انواع #زانو درد ها و درمان آنها
۱⃣ زانو دردهای #صفراوی
🔹این نوع زانو درد شیوع ڪمی در جامعه دارد.
📌 علائم تشخیصی :
🔻 این نوع زانو درد در ڪسانی بوجود میاید ڪه درجه صفرای آنها بالا است. زانو درد در این افراد ناشی از خشڪی زیاد #مفصل است و از شدت #صفرا بوجود میاید.این خشڪی نمودش در:
. خشڪی مفصل زانو
.صدا دادن مفصل
.سوزش و درد داخل مفصل
📮#زانودردهای_بلغمی:
🔹 این نوع زانو درد در جامعه زنان بسیار شایع است.
📌علائم تشخیصی:
🔻این زانو درد در بلغمی #مزاج ها و ڪسانی ڪه غلبه #بلغم دارندعموما بوجود میاید.
علت آن هم از رسوب بلغم در #مفصل زانو است.
وقتی بلغم در مفصل زیاد شود و رسوب ڪند باعث تورم همراه درد می شود.
در اصطلاح عوام میگویند زانو آب آورده است.
#درد_زانو #گرفتگی_اعضلات
✍️ علت: غلبه سودا
✍️ موارد زیر را به دقت رعایت کنید
✍️ ترک غذاهای سودازا ( بامجان، چای، گوشت گاو و گوساله، عدس، سوسیس وکالباس و … )
✍️ شربت سکنجبین نیم ساعت قبل از شام میل شود.
✍️ افزایش غذاهای گرم و تر
✍️ دمنوش مخلوط افتیمون به جای چای
✍️ هفته ای ۵ وعده صبحانه ارده+شیره انگور میل شود.
✍️ استفاده از نوره (واجبی) کف پا تا زانو (۵ دقیقه) و بعداز نوره گذاشتن حنا کف پا تا زانو (۲ ساعت)
توجه
✍️ موبر و تیزبر واجبی نیست!!!
✍️ روغن مالی پاها رو به بالا با روغن #هفت_عصاره شب هنگام خواب و صبح
@TedSoonti
انواع #زانو درد ها و درمان آنها
۱⃣ زانو دردهای #صفراوی
🔹این نوع زانو درد شیوع ڪمی در جامعه دارد.
📌 علائم تشخیصی :
🔻 این نوع زانو درد در ڪسانی بوجود میاید ڪه درجه صفرای آنها بالا است. زانو درد در این افراد ناشی از خشڪی زیاد #مفصل است و از شدت #صفرا بوجود میاید.این خشڪی نمودش در:
. خشڪی مفصل زانو
.صدا دادن مفصل
.سوزش و درد داخل مفصل
📮#زانودردهای_بلغمی:
🔹 این نوع زانو درد در جامعه زنان بسیار شایع است.
📌علائم تشخیصی:
🔻این زانو درد در بلغمی #مزاج ها و ڪسانی ڪه غلبه #بلغم دارندعموما بوجود میاید.
علت آن هم از رسوب بلغم در #مفصل زانو است.
وقتی بلغم در مفصل زیاد شود و رسوب ڪند باعث تورم همراه درد می شود.
در اصطلاح عوام میگویند زانو آب آورده است.
#درد_زانو #گرفتگی_اعضلات
✍️ علت: غلبه سودا
✍️ موارد زیر را به دقت رعایت کنید
✍️ ترک غذاهای سودازا ( بامجان، چای، گوشت گاو و گوساله، عدس، سوسیس وکالباس و … )
✍️ شربت سکنجبین نیم ساعت قبل از شام میل شود.
✍️ افزایش غذاهای گرم و تر
✍️ دمنوش مخلوط افتیمون به جای چای
✍️ هفته ای ۵ وعده صبحانه ارده+شیره انگور میل شود.
✍️ استفاده از نوره (واجبی) کف پا تا زانو (۵ دقیقه) و بعداز نوره گذاشتن حنا کف پا تا زانو (۲ ساعت)
توجه
✍️ موبر و تیزبر واجبی نیست!!!
✍️ روغن مالی پاها رو به بالا با روغن #هفت_عصاره شب هنگام خواب و صبح
@TedSoonti
6.73M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 برای کاهش #استرس و ایجاد شادابی چه باید خورد؟
♻ البته تعریف بیماری #اعصاب در افراد، متفاوت است.
🔹 در افراد #صفراوی مزاج که زود عصبی می‌شوند، #ترشیها مثل #آبلیمو و #آب_انار و... آرام‌بخش است
🔸 ولی اگر #بلغمی و #سوداوی مزاج باشند این موارد موجب #افسردگی و استرس می‌شود، بنابراین مواردی چون #اسطوخدوس و #بابونه و ... موجب تعدیل مزاج و #آرامش آنها می‌شود.
