#سویق_ها #سویق : وجه مشترک انواع سویق: رویاننده گوشت و تقویت کننده استخوان #سویق_برنج درمان اسهال،درمان لاغری بر اثر بیماری #سویق_به مقوی قلب و... #سویق_جو درمان دیابت، مقوی، بالابردن استقامت بدن و... #سویق_چاق_کننده #سویق_دیابتی #سویق_سنجد : مقوی، موثر در رشد و تحکیم بدن بویژه استخوان ساز و افزایش دهنده شیر مادر #سویق_سیب :درمان خون دماغ، برای مار و عقرب گزیدگی ، دفع انواع سموم از بدن و قطع کننده تب است. #سویق_نخود: مقوی، برطرف کننده مشکلات و ضعف کمر.درمان ضعف جنسی و... #سویق_عدس : قطع عطش، تقویت معده، درمان صفرا، درمان خونریزی زیاد زنان ، خشکی چشم و شفای هفتاد نوع بیماری #سویق_کامل قوی و انرژی زا، سویقی شامل تمام سویق ها که امید است خواص همه ای سویق ها را شامل شود. #سویق_کودک همان سویق کامل است با ذرات ریزتر و قابلیت انحلال در شیر. #سویق_گندم مقوی، افزایش نیروی جنسی، کمک به درمان لاغری #سویق_گندم_و_جو: تقویت کننده ، هم چاق کننده (بسیار مناسب برای افراد لاغر ، ضعیف و…) سید یاسین شاید "یاسین" ♡ قلب قرآن ، همان " یاحسین " باشد اما بی سر !: 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 سروش https://sapp.ir/teb_sayed_ya_seen ایتاء https://eitaa.ir/teb_sayed_ya_seen

#سویق_گندم: 🍃آرد گندم را تفت دهید و سپس الک کنید. سبوس گندم را هم تفت دهید و الک کنید.. حال هر دو ماده را به هم مخلوط کنید. #سویق_جو: مثل سویق گندم دست می آید. #سویق_برنج: هم می توان مثل سویق گندم بدست آورد و هم اینکه اول برنج سبوس دار را تفت داد و بعد آرد کرد . #سویق_عدس: چون عدس سبوس ندارد، کافی است عدس را خوب آسیاب کنید و بعد آرد آنرا تفت دهید و مجددا آسیاب کنید و دوباره تفت دهید و الک کنید. #سویق_سنجد: ابتدا هسته سنجد را از گوشت سنجد با یک آسیاب معمولی جدا کنید. بعد هسته را آسیاب کنید و جداگانه تفت دهید، و خوب الک کنید. گوشت سنجد را نیز آسیاب کرده و تفت دهید و الک کنید. حال پودر تفت داده هسته و گوشت سنجد را با هم مخلوط کنید. #سویق_سیب: 🍎سیب را بتدریج رنده کنید، تفت دهید و پس از خشک شدن آنرا پودر کنید.

#سویق 💠 #سویق_گندم 📋مقوی.چاق کننده و افزایش دهنده ی شهوت است ♨️ترکیبات:ارد گندم-سبوس گندم-شکر سرخ 🔅طرز تهیه:آرد گندم را تفت دهید و سپس الک کنید.سبوس گندم را هم تفت دهید و الک کنید..شکر سرخ را هم کامل اسیاب کنید.حال هر سه ماده را به هم مخلوط کنید. ✅نحوه مصرف» متفاوت در نوع درمان عمدتا مصرف 2قاشق ناشتا خشک

برخی از داروهای طب اسلامی در یک نگاه 🔆 روغن ها و سرمه ها و ... - #روغن_بنفشه_پایه_زیتون (موثردررشد موهاورفع سفید شدن مو وبرطرف کردن خشکی وکک ومک صورت وبدن) - #روغن_بنفشه_پايه_كنجد (درمان بیماری های مربوط به سرو بینی مثل سردرد،سینوزیت،میگرن و..) - #روغن_بسباسه (درمان درد شقیقه) - #روغن_گل_سرخ (رفع عیوب ظاهری پوست به واسطه سوختگی) - #روغن_گوش (درم،ان بیماری های گوش مثل سنگینی و صدای وزوز وشستشوی گوش) - #روغن_حنظل (درمان پوسیدگی ودرد دندان،آبسه دندان) - قطره #سرکه_سداب (موثر در رفع اضطراب و مشکلات روحی) - قطره #جامع_مرزنجوش (پلیپ بینی،انواع فلج،لقوه،پارکینسون،لرزش