🔶🔹کم کاری #تیروئید
🔹اصلاح طبع و مزاج
کاهش سردیجات و مواد غذایی بلغم زا خصوصا شب ها
🔹پرهیز از سودا زاها مصرف ممنوعات غذایی
🔹(فست فود ها، غذاهای آماده ی بازاری، گوشت گاو،گوشت گوساله، گوشت بز،مرغ پرورشی، غذاهای فرآوری شده، فست فوت، پیتزا، سوسیس و کالباس، کنسروها،چیپس،پفک،پتستیل، شکلات،…)
❗️نمک مصرفی خود را به نمک طبیعی سالم(سنگ نمک یا نمک دریا) تغییر دهید
🔹(پرهیز از مصرف نمک ید دار بازار )
استشمام عطرهای گرم هنگام خواب داشته باشید.مثل مریم، گل نرگس، گل یاس
🔹(عطرها طبیعی باشد)
بادکش گذاری سراسر بدن و ناحیه ی تیرویید زیر نظر طبیب انجام شود
زالودرمانی موضعی ناحیه تیرویید با صلاحدید طبیب طب سنتی انجام شود
🔹کم خونی
#درمان_آنمی (#کم_خونی)
سوپ گندم با روغن زیتون
خوراک بادام یا جویدن ۷ دانه بادام
مصرف لبو (چغندر قرمز یا زرد)
🔹کم بودن پلاکت خون
راهکارهای موثربرای بالابردن سیستم ایمنی بدن و بالابردن پلاکت پایین خون و رفع سردی ریه و..
پس روزی یکبار یک قاشق چایخوری کمتر روغن بادام شیرین یا روغن زیتون به داخل ناف ریخته و به جهت عقربه ساعت ماساژبدهید تا ۲۱ روز
این کارخشکی روده بزرگ را تدریجا رفع میکنه و دردفع سموم ناشی از یبوست موثراست
۲- برای ازاله موقع زیر بغل و زیر دل را از واجبی طبیعی استفاده کنید تا با کمک ارسینیک ان مافدپوست این ناحیه ها بازشود تا بخارات کثیف دفع شود
۳- برای بالارفتن سیستم ایمنی خودجوش بدن حتما ژل رویال زنبور عسل ناشتا به اندازه یک الی سه نخود تا چهل روز .
۳/۱- حتما عرق طارونه ( این همان گرده گل خرمااست ) روزی یک لیوان با عسل
۴- عدس پلو با گوشت گوسفندی ( چرخکرده )
البته عدس تنها خیلی سرداست باید با مصلحات مصرف شود
۵- تغذیه های موثر برای ضدلختگی خون را با خوردن مغز شتر جوان و شیر جوشیده گاو با عسل ، لیموترش تازه یک چهارم آن با عسل ، سبزی جعفری، سبزی کلم پیچ ، سبزی ریحان، سبزی خردل یا پودرش درتغذیه ، سبزی برگ چغندر ( نهاسفناج )، کباب برگ گوسفندی ، سبزی شاهی ، بروکلی، سبزی کرفس، مارچوبه درتغذیه ، بامیه خورشتی ، انار و رب شیرین ان ، خورشت فسنجان ، هویج ایرونی ، کشمش درشت سیاه بسیارمهم ، لوبیاجات چشم بلبلی و قرمز ، سیر درغذا، اب نارگیل ، فلفل دلمه ای، توت سیاه ، جوانه گندم ، خرما چنددانه با روغن زیتون به روش عربها ، جوانه شبدر ، تخم بلدرچین یا تخم مرغ محلی و کلم هستند
البته باید بصورت نوبه ای میل شود
۵- دمنوش ترکیبی نعناع و اویشن و پونه و گزنه و هل همانند چای روزی یک لیوان درست شود برای ضد عفونت و لختگی درعروق و خارج کردن بادسرد درریه ها و….
❗️حتما پشت کتف را روغن بادام تلخ و زنجبیل و بابونه و زیتون جمعا یک قاشق ارام ارام بمال و سپس یک روز درمیان بادکش کن
🍎
🍎 بدانیم سالم بمانیم🍏
♻️توصیه‌هایی جهت کم‌کاری تیروئید
🖍اگر بدن رطوبی دارید و موست شما در لمس سرد است و حتی زود سردتان میشود یا لرز می‌کنید
🔖توصیه میشود که غذاهای رطوبی خود را کاهش داده و حتما ورزش کنید
🖍ورزش کمک میکند تا رطوبت اضافه‌ی بدن دفع شده و با تحرک خون رسانی بهتری در کل بدن ایجاد شود و خون کافی به تیرویید برسد
🖍همچنین روغن‌مالی گلو(موضع تیرویید) با روغن بابونه بسیار کمک کننده می‌باشد
🖌اما اگر فردی هستید با وجود کم‌کاری تیرویید ولی بدن خشک و لاغری دارید، لازم است که تعدیل مزاج کنید و ورزش زیاد انجام ندهید؛ چرا که سبب میشود بدن رو به لاغری بیشتر و کم خونی برود
🖌همچنین باید خوابتان تنظیم و متعادل شود
#تیروئید
#کم_کاری_تیروئید
🔶🔹دمنوش بادرنجبویه
🔹داروی خاص اعصاب و روان
🔰 این دمنوش را دریابید!
#دمنوش_بادرنجبویه
نصف قاشق غذاخوری (حدود ۴گرم برای هرلیوان) برگ #بادرنجبویه را با یک لیوان آب‌جوش، در قوری چینی ریخته، ۱۵-۲۰ دقیقه روی بخار دم‌کنید و تا گرم است آن را صاف‌کرده، با کمی #عسل یا #نبات، یک‌ساعت پیش یا دوساعت پس‌از غذا بنوشید.
⚠️ برای تشخیص برگ بادرنجبویه اصلی، آن را کف‌مال‌کنید و ببویید. بویی شبیه #لیموترش از آن به مشام می‌رسد.
📌 برخی از مهم‌ترین کاربرد‌های بادرنجبویه:
۱. تقویت #قلب و #مغز و #اعصاب
۲. بهبود #حافظه و #تمرکز
۳. بهبود #خواب و کاهش بی‌خوابی ناشی از نگرانی و فکرهای منفی
۴. بهبود مشکلات #معده و #روده، به‌ویژه #نفخ و دل‌پیچه‌های عصبی
۵. کاهش تپش قلب، لرزش و بی‌تابی ناشی از #اضطراب
۶. خون‌سازی
۷. تاثیر در درمان #زودانزالی مردان
⛔️ مصرف این دمنوش در دوره #بارداری و در صورت داشتن مشکل کم‌کاری #تیروئید توصیهنمیشود.
⛔️ دقت‌کنید: مصرف همزمان بادرنجبویه و داروهای آرامبخش، ممکن است خواب‌آلودگی را افزایش‌دهد
🌿🍵
🍎 بدانیم سالم بمانیم🍏
♻️توصیه‌هایی جهت کم‌کاری تیروئید
🖍اگر بدن رطوبی دارید و موست شما در لمس سرد است و حتی زود سردتان میشود یا لرز می‌کنید
🔖توصیه میشود که غذاهای رطوبی خود را کاهش داده و حتما ورزش کنید
🖍ورزش کمک میکند تا رطوبت اضافه‌ی بدن دفع شده و با تحرک خون رسانی بهتری در کل بدن ایجاد شود و خون کافی به تیرویید برسد
🖍همچنین روغن‌مالی گلو(موضع تیرویید) با روغن بابونه بسیار کمک کننده می‌باشد
🖌اما اگر فردی هستید با وجود کم‌کاری تیرویید ولی بدن خشک و لاغری دارید، لازم است که تعدیل مزاج کنید و ورزش زیاد انجام ندهید؛ چرا که سبب میشود بدن رو به لاغری بیشتر و کم خونی برود
🖌همچنین باید خوابتان تنظیم و متعادل شود
#تیروئید
#کم_کاری_تیروئید
🔶🔹دمنوش بادرنجبویه
🔹داروی خاص اعصاب و روان
🔰 این دمنوش را دریابید!
#دمنوش_بادرنجبویه
نصف قاشق غذاخوری (حدود ۴گرم برای هرلیوان) برگ #بادرنجبویه را با یک لیوان آب‌جوش، در قوری چینی ریخته، ۱۵-۲۰ دقیقه روی بخار دم‌کنید و تا گرم است آن را صاف‌کرده، با کمی #عسل یا #نبات، یک‌ساعت پیش یا دوساعت پس‌از غذا بنوشید.
⚠️ برای تشخیص برگ بادرنجبویه اصلی، آن را کف‌مال‌کنید و ببویید. بویی شبیه #لیموترش از آن به مشام می‌رسد.
📌 برخی از مهم‌ترین کاربرد‌های بادرنجبویه:
۱. تقویت #قلب و #مغز و #اعصاب
۲. بهبود #حافظه و #تمرکز
۳. بهبود #خواب و کاهش بی‌خوابی ناشی از نگرانی و فکرهای منفی
۴. بهبود مشکلات #معده و #روده، به‌ویژه #نفخ و دل‌پیچه‌های عصبی
۵. کاهش تپش قلب، لرزش و بی‌تابی ناشی از #اضطراب
۶. خون‌سازی
۷. تاثیر در درمان #زودانزالی مردان
⛔️ مصرف این دمنوش در دوره #بارداری و در صورت داشتن مشکل کم‌کاری #تیروئید توصیهنمیشود.
⛔️ دقت‌کنید: مصرف همزمان بادرنجبویه و داروهای آرامبخش، ممکن است خواب‌آلودگی را افزایش‌دهد
🌿🍵
♦️علائم تیروئیدِ کم‌کار در کودکان و نوجوانان
🔹کم‌کاری #تیروئید عارضه‌ای است که در آن، غده تیروئید به اندازه کافی برخی از هورمون‌های حیاتی را تولید نمی‌کند.
🔹کودکان و نوجوانانی که به کم‌کاری تیروئید مبتلا می شوند علائم و نشانه های مشابه با بزرگسالان را دارند با این حال ممکن است علائم زیر را نیز تجربه کنند:
🔸رشد ضعیف و در نتیجه کوتاهی قد
🔹تاخیر در رشد دندان های دائمی
🔸تاخیر در بلوغ
🔹رشد ذهنی ضعیف
🌀 میدونید پرکاری تیروئید یعنی چی ؟
🔹پرکاری تیروئید در صورتی که درمان نشود استخوان های فرد بیمار را تضعیف میکند و باعث پوکی استخوان میشود.
🔹در کوتاه مدت سبب ضعف عظلات و لاغری شدید میشود
🔹 چشم های فرد بسمت پایین کشیده و بزرگ میشود
🔹برای جلوگیری از بروز این مسئله افراد مبتلا به پرکاری تیروئید روزانه ضروری است ۳سهم از محصولات حاوی کلسیم مثل ماست و پنیر و شیر را در وعده هایشان میل کنند.. همچنین با مصرف روغن زیتون و تخم کتان و گردو ماهی میتوان ویتامین D و امگا 3 بدن رو تامین کنید
👌حتما این مطلب رو برای دیگران هم بفرستید
#تیروئید
🔶🔹دمنوش بادرنجبویه
🔹داروی خاص اعصاب و روان
🔰 این دمنوش را دریابید!
#دمنوش_بادرنجبویه
نصف قاشق غذاخوری (حدود ۴گرم برای هرلیوان) برگ #بادرنجبویه را با یک لیوان آب‌جوش، در قوری چینی ریخته، ۱۵-۲۰ دقیقه روی بخار دم‌کنید و تا گرم است آن را صاف‌کرده، با کمی #عسل یا #نبات، یک‌ساعت پیش یا دوساعت پس‌از غذا بنوشید.
⚠️ برای تشخیص برگ بادرنجبویه اصلی، آن را کف‌مال‌کنید و ببویید. بویی شبیه #لیموترش از آن به مشام می‌رسد.
📌 برخی از مهم‌ترین کاربرد‌های بادرنجبویه:
۱. تقویت #قلب و #مغز و #اعصاب
۲. بهبود #حافظه و #تمرکز
۳. بهبود #خواب و کاهش بی‌خوابی ناشی از نگرانی و فکرهای منفی
۴. بهبود مشکلات #معده و #روده، به‌ویژه #نفخ و دل‌پیچه‌های عصبی
۵. کاهش تپش قلب، لرزش و بی‌تابی ناشی از #اضطراب
۶. خون‌سازی
۷. تاثیر در درمان #زودانزالی مردان
⛔️ مصرف این دمنوش در دوره #بارداری و در صورت داشتن مشکل کم‌کاری #تیروئید توصیهنمیشود.
⛔️ دقت‌کنید: مصرف همزمان بادرنجبویه و داروهای آرامبخش، ممکن است خواب‌آلودگی را افزایش‌دهد
🌿🍵
🌀 میدونید پرکاری تیروئید یعنی چی ؟
🔹پرکاری تیروئید در صورتی که درمان نشود استخوان های فرد بیمار را تضعیف میکند و باعث پوکی استخوان میشود.
🔹در کوتاه مدت سبب ضعف عظلات و لاغری شدید میشود
🔹 چشم های فرد بسمت پایین کشیده و بزرگ میشود
🔹برای جلوگیری از بروز این مسئله افراد مبتلا به پرکاری تیروئید روزانه ضروری است ۳سهم از محصولات حاوی کلسیم مثل ماست و پنیر و شیر را در وعده هایشان میل کنند.. همچنین با مصرف روغن زیتون و تخم کتان و گردو ماهی میتوان ویتامین D و امگا 3 بدن رو تامین کنید
👌حتما این مطلب رو برای دیگران هم بفرستید
#تیروئید
♦️علائم تیروئیدِ کم‌کار در کودکان و نوجوانان
🔹کم‌کاری #تیروئید عارضه‌ای است که در آن، غده تیروئید به اندازه کافی برخی از هورمون‌های حیاتی را تولید نمی‌کند.
🔹کودکان و نوجوانانی که به کم‌کاری تیروئید مبتلا می شوند علائم و نشانه های مشابه با بزرگسالان را دارند با این حال ممکن است علائم زیر را نیز تجربه کنند:
🔸رشد ضعیف و در نتیجه کوتاهی قد
🔹تاخیر در رشد دندان های دائمی
🔸تاخیر در بلوغ
🔹رشد ذهنی ضعیف
🌀 میدونید پرکاری تیروئید یعنی چی ؟
🔹پرکاری تیروئید در صورتی که درمان نشود استخوان های فرد بیمار را تضعیف میکند و باعث پوکی استخوان میشود.
🔹در کوتاه مدت سبب ضعف عظلات و لاغری شدید میشود
🔹 چشم های فرد بسمت پایین کشیده و بزرگ میشود
🔹برای جلوگیری از بروز این مسئله افراد مبتلا به پرکاری تیروئید روزانه ضروری است ۳سهم از محصولات حاوی کلسیم مثل ماست و پنیر و شیر را در وعده هایشان میل کنند.. همچنین با مصرف روغن زیتون و تخم کتان و گردو ماهی میتوان ویتامین D و امگا 3 بدن رو تامین کنید
👌حتما این مطلب رو برای دیگران هم بفرستید
#تیروئید
♦️علائم تیروئیدِ کم‌کار در کودکان و نوجوانان
🔹کم‌کاری #تیروئید عارضه‌ای است که در آن، غده تیروئید به اندازه کافی برخی از هورمون‌های حیاتی را تولید نمی‌کند.
🔹کودکان و نوجوانانی که به کم‌کاری تیروئید مبتلا می شوند علائم و نشانه های مشابه با بزرگسالان را دارند با این حال ممکن است علائم زیر را نیز تجربه کنند:
🔸رشد ضعیف و در نتیجه کوتاهی قد
🔹تاخیر در رشد دندان های دائمی
🔸تاخیر در بلوغ
🔹رشد ذهنی ضعیف
🌀 میدونید پرکاری تیروئید یعنی چی ؟
🔹پرکاری تیروئید در صورتی که درمان نشود استخوان های فرد بیمار را تضعیف میکند و باعث پوکی استخوان میشود.
🔹در کوتاه مدت سبب ضعف عظلات و لاغری شدید میشود
🔹 چشم های فرد بسمت پایین کشیده و بزرگ میشود
🔹برای جلوگیری از بروز این مسئله افراد مبتلا به پرکاری تیروئید روزانه ضروری است ۳سهم از محصولات حاوی کلسیم مثل ماست و پنیر و شیر را در وعده هایشان میل کنند.. همچنین با مصرف روغن زیتون و تخم کتان و گردو ماهی میتوان ویتامین D و امگا 3 بدن رو تامین کنید
👌حتما این مطلب رو برای دیگران هم بفرستید
#تیروئید
♦️علائم تیروئیدِ کم‌کار در کودکان و نوجوانان
🔹کم‌کاری #تیروئید عارضه‌ای است که در آن، غده تیروئید به اندازه کافی برخی از هورمون‌های حیاتی را تولید نمی‌کند.
🔹کودکان و نوجوانانی که به کم‌کاری تیروئید مبتلا می شوند علائم و نشانه های مشابه با بزرگسالان را دارند با این حال ممکن است علائم زیر را نیز تجربه کنند:
🔸رشد ضعیف و در نتیجه کوتاهی قد
🔹تاخیر در رشد دندان های دائمی
🔸تاخیر در بلوغ
🔹رشد ذهنی ضعیف
♦️علائم تیروئیدِ کم‌کار در کودکان و نوجوانان
🔹کم‌کاری #تیروئید عارضه‌ای است که در آن، غده تیروئید به اندازه کافی برخی از هورمون‌های حیاتی را تولید نمی‌کند.
🔹کودکان و نوجوانانی که به کم‌کاری تیروئید مبتلا می شوند علائم و نشانه های مشابه با بزرگسالان را دارند با این حال ممکن است علائم زیر را نیز تجربه کنند:
🔸رشد ضعیف و در نتیجه کوتاهی قد
🔹تاخیر در رشد دندان های دائمی
🔸تاخیر در بلوغ
🔹رشد ذهنی ضعیف
♦️علائم تیروئیدِ کم‌کار در کودکان و نوجوانان
🔹کم‌کاری #تیروئید عارضه‌ای است که در آن، غده تیروئید به اندازه کافی برخی از هورمون‌های حیاتی را تولید نمی‌کند.
🔹کودکان و نوجوانانی که به کم‌کاری تیروئید مبتلا می شوند علائم و نشانه های مشابه با بزرگسالان را دارند با این حال ممکن است علائم زیر را نیز تجربه کنند:
🔸رشد ضعیف و در نتیجه کوتاهی قد
🔹تاخیر در رشد دندان های دائمی
🔸تاخیر در بلوغ
🔹رشد ذهنی ضعیف
🔶🔹دمنوش بادرنجبویه
🔹داروی خاص اعصاب و روان
🔰 این دمنوش را دریابید!
#دمنوش_بادرنجبویه
نصف قاشق غذاخوری (حدود ۴گرم برای هرلیوان) برگ #بادرنجبویه را با یک لیوان آب‌جوش، در قوری چینی ریخته، ۱۵-۲۰ دقیقه روی بخار دم‌کنید و تا گرم است آن را صاف‌کرده، با کمی #عسل یا #نبات، یک‌ساعت پیش یا دوساعت پس‌از غذا بنوشید.
⚠️ برای تشخیص برگ بادرنجبویه اصلی، آن را کف‌مال‌کنید و ببویید. بویی شبیه #لیموترش از آن به مشام می‌رسد.
📌 برخی از مهم‌ترین کاربرد‌های بادرنجبویه:
۱. تقویت #قلب و #مغز و #اعصاب
۲. بهبود #حافظه و #تمرکز
۳. بهبود #خواب و کاهش بی‌خوابی ناشی از نگرانی و فکرهای منفی
۴. بهبود مشکلات #معده و #روده، به‌ویژه #نفخ و دل‌پیچه‌های عصبی
۵. کاهش تپش قلب، لرزش و بی‌تابی ناشی از #اضطراب
۶. خون‌سازی
۷. تاثیر در درمان #زودانزالی مردان
⛔️ مصرف این دمنوش در دوره #بارداری و در صورت داشتن مشکل کم‌کاری #تیروئید توصیهنمیشود.
⛔️ دقت‌کنید: مصرف همزمان بادرنجبویه و داروهای آرامبخش، ممکن است خواب‌آلودگی را افزایش‌دهد
🌿🍵
🔶🔹دمنوش بادرنجبویه
🔹داروی خاص اعصاب و روان
🔰 این دمنوش را دریابید!
#دمنوش_بادرنجبویه
نصف قاشق غذاخوری (حدود ۴گرم برای هرلیوان) برگ #بادرنجبویه را با یک لیوان آب‌جوش، در قوری چینی ریخته، ۱۵-۲۰ دقیقه روی بخار دم‌کنید و تا گرم است آن را صاف‌کرده، با کمی #عسل یا #نبات، یک‌ساعت پیش یا دوساعت پس‌از غذا بنوشید.
⚠️ برای تشخیص برگ بادرنجبویه اصلی، آن را کف‌مال‌کنید و ببویید. بویی شبیه #لیموترش از آن به مشام می‌رسد.
📌 برخی از مهم‌ترین کاربرد‌های بادرنجبویه:
۱. تقویت #قلب و #مغز و #اعصاب
۲. بهبود #حافظه و #تمرکز
۳. بهبود #خواب و کاهش بی‌خوابی ناشی از نگرانی و فکرهای منفی
۴. بهبود مشکلات #معده و #روده، به‌ویژه #نفخ و دل‌پیچه‌های عصبی
۵. کاهش تپش قلب، لرزش و بی‌تابی ناشی از #اضطراب
۶. خون‌سازی
۷. تاثیر در درمان #زودانزالی مردان
⛔️ مصرف این دمنوش در دوره #بارداری و در صورت داشتن مشکل کم‌کاری #تیروئید توصیهنمیشود.
⛔️ دقت‌کنید: مصرف همزمان بادرنجبویه و داروهای آرامبخش، ممکن است خواب‌آلودگی را افزایش‌دهد
🌿🍵