#نعناع یگ گیاه پر مصرف در آشپزی است که به واسطه خواص دارویی خود نیز شناخته شده است. این گیاه به تسریع #گوارش کمک می کند و احساس سنگینی پس از خوردن وعده های غذایی سنگین را کاهش می دهد. همچنین، نعناع گزینه خوبی برای افراد مبتلا به کم خونی است.
نعناع مبنع خوبی برای آهن است. بر همین اساس، مصرف آن حداقل یک ساعت پس از وعده غذایی ایده خوبی است. شما می توانید #دمنوش نعناع را حداقل دو بار در روز مصرف کنید. برای این کار بهتر است از برگ های تازه نعناع برای تهیه یک دمنوش خانگی استفاده کنید
#شیرین_بیان گیاهی است که مصارف خوراکی دارد. از این گیاه بیشتر در خوراکی‌ها و نیز در نوشیدنی‌ها مانند دمنوش ها و چای، شربت‌ها و نوشابه‌ها استفاده می‌کنند.
جوشانده ی ریشه‌ی شیرین بیان از #دمنوش های قدیمی و پرمصرف است که طرفداران زیادی دارد و برای عملکرد بهتر دستگاه #گوارشی و درمان گلودرد مورد استفاده قرار می‌گیرد.
این گیاه در #ادویه‌های ترکیبی نیز استفاده می‌شود. استفاده از شیرین بیان در شکلات، شیرینی و آب نبات، بستنی، پاستیل و آدامس سابقه طولانی دارد.
#شیرین_بیان گیاهی است که مصارف خوراکی دارد. از این گیاه بیشتر در خوراکی‌ها و نیز در نوشیدنی‌ها مانند دمنوش ها و چای، شربت‌ها و نوشابه‌ها استفاده می‌کنند.
جوشانده ی ریشه‌ی شیرین بیان از #دمنوش های قدیمی و پرمصرف است که طرفداران زیادی دارد و برای عملکرد بهتر دستگاه #گوارشی و درمان گلودرد مورد استفاده قرار می‌گیرد.
این گیاه در #ادویه‌های ترکیبی نیز استفاده می‌شود. استفاده از شیرین بیان در شکلات، شیرینی و آب نبات، بستنی، پاستیل و آدامس سابقه طولانی دارد.
🌿
#شیرین_بیان گیاهی است که مصارف خوراکی دارد. از این گیاه بیشتر در خوراکی‌ها و نیز در نوشیدنی‌ها مانند دمنوش ها و چای، شربت‌ها و نوشابه‌ها استفاده می‌کنند.
جوشانده ی ریشه‌ی شیرین بیان از #دمنوش های قدیمی و پرمصرف است که طرفداران زیادی دارد و برای عملکرد بهتر دستگاه #گوارشی و درمان گلودرد مورد استفاده قرار می‌گیرد.
این گیاه در #ادویه‌های ترکیبی نیز استفاده می‌شود. استفاده از شیرین بیان در شکلات، شیرینی و آب نبات، بستنی، پاستیل و آدامس سابقه طولانی دارد.
#شیرین_بیان گیاهی است که مصارف خوراکی دارد. از این گیاه بیشتر در خوراکی‌ها و نیز در نوشیدنی‌ها مانند دمنوش ها و چای، شربت‌ها و نوشابه‌ها استفاده می‌کنند.
جوشانده ی ریشه‌ی شیرین بیان از #دمنوش های قدیمی و پرمصرف است که طرفداران زیادی دارد و برای عملکرد بهتر دستگاه #گوارشی و درمان گلودرد مورد استفاده قرار می‌گیرد.
این گیاه در #ادویه‌های ترکیبی نیز استفاده می‌شود. استفاده از شیرین بیان در شکلات، شیرینی و آب نبات، بستنی، پاستیل و آدامس سابقه طولانی دارد.
🌿
#شیرین_بیان گیاهی است که مصارف خوراکی دارد. از این گیاه بیشتر در خوراکی‌ها و نیز در نوشیدنی‌ها مانند دمنوش ها و چای، شربت‌ها و نوشابه‌ها استفاده می‌کنند.
جوشانده ی ریشه‌ی شیرین بیان از #دمنوش های قدیمی و پرمصرف است که طرفداران زیادی دارد و برای عملکرد بهتر دستگاه #گوارشی و درمان گلودرد مورد استفاده قرار می‌گیرد.
این گیاه در #ادویه‌های ترکیبی نیز استفاده می‌شود. استفاده از شیرین بیان در شکلات، شیرینی و آب نبات، بستنی، پاستیل و آدامس سابقه طولانی دارد.
🌿
#آرامش_اعصاب
☕️دمنوش ضد استرس
☕️ معجون آرامش:
اگر #استرس، فکر و خیال و مسائل زندگی مدرن باعث شده آرامش خودتونو از دست بدید، از #دمنوش زیر استفاده کنید👇
مواد لازم : 🍃
گل گاو زبان 4 قاشق مرباخوری
سنبل الطیب 2 قاشق مرباخوری
لیمو عمانی 2 عدد
عسل یا نبات مقداری جوش به مقدار لازم
✅ طرز تهیه : لیمو عمانی را سوراخ به همراه گل گاو زبان ، #سنبل الطیب و آب جوش در قوری چینی و بریزد و اجازه دهید روی حرارت ملایم به مدت 30 دقیقه دم بکشد . سپس عسل یا نبات را به آن اضافه کرده و هم بزنید تا کاملا حل شود و به آرامی میل شود.
🌟این نوشیدنیِ آرامبخش، خواب آور است و #سردردهای_عصبی را تسکین می دهد🌟
#نعناع یگ گیاه پر مصرف در آشپزی است که به واسطه خواص دارویی خود نیز شناخته شده است. این گیاه به تسریع #گوارش کمک می کند و احساس سنگینی پس از خوردن وعده های غذایی سنگین را کاهش می دهد. همچنین، نعناع گزینه خوبی برای افراد مبتلا به کم خونی است.
نعناع مبنع خوبی برای آهن است. بر همین اساس، مصرف آن حداقل یک ساعت پس از وعده غذایی ایده خوبی است. شما می توانید #دمنوش نعناع را حداقل دو بار در روز مصرف کنید. برای این کار بهتر است از برگ های تازه نعناع برای تهیه یک دمنوش خانگی استفاده کنید
#آرامش_اعصاب
☕️دمنوش ضد استرس
☕️ معجون آرامش:
اگر #استرس، فکر و خیال و مسائل زندگی مدرن باعث شده آرامش خودتونو از دست بدید، از #دمنوش زیر استفاده کنید👇
مواد لازم : 🍃
گل گاو زبان 4 قاشق مرباخوری
سنبل الطیب 2 قاشق مرباخوری
لیمو عمانی 2 عدد
عسل یا نبات مقداری جوش به مقدار لازم
✅ طرز تهیه : لیمو عمانی را سوراخ به همراه گل گاو زبان ، #سنبل الطیب و آب جوش در قوری چینی و بریزد و اجازه دهید روی حرارت ملایم به مدت 30 دقیقه دم بکشد . سپس عسل یا نبات را به آن اضافه کرده و هم بزنید تا کاملا حل شود و به آرامی میل شود.
🌟این نوشیدنیِ آرامبخش، خواب آور است و #سردردهای_عصبی را تسکین می دهد🌟
#شیرین_بیان گیاهی است که مصارف خوراکی دارد. از این گیاه بیشتر در خوراکی‌ها و نیز در نوشیدنی‌ها مانند دمنوش ها و چای، شربت‌ها و نوشابه‌ها استفاده می‌کنند.
جوشانده ی ریشه‌ی شیرین بیان از #دمنوش های قدیمی و پرمصرف است که طرفداران زیادی دارد و برای عملکرد بهتر دستگاه #گوارشی و درمان گلودرد مورد استفاده قرار می‌گیرد.
این گیاه در #ادویه‌های ترکیبی نیز استفاده می‌شود. استفاده از شیرین بیان در شکلات، شیرینی و آب نبات، بستنی، پاستیل و آدامس سابقه طولانی دارد.
🌿
🔹دانه‌های ریحان و فواید آن برای سلامتی
از دانه‌های ریحان همیشه به طور سنتی در طب هند و آسیا برای درمان اختلالات #گوارشی استفاده می‌شود. معروف است که دانه‌های گیاه #ریحان سرشار از پروتئین، کربوهیدرات و چربی‌های ضروری بوده و حاوی مقدار زیادی فیبر غذایی هستند، بنابراین فواید فوق العاده‌ای برای سلامتی دارند.
اگرچه تحقیقات کمی در مورد دانه‌های ریحان انجام شده است، اما آن‌ها دارای خواص آنتی اکسیدانی، ضد ویروسی و ضد باکتری هستند و همچنین از تشنج و رشد #قارچ‌ها جلوگیری می‌کنند. در این گزارش مهمترین مزایای بالقوه دانه‌های ریحان معرفی می‌شود:
🍃 قند خون را تنظیم می‌کند
طبق گزارش بنیاد پزشکی Sutter Gold، دانه‌های ریحان به کنترل #قند خون در افراد مبتلا به #دیابت نوع ۲ کمک می‌کند.
🍃به هضم غذا کمک می‌کند
دانه‌های ریحان حاوی #فیبر در لایه خارجی خود هستند. این فیبر‌ها دارای اثر ملین بوده و گرفتگی #معده و شکم و نیز #یبوست را برطرف می‌کنند.
🍃کنترل اشتها
فیبر موجود در دانه‌های #ریحان باعث ایجاد احساس سیری بیشتری می‌شود؛ بنایراین آن را در آب خیسانده و سپس به صورت #دمنوش میل کنید؛ این کار به کاهش #اشتها و کاهش وزن کمک می‌کند.
.
🔹چگونه از دانه‌های ریحان استفاده کنید؟
اگر عجله دارید می‌توانید بلافاصله از دانه‌های ریحان خیسانده استفاده کنید =، اما توصیه می‌شود قبل از استفاده دانه‌های ریحان را حداقل چند ساعت خیس کنید، زیرا این امر ترشح آنزیم‌های گوارشی را تضمین می‌کند.
🔹روش‌های مختلفی برای مصرف دانه‌های ریحان وجود دارد. از جمله:
🍃آن‌ها را به نوشیدنی‌هایی مانند آب میوه، شیر نارگیل یا چای اضافه کنید.
🍃آن را روی سالاد خود بپاشید.
🍃آن را با پنیر وگان یا سس‌های خامه‌ای مخلوط کنید.
🍃از آن در کنار شیرینی‌ها استفاده کنید.
🍃می‌توانید آن را با ماست یا میوه میل کنید.
بهتر است از دادن نوشیدنی یا شیرینی با دانه‌های ریحان به کودکان یا کسی که در بلعیدن مشکل دارد خودداری کنید؛ زیرا ممکن است این دانه‌های آن‌ها را خفه کند.
شما می‌توانید دانه‌های ریحان را در فروشگاه‌های مواد غذایی پیدا کنید و همچنین ممکن است دسر‌ها و نوشیدنی‌های منجمد، کنسرو شده یا تازه برای آن وجود داشته باشد
🌿