❌ اشتباهات ❌ بعد از #غذا خوردن : 🔻 #چای نوشیدن: یبوست 🔻 #میوه خوردن: نفخ معده 🔻 #دوش‌گرفتن : دیر هضم شدن غذا 🔻 #خوابـیدن : تورم، زخم معده و سـکته 🔻 #سیگارکشیدن : اسیدی شدن‌ محیط معده @teniranii *

🍀 👹كيسينجر(وزير سابق وزارت امور خارجه يهودي امريكا): اگر ميخواهيد بر كشورها حكومت كنيد، انرژي را در اختيار بگيريد. و براي حكومت بر مردم، #غذا و #دارو را در اختيار بگيريد. 🌎ڪانال‌استاد خیراندیش ┄═•❁🍃🌸🍃❁•═┄ 🌱  @tebiranii  🌱

#بهداشت_در_ماه_مبارک_رمضان۳🌙 ✅ به طور کلی به تعبیر طب سنتی برایند ۴ ماده متضاد یعنی آب و هوا و آتش و خاک ، تن انسان پدید می آید و چون این مواد در تضاد با هم هستند و مداوم در حال گسستگی می باشند عنصر دیگر آسمانی به ان اضافه شده است و این روح الهی است که انسان را از سایر مخلوقات برتر و بالاتر برده است. ✅ خلاصه آنکه انسان دارای بعد مادی و معنوی است و برایند چهار عنصر که در حال گسستگی مداوم هستند و به طور مداوم از تن خود ماده ای را در دست می‌دهند. 🍃بعد معنوی هم به همین ترتیب در حال فرار به سوی مرجع الهی است؛ 🍃 لذا برای تنظیم و تغذیه بدن لازم است هر مقدار از این عناصر که از بدن کاسته می شود باید از طریق دیگر به نام #غذا بازگردد... ادامه دارد*... @tebiranii

#بهداشت_در_ماه_مبارک_رمضان۴🌙 ☘و اما به طور متعارف انسان بیش از حد نیاز این عناصر را از طریق #غذا وارد بدن خود می کند که این زمینه ساز #بیماری های گوناگون می شود لذا منشاء همه بیماری ها #زیاده‌خوری و #پرخوری است و #نامناسب بودن غذا با سن و مزاج و فصل می باشد و می توان نام آن را #اسراف به معنی کامل گذاشت و خداوند #ماه‌مبارک‌رمضان را به عنوان نعمتی برای حفظ #سلامتی جسم و روح عطا نموده است. ☘ وقتی غذا خورده نمی شود در بدن انسان زمینه پذیرش و تناسب غذا های معنوی و مادی به وجود می‌آید به این معنی که تناسب غذای مادی به غذای معنوی ۲ به ۶ می شود و در دستورات دینی ذکر شده است که صبح و غروب هنگام غذا خوردن است اما در غذای معنوی نماز صبح و ظهر و عصر و مغرب و و نماز شب برای رسیدن به رتبه بالا ۶ وعده است. ☘ بنابراین نیاز انسان به غذای معنوی سه برابر غذای مادی است و این تعادل مناسب برای تن انسان می باشد. اما به طور متعارف غذای مادی انسان بیش از غذای معنوی است ... ادامه دارد*... @tebiranii

🔴 چگونه غذای خود را دو برابر کنید ولی در عین حال #لاغر شوید! توصیه‌ای #جالب و یکی از شگفتانه‌های طب ایرانی‌اسلامی #لاغری #چاقی #غذا #طب_اسلامی #طب_ایرانی #نسخ #استادخیراندیش #رحیق @tebiranii

🔺 اهمیت مصرف #غذا با #طبع_معتدل در #طب_سنتی #مزاج_شناسی #طب_ایرانی #طب_اسلامی #نسخ #استادخیراندیش #رحیق @tebiranii

