⚜ امام هادی علیه السلام: لبعض قهارمته _: إستکثروا لنا من الباذنجان ؛ فإنه حار في وقت الحرارة و بارد في وقت البرودة ، معتدل في الأوقات کلها جید علی کل حال.» برای ما زیاد بادنجان بیاورید، چرا که در زمان (احتیاج بدن به) گرما، گرم و در وقت سرما سرد است، در همه اوقات #معتدل و در هر حال خوب است. 📖 منبع : الکافی، ج۶، ص۳۷۳، ح۲ المحاسن، ج۲، ص۳۳۵، ح ۲۱۴۸ طب الائمة / بحارالانوار دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲، ص۲۰۴، ح ۱۵۲۳ #بادمجان 🍆 🍆 #اصلاح_سبک_زندگی

🔶🔹فصل بهار 🔹و تدابیر تندرستی 🔹بر مبنای طب سنتی 🌸 تدابیر طب سنتی در فصل بهار 🌸 ✔️بخش اول: 🔸️با فرا رسیدن #فصل_بهار، طبیعت بدن نیز دچار تغییر و تحول می شود. باقی ماندن مواد زائد بدن در زمستان و رقیق شدن و به حرکت درآمدن این اخلاط به سوی اندام های ضعیف در فصل بهار موجب ابتلا به بیماری هایی مانند دمل، ورم های چرکی، #جوش، خارش، ورم های حلق، خونریزی بینی، #زکام، گرفتگی صدا و بیماری های دیگر می شود. ۱️⃣ غذاهای چرب و سنگین ممنوع: در بهار از خوردن غذاهای چرب و سنگین بپرهیزید و برای جلوگیری از سستی و افزایش غلظت خون در فصل بهار از #رژیم_غذایی سبک استفاده کنید. ۲️⃣ غذای کمتری بخورید: در بهار مزاج، حرارت و میزان رطوبت بدن تغییر می کند و قدرت #هضم و جذب در سیستم #گوارش کاهش می یابد. #کم_خوری در بهار باعث می شود بدن راحت تر بتواند خود را با شرایط تطبیق بدهد و کمتر دچار مشکلات شود. ۳️⃣ در مصرف #ادویه هایی با مزاج گرم زیاده روی نکنید: در فصل بهار در مصرف ادویه های دارای مزاج گرم زیاده روی نکنید. بهتر است غذاهای خنک و با #طبیعت_سرد مصرف کنید ۴️⃣ خوراکی های حساسیت زا ممنوع: بهتره مواد غذایی حساسیت زا مانند گوجه، #بادمجان، ادویه جات، غذاهای سرخ کردنی، #شکلات و #قهوه نخورید. ۵️⃣ در هم خوری نکنید: خوردن مواد غذایی با هضم متفاوت در یک وعده، عوارض زیادی مانند #کبد_چرب، #سنگ_کلیه و اختلالات خواب و اختلال حافظه ایجاد می کند. ۶️⃣ کمتر گوشت مصرف کنید: در فصل بهار #گوشت گوسفند، گوساله، گاو کمتر مصرف کرده، درعوض از گوشت پرندگانی مانند کبک و #بلدرچین استفاده کنید. 🔸️ بایدهای فصل بهار ✅ ابتدای فصل بهار بهترین زمان برای پاکسازی بدن است.#حجامت یکی از روش های پاکسازی برای فصل بهار است. ✅ در این فصل شربت های خنک مانند #لیمو، #نارنج، #آلبالو، به لیمو، #انار، #سکنجبین، #کاسنی و #زرشک بنوشید. ✅ #سبزی و #حبوبات بهترین و مفیدترین خوردنی ها برای فصل بهار است. سعی کنید در وعده ناهار و شام از سبزی ها فصل و سبزی های صحرایی برای تهیه #خوراک، آش و انواع #بورانی با سبزی های تازه استفاده کنید. ⃣ پاکسازی بدن : 🔻بهترین زمان شروع پاکسازی بهاره در زمان آغاز بهار طبی ،یعنی روزهای پایانی زمستان و روزهای نخست فروردین ماه است که آب و هوا بهاری می شود ، و اندام های  ❗️هدف در پاکسازی بهارهکبد ، کلیه ها و روده ها هستند . 🔻برای پاکسازی ، میتوان از روش های سنتی و مرسوم ایجاد لینت مزاج ، مانند خوردن آش های ملین ، بهره برد یا در صورت توصیه پزشک متخصص طب ایرانی ، از داروی مسهل یا قی کردن یا روش های خون گیری استفاده کرد . 🔻افرادی که به هیچ یک از شیوه های پاکسازی اخلاط و سموم بدن عادت ندارند نیز باید دقت کنند که در فصل بهار ، مقدار غذایشان را نسبت به فصل های دیگر کمتر کنند تا مواد زائد و سموم کمتری در بدنشان انباشته شود . ۲⃣ پرهیز از نوشیدنی های گرمی بخش و یا بسیار تری بخش : 🔸مانند شربت های بسیار شیرین که از انگور یا خرما تهیه شده باشند ، شیر و دوغ زیاد و ….. ۳⃣پرهیز از زیاد خوردن غذاهای مولد خون (مانند شیرینی ها، کیک و خامه زیاد) و کم کردن معقول مصرف انواع گوشت 🔻در متون طب ایرانی از غذاهایی مانند آش ، بورانی اسفناج ، بورانی شبدر و یونجه ، کاهو سکنجبین ، سمنو ، آش شبدر و قره قروت به عنوان بهترین و سبک ترین غذاهای ایرانی برای فصل بهار نام برده شده که انرژی پایه و ویتامین مورد نیاز بدن را تامین می کنند ولی خاصیت غذایی کمتری دارند. مصرف این غذاها موجب پاکسازی خون و تقویت اعصاب و قوای بدن می شود. از طرفی در فصل بهار ، مصرف حبوباتی مانند 👇🏻 ماش ، نخودفرنگی و جو نیز توسط حکمای طب ایرانی توصیه شده است . ۴⃣بهترین رژیم غذایی در فصل بهار برای تقویت سیستم ایمنی و قوای جسمی کودکان ، خوردن سوپ جو ، ماءالشعیر طبیعی و چلو گشنیز با گوشت جوجه خروس (به جای گوشت قرمز) است . 🔻همچنین توصیه شده در این فصل ، بجای آب ، عرق کاسنی ، عرق خرفه یا عرق شاهتره بنوشیم و به فرزندان مان بدهیم . ۵⃣پرهیز از مصرف غذاهای چرب و سرخ کردنی🔰 با کسالت بهاری چه کنیم؟ 🔸در طب ایرانی هر فصلی مزاج مخصوص به خود دارد و مزاج فصل بهار گرم و تر است! و کلا رطوبت و تری سبب خواب می شود! 🔹با توجه به شرایط خاص بدن در فصل بهار و تجمع مواد زاید زمستان در بدن،رعایت تغذیه و پاکسازی در بهار بسیار اهمیت دارد! @TebSoontai

🍆خواص بادمجان ✅ ایمنی از پیسی امام صادق (ع) در روایتی می‌فرمایند: بر شما باد بادنجان آب پز زیرا شفاء است. ایمنی و پیشگیری از پیسی است و همچنین بادمجان سرخ کرده با روغن زیتون این خاصیت را دارد. 📚مکارم الاخلاق، طبرسی، ص183. ✅ مناسب برای پیر و جوان بادمجان برای جوان و پیر است و بیماری را بر طرف می‌کند و طبیعت را اصلاح می‌کند. 📚بحارالانوار، مجلسی، ج59، ص285. ✅ مناسب برای سودا و صفرا امام صادق (ع) میفرمایند: بادمجان برای سودا خوب است و به صفرا ضرری نمی‌رساند 📚طب الائمه، ابن سابور زیات نیشابوری، ص139. ✅ بدون عوارض امام صادق (ع) می‌فرمایند: بادمجان بخورید زیرا بیماری را برطرف می‌کند و هیچ عوارض یا بیماری با آن نیست. 📚وسائل الشیعه، شیخ حرعاملی، ج25، ص209. ✅ شفای هر درد است امام صادق (ع) میفرمایند:«بادمجان بخورید زیرا شفای هر درد است!» 📚طب الأئمة علیهم السلام ج ۱، ص ۱۳۹ ✅ طبعش معتدل است ابنا بسطام نقل می‌کنند که امام رضا صلوات‌الله‌علیه به بعضی مأمورانِ خریدشان فرمودند: برای ما بادنجان فراوان بیاورید زیرا در وقت سرما گرم است و در وقت گرما سرد و در همه‌ی اوقات معتدل است و در هر حال خوب است. 📚طب الأئمة علیهم السلام ج ۱، ص ۱۳۹ ✅درمان سودا است قاسم پسر عبدالرحمان هاشمی از شخصی نقل می‌کند که امام صادق صلوات‌الله‌علیه فرمودند: «بادنجان بخورید زیرا برای سودا خوب است.» 📚 محاسن: ص ۵۲۶ #طبی #بادمجان https://eitaa.com/TebSoontai

💟آیا خوردن بادمجان در دوران بارداری مجاز است؟ ✳️منبع غنی ای از فولیک اسید است و از نقائص مادرزادی در جنین جلوگیری می کند. ✳️بادمجان منبع عالی ویتامین C، نیاسین،B1،B2 ویتامین A و ویتامین E است که همه برای رشد مطلوب جنین ضروری هستند. پتاسیم،مس،منگنز و آهن آن به افزایش خون کمک می کند و مصرف بادمجان برای جلوگیری از کم خونی در دوران بارداری مفید است. ✳️بادمجان منبع خوبی از فیبر رژیمی ست و الیاف موجود در آن موجب بهبود حرکات روده و جلوگیری از یبوست در بارداری می شود. ✳️بادمجان حاوی آنتی اکسیدان هاست که مادر و جنین را از آسیب رادیکالهای آزاد محافظت می کند، علاوه بر این موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و از سرماخوردگی و آنفولانزا جلوگیری می کند. ✳️مصرف بادمجان با کاهش سطح کلسترول بد خون، موجب تقویت قلب می شود. ✳️بادمجان حاوی بیوفلاونوئید و پتاسیم است که موجب کاهش فشار خون در دوران بارداری می شود. 🚫عوارض خوردن بیش از حد بادمجان 🔴 #بادمجان حاوی موادی ست که سبب القای قاعدگی و سقط جنین می شود. 🦋┅┅❅❈❅┅┅🦋 https://eitaa.com/TebSoontai

‌ ✅ #بارداری 🔆آیا مصرف #بادمجان موجب تیره شدن پوست جنین می شود؟ و آیا #گوجه_فرنگی که باعث #ناقص_الخلقه شدن کودک می شود ؟ ♥️مصرف بادمجان در بارداری باعث تیره شدن پوست جنین نمی شود و این باور اشتباه است. ♥️معمولا مصرف بیش از حد کافئین، مواد غذایی مانده و گوشت های فراوری شده سوسیس کالباس.. می تواند در تیره تر شدن پوست جنین تاثیر گذار باشد. ♥️گوجه فرنگی به هیچ وجه باعث ناقص الخلقه شدن جنین نمی شود بلکه مصرف سبزیجات و میوه جات در دوران بارداری بسیار توصیه می شود مخصوصا گوجه فرنگی که سرشار آنتی اکسیدان، ویتامین ها و مواد معدنی فوق العاده در بارداری است. https://eitaa.com/TebSoontai