🔴 انواع اختلال #خواب 🔊 دکتر مژگان تن‌ساز 🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani

🚨توصیه هایی درباره کنترل قند خون: 🔹حذف نــــهار 🔹خوب جویدن غذا 🔹مصرف سویق جــو 🔹تخم شنبلیله بعد از غذا 🔹استفاده از نان سبوسدار 🔹استفاده از جو محلی در غذا 🔹میل کردن شام بعد از نماز عشا 🔸اول شب خوابیدن « قندی ها دیر نخوابند » چون بدن در اول شب انسولین تولید میکند. 🔸مصرف آب کدو « هر وقت قند بالا رفت فورا آب کدو خورشتی بخورید تا درجه قند پایین بیاد » کانال اخبار بخش سراب میمه @Sarabemeimeh

♦️نشانه های هشدار‌دهنده حمله قلبی 🔹گرگرفتگی‌ها 🔹سرگیجه 🔹تنگی نفس 🔹پشت درد 🔹فک‌درد 🔹درد و ناراحتی در معده 🔹تعریق فراوان 🔹سردرگمی 🔹دست درد 🔹ضعف 🔹فشار در مرکز سینه 🔹بی‌حسی 🔹احساس خفگی کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani

♦️غذاهایی که باعث تشدید میگرن می‌شوند! 🔹قهوه 🔹پنیر کهنه 🔹سس مایونز 🔹کاکائو و شکلات 🔹سوسیس و کالباس 🔹ماهی شور و دودی کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani

✍درمان انواع سردردها ◽حکیم خیراندیش 🪧ما را به دوستان خود معرفی کنید. کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani

✍موقع کاهش وزن، صورتم لاغر نمیشه ◽حکیم خیراندیش 🪧ما را به دوستان خود معرفی کنید. 🍃 🌸🍃 کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani

✍عوامل ایجاد سنگ کلیه👇👇 🔹وراثت 🔹هر عاملی که تولید رطوبت خام و لزج در بدن را افزایش دهد مانند خوردن غذاهای غلیظ و سنگین 🔹پرکاری تیروئید 🔹بازگشت ادرار به کلیه در اثر نگه‌داشتن آن 🔹یبوست 🔹کم تحرکی و چاقی 🔹عفونت کلیوی 🔹مصرف الکل 🔹خوردن لبنیات بدون مصلحات 🔹شام سنگین خوردن. پرخوری و درهم خوری 🔹افراط در فعالیت‌های جنسی 🔹با معده سنگین ورزش کردن بیماری‌های معدوی که باعث افزایش جذب کلسیم می‌شوند. #سنگ_کلیه کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani