آغاز امامتت مبارک آقای زمین و آسمونا با تو همه جا صفا گرفته ای جان جهان یوسف زهرا به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

دامپلینگ ایتالیایی سیب زمینی🥔 نمک🧂 رزماری سیر🧄 روغن زیتون🍾 آرد 🥡 کره🧈 ریحان🌱 گردو به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

5. تخم‌مرغ (زرده تخم‌مرغ):🥚 🖇زرده تخم‌مرغ نیز حاوی مقدار مناسبی از آهن است، اگرچه نسبت به منابع گوشتی کمتر است. تخم‌مرغ به دلیل خواص مغذی متعدد، به‌عنوان بخشی از رژیم غذایی سالم توصیه می شود. ✍استاد سید روح الله حسینی مدیر مجموعه تخصصی جواهرالحیات خانواده بزرگ طبیبِ جان #فوت_و_فن #آهن #آهن_حیوانی #آهن_گیاهی به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

کودک فلسطینی درحال پخت نان، قرآن را به این زیبایی تلاوت می‌کند... خدایا به حق امام زمان غریبمان و یاران اندک او که با جان و مال و دار و ندارشان‌ در مقابل ظلم و ظالم ایستاده‌اند، ظهور آقا و مولایمان را برسان🤲🌸 شبتون در پناه دعای مهربانترین پدر عالم حضرت مهدی صاحب الزمان ارواحنا فداه به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

ته چین مواد لازم :🍱 برنج ۳ پیمانه🍚 دارچین ½ ق چ زردچوبه ½ ق چ نمک، فلفل سیاه، فلفل قرمز 🧂 گوشت سردست گوسفندی نیم کیلو🥓 سیب زمینی متوسط ۱ عدد🥔 پیاز متوسط ۲ عدد🧅 گرد غوره ۱ ق چ زیره ۱ ق چ طبع: #گرم_و_تر #نکات_سلامتی💚 زعفران موقع سرو غذا استفاده بشه #آشپزی #بدون_گوجه #بدون_رب_گوجه به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

آهن گیاهی🍀 آهن موجود در منابع گیاهی به شکل متفاوتی نسبت به آهن حیوانی جذب می‌شود و قبل از جذب نیاز به تغییرات شیمیایی دارد. میزان جذب آهن از منابع گیاهی کمتر است و معمولاً تحت تأثیر عواملی مانند مواد مهارکننده غذایی (تانن، فیتات، و کلسیم) قرار می‌گیرد. برای افزایش جذب آهن از منابع گیاهی، توصیه می‌شود که این مواد همراه با غذاهای غنی از ویتامین C مصرف شوند؛ زیرا ویتامین C می‌تواند جذب آهن را به‌طور قابل توجهی افزایش دهد. ✍استاد سید روح الله حسینی مدیر مجموعه تخصصی جواهرالحیات خانواده بزرگ طبیبِ جان #فوت_و_فن #آهن #آهن_حیوانی #آهن_گیاهی به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

🎬ابعاد تبری . ▫️یکی از ارکان مهم حضور در طرح نبی اکرم صلی‌الله‌علیه‌وآله، این است که انسان تبری داشته باشد. ▫️تبری صرفاً به گفتن اینکه من از کافر بیزارم نیست. ▫️تبری وقتی به مرحله نهایی می‌رسد که شما از خود کافر، صفات، اعتقادات و عمل او بیزاری بجویید. ▫️نبی اکرم با طرح برائت‌شان کل تاریخ انسان‌ها را دسته‌بندی کرده و نحوۀ مواجهه با آن‌ها را بیان می‌کنند. #استاد_میرباقری #برائت #تبری #فیلم #کفر به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj