✅درمانهای خانگی
@Teb_Sayed_ya_seen
📌اسهال
#اسهال دو نوع است. سرد و گرم
📋علائم اسهال سرد:
غذا هضم نشده خارج میشود
آبکی
روشن بودن رنگ اسهال
دل درد
اسهال ناشی از عفونت یا مسمومیت
اسهال وبایی
اسهال در بیمارانی که سندروم روده( کولیت یا قولنج ) دارند
🍀درمان:
یک قاشق بارهنگ داخل یک لیوان عرق نعنا و گلاب ده دقیقه بجوشد ناشتا میل شود
حجامت چاربند (ساکرال، انتهای ستون فقرات)
مصرف سنجد یا سویق سنجد
مصرف ترکیب آویشن و نمک
سیاهدانه عسل هر هشت ساعت یک قاشق (یک سوم سیاهدانه و دو سوم عسل)
❌نکته:
در سندروم روده یا آی بی اس (که در قدیم به آن قولنج میگفتند) ، جوشانده آویشن و بابونه و نیز استفاده از دانههای لعاب دار مثل بارهنگ و اسفرزه و تخم ریحان بسیار مناسب است
📋علائم اسهال گرم:
غذا هضم شده خارج میشود
بوی ترشیدگی
داغ و تیره
خارش و التهاب
اسهال ناشی از آفتاب زدگی، خوردن مسهل یا خوردن خوراک صفرازا
🍀درمان:
کته ماست
خرفه
🍀درمان مشترک هر دو نوع اسهال :
یک قاشق اسفند شب هنگام خواب (کسانی که کبد گرم دارند، نباید اسفند بخورند)
جوشانده یک قاشق پودر ((مورد)) روزی یک یا دو بار
مصرف انار و سماق
مصرف سه قاشق سویق برنج
📣 نکات:
1⃣ امروزه بیشتر موارد اسهال مخصوصا در کودکان، از سردی هست
2⃣ کولیت روده یا آی بی اس، اکثرا عصبی بوده و برای درمان، حتما باید تقویت قلب و تقویت اعصاب هم انجام شود
3⃣ اسهال ویروسی، توهم هست و مثل بقیه سخنان پزشکی غربی، جاهلانه و غلط هست
اسهال یا در اثر سردی زیاد ایجاد میشود یا گرمی
4⃣ در اسهال خونی مصرف گِل اَرمنی جوشیده با عرق نعنا بسیار مناسب است.
#اسهال
✅ #همانژیوم (Hemangioma)
@Teb_sayed_ya_seen
یک تومور خوش خیم عروق خونی است که از سلولهای جدار عروق خونی وتکثیر لایه های داخلی رگ ها منشا میگیرد و میتوانند مادرزادی یا اکتسابی باشند
بر سطح پوست صورت و بدن خالهای مختلفی ایجاد می شود. خالهای معمولی و شایع بیشتر از جنس سلولهای رنگدانهساز هستند اما خالهایی ازجنس رگهای خونی هم وجود دارند که اصطلاحا آنها را خالهای عروقی مینامیم. معمولا این خالها از بدو تولد روی پوست فرد وجود دارند اما گاهی طی دوران کودکی یا در سنین بزرگسالی هم بر سطح پوست ایجاد شوند
افرادی که خال های عروقی دارند نگران هستند که این خالها سرطانی شوند اما بیشتر این خال های عروقی خوش خیم و بی خطر هستند ولی برخی از آنها از ابتدا بدخیم اند یا به مرور به تومور بدخیم تبدیل میشوند
🔸درمان همانژیوم
اصلاح کبد و اصلاح آب خوردنها
مرکب یک ، ۱۰عدد
حجامت زیر قوزک پا ۳مرحله
صاف کننده خون ۵ عدد
سنای مکی و گل سرخ ۵ بسته
روغن شحم گاوی مصرف کنید
سبزی کاسنی در همه ی وعده های غذایی مثل سبزی خوردن میل بشه
بعد غذا یک قاشق سرکه انگوری بخورید
اصلاح نمک و روغن مصرفی
تباشیر و آب کاسنی و سداب ۵عدد
شافیه با آب ولرم
ثفا ۵بسته
داروی پیامبر ۵عدد
هسته سیب زیاد بخورید
سویق عدس روزی دو قاشق ناشتا
خوردن کاسنی تازه یاخشک ناشتا
تباشیر+جوشانده رازیانه
خوردن انجیر، عسل وسیاهدانه، تخم شربتی،کاسنی ناشتا
۴ آیه آخر سوره حشر روزی ۱۰۰ بار بخوانید
هدایت شده از کتب طبی(تخصصی)
@ostad_shojaeتوصیههای غذایی خدا.mp3
زمان:
حجم:
12.77M
@kotob_tebi
@teb_sayed_ya_seen
🔸 در شب معراج پیامبر (ص)، اولین توصیه خداوند به ایشان دربارهی مراقبت از غذا بود نه انجام عبادت، چرا؟
❣تغذیه خانواده خود را مطابق با تمدن نوینی که جهان وارد آن خواهد شد، اصلاح کنیم!
❣ما باید برای ورود به جهانِ پاک و طیبِ آینده آماده شویم.
#استاد_شجاعی
#آموزش_تغذیه
🪐تقویم نجومی،اسلامی شیعه
🔸یکشنبه
🔸 30 /شهریور / سنبله / 1404
🌗 28 / ربيع الاول / 1447
🔸21 / سپتامبر / 2025
@teb_sayed_ya_seen
❇️امروز برای امور زیر خوب است.
✅نوشیدن دارو.
✅دیدار با روسا و دفتر داران و منشیان.
✅مناظره و گفتگو و بحث.
✅درختکاری.
✅بنایی و خشت بنا نهادن.
✅و خرید و فروش خوب است.
@teb_sayed_ya_seen
👶 مولود امروز روزی دار و عمر زیادی دارد ولی عقیقه هم برایش انجام گیرد.
🚖سفر:مسافرت خوب نیست ⛔️و در صورت نیاز حتما همراه صدقه و خواندن ایه الکرسی باشد.
🌓 امروز قمر در برج سنبله است و برای امور زیر خوب است:
✳️خرید خانه و باغ و زمین زراعی.
✳️داد و ستد و تجارت.
✳️ارسال کالا به مشتری.
✳️اغاز بنایی و خشت بنا نهادن.
✳️قباله و قولنامه نوشتن.
✳️ امور آموزشی و تعلیمی.
✳️و امور کشاورزی و زراعی نیک است.
@teb_sayed_ya_seen
💉🌹حجامت.
#حجامت خون دادن و فصد سبب قوت دل می شود.
💇♂⛔️ اصلاح سر و صورت خوب نیست.
📙تعبیر خواب شب بیستم و نهم ماه قمری
📖خوابی که در شب بیست و نهم ماه دیده شود
اینگونه تعبیر می کنند بیننده خواب مأمور به انجام کاری میشود
و به سبب این کار ممکن است با افرادی درگیری لفظی پیدا کنند
درایت به خرج دهد تا شرایط مساعدی را تجربه کند
🌸نکته قابل ذکر شرایط و عوامل مختلفی برای تعبیر خواب وجود دارد (روحیات معنوی شخص، نوع غذا پرخوری یا کم خوری، اعمال و سکنات فرد، ساعات و وقت خواب و... )
💅 ⛔️ناخن گرفتن
یکشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مبارک و مناسبی نیست
👩❤️👨جهت فرزند آوری :
با توجه به نزدیکی اواخر ماه قمری اجتناب شود
(احتمال سقط وجود دارد )
👕⛔️ دوخت و دوز
یکشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز مناسبی نیست
@teb_sayed_ya_seen
🌾 وقت #استخاره در روز یکشنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۲ و بعداز ساعت ۱۶ عصر تا مغرب.
🍃 ذکر روز یکشنبه : یا ذالجلال والاکرام ۱۰۰ مرتبه
⚡️ ذکر بعد از نماز صبح ۴۸۹ مرتبه #یافتاح که موجب فتح و نصرت یافتن میگردد .
🌸بر محمد و آل محمد صلوات 🌸
🌹اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهم
🪐تقویم نجومی،اسلامی شیعه
🔸دوشنبه
🔸 31 /شهریور / سنبله / 1404
🌗 29 / ربيع الاول / 1447
🔸22 / سپتامبر / 2025
🕌مناسبت ها
🔸آغاز جنگ تحمیلی در سال 1359 شمسی
🔸آغاز هفته دفاع مقدس
@Teb_sayed_ya_seen
❇️ روز بسیار شایسته و خوب و خوش یُمنی است برای همه امور خصوصا :
✅خواستگاری و عقد و عروسی.
✅خرید کردن.
✅جابجایی و نقل و انتقال.
✅بردن جهاز عروس به خانه بخت.
✅تاسیس امور خیریه.
✅خرید حیوان و چهار پایان.
✅دیدار دوستان و بزرگان.
✅و مهاجرت به شهر دیگر خوب است.
🤒 مریض امروز زود خوب می شود.
🚘 مسافرت:🌹مسافرت همراه صدقه خوب است.
@Teb_sayed_ya_seen
🌗 امروز قمر در برج میزان است و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است.
✳️فروش و تبدیل طلا به نوع دلخواه.
✳️لباس نو پوشیدن و دوختن.
✳️خوردن شربت های دارویی.
✳️و آغاز به درمان و معالجه نیک است.
💇♂📛 اصلاح سر و صورت :
طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت)در این روز ماه قمری ، باعث گوشه گیری و انزوا می شود
@Teb_sayed_ya_seen
💉🌸حجامت فصد خون دادن.
#خون_دادن یا #حجامت و فصد باعث نجات از بیماری می شود.
👩❤️👨جهت فرزند آوری :
با توجه به نزدیکی به آخر ماه قمری
احتیاط شود
باعث سقط جنین می شود ⛔️
🌸ناخن گرفتن:
دوشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی است
@Teb_sayed_ya_seen
👕🌷دوخت و دوز لباس:
دوشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز بسیار مناسبی است و آن لباس موجب برکت میشود
🌾 استخاره:
وقت #استخاره در روز دوشنبه: از طلوع فجر تا طلوع آفتاب و بعداز ساعت ۱۰ تا ساعت ۱۲ ظهر و از ساعت ۱۶ عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن).
🌹 ذکر روز دوشنبه : یا قاضی الحاجات ۱۰۰ مرتبه.
🍃 ذکر بعد از نماز صبح ۱۲۹ مرتبه #یا_لطیف که موجب یافتن مال کثیر میگردد.
🌹بر محمد و آل محمد صلوات 🌹
🌸اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهم🌸
✅ #تشنج #صرع
@teb_sayed_ya_seen
🔸علت:
– یکی از علل آن انعقاد نطفه در ابتدا، وسط و آخر ماه که همبستری در این سه شب نهی شده است می باشد که شاید جن و شیطان در نطفه اثر کند.
🔸درمان:👇
۱- بخور حضرت مریم (سلام الله علیها) بهترین درمان است.سه مرحله
۲- داروی ترکیبی تشنج (مرکب از صمغ عربی است) که باید در اول و اخر و وسط ماه بدهند.
۳- خل سداب هرشب دوقطره درهرسوراخ بینی چکانده شود(سوزش شدید دارد)
۴- ترکیب مومیایی با آب مرزنجوش. ۲۰ تا ۳۰ گرم مرزنجوش بایستی بقدری جوشانده شود که به یک چهارم برسد سپس به اندازه یک گندم مومیایی در آن به مدت بیست دقیقه جوشانده شده و مصرف شود.
۵- مخلوط داروی جامع امام رضا (ع) به همراه آب انار(سه تا پنج شب)
۶- داروی ترکیبی مرکب هشت (داروی حضرت محمد ص)پنج بسته
داروی ترکیبی عقل دوبسته
ریختن روغن بنفشه پایه کنجد در بینی چهل شب
- با زعفران یا زعفران و مشک، سوره شوری را نوشته و بشویند و آبش را روی فرد بریزند
- خواندن دعای “عزمت عليك يا رب بالعزيمة التي عزم بها علي بن أبي طالب عليه السلام و رسول الله صلى الله عليه و آله و سلم على جن و ادي الصبرة فأجابوا و اطاعوا لما اجبت و اطت و اخرجت عن فلان ابن فلانة الساعة” (طب الایمه)
- ریختن آبی که بر آن حمد و معوذتین خوانده اند و در آب فوت کرده اند روی شخص.
- خواندن سوره حمد بر گوش فرد.
-قطره سداب سرکه(10روز)
-حرز حضرت علی ع(دست راست ببندید) یا حرز جامع
-داروی بلغم زدا امام صادق (ع)
-نوشتن سوره شوری روی کاغذ و شستن و خوردن آب آن
-داروی زبیب(تقویت اعصاب)طب اسلامی
🌸🕌درمان صبیان و صرع🌸🕌
(جن زدگی و تشنج)
💟امام صادق«علیه السلام» فرمودند:
هفت مرتبه سوره حمد را با زعفران و مشک بنویسید و با آب بشویید و یک ماه آن را بیمار بنوشد،ان شاء الله خوب خواهد شد.
@teb_sayed_ya_seen
📚طب الائمه.ص173
#گل_قند
#گلقند_آفتابی
https://t.me/teb_sayed_ya_seen
مقدار یک ونیم کیلو گلسرخ را با سه کیلو عسل مخلوط کنید (نسبت ۲ به یک ) و به مقدار کافی گلاب اضافه کنید به حدی که شبیه غلظت مربا شود . بعد انرا داخل یک ظرف شیشه ای ریخته چهل روز در مجاورت افتاب قرار دهید. بعد از این مدت ترکیب گلقند اماده مصرف است.
گلقند یکی از بهترین منضج های بلغم و سودا می باشد مخصوصا اگر همراه گلاب و عرق رازیانه استفاده شود.
همچنین از ان به عنوان ملین و مسهل می توان استفاده کرد
مقدار مصرف روزانه یک قاشق مرباخوری به عنوان ملین
به عنوان منضج : نصف لیوان گلاب + نصف لیوان عرق رازیانه + یک قاشق مربا خوری گلقند (روزانه ۲ تا ۳ وعده)
#گل_قند
#گلقند
💠طبیعت گرم و تر دارد
💊خواص درمانی
🔹 #آرامبخش اعصاب و خواب
🔹تقویت معده و روده
🔹ضد #یبوست
🔹#ضداسپاسم
🔹بهبود عملکرد گوارش و کبد
🔹#اشتهاآور #نشاط آور
🔹رفع #کم_خونی
🔹درمان #افسردگی
🔹درمان #صرع
🔹 #شاداب کننده
🔹رفع #بوی_بددهان
🔹تقویت کننده عمومی بدن
🔹تقویت " #قوه_باه " #قوای_جنسی
🔹درمان سرد مزاجی بانوان
🔹 #تقویت_کننده_پوست
✅طرز تهیه
▪️برای تهیه این معجون مفرح به مقداری" گل محمدی" ، "پودر قند" کمی "گلاب" نیاز دارید.
🔶ابتدا ظرفی شیشه ای با دهانه بزرگ و مقداری پودر قند را در دسترس قرار داده سپس اگر دسترسی به گل تازه دارید مقداری گل تازه را چیده و گلبرگ های آن را از غنچه جدا کنید و اگر گل تازه در دسترس ندارید از گل خشک هم می توانید استفاده کنید. مقداری پودر قند را مانند لایه ای نازک داخل ظرف بریزید و پهن کنید سپس یک لایه نازک گلبرگ را روی پودر قند قرار داده و چند قاشق چایخوری گلاب را روی آنها بپاشید این کار را تا پر شدن ظرف ادامه دهید. درب ظرف را بسته و به مدت 3 هفته در جایی مقابل نور مستقیم آفتاب قرار دهید پس از طی این مدت آماده مصرف شده است .
♦️روش مصرف
بزرگسالان: 1تا2 قاشق مربا خوری، 3 بار در روز، نیم ساعت بعد از غذا
👈کودکان بالای دو سال: 1 قاشق چای خوری، 3 بار در روز، نیم ساعت بعد از غذا
👌نکات مهم
🔸از دیدگاه طب سنتی این معجون گرم و تر است و برطرف کننده سردی معده و کبد میباشد.
🔸بهترین اثر بخشی فرآورده در افراد سرد مزاج با سردی معده و کبد میباشد.
🔸در خانمهای باردار و کودکان بالای 2 سال به راحتی قابل استفاده است.
🔸دارو در ظرف دربسته، دور از نور و در دمای 15 تا 30 درجه سانتیگراد نگهداری شود.
❇️ #آش_آبغوره_و_زنجبیل :
🔶قسمت اول 🔶
👌👌خواص: #اسیدی_کننده_خون #پاکسازی اخلاط چھارگانه از بدن با سرعت زیاد- تعدیل مزاج #خونسازی و #تحریک_مغز_استخوان جھت تقویت گلبولھای خونی(موثر در درمان #تالاسمیک ھا و افراد #کم_خون)- رفع اگزما و سایر
بیماری ھای #پوستی- درمان #دیابت- شستشوی #کلیه و مجاری ادرار- تعدیل و تنظیم وزن و #لاغر کردن افراد
#چاق- از بین بردن دردھای مختلف بدن خصوصا #دردھای_اسکلتی- درمان موثر و مفید جھت #بواسیر- #شقاق و #واریس و #واریکوسل- استراحت دادن به #کبد و سایر دستگاه ھای دفعی بدن از فعالیت زیاده از حد گذشته(در اصل یک نوع روزه غذایی برای بدن محسوب می شود).
#پاکسازی سموم دارویی از بدن نظیر قرص ھای جلوگیری و ھورمونی و اعصاب و... آش آبغوره و زنجبیل به عنوان #منضج داده می شود یعنی پزنده. در بدن ما اگر یکی از اخلاط چھار گانه غلبه بکند،
باعث بیماری می شود که یکی از روش ھای برقراری تعادل اخلاط، رژیم غذایی مصرف #آش می باشد .
👈👈دوره مصرف این آش بر مبنای اینکه به بیمار چه چیزی غلبه کرده است، سه روزه، پنج روزه (که اگر بشود ھفت
روزه اشکال ندارد)، نه روزه و چھارده روزه می باشد . اگر #صفرا به بیمار غلبه کرده باشدسه روز، #خون غلبه
کرده باشد پنج روز، #بلغم غلبه کرده باشد نه روز، #سودا غلبه کرده باشد چھارده روزه توصیه می گردد و در دوره
مصرف این آش از غذای دیگری استفاده نباید کرد.
❇️ #آش_آبغوره_و_زنجبیل :
🔶قسمت دوم 🔶
✴️دستور العمل آش آبغوره و زنجبیل :
#آش بدون گوشت، دارای سبزیجات و حبوبات ، نمک دریا و روغن کنجد را در قابلمه مسی پخته و در زمانی که
برای مصرف در یک کاسه یک نفره آن را می ریزید یک قاشق چایخوری زنجبیل و مقداری آبغوره در حدی که
خوشمزه شود به آن اضافه کنید و اگر سرد مزاجید یکی دو قاشق عسل پس از آن مصرف کنید و در مدت و دوره
تجویز شده توسط پزشک در تمامی وعده ھای غذایی و میان وعده ھا، فقط از این آش بدون نان مصرف نمایید.
♦️تذکر:
◽️در طی دوره اگر در بیمار ضعف پدیدار شد می تواند حداکثر یک روز در میان از کته با زرده تخم مرغ محلی نیمه عسلی(ترجیحا تخم مرغ رسمی ) یا شربت عسل یا نبات داغ استفاده نماید.
◽️در طی دوره آب خوردن باید جوشیده و سرد شده باشد.
مصرف داروھای تجویز شده توسط پزشک در حین دوره رژیم غذایی آش، اشکالی ندارد.
◽️در اولین روز پس از اتمام دوره رژیم آش (یعنی بعد از پایان دوره) در ساعت ٨ صبح و ۴ بعد از ظھر غذای خیلی
سبک با گوشت گوسفند میل نمایید.
✅#تغذیه خوب و سالم داشته باشید .
در صورتیکه فردی به دلیل خاصی نتواند از #زنجبیل استفاده نماید می تواند یک قاشق غذا خوری #زیره_سیاه را
کوبیده و در ھنگام پخت در قابلمه بریزد تا آش پخته شود و در ھنگام مصرف فقط آبغوره اضافه کند.
‼️حتما آش فوق را در قابلمه #مسی طبخ نمایید.
⛔️استفاده از عدس، گشنیز، چربی، روغن ھای سرد، دنبه، قلم، مرغ، ماھی، گوشت و بادمجان در آش ممنوع
است.
⛔️مصرف نان، میوه، و لبنیات در حین دوره ممنوع است.
👈👈برنج، گندم، جو، بلغور، سبزیجات و حبوبات را می توان برای آش استفاده نمود.
🔸عسل به جای ھر نوع شیرینی. دم کرده #نعنا خشک به ھمراه آبلیموی ترش طبیعی و #عسل (برای شیرین کردن) به جای چای در صورت نیاز
مصرف گردد.
🔸صبح روز بعد از اتمام دوره مصرف آش، ناشتا از دم کرده #گل_سرخ و #برگ_سنا یک فنجان بخورید.
🔸چون این آش #منضج و پزنده است و اخلاط را می پزد، ممکن است با مصرف آش دردھایی در حین این دوره
عارض شوند، دردھایی ھمچون سر درد، درد مفاصل، درد پھلو و درد کبد، که طبیعی است و باید دوره را تکمیل
کنید تا اخلاط پخته شده و با #مسھل دفع شوند.
@teb_sayed_ya_seen
‼️‼️در حین دوره مصرف آش، ھیچ غذای دیگری به غیر از آش و آب و عسل مصرف نکنید، ولی می توانید به دفعات از این آش میل نمایید.
🤔آیا می دانید یکی از علتهای #کبودی_بی_دلیل_بدن می تواند از #اجنه باشد؟
@teb_sayed_ya_seen
✔️درمان کبودی بی دلیل بدن
⬅️علت:
🔸تصلب شرائن یا خشکی رگ ها که میترکه و کبود میشه
🔸کمبود پلاکت که خون منعقد نمیشه
🔸به خاطر #اجنه هست که ضربه میزنه
🔸کمبود اکسیژن در خون
🔸مصرف داروی شیمیایی که روی کبد اثر میذاره
🔸مصرف روغن نباتی و چربی و فست فودها که اثراتش روی پوست بروز کرده که باید کبد رو پاکسازی کرد.
⬅️اگر بخاطر #کمبود_پلاکت_خون باشه👇
✅قرص خون/ مرکب۶
✅شربت سه شیره (روزی ۲ لیوان)
✅داروی زنبق (صاف کننده خون)
✅حجامت عام (سالی ۴ مرتبه)
✅قرص کاسنی
⬅️اگر از #کبد باشه👇🏻
✅سیدالادویه (کبد رو پاکسازی میکنه)
✅معجون کبد
✅خوردن کاهو، انار، عناب، برگ چغندر
✅شربت سکنجبین (روزی ۲ لیوان)
❌ترک روغن نباتی و مایع صنعتی
⬅️اگه به خاطر #تصلب_شرائن باشه👇
✅ماساژ با روغن های گرم
✅فصد
✅حجامت
✅سودابر
✅باز کننده عروق
✅صاف کننده خون
⬅️اگر به خاطر #اجنه باشه👇🏻
✅حرز همراه
✅نگهداری کبوتر راعبیه در خانه
✅خروس سفید
✅بخور حضرت مریم سلام الله علیها
✅دود کردن بخورالعین
✅دود کردن اسپند و کندر
📚 #پیشگیری_ازبیماری_کبد:
@teb_sayed_ya_seen
✍ بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به #بیماری_های_کبدی اصلاح روش های آب خوردن می باشد .
1- بین غذا آب ننوشيد⚠️
2- ناشتا آب سرد ننوشید⚠️
3- شب ها ایستاده آب ننوشید⚠️
4- آب را جرعه جرعه بنوشید(نه یک باره)👌
5- بعد از غذاهای چرب و گوشتی آب ننوشید⚠️
6- پس از مصرف هرمیوه ای، بلافاصله آب ننوشید(برای معده و #کبد مضر است)⚠️
✍ روش صحیح آب خوردن: نیم ساعت قبل از غذا و حدود ۲/۵ ساعت بعد از غذاست
#کبد_چرب #سلامت_کبد