تنفس عمیق و بهبود عملکرد ریه 🔮تنفس عمیق باعث بهبود عملکرد ریه ها می شود.تنفس عمیق باعث می شود اکسیژن بیشتری به سلول های بدن برسد. 🔮بدون اکسیژن کافی، شخص بیشتر در معرض مشکلات ریوی و حتی بیماری قلبی قرار می گیرد. 🔮 تنفس عمیق برای کسانی که مشکوک به بیماری های ریوی یا تنفسی هستند نیز مفید است. 🔮روزی ۱۰ دقیقه تنفس عمیق به کاهش مشکلات تنفسی همچون آسم، بیماری انسدادی مزمن ریوی، برونشیت و حتی درد قفسه سینه کمک می کند. @TebOtarbiyat1🌿🌸🌿

#میلاد_امام_حسن_عسکری 🌸هرچند که رسم است بگویند 🍃تبریک پسر را به پدرها 🌸میلاد پدر، بر تو مبارک 🍃ای آمدنت رأسِ خبرها ✨مولاجان... 🌱ولادت سراسر نور پدر بزرگوارتان حضرت #امام_حسن_عسکری (علیه السلام) را به شما و تمام عالمیان و عرشیان تبریک میگوئیم...  #امام_زمان @Tebotarbiyat1🍃🌸

#همسرداری 🌹 روش انتقاد از همسر 💓وقتی می خواین از شوهرتون انتقاد کنید قهر و داد و هوار و گریه راه نندازین ✨بهتره از اسلوب انحرافی وارد شید مثلا این جمله رو بگید : "من ازشوهرم فلان انتظار رو دارم" 😍آقایون کلا برای برآورده کردن انتظارات شما جون هم میدن . چون حس الگو بودن رو در وجود خودشون احساس میکنن 🔅اما اگر سر همسرتون داد بزنید اون فکر میکنه میخواین برش مسلط بشین اونم سرتون داد میزنه https://eitaa.com/joinchat/2534539424C95d9901b27

#طب_وتربیت انار پخته#آنتی_بیوتیک طبیعی 💢یک عدد انار را روی شعله پخش کن با حرارت خیلی کم قرار دهید تا آهسته آهسته توی خودش به مدت ۲۰ دقیقه بجوشد و پخته شود گاهی آن را بچرخانید و دقت کنید که نسوزد پس از پخته شدن ، پرده ها ورگه های داخلش را با دانه های پخته شده میل کنید 🍾برای رفع درد سینه و سرفه خشک میتوانید سر انار را سوراخ کرده چند قاشق روغن بادام شیرین داخل انار ریخته و روی شعله پخش کن قرار دهید تا روغن جذب شود بعد محتویات داخل انار را میل کنید 👈#انار پخته شب قبل از خواب میل شود و بعد از آن چیزی خورده نشود در عفونت های شدید بهتر است ۳ شب تکرار شود. @TebOtarbiyat1🌿🌸🌿

#همسرداری 💞هرگز با حرف‌هاي‌تان استقلال همسر خود را زير سوال نبريد 👌 💞مردها به اينكه قوي‌تر از آنچه هستند به نظر برسند نياز دارند. 🔹 اين نياز همسرتان را برآورده كنيد.✅ 💞از گفتن خاطرات روابط عاشقانه شكست خورده‌تان براي شريك زندگي‌تان خودداري كنيد.😍🌹 https://eitaa.com/joinchat/2534539424C95d9901b27

#طب_وتربیت 🤧اگر سرماخورده اید و مدام #سرفه می کنید 🥣آب نخود پخته یا همون نخودآب داروی درد شماست !👌 🔷آب نخود پخته برای التیام سرفه و عفونت ریوی مفیده 🔷درمان‌کننده سینه درد و گرفتگی صداست 🔷سیستم ایمنی را تقویت کرده و از ابتلا به بیماریهای ویروسی پیشگیری میکند ⚠️نکته مهم : اگر #نخود را خیس کردین ، آب نخود را دور نریزین بلکه با همون آب بزارین تا پخته بشه @TebOtarbiyat1🌿🌸🌿