هدایت شده از تربیت تخصصی_کودک ونوجوان
جلسه۱۱ ازدواج موفق.mp3
3.63M
#طب_تربیت
#ورزش_وفعالیت در بارداری
🏃♀ورزش و پیاده‌روی در حد معتدل و ملایم در دوران بارداری بسیار سودمند است و باعث دفع مواد زائد از بدن و افزایش اشتها میشود.
🏃♀ هرچه میزان غذایی که در این دوران مصرف میشود بیشتر باشد، نیاز به تحرک و پیاده‌روی نیز افزایش می‌یابد.
🏃♀ اما باید از زیاده‌روی در ورزش نیز پرهیز شود، چرا که ممکن است باعث#سقط_جنین شود
⚠️در دوران بارداری از حرکات شدید مانند دویدن و پریدن ، حمل کردن ، بلند کردن و کشیدن بار سنگین پرهیز شود.
@TebOtarbiyat1🌸🍃
32.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#طب_وتربیت
اتخاب رشته و تیپهای شخصیتی
@TebOtarbiyat1🌸🍃
#طب_وتربیت
بستر خواب مزاج دارد
✳️ تشک های پشمی مزاج گرم وخشک دارند.تشک های پشمی ، بستر مناسبی برای افراد سرد مزاج اند .
✳️ تشکهایی با الیاف_مصنوعی (مانند تشکهای مرسوم امروزی که بر روی تخت ها استفاده میشود )
می توانندباعث بهم ریختگی مزاجی شوند .
✳️ تشکهای پنبه ای مزاج سرد دارند .با توجه به مزاج و طبع خود ، نوع تشک را انتخاب کنید . همین طور با توجه به مزاج فصل نوع تشک انتخاب می شود تابستان پنبه و زمستان پشم ….
@TebOtarbiyat1🌸🍃
#طب_وتربیت
#ماسک گل همیشه بهار
🌼گل همیشه بهار خاصیت ضد عفونی کنندگی دارد و پوست را درخشنده
می کند.
🌼گل همیشه بهار را در شیر خیس کنید و به آن یک قاشق عسل اضافه کرده تا خمیری بدست بیاید شب قبل از خواب آن را روی
#صورت بمالید و صبح با آب سرد بشویید. این ماسک را دوبار در هفته روی صورت بمالید.
@TebOtarbiyat1🌸🍃
#طب_وتربیت
فواید #شیر_برنج برای دستگاه گوارش
🗳هضم شیر برنج راحت بوده و برای اکثر افراد به خصوص افرادی که دچار مشکلات گوارشی و درد معده هستند قابل استفاده و مفید است
🗳شیر برنج یبوست را برطرف کرده و برای بهبود زخم معده مفید است.
@TebOtarbiyat1🌸🍃
19.89M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#طب_وتربیت
🎥 توصیه روانشناس برنامه صبحانه ایرانی به عشق ورزی زوج‌ها به یکدیگر
❌جلوی دیگران به شکل افراطی به یکدیگر عشق نورزید.
#دکتر_سعید_عزیزی
@TebOtarbiyat1🌸🍃
29.91M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#طب_تربیت
🎥 همه افراد سمی زندگی را نمی‌توان کنار گذاشت!
❌بعضی وقتا قرار نیست کسی #تغییر کنه باید خودت تغییر کنی...
#دکتر_سعید_عزیزی
@TebOtarbiyat1🌸🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#طب_وتربیت
🔴 عوارض آرد سفید
🥯 بزرگترین خطر #نان سفید که مردم ایران را تهدید می‌کند، #سندروم_متابولیک است.
👈دکتر صالحی (متخصص تغذیه)
@TebOtarbiyat1🌸🍃
26.01M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#طب_تربیت
🟣اصل شکرگزاری!
🎐حباب سازی ذهنی چیه؟
❣شکر ظرفیت میده به آدم....
#دکتر_سعید_عزیزی
#شکرگزاری
@TebOtarbiyat1🌸🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#طب_وتربیت
💦رسوخ رطوبت در بدن باعث سردی تدریجی میشود
💦 آیا مداومت به شنا و راه رفتن در آب برای درد مفاصل مفید است؟
🎙#حکیم_خیراندیش
@TebOtarbiyat1🌸🍃
#طب_وتربیت
🤒کاهش تب با پاشویه
👈منظور از پاشویه، شستشوی پای بیمار با آب ولرم است
♨️زمانی که بیمار تب دارد ، پاشویه با آب سرد، باعث می شود عروق محیطی دچار انقباض شده و فرد دچار لرز شود
♨️لذا هنگام تب برای پاشویه از ترکیب آب ولرم با مقداری عرق کاسنی ، گلاب یا سرکه سیب استفاده کنید.
♨️ و قسمت زیر بغل و کشاله های ران که وریدهای سطحی ضخیم دارند، به وسیله دستمال مرطوب خیس کنید.
@TebOtarbiyat1🌸🍃