#غذا #خوابیدن 🔹رعایت بهداشت #معده یکی از این موارد ضروری است، یعنی بلافاصله بعد از غذا نباید خوابید چرا که این امر می‌تواند به بافت #دندان‌های شما آسیب برساند؛ چگونه این اتفاق می افتد؟؟ 🔹در پاسخ باید گفت اگر بلافاصله بعد از صرف غذا بخوابیم‌، غذای خورده‌شده در معده فاسد می‌شود و بخارهای متصاعدشده از این فساد غذا با ورود به حفره دهانی، به بافت دندان و مینای آن آسیب می‌رساند؛ به همین دلیل هم هست که تأکید شده، شب‌ها باید با دهان #باز خوابید تا بخارات معده از دهان خارج شود و به دندان آسیب نرسد. 🔸یکی دیگر از تدابیر برای حفظ سلامت دندان‌ها، "خوردن تکه‌ای نان" قبل از صرف شیرینی است. 🔺از خوردن غذاها و نوشیدنی‌های بسیار خنک همراه با آب یا غذای بسیار گرم یا پشت سر هم باید جداً پرهیز کرد. 🔺از چیزهایی که جویدنشان سخت است خصوصاً اگر شیرین باشند، باید اجتناب کرد مثل انجیر خشک که خیسانده نشده و سفت است. 🔺همچنین باید از مصرف زیاد خوردنی‌هایی که باعث کندی دندان می‌شود مثل ترشی‌ها، گوجه سبز، میوه‌های خیلی ترش و...  پرهیز کرد. ✅غذا خوردن بایستی با #جویدن کامل انجام شود 🔹متناسب با نوع غذا باید جویدن به طور کامل انجام شود در غیر این صورت هوا قورت داده می شود و باعث #نفخ، #ترش کردن، شل شدن دریچه فوقانی معده می شود*. 💟 @tebiranii *

در بیان اینکه #تغییر #عادت در امر #غذا نباید #یک_دفعه و ناگهانی باشد تغییرات در غذا باید به تدریج انجام پذیرد و نوع غذا و تعداد دفعات آن و نوشیدنی که با غذا خورده می شود، نباید یک دفعه و ناگهانی تغییر کند، ولی که باید این کارها اگر لازم باشند به تدریج انجام گردد. باید متوجه بود که هیچ وقت نباید به کلی برنامه غذا را تغییر داد به خصوص که عادت بر آن طولانی باشد. اگر شخص آزاد بود و فراغ خاطر داشت می تواند به میل خود آنچه را که برای مزاج از سازگارتر است،انتخاب کند در این حال مانعی ندارد، غذا را به کلی عوض نموده و آنچه را که برای طبیعت سازگار می داند انتخاب نماید. منافع الاغذیه و دفع مضارها محمد بن زکریای رازی #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼ ♡› http://sapp.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://instagram.com/tebiranii #سلامتی

#غذا را باید به #تناسب نیروی #هاضمه انتخاب نمود کسانی که #هاضمه_قوی دارند باید #غذاهای#پرقوت که خاصیت و کیفیت غذایی بیشتری دارند مصرف نمایند. پزشک باید حال عمومی اشخاص را در نظر بگیرد و به آنها بر حسب قوت چاقی و قوه هاضمه دستور غذا بدهد به کسانی که فربه و نیرومند هستند و هاضمه قوی داشته و میلشان به غذا خوب است باید غذاهای سنگین و پر قوت مانند #گوشت_گاو، #بره، #تخم_مرغ_آب_پز ،#بریان و #کباب دستور داد. به اشخاص نحیف و لاغر و #کم_اشتها از غذاهای مرطوب به سبک و زود گذر از معده و امعاء مانند #سبزی_ها و #گوشت_های_لطیف و رطوبت دار از قبیل سوپ ها و امثال آن بدهند. منافع الاغذیه و دفع مضارها محمدبن زکریای رازی #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼ ♡› http://sapp.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://instagram.com/tebiranii #سلامتی

🔴 آیا شما هم قبل از غذا دستانتان را می‌شویید؟ ♻️ حتما قبل از #غذا #دست ها را بشویید.. این کار علاوه بر تمیزی فوائد دیگری نیز دارد: 👌رزق را زیاد می کند 👌فقر را برطرف می سازد 👌هم و پریشانی را زایل می کند 👌بر عمر می افزاید 👌نور چشم را زیاد می کند 👌نعمت را پایدار می کند 👌بیماری را دور می سازد 📚 برگرفته از روایات اهل بیت علیهم السلام #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد  🎪🍓🌱˼ ♡›  http://splus.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://ble.ir/tebiranii https://gap.im/Tebiranii https://iGap.net/tebeiranii

🔴 آیا شما هم قبل از غذا دستانتان را می‌شویید؟ ♻️ حتما قبل از #غذا #دست ها را بشویید.. این کار علاوه بر تمیزی فوائد دیگری نیز دارد: 👌رزق را زیاد می کند 👌فقر را برطرف می سازد 👌هم و پریشانی را زایل می کند 👌بر عمر می افزاید 👌نور چشم را زیاد می کند 👌نعمت را پایدار می کند 👌بیماری را دور می سازد 📚 برگرفته از روایات اهل بیت علیهم السلام #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد  🎪🍓🌱˼ ♡›  http://splus.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://ble.ir/tebiranii https://gap.im/Tebiranii https://iGap.net/tebeiranii