🌺﷽🌺 #حدیث_روز #هلیم ✍امیرالمؤمنین علی (ع):✨ ♻️بر شما باد هلیم! زیرا به مدت چهل روز سبب نشاط برای عبادت می‌شود و آن از مائده‌ای است که بر پیامبر (ص) نازل‌شد. 📚 الكافي،ج‏6،ص319 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical 🍏لینک گروه پرسش و پاسخ👈 http://eitaa.com/joinchat/2933850132C6af391c5f2

🌺﷽🌺 ✅#اصلاح_تغذیه نقش غذا بر رفتار و اخلاق آدمی ✍اعتدال در خوردن #گوشت موجب خوش اخلاقی، اعتماد به نفس و شجاعت می شود و افراط در آن قساوت قلب می آورد. ◀️ #شیر، موجب صبوری، مهربانی، آرامش و ... می شود. ◀️ #عسل، موجب رشد حافظه، صافی دل و شفا است. ◀️ #انگور، غم و اندوه و افسردگی را به شادابی تبدیل می کند. ◀️ #خرما، موجب صبر و حلم و بردباری می شود. ◀️ #زیتون، حافظه را تقویت می کند. ◀️ #سیب، موجب تقویت اعصاب و رنگ رخسار می گردد. ◀️ #هلیم، نشاط عبادت را افزون می کند. 👌بی تردید تغذیه سالم و منطبق با استانداردهای اسلامی، نقشی بسزا در سلامت جسم و روح انسان دارد و او را در طی مسیر تکاملی اش یاری می دهد. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical 🍏لینک گروه پرسش و پاسخ👈 http://eitaa.com/joinchat/2933850132C6af391c5f2

🌺﷽🌺 ✅#برنامه_جامع_تغذیه_اسلامی (قسمت اول) 🔰برنامه غذایی بر اساس طب اسلامی 💠بهترین وعده های غذا در شبانه روز: ♻️👈اولین وعده غذا  #ناشتا (بعد از نماز صبح ) است. 🔰چیزهایی که خوب است ناشتا بخوریم: 🔻  ۲۱ دانه مویز قرمز (کشمش هسته دار) 🔻 یک قاشق مرباخوری عسل همراه با ۳ یا ۵ عدد سیاهدانه (جویده شود) 🔻  یک عدد سیب رسیده 🔻 فالوده عسل بهمراه سیب‌ سرخ 🔻 یک خوشه کوچک انگور 🔰بعد از ناشتا وعده غذایی صبحانه (حدود ۴ ساعت قبل از اذان ظهر) که می تواند شامل موارد زیر باشد:👇 🔸  یک لیوان #شیر طبیعی گاو بهمراه ۷ عدد خرما 🔸 یک قاشق غذاخوری مخلوط سه شیره (انگور، خرما، توت) 🔸 یک لیوان کوچک یکی از دمکرده های #دارچین، #آویشن، #اسطوخدوس 🔸  #سویق گندم یا جو یا سیب بمیزان یک یا دو  قاشق بصورت خشک یا همراه روغن زیتون (برای کودک بهمراه شکر سرخ خوشمزه ترست) 🔸 یک قاشق #شکر_سرخ (طبرزد) 🔸  یک قاشق مرباخوری #عسل چندگیاه 🔸  یک عدد #شلغم 🔸 نان سبوسدار با مربای هویج یا بِه 🔸 نان تست با روغن زردگاوی یا روغن شحم گاو 🔸  #هلیم با طریقه پخت اسلامی 🔸 آش حبوبات، آش برنج، آش سبزی همراه با مصلحات 🔸  یک کاسه نخود پخته یا باقلای طبیعی پخته (باقلای طبیعی ریز برای افراد فاویسم همراه صفرابر، بلا مانع بلکه نافع است) 🔸 ۷ عدد #خرما (بخصوص برنی) 🔸 آب پرتقال یا آب خربزه با خرما 🔴برای ترک ناهار بهتر است از غذاهای مقوی و پختنی در وعده صبحانه استفاده شود. 🦋ادامه دارد... ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical 🍏لینک گروه پرسش و پاسخ👈 http://eitaa.com/joinchat/2933850132C6af391c5f2

🍃﷽🍃 #حدیث_روز #هلیم ✍امیرالمؤمنین علی (ع):✨ ♻️بر شما باد هلیم! زیرا به مدت چهل روز سبب نشاط برای عبادت می‌شود و آن از مائده‌ای است که بر پیامبر (ص) نازل‌شد. 📚 الكافي،ج‏6،ص319 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical 🍏لینک گروه پرسش و پاسخ👈 http://eitaa.com/joinchat/2933850132C6af391c5f2

🍃﷽🍃 ✅#تدابیر_فصل_زمستان 🌸فصل زمستان و تدابیر مقابله با غلبه خلط #بلغم در بدن بر مبنای طب اسلامی👇 ✨‍ توصیه های امام رضا (ع) در ماه کانون دوم  ✳️کانون دوم ، یازدهمین ماه رومی است که از ۲۴ دی آغاز و ۲۴بهمن به پایان میرسد. ✳️در این ماه بلغم زیاد میشود و بهتر است : 🔻در این ماه آب گرم را یکمرتبه سرکشید 🔻مصرف حبوبات گرم و کرفس و تره تیزک و سیر و پیاز کوهی خوبست. 🔻استحمام کردن در صبح توصیه میشود. 🔻بدن را با روغنهای خوشبو مالش دادن خوبست . ❌در این ماه شیرینی جات و ماهی تازه و شیر نباید مصرف نمود. 🔰تدابیر_فصل_زمستان : ⛄️مزاج فصل زمستان سرد و تر است، بنابراین سردی و تری در این فصل بیشتر می‌شود. ⛄️اکثر افراد و به خصوص افراد دارای مزاج سرد و تر باید تدابیر فصل زمستان و مخصوصاً تدابیر غذایی مربوطه به آن را رعایت کنند. ⛄️اولین قدم، پرهیز از سردی‌جات چه به صورت خوردنی و چه به صورت موضعی است و باید در مصرف خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های سرد احتیاط نمود. ⛄️پرهیز از خوردنی‌های و نوشیدنی‌های تولید کننده خلط #بلغم (سرد و تر) شامل آب (مخصوصاً آب سرد و به ویژه آب یخ)، #لبنیات (مخصوصاً #دوغ و #ماست)، آش‌ها و سوپ‌های خیلی لعابدار که محتویات غذایی زیادی ندارند. ⛄️منظور همه انواع #آش مثلا آش #هلیم یا #شله_قلم_کار نمی باشد، زیرا این موارد دارای #گوشت و #بلغور_گندم فراوان بوده، غذای کاملی به حساب می‌آیند. مقصود، غذاها و سوپ‌های آبکی دارای #سبزیجات و لعابدار (مثل سیرابی شیردان) است . ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical 🍏لینک گروه پرسش و پاسخ👈 http://eitaa.com/joinchat/2933850132C6af391c5f2

🍃﷽🍃 #لاغری #چاق_شدن ⁉️چی بخوریم تا چاق بشیم؟🤔 🔰 توصیه های غذایی برای چاق شدن👇 🔻#سویق گندم + پودر#سنجد + #شیره انجیر، 🔻#مویز هسته بیرون کرده، 🔻شیر گاو یا آبگوشت گوسفند با شیر گاو، 🔻برگ چغندر، 🔻عسل+۵ عدد سیاه دانه، 🔻انجیر 🔻#آلو سیاه تازه، 🔻بادام درختی، (شیر بادام: ۱۵ عدد بادام +یک لیوان آب + عسل در مخلوط کن ریخته و سپس میل می کنید) 🔻به شیرین همراه هسته، 🔻#حجامت مستمر، 🔻ترکیب سرکنگبین و رب انار همراه اسپند شسته شده، 🔻گوشت گوسفند کبابی 🔻#هلیم گوشت ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical 🍏لینک گروه پرسش و پاسخ👈 http://eitaa.com/joinchat/2933850132C6af391c5f2

🍃﷽🍃 ✅#تدابیر_فصل_زمستان 🌸فصل زمستان و تدابیر مقابله با غلبه خلط #بلغم در بدن بر مبنای طب اسلامی👇 ✨‍ توصیه های امام رضا (ع) در ماه کانون دوم  ✳️کانون دوم ، یازدهمین ماه رومی است که از ۲۴ دی آغاز و ۲۴بهمن به پایان میرسد. ✳️در این ماه بلغم زیاد میشود و بهتر است : 🔻در این ماه آب گرم را یکمرتبه سرکشید 🔻مصرف حبوبات گرم و کرفس و تره تیزک و سیر و پیاز کوهی خوبست. 🔻استحمام کردن در صبح توصیه میشود. 🔻بدن را با روغنهای خوشبو مالش دادن خوبست . ❌در این ماه شیرینی جات و ماهی تازه و شیر نباید مصرف نمود. 🔰تدابیر_فصل_زمستان : ⛄️مزاج فصل زمستان سرد و تر است، بنابراین سردی و تری در این فصل بیشتر می‌شود. ⛄️اکثر افراد و به خصوص افراد دارای مزاج سرد و تر باید تدابیر فصل زمستان و مخصوصاً تدابیر غذایی مربوطه به آن را رعایت کنند. ⛄️اولین قدم، پرهیز از سردی‌جات چه به صورت خوردنی و چه به صورت موضعی است و باید در مصرف خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های سرد احتیاط نمود. ⛄️پرهیز از خوردنی‌های و نوشیدنی‌های تولید کننده خلط #بلغم (سرد و تر) شامل آب (مخصوصاً آب سرد و به ویژه آب یخ)، #لبنیات (مخصوصاً #دوغ و #ماست)، آش‌ها و سوپ‌های خیلی لعابدار که محتویات غذایی زیادی ندارند. ⛄️منظور همه انواع #آش مثلا آش #هلیم یا #شله_قلم_کار نمی باشد، زیرا این موارد دارای #گوشت و #بلغور_گندم فراوان بوده، غذای کاملی به حساب می‌آیند. مقصود، غذاها و سوپ‌های آبکی دارای #سبزیجات و لعابدار (مثل سیرابی شیردان) است . ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical