🔴اگر بگوییم #انار میوه ای #ویژه_بانوان است،دروغ نگفتیم
🔴انار میوه‌ای #خونساز و #تصفیه‌کننده خون است
🔴 ومنبع خوبی از اسید فولیک، پتاسیم و #آهن است.
📌 بنابراین مصرفش برای بیماران مبتلا به #کم‌خونی به خصوص خانم‌ها توصیه میشه
مصرفش در #بارداری باعث زیبایی فرزند میشه😍
╔════════════╗
☘@Teb_Hamsaran☘
╚════════════╝
کانال طــبــــی همـ🩺ــسران
کپی اکیدا ممنوع⛔️
نشرسلامتی بالینکـــ
🍎 #تغذیه_مناسب_در_شب_یلدا
✔️ #انار
این میوه در سفره شب یلدا نماد شادی و زایشه👨👩👦❤️
🎈انار میوه ایه که از قدیم ازش به عنوان میوه #خونساز یاد میشده
به افرادی که رنگشون مهتابیه و از نظر جثه ضعیفن، توصیه میشه که #آب_انار بنوشن.
👈🏻انار سرشار از ویتامین c هست که باعث #تقویت_سیستم_ایمنی بدن میشه
#تصفیه کننده خون و سرشار از #آهنه
در نتیجه موجب افزایش #انرژی و #خونسازی در بدن زنان میشه🙋♀
🌱 رسمه که انار شب یلدا را با #گلپر می‌خورن
چون گلپر علاوه بر خواص بی‌شمارش باعث افزایش #قوای بدن میشه و ترکیب انار و گلپر از سرماخوردگی شب زمستونی پیشگیری می‌کنه😊👌
╔════════════╗
☘@Teb_Hamsaran☘
╚════════════╝
کانال طــبــــی همـ🩺ــسران
کپی اکیدا ممنوع⛔️
نشرسلامتی بالینکـــ
﷽
🟢با شروع #بارداری #ضعف، #سستی، #بیحالی، بی حسی انگشتان و … در برخی خانم ها دیده می شود.
🍀 این علائم تا حدی طبیعیه
ولی مواردی که شدید باشه میتونه منجر به #ضعف_جنین و #سقط بشه
☝️پس رفع کم خونی و تقویت مادر ضروریه.
🚫 پرهیز از غذاهای #سودازا و مصرف غذاهای #خونساز در کنار ورزش منظم برای مادران عزیز الزامیه
👇🏻چند نمونه غذای مقوی و خونساز برای قبل از بارداری در ادامه...
╔════════════╗
☘@Teb_Hamsaran☘
╚════════════╝
کانال طــبــــی همـ🩺ــسران
کپی اکیدا ممنوع⛔️
نشرسلامتی بالینکـــ
طب همسران
﷽ 🟢با شروع #بارداری #ضعف، #سستی، #بیحالی، بی حسی انگشتان و … در برخی خانم ها دیده می شود. 🍀 این ع
🍀🍀🍀
🔰چند غذای #مقوی و #خونساز برای قبل از #بارداری:
🍯شربت آبلیمو عسل
🍳زرده تخم مرغ نیم برشت (عسلی)
💧آب فاتر
🍯مربای عسلی به
🥕مربای عسلی زردک (برای خانم های سردمزاج)
🥩هلیم با گوشت بره
🍘سویق
╔════════════╗
☘@Teb_Hamsaran☘
╚════════════╝
کانال طــبــــی همـ🩺ــسران
کپی اکیدا ممنوع⛔️
نشرسلامتی بالینکـــ
﷽
🟢با شروع #بارداری #ضعف، #سستی، #بیحالی، بی حسی انگشتان و … در برخی خانم ها دیده می شود.
🍀 این علائم تا حدی طبیعیه
ولی مواردی که شدید باشه میتونه منجر به #ضعف_جنین و #سقط بشه
☝️پس رفع کم خونی و تقویت مادر ضروریه.
🚫 پرهیز از غذاهای #سودازا و مصرف غذاهای #خونساز در کنار ورزش منظم برای مادران عزیز الزامیه
👇🏻چند نمونه غذای مقوی و خونساز برای قبل از بارداری در ادامه...
╔════════════╗
☘@Teb_Hamsaran☘
╚════════════╝
کانال طــبــــی همـ🩺ــسران
کپی اکیدا ممنوع⛔️
نشرسلامتی بالینکـــ