#طب_وتربیت ادامه مبحث #لاغری 💥و اما چند راهکار جهت لاغر شدن... و صد البته مطالب گفته شده رو هم در نظر بگیرید 🖍کابینت‌ها رو از خوراکی‌ها مضر خالی کنید 🖍در حالت گرسنگی خرید نکنید 🖍از فروشگاه‌های بزرگ و هایپر اصلا خرید نکنید😊 خصوصا زمانی که گرسنه هستید فروشگاه‌های بزرگ نرید 🖍هویج و کرفس میل کنید 🖍از سبزیجات بیشتر استفاده کنید 🖍جوانه‌ها رو در برنامه غذایی قرار بدین 🖍انواع سالادها رو میل کنید 🖍بیشتر از ۳ ساعت گشنه نمونید 🖍صبحانه رو حتما میل کنید 🖍بشقاب غذاتون کوچیک باشه 🖍با قاشق کوچیک یا چنگال غذا بخورید 🖍بشقاب روی میز یا سفره باشه، توی دستون نگه ندارید⬅️ قاشق رو بعد از هر بار گذاشتن داخل دهان .‌..توی بشقاب بزارید و تا جویدن خوب غذا بَرش ندارید 🖍نیم ساعت قبل از ناهار و شام یک لیوان آب و یک ق.م خوری دانه چیا بخورید، نهایت تا یک ماه ✅مهم ✍برای بیمارانی که از چاقی، نفخ، سنگینی معده، کبد چرب، چربی خون بالا، آکنه‌های سرد و...شکایت دارند سفارش می‌شود که از مصرف ماست و خیار، سالاد شیرازی و سالادهای مجلسی خودداری کنید؛ ⬅️چرا که همه‌ی آن‌ها اگرچه کالری کمتری دارند، اما فرایند گوارش را از معده تا بافت‌های محیطی در چنین بیمارانی بدتر می‌کنند و به جای آن، از این سالاد استفاده کنید. @TebOtarbiyat1🌿🌸🌿

#همسرداری 💟 یکی از چیزایی که خیلی تو روابط مهمه استقبال و بدرقه است. 🔴صبح که از خواب بیدار شدین، اولا ساعت رو تنظیم کنین انشالله برای نماز صبح، چون یکی از قرار هامون نمازه و اول وقت بودنش... 😍بین الطلوعین اگر بیدار باشین رزق و روزی رو خداوند فرمودن من بین الطلوعین تقسیم می کنم.. هرکی اون ساعت بیدار باشه برد کرده. ✅اونایی که وقتی شوهرشون میخواد بره تو خوابن و دارن خُر و پف می کنن اینارو بیشتر برای اونا میگم...😳😳 😍اول خودتون آماده بشین 😍 مسواک بزنید و یه ارایش ملایم کنید. 😍موها مرتب و یه لباس تمیز و شیک بپوشید . ادکلن بزنید و .. ✅بعد برید بیدارش کنید...همون سبکی که خودتون بلدید ( صدا کردن اسمش و... ) ✅یه صبحانه قشنگ رو یه میز خوشگل، یا یه سفره شیک 😍، بچینین برای شوهرتون، از خواب که بیدار شد براش چای بریزین، چای شو شیرین کنین، بدید بهش بخوره. ✅☕️تو چایش که میخواید بهش بدید بخوره قبلش حتما حمد بخونید و فوت کنید، ( برای ایجاد محبت بیشتر) ✅👍وقتی بلند شد و صبحانه شو خورد تا دم در بدرقه اش کنین. همراهیش کنید، ✅ وقتی میخواد از در بره بیرون صبح حتما براش یه اسفندی دود کنید دور سرش بچرخونید، آیه الکرسی بخونید بهش فوت کنید دست بدید، ببوسیدش، خداحافظ.., 😍 میخواد بره اینا رو ببینه به چشم خودش.😉 💟 در رو که بستید، کارای روزانه تون ، اگه می خواید استراحتی بکنید یا هر برنامه ای که دارید انجام بدید... 💟 برای زمان برگشت همسرتون امروز یه خونه تکونی کوچولو هم بکنید. خونه رو مرتب وتمیز کنید همه چی آماده، غذای مورد علاقه اش چیه؟ امروز براش درست کنید. 💟 شب که میاد اگه می تونی یه شاخه گل طبیعی🌹 خوشگل اگه سرخ باشه خیلی بهتر، وقتی میاد سر میز غذا یا سر سفره تو بشقابش بذار. طوری که قبل از اینکه بخواد غذاشو بکشه اون گل رو برداره... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ https://eitaa.com/joinchat/2534539424C95d9901b27