#مرجع_طب
عضویت در کانال👇
📡 @TebSoontai
3.47M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 تقویت #حافظه افراد #صفراوی
♻️ اینگونه افراد از چه #عطر و #روغن‌هایی استفاده کنند مؤثر است؟
🔸 #پرهیزات
🔸 #مطالعه
🔸 ...
#مرجع_طب
#استاد_صادقیان
عضویت در کانال 👇🏻
📡 @TebSoontai
5.49M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 #غلبه #بلغم در افراد #صفراوی
♻️ چگونه می‌توان غلبه بلغم، که #سرد و #تر است، را در افراد صفراوی که مزاج #گرم و #خشکی دارن برطرف کرد بدون افزایش خشکی و گرمی؟
#مرجع_طب
#استاد_صادقیان
عضویت در کانال 👇🏻
📡 @TebSoontai
✅توصیه می شود تمام روزه داران و به خصوص افراد #صفراوی_و_خشک_مزاج ، چند ساعت بعد از #افطار و نزدیک وقت #خواب حتما چند برگ #کاهو میل کنند. افراد #صفراوی، #کاهوی بیشتری میل نمایند...
✅حتما یکی دو ساعت بعد از افطار، یک یا چند عدد، سیب زرد بخورید.
✅اگر قصد دارید #خاکشیر یا #تخم_شربتی میل کنید یا آن را #شربت کنید، طبق توضیحاتی که قبلا گفته ایم، بلافاصله بعد از #ریگ_شور_کردن و درست شدن #خاکشیر یا #تخم_شربتی، آن را نوش جان نکنید
❌ اینکار اشتباه است❌
زیرا باعث می‌شود، تمام آب بدن و #رطوبت_روده ها #دفع شود..
✅باید حتما #خاکشیر و #تخم_شربتی بعد از ریگ شور شدن و آماده شدن، چندساعت (4 ساعت) در آب #نقوع شود؛ یعنی بماند.. تا آب در تخم شربتی و خاکشیر جذب شود و بماند..
اینکار باعث می‌شود رطوبت به مرور در بدن آزاد گردد و غلبه عطش و تشنگی بسیار کمتر شود.
✅بهتر است #خاکشیر یا #تخم_شربتی را #عصر یا #نزدیک_غروب درست کنید و در یخچال بگذارید و برای مصرف،👈🏻حدود یک ساعتی قبل از خواب میل کنید... نه در وقت سحر..
به خصوص اگر قصد مصرف برنج یا گوشت یا خوراک #چرب در وعده ی سحر دارید.همان شب قبل میل کنید ولی اگر در وعده سحر غذای چرب یا گوشتی و سنگین میل نشود، می‌توان در وقت #سحر، نوش جان کرد.
#ماه_رمضان
https://eitaa.com/TebSoontai
🕋 تدابیر طب اسلامی در ماه رمضان
🌙 بخش پنجم (پایانی)
🔺 یکی از مشکلاتی که معمولا برای برخی افراد طی روزه داری به وجود میاد سردردهای ظهر و بعد از ظهر هست.
🌱 علت اصلی این سردردها خشکی بدن و خصوصا خشکی سر هست. افراد #صفراوی که گرم و خشک هستن بیشتر در معرض این نوع سردردها هستند.
👈🏼 برای رفع این مشکل اولا در وعده سحری حتما آب کافی بنوشید. خصوصا آب باید جوشیده و ولرم باشه و به صورت مکیدنی و خیلی آروم آروم خورده بشه.
✅ خیار و کدو و کاهو و عدس برای سحری خیلی خوبه و موجب ذخیره آب بدن میشه. غذاهای خیلی شور و تند و چرب نخورید چون آب بدن رو میکشه و موجب #خشکی مغز میشه.
🌱 معمولا #سردرد در روز های اول ماه رمضان اتفاق میفته و بعد از یه مدت برطرف میشه. در هر صورت هر موقع سردرد شدید یه مقدار روغن بنفشه پایه کنجد یا زیتون بگیرید و یه قطره دم بینی تون بمالید. خیلی زود احساس میکنید سردردتون از بین رفته.
✅ و یه درمان کمکی دیگه اینکه 12 مرتبه با دستاتون از جلوی پیشانی بکشید تا پشت سر که خون در تمام سر جریان پیدا کنه. اگه ماساژ رو با روغن زیتون هم انجام بدید بهتره.
https://eitaa.com/TebSoontai