دست،ام اس،سکته مغزی،سینوزیت،میگرن) - #سرمه_اثمد (رفع ضعف بینایی و تقویت چشم) - #سرمه_کافوری (رفع ضعف بینایی، قوز قرنیه، تقویت چشم و درمان اکثر بیماری های چشم) - #سرمه_نشادر (درمان ناخنک و آب مروارید چشم) - #سرمه_عنابی (درمان دردچشم،فشارچشم،آب سیاه) - #انفیه (مفیدبرای سکته،عطسه آور،انواع سردرد،سینوزیت) ✅ درمان مشکلات خونی ⬅️ #صاف_کننده_خون (درمان غلظت خون،خواب رفتگی دست وپا،درد عضلات،جوش صورت و بدن ورفع حساسیت) ⬅️ #مرکب6 (#قرص_خون) (درمان تمام بیماری های خونی، قلبی، عروقی،بواسیرو...) ⬅️ #خونساز (کمک به خونسازی بدن ورفع کم خونی) ⬅️ #چربی_خون (درمان چربی بالای خون) ⬅️ #لخته_خون (رفع لخته های خونی داخل بافت های بدن ودردهای ناشی از لخته شدن خون) ⬅️ #فشارخون (درمان فشار بالای خون و غلظت خون) ⬅️ #بازکننده_عروق (بازکننده عروق گرفته شده حتی رگهای ریز و کوچک) 🍁🌺🌼🌸🌷🌹 🔆درمان مشکلات بانوان ⬅️ #باه_زنان (درمان نازایی، تنبلی تخمدان، سردمزاجی و ضعف جنسی در زنان) ⬅️ #ابهل (درمان قطع شدن و نامنظم شدن قاعدگی) ⬅️ #اذخر (این دارو همراه مکملش برای درمان عفونت، سوزش، خارش، کیست و گوشت های زائد رحم مفید است) ⬅️ #سماق_رومی (درمان قطع خونریزی و لکه بینی خارج از زمان قاعدگی) ⬅️ #افتادگی_رحم (درمان افتادگی رحم و لفشار روی مثانه زنان) ⬅️ #چسبندگی_رحم (درمان چسبندگی در قسمتهای مختلف رحم مثل لوله های تخمدان) ⬅️ #درد_رحم (موثر در کاهش و درمان درد رحم) ⬅️ #رطوبت_رحم (درمان ترشح رطوبت و آب سفید رحم) ⬅️ #فیبرم_رحم (از بین بردن لایه های سخت داخل رحم) ⬅️ #ورم_رحم (درمان غدد و ورم رحم) ⬅️ #آمادگی_رحم (پس از قاعدگی رحم را برای بارداری سرحال و آماده می کند) ⬅️ #شیرافزا (افزایش دهنده شیر مادران) ⬅️ #سردکننده (درمان گر گرفتگی، کاهنده گرمای درونی بدن و میل جنسی) ⬅️ #کوچک_کننده (سفت و کوچک کننده اعضاء بدن) ⬅️ #بزرگ_کننده (بزرگ کننده اعضاء بدن 🔆انواع #سویق #سویق_جو - مقوی و برطرف کننده ی برسام است و اگر به صورت خشک به جای صبحانه مصرف شود بدون ایجاد ضعف باعث لاغری می شود. کاهش دهنده ی قند است به طوری که مصرف دو قاشق غذا خوری همراه با هر وعده ی غذایی در مدت کوتاهی باعث قطع انسولین می شود. #سویق_گندم - مقوی، چاق کننده و افزایش دهنده ی نیروی جنسی است. #سویق_عدس - مقوی، قطع کننده ی عطش و تقویت کننده ی معده است. صفرا را خاموش و درون را خنک و هیجان خون را ساکن می کند. داروی خونریزی (عدم قطع حیض) زنان و شفای هفتاد نوع بیماری است. #سویق_سنجد - مقوی، مؤثر در رشد و تحکیم بدن بویژه استخوان ساز و افزایش دهنده ی شیر مادر #سویق_سیب برطرف کننده ی خون دماغ، بهترین درمان برای مار و عقرب گزیدگی و دفع انواع سموم از بدن مثل مواد مخدر باقی مانده در بدن

🔹 گوشه ای از هزاران خاصیت #سویق_گندم☺️👌 👈 تقویت کننده بدن 👈 مکمل غذایی بانوان باردار 👈مناسب برای رشد کودکان 👈تقویت قوای جنسی 👈 درمان زود انزالی 👈 استحکام دهنده استخوان ها 👈 جلوگیری از سقط برای بانوانی که رحم شان در نگه داشتن بچه ضعیف است. 👈 مصلح غذاهای چرب 👈 افزایش شیر مادران 👈 درمان بیماری های گوارشی معده 👈 درمان غلبه مزاج ها و...

#سویق_ها #سویق : وجه مشترک انواع سویق: رویاننده گوشت و تقویت کننده استخوان #سویق_برنج : درمان اسهال، درمان لاغری بر اثر بیماری #سویق_جو : درمان دیابت، مقوی، بالابردن استقامت بدن و... #سویق_چاق_کننده ترکیبی از سویقهای گندم و سنجد و نخود میباشد و برای افرادی که کم اشتها یا ضعیف هستند مناسب است. #سویق_سنجد : مقوی، موثر در رشد و تحکیم بدن به ویژه استخوان ساز و افزایش دهنده شیر مادر #سویق_سیب : درمان خون دماغ، برای مار و عقرب گزیدگی ، دفع انواع سموم از بدن و قطع کننده تب #سویق_نخود: مقوی، برطرف کننده مشکلات و ضعف کمر، درمان ضعف جنسی و... #سویق_عدس : قطع عطش، تقویت معده، درمان صفرا، درمان خونریزی زیاد زنان ، خشکی چشم و شفای هفتاد نوع بیماری #سویق_کامل : قوی و انرژی زا، سویقی شامل تمام سویق ها که امید است خواص همه‌ی سویق ها را شامل شود. #سویق_کودک : همان سویق کامل است با ذرات ریزتر و قابلیت انحلال در شیر. #سویق_گندم : مقوی، افزایش نیروی جنسی، کمک به درمان لاغری #سویق_گندم_و_جو : تقویت کننده، هم چاق کننده (بسیار مناسب برای افراد لاغر ، ضعیف و…

🔰‌ فواید انواع سویق ها: @Teb_Sayed_ya_seen 🌺 1️⃣ #سویق_گندم 🌾 💟موارد مصرف: #مقوی، #چاق کننده 💪و افزایش دهنده ی نیروی #جنسی می باشد. 🌺2️⃣ #سویق_جو 🌾 💟موارد مصرف : #مقوی و برطرف کننده ی برسام است و اگر به صورت خشک به جای صبحانه مصرف شود بدون ایجاد ضعف باعث #لاغری می شود. کاهنده بیماری #قند است به طوری که مصرف دو قاشق غذا خوری همراه با هر وعده ی غذایی در مدت کوتاهی باعث قطع انسولین می شود. 🌺 3️⃣ #سویق_عدس 👌 موارد مصرف: مقوی، جایگزین #قرص آهن، کاهش دهنده #عطش، تقویت کننده #معده، متعادل کننده #صفرا، کاهنده حرارت بالای بدن، کاهنده #فشار_خون بالا و داروی قطع کننده #خونریزی بانوان. 🌺 4️⃣ #سویق_سنجد 👌 موارد مصرف: مقوی و مؤثر در #رشد و #تحکیم بدن بویژه #استخوان_ساز و افزایش دهنده #شیر مادر و قد🍼😍، موثر در پیشگیری و درمان پوکی استخوان. 🌺 5️⃣ #سویق_کامل 😋 موارد مصرف : مقوی و انرژی زا، مکمل غذایی، افزایش قوای جنسی، برطرف کننده ضعف و پوکی استخوان، سویقی شامل تمام سویق ها که امید است خواص #همه ی سویق ها را شامل شود. 🌺 6️⃣ #سویق_برنج 🍚 برطرف کننده #اسهال و گشاد کننده روده ها، بهترین #چاق کننده برای افرادی که به علت لاغری بیمار شده اند🤗 🌺 7️⃣ #سویق_نخود موارد مصرف : برطرف کننده ی مشکلات جنسی، #ضعف_کمر و ستون فقرات، مقوی 💪 و تحرک بخش 🌺 8️⃣ #سویق_کودک 👶 موارد مصرف : همان سویق کامل است با ذرات ریزتر و قابلیت انحلال در شیر برای مصرف آسان. مقوی و انرژی زا، سویقی شامل تمام سویق ها که امید است خواص همه ی سویق ها را شامل شود. بهترین جایگزین #شیر_خشک، #مکمل غذایی کودک، افزایش نیروی #جسمی و #ذهنی کودک، #رشد دهنده کودک و افزایش رشد قدی. 🌺 9️⃣ #سویق_چاق_کننده 😘 سویقی شامل تمام سویق ها بجز جو که لاغر کننده بود. موارد مصرف : مقوی و انرژی زا، افزایش وزن و #چاقی بدون عوارض جانبی، افزایش قوای جسمانی، حاوی مواد ضروری برای رشد بدن. مصرف سه بسته سویق چاق کننده به همراه مرکب ۴، تاثیر زیادی در چاقی یا تقویت بدن دارد. روش مصرف: روزی سه بار هربار پنج قاشق غذاخوری مصرف شود. 😋✍️ طرز مصرف🍴:روش عمومی خوردن انواع سویق در بهترین حالت دو قاشق غذا خوری صبح ناشتا به صورت خشک است. مگر مواردی که نوع خوردن آن ذکر شده باشد. @Teb_Sayed_ya_seen

#سویق #سویق_جو #سویق_گندم #سویق_سنجد 💐 بررسی درمانی جو و سویق جو در آیینه ی روایات و در قلمرو تجربه . 🔰 برتری نان جو بر بقیه نان ها مانند برتری اهل البیت علیهم السلام بر بقیه مردم است. 🔰 پیامبران بر تناول کننده نان جو دعا کرده اند. 🔰 پیامبران برای جو و تناول کننده جو برکت جسته اند. 🔰 نان جو درون هیچ فردی نمی شود مگر آنکه بیماری را بیرون میکشد. 🔰 امتیازات بالا برای نان جو در صورتی بوده که آرد جو به همراه سبوس ان باشد. 🔰 نان جو غذای همه ابرار در طول تاریخ بوده است. 🔰 نان جو را خداوند به عنوان غذای پیامبران پسندیده است. 🔰 خداوند دوست ندارد غذای انبیا غذای اشقیا قرار بگیرد. 🔰 خوردن سویق جو موجب تقویت استخوان می شود. 🔰 سویق جو بر اساس وحی الهی سفارش شده و نحوه درست شدن و کاربردهای آن آموزش داده شده است. 🔰 مصرف ترکیب سویق جو و روغن زیتون موجب تلطیف پوست و نازکی ان می شود. 🔰 مصرف ترکیب سویق جو و روغن زیتون موجب تقویت نیروی جنسی می شود. 🔰 مصرف ترکیب سویق جو و گندم موجب رویش گوشت می شود. 🔰 مصرف ترکیب سویق گندم و جو و سنجد توسط مادرباردار موجب تکمیل عقل و تقویت استخوان و و رویش گوشت جنین می گردد. 🔰 مصرف چهل روز سویق جو موجب قوت بخشی به کتف می شود. 🔰 مصرف سویق جو به صورت ناشتا موجب کاهش گرمی بدن می شود. 🔰 مصرف سه قاشق از سویق جو و گندم به صورت خشک درمانگر غلبه مزاج صفرا و سودا و بلغم است. 🔰 مصرف سویق جو به صورت خشک بر طرف کننده سفیدی پوست است. 🔰 بهترین غذا برای سحری سویق جو و گندم و خرما می باشد. 🔰 سویق جو یا گندم به عنوان بهترین غذا معرفی شده است. 🔰 سویق جو در صورتی که هفت بار شسته شود و سریع از ظرفی به ظرف دیگر منتقل شود موجب کاهش تب می شود. 🔰 مصرف سویق جو شسته در صورتی که هفت بار شسته شود موجب تقویت ساق پاها و قدم پاها می شود. 🔰 سویق جو یا گندم یا هر دو بر اساس نیت بیمار،درمان می کند. 🔰 سویق جو هضم کننده غذاست. 🔰 سویق جو سیر کننده معده است. 🔰 مصرف سویق جو به همراه شکر سرخ کاهنده نیروی جنسی است. 🔰 سویق جو درمان بیماری برسام است. 🔰 مصرف سویق جو برای تشنج مفید است. 🔰 جو از نظر طبیعت سرد و خشک است. 🔰 تسکین دهنده حرارت صفرا و خون است. 🔰 کاهش دهنده تب می باشد. 🔰 ضماد ارد جو تحلیل برنده ورم های سخت است. 🔰 ضماد آن بر دمل های گرم موجب سر باز کردن ان می شود. 🔰 ضماد ارد جو با سرکه برای خواباندن ورم های ناشی از غلبه گرما مفید است. 🔰 ضماد آرد جو و سرکه برای مخملک مفید است. 🔰 ضماد آرد جو با آب گشنیز تازه برای خواباندن ورم گلو مفید است. 🔰 آب پخته جو با سرکه برای رفع کچلی مفید است. 🔰 آب پخته جو با سرکه برای رفع خارش بدن مفید است. 🔰 آب پخته جو با آب برگ کاهو برای خواباندن ورم دور چشم و بادهای سرخ مفید است. 🔰 خوردن کمی سویق جو با کمی شکر سرخ تسکین دهنده عطش است. 🔰 نان جو برای معده سنگین بوده و بهتر است قبل ازمصرف ان از داروی هاضوم استفاده شود. 🔰 مصرف سویق جو کاهش دهنده چربی خون است. 🔰 مصرف آرد جو،نان جو،سویق جو برای افراد سرطانی مفید است. 🔰 نان جو سبوس دار برای رفع یبوست موثر است. 🔰 جو به طور کلی به سه صورت قابل استفاده است: 1⃣ جو درست که دانه به همراه سبوس روی ان باشد. 2⃣ جو مقشر یا پوست گرفته که عملا قسمتی از پوست آن گرفته شده است. 3⃣ جو سفید کرده که تمام پوست و سبوس ان را گرفته و است. @teb_sayed_ya_seen

#سویق چیست ؟؟ سویق عبارت از؛ تفت داده آرد برخی حبوبات، بدین صورت که مثلا آرد گندم را تفت می دهند و سبوس گندم را نیز جداگانه تفت می دهند، بعد از الک کردن آن ها را با هم مخلوط می کنند. سویق خواص فوق العاده ای دارد . که اکنون نام و خواص سویقها را میگویم . سَویق به آن در فارسی قدیم، «پِست» گفته می شد. امروزه به آن «قاووت» یا «پوره» می گویند. گفتنی است که لغت نامه دهخدا لفظ «قاووت» را ترکی می داند که غالباً به معنای آرد حبوبات بریان شده است؛ و این واژه در مورد غیر حبوبات (مانند برخی میوه ها یا تره بار) نیز کار برد دارد. *مولّف بحر الجواهر میگوید . «از هفت چیز، سویق می سازند: گندم، جو، کنار، سیب، کدو، دانه انار و شلغم. همه این انواع، طبع را مهار می کند، قی و دلشوره ای را که از صفرا زاده می شود، از میان می برد، رطوبت معده را خشک می کند، و اگر قدری سویق جو با آب و مقدار اندکی شیر برداشته و خشخاش بو داده ساییده با آن مخلوط شود، برای شکم رَوی، سودمند است، نیش زدگی ها را تسکین می دهد و خواب می آورد». سویق چه خواصی دارد؟ مهمترین خاصیت سویق درمان ضعف و پوکی استخوان است. غیر از تقویت استخوان ها، سویق خواص بیشمار دیگری نیز دارد مثلا 👇 به افرادی که چاق هستند یا دیابت دارند سویق جو می دهیم و به افراد لاغر سویق گندم می دهیم، سویق جو قوی می کند و سویق گندم چاق می کند و هردو باهم هم قوی می کند هم چاق. معرفی انواع سویق و خواص آنها #خواص #سویق_گندم: موجب افزایش نیروی جنسی می شود برای مادران باردار و شیرده مفید می باشد اگر جنین دچار هنجارهای مادر زادی باشد با خوردن این خوراکی در دوران حاملگی از این هنجارها پیشگیری می شود. سویق گندم برای کسانی که بدن ضعیف دارند مفید است زیرا موجب چاقی می شود. موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. خواص #سویق_جو: برای سیستم گوارش بسیار مفید می باشد. ترکیب آن با سویق گندم برای افراد ضعیف بسیار موثر است. همانند سویق گندم موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. و ازبین بردن چربی های اضافی بدن . خواص #سویق_عدس: تقویت کننده معده می باشد و از صفرا جلوگیری می کند. در درمان کم خونی بسیار موثر است به خصوص توصیه می شود تا بانوان برای درمان خونریزی های شدید قاعدگی از آن استفاده کنند. اگر تشنه هستید از آن برای رفع تشنگی بسیار موثر می باشد. معده کودک را تقویت می کند، بنابراین کودکان خود را به خوردن آن تشویق کنید. هوش و حافظه شما را تقویت می کند و موجب می شود تا فعالیت سلول های مغزی افزایش پیدا کند. این خوراکی شیر مادر را افزایش می دهد و موجب می شود تا عضلات کودک رشد کند. خواص #سویق_برنج: درمان برای لاغری می باشد. بنیه را تقویت می کند. برای درمان اسهال بسیار مفید می باشد. مناسب برای دستگاه گوارش می باشد و برای درمان بیماری هایی که مربوط به روده بزرگ است بسیار مفید است. خواص #سویق_سیب: برای مسمومیت دارویی از این نوع استفاده می شود. سموم بدن را دفع می کند. از سویق سیب برای درمان نیش عقرب و مار استفاده می کنند. اگر تب دارید از آن استفاده کنید . برای خون دماغ مفید است خواص #سویق_کدو_تنبل: برای درمان بیش فعالی مفید می باشد. 2 برای مشکلات مغزی همچون پارکینسون و… مفید می باشد. خواص #سویق_سنجد: بهترین غذا برای دوران شیردهی مادر می باشد. برای رشد استخوان های بدن مفید می باشد. برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید می باشد. جهت رشد و چاق شدن بدن کودک مفید می باشد. خواص #سویق_نخود: برای تقویت کمر مفید می باشد. موجب تسکین درد های استخوان می شود. برای دیسک کمر مفید می باشد. نیروی جنسی را تقویت می کند. خواص #سویق_کودک: از ترکیب چند نوع مختلف درست شده است و برای پوکی استخوان مفید می باشد. شیر افزا می باشد و برای مادران بسیار مفید می باشد. باعث جذب آهن می شود و جایگزین خوبی برای قرص آهن است. خواص #سویق_ماش : موجب استحکام استخوان می شود. قوای جنسی را تقویت می کند. برای رشد کودکان مفید می باشد. نحوه #مصرف_سویق چگونه است؟ برای  نحوه مصرف این خوراکی باید نکاتی را در نظر بگیرید. هیچگاه آن را با آب مصرف نکنید. زیاده روی در مصرف این ماده مضر است. و باعث چاقی و اضافه وزن شما می شود بنابراین به اندازه مصرف کنید. مقدار نرمال برای مصرف این خوراکی هر بار به اندازه 2 یا 3 قاشق غذاخوری می باشد. مردان این نکته را توجه کنند که هیچگاه همراه این خوراکی آب و شکر استفاده نکنند. زیرا این کار موجب ضعف جنسی آنها می شود بنابراین به همراه این خوراکی از خرما، عسل و شیر استفاده کنید. برای مصرف این خوراکی بهتر است همراه زیتون استفاده شود هیچگاه آن را با روغن زیتون تفت ندهید. افراد تب دار و بیمار از ماده به عنوان غذای استفاده کنند. تاثیر مصرف این خوراکی به صورت خشک بیشتر از مرطوب می باشد تا حد امکان این خوراکی را به صورت خشک

✅ برخی خواص #انجیر ، توصیه های #افزایش_وزن 🔰 اگر 10 روز انجیر خشک را از وسط نصف کنید و در آب ولرم تا صبح بخیسانید و صبح ناشتا بخورید: #یبوست #ورم_طحال و #پروستات را درمان میکند. ✳️ انجیر ، یكی از بهترین میوه ها برای تمیز كردن #روده بزرگ و #رفع_یبوست است. ❇️ افرادی که می‌خواهند #چاق شوند، حتماً صبح ناشتا انجیر مصرف کنند. ➕ مصرف #خرما با #خیار نیز برای افزایش #رطوبت_مفید_بدن و #وزن_گیری توصیه می شود. 🌾🍾 #سویق_گندم و #جو نیز همراه #روغن_زیتون #چاق_کننده است.