تنفس عمیق و بهبود عملکرد ریه 🔮تنفس عمیق باعث بهبود عملکرد ریه ها می شود.تنفس عمیق باعث می شود اکسیژن بیشتری به سلول های بدن برسد. 🔮بدون اکسیژن کافی، شخص بیشتر در معرض مشکلات ریوی و حتی بیماری قلبی قرار می گیرد. 🔮 تنفس عمیق برای کسانی که مشکوک به بیماری های ریوی یا تنفسی هستند نیز مفید است. 🔮روزی ۱۰ دقیقه تنفس عمیق به کاهش مشکلات تنفسی همچون آسم، بیماری انسدادی مزمن ریوی، برونشیت و حتی درد قفسه سینه کمک می کند. @TebOtarbiyat1🌿🌸🌿

#میلاد_امام_حسن_عسکری 🌸هرچند که رسم است بگویند 🍃تبریک پسر را به پدرها 🌸میلاد پدر، بر تو مبارک 🍃ای آمدنت رأسِ خبرها ✨مولاجان... 🌱ولادت سراسر نور پدر بزرگوارتان حضرت #امام_حسن_عسکری (علیه السلام) را به شما و تمام عالمیان و عرشیان تبریک میگوئیم...  #امام_زمان @Tebotarbiyat1🍃🌸

#همسرداری 🌹 روش انتقاد از همسر 💓وقتی می خواین از شوهرتون انتقاد کنید قهر و داد و هوار و گریه راه نندازین ✨بهتره از اسلوب انحرافی وارد شید مثلا این جمله رو بگید : "من ازشوهرم فلان انتظار رو دارم" 😍آقایون کلا برای برآورده کردن انتظارات شما جون هم میدن . چون حس الگو بودن رو در وجود خودشون احساس میکنن 🔅اما اگر سر همسرتون داد بزنید اون فکر میکنه میخواین برش مسلط بشین اونم سرتون داد میزنه https://eitaa.com/joinchat/2534539424C95d9901b27

#طب_وتربیت انار پخته#آنتی_بیوتیک طبیعی 💢یک عدد انار را روی شعله پخش کن با حرارت خیلی کم قرار دهید تا آهسته آهسته توی خودش به مدت ۲۰ دقیقه بجوشد و پخته شود گاهی آن را بچرخانید و دقت کنید که نسوزد پس از پخته شدن ، پرده ها ورگه های داخلش را با دانه های پخته شده میل کنید 🍾برای رفع درد سینه و سرفه خشک میتوانید سر انار را سوراخ کرده چند قاشق روغن بادام شیرین داخل انار ریخته و روی شعله پخش کن قرار دهید تا روغن جذب شود بعد محتویات داخل انار را میل کنید 👈#انار پخته شب قبل از خواب میل شود و بعد از آن چیزی خورده نشود در عفونت های شدید بهتر است ۳ شب تکرار شود. @TebOtarbiyat1🌿🌸🌿

#همسرداری 💞هرگز با حرف‌هاي‌تان استقلال همسر خود را زير سوال نبريد 👌 💞مردها به اينكه قوي‌تر از آنچه هستند به نظر برسند نياز دارند. 🔹 اين نياز همسرتان را برآورده كنيد.✅ 💞از گفتن خاطرات روابط عاشقانه شكست خورده‌تان براي شريك زندگي‌تان خودداري كنيد.😍🌹 https://eitaa.com/joinchat/2534539424C95d9901b27

#طب_وتربیت 🤧اگر سرماخورده اید و مدام #سرفه می کنید 🥣آب نخود پخته یا همون نخودآب داروی درد شماست !👌 🔷آب نخود پخته برای التیام سرفه و عفونت ریوی مفیده 🔷درمان‌کننده سینه درد و گرفتگی صداست 🔷سیستم ایمنی را تقویت کرده و از ابتلا به بیماریهای ویروسی پیشگیری میکند ⚠️نکته مهم : اگر #نخود را خیس کردین ، آب نخود را دور نریزین بلکه با همون آب بزارین تا پخته بشه @TebOtarbiyat1🌿🌸🌿

🤧 #سرما‌خوردگی ✍اول اینکه بعضی بچه‌ها و حتی بزرگا تند تند سرما میخورن و وقتی میخورن هم زود خوب نمیشن ⬅️ یکی اینکه آب خوردن بچه‌ها رو کنترل کنید منظور فقط زمان سرما‌خوردگی نیست! همیشه باید اصلاح آب خوردن باشه ⬅️ ☝️اینکه آب خیلی سرد و یخی نخورن 🔬 آب خوردن زیاد معده رو مرطوب می‌کنه و موجب ضعف مغز و ایجاد نزله میشه ⬅️ اگر عطش دارن و زیاد آب میخورن، کبدشون رو خنک کنید چه موضعی و چه با تغذیه و همینطور یبوست نداشته باشن... ♻️ تخم‌بالنگو رو با گلاب و شکر شربت کنید و روزانه از این شربت به بچه‌ها بدین..، قویترین واکسن علیه سرماخوردگی هست؛ چون معده رو تقویت می‌کنه ⬅️ برای #گلو‌درد هم ♻️ دم‌کرده‌ی عناب، سپستان، تخم‌کتان، گل‌ختمی، گل‌پنیرک رو با عسل شیرین کنید و تا زمان بهبودی صبح و شب جرعه جرعه مصرف بشه. @TebOtarbiyat1🌿🌸🌿

#همسرداری ❌وقتی توی زندگی مشترکتون و یا حتی در ارتباط با دیگران، از چیزی ناراحت میشین بیست دقیقه صبر کنین 🤫 ببینین ناراحتیتون واقعیه یا نه دلیلش چیه؟🧐 🔅چه عکس العملی نشون بدین بهتره؟ 🔸چه سیاستی رو میتونین در پیش بگیرین که به ضررتون تموم نشه و.... 🔺بعد بدون حالات خشم، با حالت منطقی برین و با همسرتون یا با اون شخص صحبت کنین 💢گاهی هم لازمه سکوت کنین و خودتون رو ناراحت نشون بدین که شوهرتون یا اون شخص متوجه اشتباهشون بشن و بیان سمت شما https://eitaa.com/joinchat/2534539424C95d9901b27

دستگاه فتوتراپی ✍دستگاهی است که برای کاهش زردی استفاده می شود و عوارض جدی برای نوزاد ایجاد می کند 💡با استفاده از این لامپها در ظاهر زردی کم میشود یا از بین می رود ؛ اما در واقع صفرا در کبد حبس می‌شود و در آینده عوارضی برای فرد ایجاد میکند ⬇️ 💢عطش شدید 💢بیش فعالی 💢میل شدید به ترشی 💢زود عصبی شدن 💢خراب شدن دندانها 💢درد استخوانها 💢و در مواردی پوکی استخوان را به همراه دارد @TebOtarbiyat1🌿🌸🌿

