهارکننده غذایی (تانن، فیتات، و کلسیم) قرار می‌گیرد.
برای افزایش جذب آهن از منابع گیاهی، توصیه می‌شود که این مواد همراه با غذاهای غنی از ویتامین C مصرف شوند؛ زیرا ویتامین C می‌تواند جذب آهن را به‌طور قابل توجهی افزایش دهد.
✍استاد سید روح الله حسینی
مدیر مجموعه تخصصی جواهرالحیات
خانواده بزرگ طبیبِ جان
#فوت_و_فن
#آهن
#آهن_حیوانی
#آهن_گیاهی
به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩🍳
@Taghzieh_tabaie_amzaj
طبع و مزاج غذاها
📱نور خدا . ▫️وجود مقدس امام علیه السلام نور الهی است که در عالم می تابد. ▫️دستگاه باطل می‌خواهند نور
21.28M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎬ابعاد تبری
.
▫️یکی از ارکان مهم حضور در طرح نبی اکرم صلی‌الله‌علیه‌وآله، این است که انسان تبری داشته باشد.
▫️تبری صرفاً به گفتن اینکه من از کافر بیزارم نیست.
▫️تبری وقتی به مرحله نهایی می‌رسد که شما از خود کافر، صفات، اعتقادات و عمل او بیزاری بجویید.
▫️نبی اکرم با طرح برائت‌شان کل تاریخ انسان‌ها را دسته‌بندی کرده و نحوۀ مواجهه با آن‌ها را بیان می‌کنند.
#استاد_میرباقری
#برائت
#تبری
#فیلم
#کفر
به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩🍳
@Taghzieh_tabaie_amzaj
هدایت شده از دلبرکده
🌹 از اشعار حضرت خدیجه سلام الله علیها خطاب به حجّت زمانش، رسول خدا صلی الله علیه وآله:
"اگر همه نعمت‌های دنیا از آن من باشد؛
اگر سلطنت همه پادشاهان مال من باشد؛
همه‌ی اینها به اندازه بال مگسی نمی‌ارزد
وقتی چشمانم نتواند چشمانت را ببیند"
فَلَو أَنّني أمسَيتُ فِي كلِّ نِعمَة.
وَ دامَت لِي الدُّنيا وَ مُلك الأكاسِرة.
فَما سَوِيَت عِندي جَناح بَعُوضَة.
إذا لَم يَكن عَيني لِعَينك ناظِرة.
📚 بحارالأنوار، جلد ۱۶، ص ۵۲.
دهم ربیع الاول، سالروز ازدواج نورانی پیامبر اکرم صلی الله علیه وآله
و حضرت خدیجه سلام الله علیها مبارک باد ✨💐
#سلوک_با_همسر
❥❥❥@delbarkade
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✨🌸 خیلی ساده #دیزاین جذاب داشته باش😍
#تزیین_حلوا
به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩🍳
@Taghzieh_tabaie_amzaj
6.48M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بیسکو حلوا
مواد لازم : 🍱
دو بسته بیسکوییت پتی بور
۱۰۰ گرم کره🧈
لوازم تزیین حلوا
#روش_طبخ👩🍳
حلواتون رو آماده کنید و ...
بقیه‌شو ببینید😊👆
#بیسکو_حلوا
#حلوا
#دسر
#تزیین
به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩🍳
@Taghzieh_tabaie_amzaj
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مومنانه باور داریم...
عدالت، جهانی خواهد شد🌹
#جبران_نمی‌شوی
#دلم_برای_رئیسی_سوخت💔
به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩🍳
@Taghzieh_tabaie_amzaj
طبع و مزاج غذاها
آهن گیاهی🍀 آهن موجود در منابع گیاهی به شکل متفاوتی نسبت به آهن حیوانی جذب می‌شود و قبل از جذب نیاز
تفاوت‌های #جذب آهن حیوانی و گیاهی در بدن:
آهن موجود در منابع حیوانی🥩 به دلیل ساختار مولکولی خود به راحتی و با کارایی بالا در روده کوچک جذب می‌شود و کمتر تحت تأثیر مهارکننده‌های جذب قرار می‌گیرد.
اما...
آهن موجود در منابع گیاهی🌿 نیازمند تبدیل به فرم‌های قابل جذب است و میزان جذب آن کمتر از آهن موجود در منابع حیوانی است. عواملی مانند ویتامین C می‌توانند جذب آن را افزایش دهند، اما وجود مواد مهارکننده مانند تانن و فیتات می‌تواند این فرآیند را مختل کند.
✍استاد سید روح الله حسینی
مدیر مجموعه تخصصی جواهرالحیات
خانواده بزرگ طبیبِ جان
#فوت_و_فن
#آهن
#آهن_حیوانی
#آهن_گیاهی
#جذب
به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩🍳
@Taghzieh_tabaie_amzaj