#طب_وتربیت ⏪ #سرما‌_خوردگی دو مرحله داره👇 🔸 مرحله حاد و شروع ⬅️ یکی دو روز اول 🔹مرحله بعدی ⬅️ بعد از حدود دو سه روز ☝️حالا یعنی چی؟ 😉 الان توی ذهن شما: شما طب سنتیاااا چقدر سختش می‌کنید😒 حاد و اول و دوم چیه دیگه...سرما‌خوردگی، سرماخوردگیه دیگه، اصلا سرما‌خوردگی خ_ر_ است 🤪❌ 🌸 البته در منابع طب اسلامی زکام شدن (سرما‌خوردگی) فوایدی هم داره، اینکه لشکری از لشکریان خداست و آن را برای از بین بردن بیماری می‌فرستد و از جذام پیشگیری می‌کند🌸 ✍ خب در مرحله اول علائم پر سر و صداست ترشحات رقیق و زیاد و کلافه کننده از حلق و بینی/ خارش و سوزش گلو/ عطسه زیاد ⚠️ این مرحله غلبه سردی نداریم، پس نیازی به دمنوش گرم نیست(همش تو پیوی میگید دمنوش آویشن خوردیم بهتر نشدیم بلکه بدتر شدیم!) ✅ بلکه باید چیزی مصرف کرد که به ترشحات رقیق قوام و غلظت بده تا به پایین سرریز نشن 👌 بهترین گزینه دمنوش به‌دانه هست تا روزی سه فنجان هر بار یک ق.م خوری فقط یادتون باشه بهدانه اصلا پودر نشه ⭕️ در مرحله حاد پاشویه با آب گرم میتونه باعث تخفیف علائم بشه 🍜سوپی از بلغور گندم، هویج، پیاز، شوید موجب تقویت سیستم ایمنی میشه ⚠️ سعی کنید چند روزی گوشت و لبنیات و ترشی و آب سرد مصرف نکنید. @TebOtarbiyat1🌿🌸🌿

#همسرداری 🔸برای #زن_ها مهم‌ترین اتفاقی که می‌تواند بعد از یک دعوا یا دلخوری پیش بیاید، شنیدن"عذرخواهی" و در آغوش گرفته شدن توسط مردشان است.👫 🔺آنها دوست دارند تاسف واقعی شما را ببینند و بعد از این دلخوری‌ها مورد دلجویی قرار گیرند. غرورتان😡 را کنار بگذارید و اگر اشتباه کرده‌اید قبل از توضیح دادن دلایلتان از همسرتان عذرخواهی کنید.😉 https://eitaa.com/joinchat/2534539424C95d9901b27

#طب_وتربیت #دهانشویه_گلاب_وسرکه 📝خوشبو کردن دهان 📝پیشگیری و درمان آفت دهان 📝درمان زخمها و جوشهای‌ دهان 📝درمان عفونتهای ‌دهان و دندان ✍برای تهیه این دهانشویه ۵ واحد گلاب را با یک واحد سرکه طبیعی مخلوط نموده و روزی دو تا سه مرتبه استفاده نمایید. @TebOtarbiyat1🌿🌸🌿

ریشه مشکلات دندان (بخش اول) ✅ ریشه اصلی مشکلات دندان معده و خون ناصالح است. ♻️معده از دو طریق به دندان آسیب می زند 1⃣ سردی معده ❇️اگر معده سرد باشد موقع خواب بخارات معده به دندان وفک می زند وباعث 👈زردی دندان 👈سیاهی دندان 👈خرابی دندان 👈وبه هم ریختن فک می شود،به خصوص زمانی که موقع خواب ، دهان بسته باشد. 2⃣ از طریق خون ناصالح ❇️ریشه دندان نیاز به خون دارد. زمانی که معده هضم خوبی ندارد ، خون خوبی تولید نمی شود؛ در نتیجه خون ناصالح به دندانها آسیب می زند #ادامه_دارد @TebOtarbiyat1🌿🌸🌿